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出门在外也不愁前面一到两个月：&br&&br&1抓紧晚自习的时间。模拟卷，但不要多。一天一套一个科目。一周轮一遍。&br&2错题本。尤其是理科科目。直接剪试卷贴上去好了。地下就写个答案，不要写过程，月考前仔细复习。&br&3题型整理。适合文科科目。语文现代文环境描写/字词好在哪里有哪些问法，它要你的答分点在哪里等等。烂熟于心&br&&br&余下一个月：&br&不要再刷题目了！！！&br&1大规模整理知识点，你可以拿一张白纸开始写，画出知识网络构架&br&2关于作文:如果你一直高分请无视。不是的话，请背诵大量（注意是大量）名句/例子，不要俗套，要出彩。学会精炼。看书&br&3上课认真听。如果心里头很压抑，立刻去找班主任聊天。你会发现那么一个叨叨叨的晚自习是必要的。&br&&br&高考前一周：&br&因人而异。&br&我是需要放松类型的，于是那一周没有看书，但脑海里所有的知识点已经融汇了。&br&还有些人需要保持节奏，那就每天还是少量题目做一做。&br&&br&关于作息：&br&必须规律。不要熬夜！！高三，身体是最大的本钱。&br&&br&（答主本人出自直辖市排名第二高中，切身经验，祝高考顺利）
前面一到两个月：1抓紧晚自习的时间。模拟卷，但不要多。一天一套一个科目。一周轮一遍。2错题本。尤其是理科科目。直接剪试卷贴上去好了。地下就写个答案，不要写过程，月考前仔细复习。3题型整理。适合文科科目。语文现代文环境描写/字词好在哪里有哪些问…
谢邀&br&&a href=&/jiaoyuxinshijie/& class=&internal&&怎么保持专注的状态？ - 教育&心&世界 - 知乎专栏&/a&&br&我的一篇专栏与你分享。&br&______________________________________________________________________________&br&学生问这个问题的频率实在太高了。这句话的潜台词是”我无法保持专注的状态！“，我们先来谈谈为什么你无法保持专注状态可能的原因，同时给你一些建议。&p&解决这个困扰，你先问问自己：&br&&/p&&b&1.我的期望值是不是太高呢？&/b&&p&如果你期望在所有的学习时间内保持100%的专注几乎是不可能的，大多数人一节课（45分钟）注意力的保持时间在35分钟左右，一直保持专注的状态大脑可能会因为超负荷工作而出现”死机“的状况。&b&适当的分心状态可能是你身心自发的休息方式，所以允许自己有适当的分心时间吧。&/b&&/p&&p&当然10分钟以内的分心通常不是完完全全的分散注意力，只是在关注课堂的同时还分配了注意力给了其他事情，例如边听课边想过去的事情，边听课边观察周围是事物等。&/p&&p&但我想大多数人不太可能是对自己期望太高，因为10分钟以内的分散注意力，你自己可能都觉察不到，你可能会觉得自己课堂还是非常专注而高效的状态。&b&你有这样的困扰更可能是其他方面的原因。&/b&&/p&&b&2.我有良好的学习节奏吗？&/b&&p&无法保持专注的状态有可能源自于你平时学习的随意性太强，我看到不少学生学习活动的安排往往是随机的，例如，坐在座位上，看到桌上有语文作业就开始做语文作业，看到数学就做数学作业，累了马上趴下来眯一会，有同学一起玩就先玩一会再说。状态好的时候连续长时间学习，状态不好的时候则完全放弃学习。这些破坏自己学习节奏的行为在校园中太常见了。&b&最常见的学习节奏混乱的情况是”学习的时候想着玩，玩的时候想着学习。“&/b&&/p&&p&&b&当你的学习节奏是处于混乱的状态，你的身体和大脑很难做好准备让你快速的进入专注学习的状态。&/b&例如，高三年的最后这十几二十天，我会建议学生，在早上9点到11点半，下午3点到5点这段时间一定要保持非常专注的学习状态，道理很简单，因为这是高考的考试时间段，让你的身体和大脑习惯这样的节奏，这样才能在高考的时候有一个兴奋而专注的良好状态。&/p&&b&3.你是否常常为自己的分心感到懊恼、沮丧、悔恨？&/b&&p&这是学习分心之后带来的不良后果，而且&b&它的危害性比你实际损失（浪费学习时间）还要大&/b&，通常分心的时间越长，我们越感到懊恼、沮丧、悔恨，而这些情绪让你感到烦乱，长此以往，学习活动就和烦乱的情绪建立了链接，形成了条件反射，以至于你一开始学习活动，潜意识的观念根本不需要经过你意识层面的过滤，你就开始感到烦躁不安。&/p&&p&所以以后如果自己分心了，先接受它，有后续的不良情绪及时地阻断它就可以了。至于怎么阻断，我想你要有强大的自我觉察能力。&/p&&b&4.你有足够强大的自我觉察能力吗？&/b&&p&我们分心的时候往往是不自知的，而认知上的自我觉察通过练习并不难调整。例如，我常常会让同学每当发现自己分心就在笔记本上做记录，坚持一个礼拜的训练，你对自己的分心状态就能快速的觉察。&/p&&p&&b&更难做到自我觉察是你对情绪的觉察，因为当你意识到自己分心的是时候，接踵而来的不良情绪更是让你深陷其中。&/b&很多同学反映，不良情绪常常困扰他们许久难以自拔。实际上当你意识到不良情绪你的影响时，常常这个情绪已经酝酿许久，只是情绪还不那么浓烈的时候你并不自觉，而这个时候你想制止它就不那么容易了。&br&&/p&&p&究其原因就是因为&b&情绪是有惯性的，情&/b&&b&绪的发生本质上是一种生理反应，情绪反应伴随着神经传导和化学递质的反应，&/b&也就是说你的情绪反应的生理基础是你的生理唤醒水平，已经分泌的情绪激素在体内，要经过一段时间逐渐代谢掉，残留的情绪激素会继续引起身体反应。