把无花果叶子煮水能喝吗好后如何把图案放到叶子上

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-27 10:10 标签： 无花果叶子煮水能喝吗
“芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素 E，而芹菜茎中根本不含有此种物质。
芹菜茎吃了，叶子不要丢弃了，芹菜叶可以做汤，凉拌、炒好多的吃法啊，今天做的芹菜叶加的玉米面、面粉和鸡蛋，做的鸡蛋饼，很好吃，芹菜的清香，玉米面经过煎，有很香的玉米面的的味道，做营养早餐也不错哦，”
芹菜叶洗净，放沸水中焯一下。
鸡蛋两个打散，加入适量的清水
蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀，面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉，
焯水的芹菜叶和葱切碎
蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状
加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀，
混合好的面糊
锅内加少许花生油加入面糊
面糊放入锅内摊开煎熟，一面煎熟翻过来煎另一面即可。
做好的鸡蛋饼
热门食材：
随时随地，美食天下
客户端下载
微信公众号用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
准备时间 未知
烹饪时间未知
蒸莴笋叶的做法
1.把莴笋叶劈下，摘去老叶。2.洗净至盆中沥水待用。3.切碎后放入少许色拉油拌匀。4.拌匀色拉油后撒入面粉，搅拌均匀。5.当面粉充分均匀地粘在菜叶上时，可停下晾几分钟，让拌上去的面粉吸透水份和油。然后再次撒入面粉拌匀。6.蒸锅置火上，铺好笼布。开锅后把拌好面粉的莴笋叶倒入笼内，大火蒸10分钟即熟。7.瞧!这是蒸熟的莴笋叶。把蒸熟的莴笋叶倒在干净的盆里加入盐搅拌均匀晾开划散待用。8.蒜切成碎茸。9.拌好盐的莴笋叶装盘撒上蒜蓉和辣椒油吃时拌匀即可。
蒸莴笋叶的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：最新最热
淘宝7月热门商品
看过蒸莴笋叶的人还喜欢看...

我要回帖

更多关于 无花果叶子煮水能喝吗 的文章

 

随机推荐