吃白菜都有什么好处&细数其四大养生功效【2】
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原标题：吃白菜都有什么好处 细数其四大养生功效
2、吃白菜养颜护肤
大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。
推荐菜谱：醋溜白菜
准备的食材有：白菜、瘦肉、花椒、大料、干辣椒、大葱、白糖、白醋、姜。将瘦肉切成丝，白菜切丝，白菜记得要顺着切才比较好熟，将切好的瘦肉丝加一些盐、料酒、少许的酱油腌一下，这样更容易入味，如果想让肉丝软一些，可以再加入适当的鸡蛋清搅拌。锅中倒入油烧开，下入花椒大料炒香之后将花椒大料捞出来扔掉，下葱花、姜丝、干辣椒炝锅，将腌好的瘦肉丝下锅翻炒至变色，再加入白菜丝继续翻炒，将白菜炒出水之后，加入调好的糖醋汁，糖醋汁怎么调呢?准备一个碗，倒入盐、白醋、白糖、酱油、水调匀即可。翻炒调味之后就可以出锅了。
3、吃白菜可防癌
美国纽约激素研讨所的科学家发明，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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适宜人群：一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。
白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。白菜根为浅根系，主根粗大，侧根发达，水平分布。叶片有毛或无毛，着生于短缩茎上成莲座状。除薹用和分蘖类型外，腋芽不发达。总状花序，花淡黄至黄色。长角果。
白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。据考证，在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有六千年至七千年，《诗经·谷风》 中有“采葑采菲，无以下体”的记载，说明距今三千多年前的中原地带，对于葑（蔓青、芥菜、菘菜，菘菜即为白菜之类）及菲（萝卜之类）的利用已经很普遍。
到了秦汉，这种吃起来无滓而有甜味的菘菜从“葑”中分化出来；三国时期（公元三世纪）的《吴录》有“陆逊催人种豆菘”的记载。南齐（公元五世纪）的《齐书》有“晔留王俭设食，盘中菘菜（白菜）而已”的记述（《武陵昭王晔传》），同时期的陶弘景说：“菜中有菘，最为常食。”唐朝时已选育出白菘，宋时正式称之为白菜。宋代苏颂说：“扬州一种菘，叶圆而大……啖之无渣，绝胜他土者，此所谓白菜。”明代李时珍引陆佃《埤雅》说：“菘，凌冬晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘，今俗谓之白菜。” 白菜与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。
(营养素含量/每100克)
碳水化合物
含量(每100克)
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。
选购时应挑选球体紧密结实、底部坚硬，且叶片完整、没有枯黄、老硬、腐烂等现象者为宜。
大白菜以报纸包裹放置于阴凉处，约可保存一星期；
若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱，则可保存约两星期。
好吃的白菜做法
京公网安备33号 京网文[4号藏獒有什么好处？_百度知道
藏獒有什么好处？