&/p&&p&那怎么克服不良情绪的后续影响呢？打个比方，我们开车的时候当速度快起来的时候，你要踩刹车让车停下来就需要滑行更长的距离，如果在车刚刚起步的时候，踩刹车就很容易让它停下来。所以我们要在情绪刚刚开始积累的时候，及时地觉察，并从中抽离出来。只要你能够在情绪刚刚开始积累的时候就自我觉察，那是很容易从情绪的漩涡中抽离的，不太需要什么方法。如果真的需要，方法也非常多。例如，你可以集中意念倒数”10,9,8,7……“直到自己情绪消退，下一秒旋即做该做的事情。&/p&&p&但是这些不良情绪的出现往往有更深刻的内心根源，但是要治标治本的话，往往不是自己力所能及的，&b&很多时候你可能不太需要再做进一步的处理，当你真的感到需要的时候，我想寻求心理咨询的帮助会是一个不错的选择。&/b&&/p&&b&5.你是一个拒绝帮助的抱怨者吗？&/b&&p&在学校里常常会见到这样一类学生，他表现得十分积极向我索要建议，但却又总是反对或者拒绝我给他的建议，他们常常会这样告诉我”是的，你说的没错，但是我试过这些方法了却总是没有效果。“，”道理我懂，但这个方法对我没有用。“&b&他们似乎一直通过拒绝和否定别人的建议来证明自己已经努力过了，他们坚信这肯定有更加离奇而神秘的原因让我无法克服困难，肯定不是这么稀松平常的方法能够解决的。&/b&这可能源于他们自我价值保护的心理防御机制。&/p&&p&问问自己，你是一个拒绝帮助的抱怨者吗？我给的有关保持专注的建议都十分容易操作，相信我，&b&越简单的方法越有效果。还有长期困扰你的问题很可能需要长时间的努力才能克服，&/b&只要方法是对的，让你感觉有所改善，那么剩下的事情就是交给时间。&/p&
谢邀我的一篇专栏与你分享。______________________________________________________________________________学生问这个问题的频率实在太高了。这句话的潜台词是”我无法保持专注的状态！“，我们先来谈谈…
知乎处女答就献给我两年前的高考了。一直提醒自己淡忘高考那段经历，看到这个问题以及排名第一的答案还是有些不能自持……手机码字来答。&br&&br&我来自河北，一个考生人数并不是特别多但分数线很高很难考的地方（还是想黑下衡中…我的高中算是一般水平吧，比较自由的氛围，每年出5个以内的清北，理科二百多一本。&br&&br&这些都跟我没什么关系其实…因为我，在高三的第一周！病了！&br&&br&先交代一下我高一高二游荡在年级三五十名之间，并不靠前但是我在超级重点班压力也是很大。高三刚开始的时候其实状态非常好，一直不好的物理也有了质变的感觉。&br&&br&但就在日，我的血小板被发现几乎是0。。为什么会想到去查呢，因为我当时腿上出现了大片淤青，哭了一次眼皮上都是血点（哭是因为父母吵架我一直觉得病很大程度上都是为此）。医院也惊呆了，其余都正常，严重怀疑是ITP（血小板减少性紫癜），但这个病必须是要骨穿确诊的。我们到了市里“最好的”医院，大夫跟我说要住十天院，我坐在医院走廊就哭起来了…我说我现在高三怎么可能来住院，我一节课都不能不听第一轮复习有多重要blabla然后很多人说你现在特别危险随便一碰就可能死。我天真的以为输液治百病，还沉浸在十天不能上课的痛苦中……&br&&br&当时我父母被所谓专家吓得要死，因为那人说我可能是再生障碍性贫血，但到底是什么他也确诊不了因为他tm根本就不会骨穿…第二天我就鼻血流不止了，最后是强行塞住，我一辈子也不会忘记那个痛，撕心裂肺被几个大人按住…真是宁可流光血的感觉。&br&&br&第三天我爸妈看本地医院不靠谱就火速来了北京，很快就确诊了，我只是单纯血小板少…确诊前一晚也是我第一天自己住院。北京的医院规定晚上不许陪床，我当时一边忍受着鼻子一边忍受着骨穿的腰疼还有心理上的折磨。根本就没有精神说话，我妈离开之后看着天花板，自己对自己说我一定要高考，死了都要考。。忘了说我去北京住院的时候让我妈把所有学校的书直接搬来，每天都和同学打电话问复习进度，自己做题对答案，精神简直感动了护士姐姐帅哥大夫阿姨病友……同学们不知道我这么严重，还以为过几天就能回来。我当时也这么认为的…当然后来就开始吃激素，吃了大概一周指标确实涨上来了不少，至少没危险了。我就回家了。&br&&br&十一假期过后我就想上学了，但我妈坚决不让。她说我还吃着激素，身体很虚弱，病也没完全好。事实证明是这样的。我还大剂量吃着激素，指标突降，我的血小板毫无安全感简直。当地又有一个大夫建议我切脾，北京的大夫说这会死人…又让我用一个十万块钱治淋巴癌的药，另外一个大夫又说这会死人…我就去了天津那个血液病研究所，又一个名医让我换雄性激素吓得我还是回来了。。。后来在我绝望之时，一个小时候看过的中医挽救了我，喝了他的中药之后两周涨到了正常值。&br&&br&赘述了这么多治疗经历，我是想说明，在我的同学们听课、做笔记、做卷子的时候，我在忍受着激素带来的巨大反应，心跳加速、变胖、长痘，我在各地奔波求医，我在担心自己有没有危险会不会打一下喷嚏就血流不止。&br&&br&但是怎么办呢，我要复读么？我不想耽误自己的一年青春，我不想这一年就以治病为理由半吊子的姿态学着，然后夏天看到同学们都拿到了通知书。更重要的是我也不知道一年之后是否能彻底好。所以在这整个秋冬里，我完全在自学。以数学为例，除了学校的教辅书，我把五三全部做完，期间发现了大量高一高二没有学扎实却又是高考大热的知识点，然后自己通过各种方法搞懂，熟练。