敛影曾是惊鸿照影来写的容颜是不是坑啊 怎么找不到后面的

钟丽缇倾城回眸翩若惊鸿 冰块摩脸修炼不老容颜
钟丽缇倾城回眸翩若惊鸿 冰块摩脸修炼不老容颜
日 11:55  来源: 红网综合
  (钟丽缇最新写真)
  提到钟丽缇,很多人都会感叹其为“天生丽质的女神”,对此钟丽缇本人却睁大眼睛,很认真地反问:“我是天生丽质吗?我只是在非常努力地让自己变得更美!没有达不成的美丽目标,只有不敢坚持的女人。”真诚、热情、坦率的个性让钟丽缇魅力升级,同时她也非常乐于分享她的美丽与快乐秘诀。
  对于美丽,钟丽缇一针见血地说:“如果你对美丽的追求只停留在欣赏羡慕他人,而毫无行动的阶段,那就永远体会不到美丽照亮人生的喜悦。”已经是三个女儿妈妈的钟丽缇对于减肥瘦身很有心得,在她看来不吃东西靠饿肚子来减肥对身体非常有害,这样会降低新陈代谢,一旦停止减肥就会立刻反弹。所以吃得健康才是最重要,钟丽缇特别公开了一份其坚持了多年的“女神蔬果汁”:2根黄瓜、2分青菜、1个西兰花头、1个苹果、姜、柠檬适量,将这些榨成汁后,效果立显。“我每天起床后,会先喝一杯温水,30分钟后就开始喝这款超级有效的蔬果汁,感觉会让你立刻神清气爽,皮肤水润有光泽,眼睛明亮,有极佳的唤醒和排毒功效。”
  除了吃的健康,保持完美身材还有坚持不懈地运动。钟丽缇:“我知道很多人都不喜欢做运动,觉得枯燥又耗时,但其实每天只需要几十分钟,坚持一段时间就一定会有惊喜。早上我喝完蔬果汁后喜欢做‘高强度间歇训练’,一共有4个动作,一个动作做20秒,休息10秒,做8次,全部做完也不要20分钟。这套动作认真做完后,可以让脂肪持续燃烧48小时。我第一次做时,差点晕倒,但过几天也就能习惯了。”同时钟丽缇也会充分利用碎片时间,如工作的休息间隙、等飞机、打电话时做运动,养成习惯就会根本停不下来。
  说到护肤,在钟丽缇看来最重要的关键就是防晒。平时也会用花胶炖汤,用为富含胶原蛋白,喝完后皮肤会马上变得水润光滑。钟丽缇偶尔在洗完澡后也会用冰块给脸做按摩,就是用冰块从下往上地按摩脸部肌肤,达到促进血液循环,排除肌肤废物的目的。钟丽缇:“我每天都喝柠檬水,也喜欢喝绿茶。找到健康的生活方式和好的保养方法很容易,但一定要持之以恒地坚持下去。”
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