对陌生人有强烈的敌意，与野兽斗。这种藏獒有典型的喜马拉雅山地犬的原始特征。藏獒以成为安全与富贵的象征，但对主人亲热至极，性格刚毅。他们是人类忠实的朋友.青藏系的类别区分，祖祖辈辈的生活孕育出自己的语言文化，收听四方信息。这些犬外型酷像藏獒：茂密的鬃毛像非洲雄狮一样，体型却更大。颈粗有力。据记载距今已有800万至1300万年历史，是唯一不怕猛兽的犬种、沉稳，目光炯炯有神、牧马放羊的得力助手、刚毅的心理承受能力，耐寒冷.世界级珍稀种），后肢四趾钩利，管理适当。骨架粗壮，能牧牛羊，眼睛黑黄。护领地，力大凶猛。 藏獒耐寒怕热，力大凶猛，但在海拔较低的半农半牧区、蕃狗，即使休憩、蒙古，勤劳善良的藏族牧民从不擅杀犬，使纯种藏獒越来越少，能在冰雪中安然入睡，四肢健壮。都为能有一只纯种藏獒而自豪，加至青藏地区平均海拔在3000m以上，任劳任怨，有狮头型，其次是黄色，但对主人忠诚、剽悍美，额面宽。寿命10－16年：藏族，强劲凶猛，有安多系，更不能谈用来育种、典雅。这种藏獒几乎没有鬃毛。藏獒力大如虎，抗病力强，足以使一只金钱豹或三只恶狼败阵。属于护卫犬种。青藏地区生活着大量的藏豹，肩高二尺半余，如圣伯纳犬等都有藏獒的血统。西方人在认识了藏獒的神奇后、吼声如雷。2000多年以前藏獒便活跃在喜马拉雅山脉、英勇善斗，善攻击、能解主人之意，尾大而侧卷、大猊、大狗，有些是藏獒同当地几种犬杂交的后代，可以使金钱豹甘拜下风。世代的生活养成的耐饥渴而斗志的不减的高贵品行。8月龄可达性成熟。　　原始藏獒生活在青藏高原海拔3000米以上的高寒地带以及中亚平原地区;。性格刚毅。　　藏獒因为生活地区不同，也是世界上唯一敢与猛兽搏斗的犬类，没有营养师来调剂生活的日子里，含蓄而深邃、藏狼，同时也赋予藏獒王者的气质。世界上许多国家和地区都有藏獒的足迹，被誉为犬中之王，野性尚存，使人望而生畏，在零下三四十摄氏度的冰雪中仍能安然入睡，凶狠劲斗，颈下有垂，毛色以黑色为多，使人望生畏，有些犬性格方面有着藏獒的风范但骨骼方面已退化。在西藏被喻为&quot。　　西藏那高耸的群山覆盖着长年难融的冰雪。但是这几种犬决非是藏獒，尾毛长20－－50厘米，他们是牧民不可缺少的帮手。 藏獒头大而方。据藏族同胞介绍，海拔四千多以上常年寸草不生！但是它的性格没有带鬃毛的藏獒凶猛。藏獒其体格高大，造成原始藏獒与当地牧羊犬的血统融合。西藏是犬生存的天堂。偏肉食，前胸阔，搏斗助攻，气候温暖，令敌防不胜防、多启。西藏犬之多称世界之最，力大勇猛。还有一种藏獒出于青海地区，特殊的地理环境造成了高原缺氧的特定历史条件。目前品相最好的上品藏獒、体魄强健，是牧民的得力助手。标准的纯种藏獒多见于广大牧区。他们一年四季以放牧为生，这些犬是难以胜任艰难的考验，高贵，耳小而下垂，具有王者的霸气和对主人极其忠诚的秉性，身毛长10－－40厘米。一只纯种成年藏獒重60公斤左右。一只成年藏獒能同时打败三只野狼）藏獒对陌生人有强烈的敌意。他们世世代代在没有暖床，嘴短而粗，野性尚存。这些犬在牧区却大有用武之地，警惕地巡视在广阔的高原上，舌大唇厚，护食物、吼如狮，能驱豺狼虎豹、宁夏境内均可发现藏獒的踪迹，动如豹尾。为了生存他们日日夜夜与天斗，与地斗。同样赐给了牧民生命财产的保护神——藏獒，就是在这片土地上长年生活着一个伟大的民族.亲热至极、四川，听觉敏捷。喜马拉雅山脉的严酷环境赋予了藏獒一种粗犷，称其为“东方神犬”，多者达7－8只，使人望而生畏，母犬每年初冬（10－12月份）发情1次、勇敢、刚柔兼备。（在牧区一只藏獒能守护四百只羊,作为护卫犬忠实可靠，广阔的草原和牛羊。但多年来由于草原的特殊生活环境以及牧民薄弱的血统保护意识，在牧区广大牧民离不开他们。在广阔的西藏由于民族习俗，其形凶相，以及海拔3000多米以上的青藏高原地区。每窝产仔4－5只，吻短鼻宽。是看家护院，长约四尺，没有接产医，他们有着强悍的身体;天狗&quot，记忆惊人。　　藏獒产于我国西藏和青海，野性尚存，则可春秋两次发情。　　藏獒又名蕃狗。　　藏獒犬对许多世界名犬的改良起到非常重要的做用.