就是这段时间造就了我高考数学的成功。某种程度来说自由的学习也提高了我的复习效率，省去了大量浪费的时间。每天学校会发大量的卷子，我同桌晚上下课给我放在传达室，我爸白天再去拿。我就是这样没有错过学校的任何一道题，就是这样完成了第一轮复习……&br&&br&然后，这期间有一模，我考了年级第九…第九…全校震惊了，我也震惊了。这其实不是好事因为我都不敢回学校了，一方面是很胖很丑一方面是很少人会真的关心你的病，他们只是会想卧槽你在家仨月还考这么好你怎么回事。所以我就干脆歇到了年后。&br&&br&&br&二模我就考得很差了，九十多名。已经不太适应理综了，我意识到自己必须马上回学校。后来就是狂做卷子，不在乎自己的激素脸，不打听别人的自主招生，只看自己能拿多少分，每天看分数线激励自己。&br&&br&&br&就这样到了高考。&br&&br&&br&我实在是太紧张了。可能这一年的经历让我更加患得患失，万一失败就更无法承受了。前一天晚上严重失眠加恶心，几乎没睡。语文大家都还正常，下午的数学题型出现了严重变动，我一拿到题就觉得不寻常…还是感谢我自学的半年，扎实就是扎实，紧张也是会。出考场看见大家的哭相以及没做出的题我也就放心了…&br&第二天的理综我出现了低血糖……答到物理实验的时候已经哆嗦了。可能真的是太紧张了，吃饭吃不下去一考试就晕。幸好我带了一块德芙……当时我怕偷偷吃东西算作弊那可就事大了，但是那是理综啊，有时间让你纠结吗！怎样也是死我就果断吃了，在还没恢复体力的时候我就做生物，完全打乱顺序看见哪个做那个，生物做完我也好点了，开始算化学。低血糖也让我变的豪爽了，有些看起来就不能拿分的题干脆不算了，比如有机最后一个同分异构我就随便填了因为真的很难想全…化学算的我酣畅淋漓，最后做的物理大题。奇迹般的，我真的全做完了…虽然最后一道磁场题最后一分钟发现做错了…走出考场的时候我没有哭，第一句话是妈妈我要复读…我妈就是一个从来不会在我失败时候安慰我的人，骂了我一中午。坚持考完英语以后，我哭了。哭了一路。觉得自己太不容易了，但真的毫无遗憾。&br&&br&&br&等待的这两周就不说了。我估自己在一本线附近，连二本都给自己挑好了。出分的时候一遍一遍刷特别紧张，看见621的时候傻了几秒钟，又算了一下高出一本线57分。然后开始狂叫，狂打电话，完全失去理智。全家人都疯了，那一整个暑假感觉自己是最幸福的人，因为我给最亲的人们也带来了幸福。&br&&br&&br&我这个高三经历完全不应该被模仿，写出来是为了分享，也是纪念，也是激励题主。我身边太多各方面条件都好的同学没考好，其实都是不够努力的结果。&br&&br&&br&在我血小板又少、无法上学、激素反应最强、治疗又无望的时候，我真的深夜掉过眼泪。我也曾感叹命运为何这样对我，但我又对自己说：你的分，会因为你生病多给你一些吗？判卷老师会看到你吗会可怜你吗？你不做对题哭又有什么用！&br&&br&&br&题主，闯过高考这一关你会对考试需要一个怎样的状态有着非常深刻的理解，这对你的人生非常非常有益。对于我自己而言，我觉得整个高三的经历给我最大的体会就是不要同情你自己。过程是给日后回味的，结果才是最重要的。&br&&br&&br&加油加油。
知乎处女答就献给我两年前的高考了。一直提醒自己淡忘高考那段经历，看到这个问题以及排名第一的答案还是有些不能自持……手机码字来答。我来自河北，一个考生人数并不是特别多但分数线很高很难考的地方（还是想黑下衡中…我的高中算是一般水平吧，比较自由…
先做一个介绍吧。2014届浙江毕业生，来自一所浙江很不错的高中。和诸多保送、竞赛或者班里、年级第一第二的答主不同。普通班的我和许多人应该都一样，没有竞赛，没有保送，有的只是高中近千日的日复一日的重复。而这千日地狱中最后那两百多天却让一个迷茫的孩子完全蜕变成长。&br&&br&可能是因为我是看郑渊洁长大，因此骨子里存有一种很纯粹的叛逆精神。与楼下那位写了《每个生命都是通向自我的征途》的匿名用户类似（如果你看到了我的答案，求私信认识），我的高一高二乃至高三的上学期都处于这样类似的一种状态——什么高考，什么成绩，什么大学，跟老子有半毛钱关系。恐怕也是因为抱着这么一种心态在学习，我的成绩从高一刚入学时的全校30名（清北水平），一直降到200开外【150名是浙大水平】。&br&因为初中时候自己不怎么用心也是班里数一数二，他们从不关心我学习上的事情，我只需负责考出好分数，然后剩下听赞美和羡慕的事情都是他们包揽。因为父母没文化，初中都没毕业，他们其实很在意“成绩”二字，所以等到我高中这么来一下，他们开始恐慌了，每次回家都会质问我学习上的事情。也因此，这段时间特别容易和父母吵架。他们骂我太任性，我怪他们不懂我。&br&就在这么一段时间内，我在一个又一个夜自习中写下了一堆又一堆惆怅又愤世嫉俗的文字。现在看去，依稀还能记起当时写下它们时内心强烈的无助与愤慨。&br&======&br&&ul&&li&不得不承认，在此的同学皆为人中龙凤，在应试教育下活的如鱼得水。但社会怕不是如此吧……之后的日子又会如何呢？应试教育培养的只是指顺民，再这样仍凭其发展十几年，不从本质上改变，那怎么可能会有乔布斯这样的传奇出现？&br&&/li&&li&高考不过是一场小丑们的盛宴罢了，顺民们振臂高呼，小丑们在梁上战战兢兢，而暗夜中的行客冷笑，轻燃钢丝。小丑们从各自的位置摔下，落入已知或者未知的深渊，在火与恶的交错中成为顺民。往复循环，没有终点……&/li&&li&曾经的我，年少轻狂，力图在这座百年历史的学府中留下自己的印记，而三年过去，我渐渐明白到，她不过是承载我三年生命的船舶，而我也不过是她百年历史中一粒微小的尘埃。那个想在这里留下名号的梦已去，可我不知该不该为此默哀。若我未来之梦想也如此一般幻灭，我的生命又还有何价值？&/li&&li&在知乎上待久了，我似乎已经有半只脚踏入了社会，其映射出来的社会充满机遇与无限活力，同时也展现指出深渊般的危险。我是不是比同龄人多看了十年呢……&br&&/li&&li&当他们沉浸在高考的压力与未来的考后的解放中时，我已经看到那完全沦陷的大学教育。社会呈现给我一条康庄大道，平坦而无趣，以及一条荆棘密布的小路，幽暗、阴森……&/li&&/ul&======&br&&br&这些毫无逻辑的文字非常好地反映了我当时的心态：&br&&ol&&li&&b&对应试制度（或者强制高考）的极度厌恶。&/b&高一高二的时候，我的脑中一直存留着这样的想法，&i&为何我要把这三年时光浪费在这种毫无意义的“高中”上？为何我一定要沿着别人为我铺好的路前进？ &/i&我想这就是为何我从本质上缺少学习动力的原因。&/li&&li&&b&对自己的不自信。&/b&表现为，想通过其他方面刷优越（比如上知乎了解社会等等）来掩饰或者逃避自己在成绩上的不足。也时常想着，如果我有XXX那么努力，肯定不会比他差的，但是事实上却是害怕自己像人家那么努力之后，还是比不上别人。&/li&&li&&b&对未来的迷茫。&/b&高中三年没有在母校留下属于自己的印记，而这原本是我当时进入这所学校时的一个小小梦想。&/li&&li&&b&对自我价值的怀疑。&/b&其实就是我这般拥有“个性”却不被理解，那我TMD图个啥？&br&&/li&&/ol&&br&&b&现在看来，这心态无一不显露着自己的幼稚。&/b&因为我总是在以“个性”为借口来逃避自己应该承担的东西，没有拿出应有的担当来证明自己的价值和意义。&br&&br&还好所幸的是，高三最后的那个学期，我觉醒了。&br&&br&我的改变（或者说进化史），应该要从那最后的寒假说起。&br&我还记得那个无所事事的夜晚，打开知乎开始刷屏，多少次跳转，我已经忘记，唯一清晰的是，当时看到那篇问答时的内心的无比震撼。一切的改变，我想从那个时候就开始了。（附链接：&a href=&/question/& class=&internal&&做一个特立独行的人需要付出什么代价？会有什么收获？&/a&）&br&&br&&blockquote&&b&他们并非是对这个世界充满仇恨。恰恰相反，他们是太爱这个世界，他们希望这个世界跟自己一样真诚而善良。&br&越是与世界为敌的人，越是渴望世界对他的认同。&/b&&/blockquote&&br&这句话如同一把重锤直击我的心脏，自己那颗不被理解的心，似乎在这里找到了知音。&br&&blockquote&作为一个普通人，我们与其考虑要不要当一个“特立独行”的人，不如先想想自己是否受到任何一种压迫。没有压迫就没有反抗，没有反抗，“特立独行”就无从谈起。而你一旦有幸、或不幸地成为一个“特立独行”的人，所失去的一定比你得到的更多。你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛；你想体会“特立独行”的潇洒，首先就要失去平凡纯朴的欢愉。&br&&br&&b&“特立独行”就像是绝路上的一座桥。行走于桥上之人，早已被命运逼向绝境。&/b&&/blockquote&&br&看到这里的时候，我已经哭成了一个泪人。此刻间我突然感到无比的后悔与汗颜。我身体健康、亲人健在、家况良好，完全没有任何压迫存在于我的身上。而我却偏偏为了所谓的“特立独行”而故意自我压迫，幻想着全世界都在与自己为敌。事实上，我所追求的“特立独行”，却是别人无可奈何后迫不得已的抉择。&br&&blockquote&我相信，这世上没有任何一个真正特立独行的人，会将“特立独行”当作自己的本意。&br&如果有可能，我更希望这世上没有所谓的“特立独行”。我们不必再人云亦云，也不必再哗众取宠。每个人都能随心所欲地表达自己的喜好，毫无顾忌地追求自己的梦想。所有人能够作为一个独立的个体而得到尊重，不用为了搏出位而标新立异，不用为了活得体面而苦苦挣扎。更重要的是，不会再因为一个无法踏上的“台阶”而眼睁睁看着别人离开。&/blockquote&看完这篇回答，我辗转了一夜。我无法感知到在我入睡之后我的脑神经做出了什么样的反应，&b&但当我第二天醒来的时候，冥冥中能感觉到，新的一切就要开始了。&/b&&br&还要庆幸的是，我是在寒假刚开始的时候看到的这篇回答，以致我有这么一个机会在在短短二十天的寒假里拓宽了近30%的视野。尤其是看完&a href=&/question/& class=&internal&&你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？&/a&这个问题下大部分高票答案后，对未来有了一个更清醒的认识。&br&&br&&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样有效率地做自己不喜欢的事？&/a&（好像答主删了她的回答，贴个截图）&/li&&/ul&&img src=&/f0facede92db3325cb5df_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/f0facede92db3325cb5df_r.jpg&&&ul&&li&&a href=&/story/3011763& class=&internal&&年度热门 · 著名的倒霉蛋定律：越担心失败就越容易失败&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/#answer-3087615& class=&internal&&如何有效地进行资料整理？