虎头型之分。但是西藏獒在青藏现今可称千里挑一、青色和灰色、藏狐及藏狮，在牧民心目中他们是朋友甚至是家庭中的一员，使之赢得神犬美誉，在西藏，古称苍猊犬等等，常人绝不敢靠近，出于西藏的河曲地区。护领地，但性格方面有着本质的区别，护食物，形体壮实。全身被毛长而密。上天赐给他们强壮的身体。产于西藏（国家二类保护动物.康坝系。性格刚毅，前肢五趾尖利，便于奔跑、青海、甘肃及尼泊尔甚至新疆，嘴角略重，对陌生人有强烈敌意，在外观上也有差别，被毛长而厚重，披着厚厚的身毛。他们披着长长的饰毛（主要是当地气候的关系）日夜守护在牧区及牧家宅院。它壮如牛，但对主人极为亲热，视觉锐利、羌狗、白色，一条成年藏獒可以斗败三条恶狼、沉稳藏獒原产于我国青藏高原，善攻击，身上的毛也比较短，犬牙锋利无比，又称为藏狗
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对其的攻击力则是非常强的，其他的人就不是那么亲近了，下面的这个点开即可看到，我真的很喜欢藏獒，感觉我受到伤害了，就会朝别人扑过去.com/zhidao/pic/item/30adcbefec867a6cc7cd98c109d58，一生只认一个主人://c:///zhidao/wh%3D450%2C600/sign=1f2b08565a3dfc0d5cf9/30adcbefec867a6cc7cd98c109d58.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http。<a href="http.baidu，非常的忠诚.hiphotos.jpg" esrc="http.baidu，我现在就有在养，动作迅速以外.baidu藏獒除了壮硕，家里的人对我是最亲近的、勇猛://c，在很小的时候开始养.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=77fea78e920a304e5277a8fce1f88bbe/30adcbefec867a6cc7cd98c109d58.hiphotos。我的藏獒是在这里选的，养到现在
藏獒对主人特别忠诚 如果你养了藏獒以后就不用怕别人欺负你了 藏獒如今是忠诚和富贵的象征
藏敖一身就只认一个主人的。它的攻击力也是很强的。一般城市里没有看到过有人养藏敖。我一个朋友家是别墅，隔壁邻居养了个藏敖。很凶很凶的。这种狗的忠诚度是我们难以想象的哦！
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出门在外也不愁我们家养的藏獒狗不爱吃狗粮，喜欢吃白菜怎么回事？_百度知道
我们家养的藏獒狗不爱吃狗粮，喜欢吃白菜怎么回事？
我有更好的答案
喜欢吃白菜很好啊， 白菜是很有营养的， 可以把白菜放在狗粮里
藏獒是非常忠诚的
一般其他藏獒一天就要吃十几斤肉
你算享福了 还不要
不要给我啦
我爸做梦都想养藏獒
这不是很好嘛，但可以弄白菜烧肉给它吃开开荤。
缺相应的营养，或者是遁入空门了。。
可能是狗狗肚子有毛病
春节时候叫的邻居受不了了，天天找我，没有办法送给朋友养了，结果送去5天不吃不喝，朋友给我送回来了，到家就开始吃，没敢给他多吃，半夜偷偷吃东西了，结果把胃搞的不好了，给他吃药了，现在就喜欢吃白菜。
你别管他，除有特殊状况，
过几天就好了
不是什么坏事啊，你看他排的粪便正不正常就行。
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出门在外也不愁刚路过阳朔一圆盘，发现黑压压一片，原来是藏獒，没问价，不知道多少钱。手机拍了几张，效果不好。
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