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/archives/4193.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何建立自己的思维方式？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/archives/4137.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&反驳别人的七个层次&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/archives/category/impression& class=& wrap external& 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考了有史以来最差的成绩（全班39，全校250开外），但是我毫不在意，自己的方法一以贯之，在高考厚积薄发，考出了自己全盛状态下的水平（除了数学和自选，每一门几乎都是有史以来的最高分，全班第一，全省237）。&br&&br&在这个阶段中，我意识到了&b&&u&认真&/u&&/b&和&u&&b&坚持&/b&&/u&真正的意义。&br&我所谓的认真，绝不是所谓的多刷几十道甚至几百道题，而是在做眼保健操和广播体操时都能一丝不苟。&b&前者不过是被制度逼着的无奈之举，而后者却是生活态度的直观反映。&/b&&br&对，我周围有很多人，他们在学习上比别人都刻苦勤奋、成绩优异，但就不见得有真正认真的生活态度。我有H同学保送北大然后整天拿着手机看小说的，也有L同学复旦预录取然后荒废时光的，还有一对保送了的男女光明正大地谈起恋爱的……&br&当然他们这么做也无可厚非，他们有可以挥霍的资本。&b&只不过在我看来，&/b&&b&天赋再好的人，&/b&&b&缺少“认真”这种生活态度，怕是只会平庸一生。&/b&&br&&blockquote&毕竟，在这个“认真你就输了”的世界，认真绝对是最难能可贵的品质之一。&br&&/blockquote&&b&认真和坚持，这是我这二百多个日夜中体会出的最重要的东西，我很庆幸自己在这一段“地狱”时光中悟出了这四个字的意义。我相信，若有这四个字陪伴终身，必将受益终生。&/b&&br&&br&第三阶段，比第二阶段晚了近百天，但是同样，到现在都没有停止。&br&而这阶段让我触动巨大的，就是考前百日练汉字和考前一个月练英文。我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&字写不太好看，如何在短期内快速提高？&/a&和&a href=&/question//answer/& class=&internal&&英文如何练字？&/a&这两个问题中都展示了我练之前和练之后的字。我的高中同学曾在我要练字之前说，现在再怎么练字，都练不好的。结果我三个月就实实在在地“打”了他的脸。&br&这件事给我的最深刻的体验就是：&b&敢于放手去干未曾干过的事，这便是“进化”一词最质朴的本质。&/b&&br&再举自己的例子作为佐证吧。因为自身乐感不强，于是暑假下定决心学声乐，经过近两个月的训练之后，我的乐感有了很大提升，同时还学会了识谱，懂了一些乐理；大学军训期间连部要做视频，我之前除了用过iMovie和绘声绘影以外从未学过专业的视频制作软件，自己蒙头蒙脸学了3个小时FCPX的基本操作愣是把30mins的视频做了出来，还被诸多同学唤作“大神”。如果换做是以前的我，怕是想都不会去想学声乐或者做视频吧。&br&事实上，我们总是习惯会把自己限制在自己所能做到最好的范围之内，或是怕被批评，或是怕被嘲笑，不敢去尝试新事物，挑战未知。但是自己现在所能做到的最好，其实也是曾经一次次的大胆尝试换来的成果。&br&&b&在不断学习新的事物的过程中，我逐渐意识到，“进化”，其实就是一种用开放的态度面对未知的一切。你敢尝试未知，你就在进化。&/b&&br&&br&&br&这三个阶段，二百多天的时光，给我带来的是从思想到能力上的全方位的进化，我非常感谢 &a data-hash=&1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea& href=&/people/1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@程浩& data-tip=&p$b$1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea&&@程浩&/a&，能够在我最黑暗的时光，带给我思想上最慰藉的力量。也非常感谢 &a data-hash=&20eb55decfbe6080aceb& href=&/people/20eb55decfbe6080aceb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@采铜& data-tip=&p$b$20eb55decfbe6080aceb&&@采铜&/a&老师的「采铜法则」，这是我第二和第三阶段中始终坚持的准则，长半衰期事件的收益值远远超出了我的预期。最后也非常感谢过去的自己，让我现在有这样的资本能够写下这篇回答。（对，我就是那个始终坚信“&b&将来的你,一定会感谢现在拼命努力的自己&/b&”的人）&br&&br&最后附上我最后百日在桌角写下的一句话，与题主共勉。&br&&b&你脚踩的地狱只是天堂的倒影，&/b&&br&&b&你向往的伊甸不过地狱的幻境。&/b&&br&&br&（完）
先做一个介绍吧。2014届浙江毕业生，来自一所浙江很不错的高中。和诸多保送、竞赛或者班里、年级第一第二的答主不同。普通班的我和许多人应该都一样，没有竞赛，没有保送，有的只是高中近千日的日复一日的重复。而这千日地狱中最后那两百多天却让一个迷茫的…
高三的时候，我喜欢的女孩子出国了，大学毕业，我又去把她娶回来了。&br&&br&&br&update: 这是有同学要听的较长版本。&br&&br&十三岁的时候遇见她，那还是初中。&br&&br&说不上来什么原因，我就喜欢她了。那时我想，长大以后，我要娶她。但郁闷的发现，我们遇见的太早了，未来有太多的变数，不同的学校，不同的城市，困难太多了，怎么才能娶到她呢？&br&&br&先要让她喜欢我吧。放学的时候，我先走，在路上等她，一起骑车回家。路上我的话很多，她大多只是静静的听。有时候，她帮较差的学生补课，我就在路上等她两个小时，见了面，她也不问我为什么等她，我也不说为什么。&br&&br&这样过了两年半，她一直是年级第1名，我也从年级百多名进入了前10名，然后就中考。她考了个全市第4名，全校第一，我呢，考个全班第二，因为她是全班第一，我也没有办法。我们进了两所不同的重点高中。那年我们十六岁。&br&&br&两所高中离得不远，但是我也不能在路上等她了。于是就开始写信，我写的长一些，她回的短一些，为了写信，我还下定决心练好了字。她依然是他们班的第一名，我也慢慢进到我们重点班的前几名，我想，我要和她考上同一所大学，然后就可以娶她了。&br&&br&高二的一天，学校突然有通知，新加坡教育部招收学生去读书，年级前十名有资格报名考试。当天晚上，接到她的电话，问我去不去考，我说不去，家里不同意，她说她家要她去考。那是第一次她打电话给我。当时还没有意识到，从那一刻起，我们的命运就都改变了。&br&&br&她去考了，录取了，度过一个短短的高二暑假，再开学的时候，她就要走了。当时的郁闷和无力感是无法形容的，但还是要准备高考。考虑到放假时间不同，她回国的时候，我还要上学，所以，特意选了离家几个小时的省会城市的大学去考。然后就高考了，然后就考上了，然后我就打电话给她，告诉她我爱她很久了。&br&&br&大一的时候她放假回国，经过我的城市，来学校看我，我牵起了她的手，她就成了我的女朋友。&br&&br&每年我们能见面十几天，平时就是写信，我上课的时候写情书，一次十多页，课也没学好，后来有了oicq和msn，就在网上聊天，想来还是要谢谢马化腾的。那个时候，未来还是很遥远，不知道会怎样，但是我知道我们会在一起。那年我们十九岁。&br&&br&要毕业了，同学们都在找工作考研，我只是在等着毕业。毕业那天，她和我爸妈开着车到学校接我，和同学们拥抱了一下，我就走了。两个星期后，我们领证了。那年我们23岁。&br&&br&后来我也就出国了，开始工作，买房子，当了爸爸，而她，是儿子的妈。&br&&br&&br&&br&update: 说一下与高中学习有关的吧。&br&&br&如果你看到这里，应当会发现我不是那种学霸学神类人才，也是从年级的百多名慢慢进步的，这里就说说我的经验和教训。如果你是学生，希望有些许帮助。&br&&br&从小时候起，我就有个错觉，以为自己很聪明，尽管拼音学的慢，笔记抄错行，单词记不住，上课走神想着娶老婆，我还是觉得自己挺聪明的，听不懂没关系，有空自学一下就好了。但是，自我感觉良好，是不能加分的，该错的题还是错。在以为自己会和考试能拿分之间，有着几十道练习题的距离。我直到高考前一个月才明白这个道理，在那个月所用的策略让高考总分大概多了20分。&br&&br&英语：单词，语法，刷题。&br&这门课是我的弱项，因为懒。总觉得单词背了还会忘，不如考前突击一下，所以上课走神，作业瞎填。等到考试前，再把模拟卷子上乱填的答案擦掉，做一遍单选题，通常会错50%。幸好我有朋友是英语学霸，先让他给我讲，解决不了的我再集中起来，在中午吃饭的时候去问英语老师。老师一手拿着勺，一手敲着桌子，这课上讲过了，这个怎么不会... 结果高考时，时间不够，阅读没看文章，直接根据题目的逻辑关系蒙了，运气不错，对了80%。&br&经验: 要背单词，要刷题，要培养语感，要和学霸做朋友。&br&&br&数学：刷题，刷题，刷题。&br&这是我的最弱项，还是因为懒。觉得应当会做，慢慢做也能做出来，但是考试时就会错。因为不熟练，题做的不够。不巧班主任是数学老师，眼看着我三次模考数学越考越差，高考前一个月和我谈话，很诚恳的给我说，时间不多了，她也不知道怎么教我了，让我自己看着办吧。不能辜负老师的信任，我自己分析了一下，眼高手低，题做少了。于是刷了一个月的数学题。虽然最后的解析几何还是不会，但做了的题保证全对了。&br&经验：大量刷题，不但要会，还要快，一次做对，不要检查，这是一门要自己下功夫的课，和学霸做朋友也没用。&br&&br&物理：理解定律。&br&这是我的强项，也是因为懒。这门课刷题没用，题目做对了也不一定是理解了。用定律分析每一道题，既要整体分析，又要局部分析，一旦定律理解了，题目就不会错了。考前一个月我就不复习物理了，因为觉得复习也不会再高了，而数学英语还有提升空间，结果成绩出来比正常水平差5分。&br&经验：要理解，不要刷题，和学霸做朋友有用，但还是要自己悟。&br&&br&化学：背。&br&好像也是强项，不知为什么。化学相对简单，只要把所有的东西都背下来，就好了，化学式，方程，元素表，题目，答案，都背下来，就可以了。高考几门课中，我这门分最高，奇怪。&br&经验：背，至少要能做到考试时，可以熟练的画出元素表。&br&&br&语文：不要花太多时间。&br&这门课靠天赋的，时间花的多，效果也不一定明显。多练练作文，至少保证在规定时间内能写完就好了。&br&经验：把时间用在最能出分数的地方。&br&&br&update: 有同学说了语文的技巧，在此引用 &a data-hash=&059c5cbfc79b78c024f84& href=&/people/059c5cbfc79b78c024f84& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@肖天夺& data-tip=&p$b$059c5cbfc79b78c024f84&&@肖天夺&/a&和&a data-hash=&0e2ef1aa555dca& href=&/people/0e2ef1aa555dca& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@态度问题& data-tip=&p$b$0e2ef1aa555dca&&@态度问题&/a&的经验，&br&&br&“语文其实也是有技巧的。我当时把五三上的古诗文，文言文和大阅读总结之后，发现一共也就几个类型，考试根本出不去这个范围。作文自己得有自己的议论文模板（收尾呼应一下，例子准备几个）。选择题没办法，只能靠以前积累，所以果断把时间留给别的。”&br&&br&“语文的话，有个有经验有负责的老师，精做题，不求快，好好感悟答案，作文多写几篇，跟紧老师，总之别像答主那样懒哈”&br&&br&&br&&br&历史地理政治的经验止于会考，也就没必要说了。&br&&br&这只是我的一些经验，如能有些许帮助，那也是靠你个人努力，如无帮助，也不奇怪，祝大家都能考到好成绩。
高三的时候，我喜欢的女孩子出国了，大学毕业，我又去把她娶回来了。update: 这是有同学要听的较长版本。十三岁的时候遇见她，那还是初中。说不上来什么原因，我就喜欢她了。那时我想，长大以后，我要娶她。但郁闷的发现，我们遇见的太早了，未来有太多的变…
&b&&u&（如需任何形式的转载请务必私信征求我的同意，谢谢理解！）&/u&&/b&&br&&br&这可能是我个人目前在知乎上最长的回答之一。&br&&br&直到五年后的今天，高三的经历在我身上打下的烙印，依然清晰如故。那一幅幅画面，是那样地栩栩如生，让我忍不住打开自己尘封了多年的记忆，第一次与我父母以外的人分享我那段特殊的经历。&br&&br&我看过很多故事，但看得越多，越深深地感受到，没有一则故事，能比我的高三更离奇、更跌宕起伏。这大概是一种错觉，因为发生在自己身上的故事&b&毕竟&/b&有所不同。但，自己的故事总是最好的，不是吗？更何况，&b&我的高三，的的确确把我所能在高三经历的事，都一个不漏地经历了一遍，甚至，比我想象中的还要多得多。&/b&&br&&br&——————————&br&&br&&b&【引子】&/b&&br&&br&我的整个高三，在上海的某个超级中学度过。我承认，对于全国范围内的高三学生来说，这无疑是一个很不错的环境，但我并不认为，故事会因为这个因素而打折。毕竟，对于每个人来说，高三，都是独一无二的。&br&&br&一个好的故事，往往有一个充满了矛盾的开头。对我而言，这个矛盾便是——&br&&b&我本来应该有一个无比轻松的高三。&/b&&br&&br&&b&【1】竞赛生涯的终结&/b&&br&&br&我是竞赛党，而且有着自认为还不错的实力。正因为如此，&b&在我的潜意识中，从来没有想过，我竟然会参加高考。&/b&&br&&br&我的高一高二，都在理科班度过。我是班上的物理课代表，也是数学小班的成员。在这个由12人组成的数学小班中，有国际数学奥林匹克（IMO）满分获得者；有全国女子数学奥林匹克第2名、信息学省一；有数学、信息学双国家集训队成员；有信息学省队唯一的女生；也有数理化三科省一等奖获得者；至于因为某科竞赛省一而保送的人，在这里根本不值一提……我说这些，并不是给自己脸上贴金，我想表达的是，从这样的一个环境中走出，去参加残酷的高考，那带来的落差感，是何等巨大！&br&&br&我的物理并不是班上最好的，但也差不多是前三；我的数学自然不是班上最好的，但我记得，在参加比赛前，我的数学老师对我说：“我觉得你差不多可以冲击一下省队。”——那是比当时的保送线高得多的分数，整个上海都不到10个。&br&&br&我曾经想过，顺利保送以后，接下来轻松惬意的大半年，我该如何度过。&br&&br&但这一切的一切，都在日化为了泡影。&br&那一天，是全国高中数学联赛的日子。（在这之前，全国高中生物理竞赛已经尘埃落定，非常遗憾，我离省一差了一点点。）&br&&br&我已经不记得自己是怎样走出考场的，我只记得，当年的竞赛第一名，在考完试以后，曾“关切”地像我询问了考试的情况。（在之前的模拟考中，好几次，我和他的分数相当。）&br&&br&那天，我痛哭了一下午，没有经历过的人，也许难以理解，&b&十年的数学竞赛生涯，以这种方式无情地被终结，究竟意味着什么。&/b&&br&&br&但这些，只是高三的开始。&br&&br&&b&【2】跌入谷底的成绩&/b&&br&&br&被保送的人，依然留在了竞赛班，剩下的人，则不得不离开那里。自知保送无望，日晚，我蹒跚进了一个完全陌生的班级。那个班级里的人，我一个都不认识，而他们已经为高考奋战了两年。&br&&br&我想选择逃避，但我不得不面对。&br&我给大家鞠了一个深深的躬。接下来的大半年，我们将一起走过。我们要一起背单词到12点，然后第二天6点起床。日复一日，直到走上考场的那一天。&br&&br&新集体的不适应感给我造成了困扰，但更加让我困扰的，是我的成绩。&br&&br&我并不是一个偏科很严重的人，但我真的很长时间没有接触了数学和物理以外的东西了。不过，事实比我想象的更糟糕。&br&&br&我们知道，在高三，每周都要进行全科考试。我记得，我过去以后的第一次考试，100分的语文卷子，我得了44分；125分的英语卷子，我得了79分。嗯，&b&不仅仅是班上最后一名，还比倒数第二名差了好远。&/b&&br&&br&这无疑是第n次沉重的打击。在这之前，我自诩即使上不了清华北大，进复旦上交也是轻而易举的事情，但这个成绩，连一本都上不了。&br&&br&我有足够的理由就此消沉，也曾经想这样做。我拒绝听课，拒绝做作业，甚至想在考试的时候把考试卷给撕了。但我最终没有就此沉沦。拯救我的，是那从不服输的自尊心。&br&&b&“那不是真实的我。”我对自己说。&/b&&br&&br&嗯，那些“虚幻”的东西，一定会被击碎。随着我走出困境，我的成绩如火箭般提升——两周以后，我的成绩进入了班上前五，11月初的第一次期中考试，我得了年级第六。&br&&br&当然，那也不是我的真实水平，我的英语还很薄弱，语文也不够好。这几次考试，只是压抑了太久的自己，一次痛痛快快的爆发而已。不说别的，&b&从困境中走出就好。&/b&&br&&br&&b&【3】锲而不舍的追梦&/b&&br&&br&也许你觉得我就此一马平川，顺利考上理想的学校。但现实不是童话。&br&&br&因为我的高中是超级中学的缘故，清华北大会来我们学校收保送生和自主招生。另外，清华免去了上海学生的笔试环节，直接进入面试。&br&&br&由于喜欢数学的缘故，我从小一直向往北大数学系，十多年不动摇。但后来，我选了参加了清华的自主招生（只能二选一）。为何如此？我会说，因为清华的数理基科班吸引了我，但实际上，我之所以这么选择，是因为一个姑娘。（这是一个很长的故事，限于篇幅，这里就不展开了，今后有机会再讲吧~）&br&&br&好像一切都很顺利。但清华来了又离开，却给我带来了一个坏消息——&b&我没得到面试的资格&/b&，因为成绩不够好。虽然，我看到，有些成绩不如我的人，因为其他各种原因获得了面试资格。&br&&br&清华在上海招收了大量的自主招生，但裸考清华依旧十分困难，因为裸考名额非常少，也就20个出头。那时的清华分数线，只比状元的分数低了十几分而已。&br&&br&我的全科成绩并没有顶尖到有把握裸考清华，清华拒绝为我提供面试，意味着，我的清北梦，几乎成为不可能。&br&&br&接下来，大概就是拿复旦的校内直推名额，然后被预录取，高考随便考到一本线就可以了？（参见：&a href=&/zzzs/26.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&复旦大学2009年自主选拔录取改革试验方案&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&那可真是一个轻松的选择啊！&br&&br&我确实拿了复旦的直推名额。难道就这样“愉快”地决定去复旦了？&br&&br&但那样的话，我还是我么？&br&&br&然后，我就邂逅了我高三最至关重要的一句话：&br&&blockquote&在我最艰难的时候，我的班主任对我说：“&b&无论多么优秀的人，都会遇到失败，然而，如果他足够优秀，他就不会惧怕任何失败。&/b&”&/blockquote&（参见： &a href=&/question//answer/& class=&internal&&他人的什么思想对你产生过重大影响，或者心灵为之一颤？&/a&）&br&&br&我的清华之路并没有被完全关闭，&b&我选择了自荐。&/b&&br&&br&&b&【4】又一次热泪盈眶&/b&&br&&br&清华的自荐，成功者寥寥。本来保送+自主招生的名额全国也就1000个，其中自主招生也就600多，自荐的呢？可能也就几十个，甚至更少。因此，&b&我根本不敢对自己的自荐抱有太大期望。&/b&&br&&br&感谢清华在数以万计的自荐简历中看到了我那份不起眼的简历。至少这意味着，十多年的竞赛经历，并不是完全地徒劳无功。&br&&br&我得到了去杭州外国语学校笔试的机会，全上海共11个，和浙江考生同场竞技（校荐的上海考生在同一天参加清华的面试）。我是自荐生，没时间也没人帮我做任何准备，直接开考。&br&&img src=&/04cb0ea2fd82d1408c30_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/04cb0ea2fd82d1408c30_r.jpg&&（图为杭州外国语学校，摄于日傍晚）&br&&br&清华的笔试分为两天（日-2日），保送生+自主招生同卷。&br&第一天考试一整天，是中英文综合（满分200分）+数学（满分100分)+物理（满分100分），题目难度相当大，尤其是物理。&br&第二天考试3个小时，为理科综合（数+理+化，满分300，但不计分，记等第：A+，A，A-，B，C，D，其中A-以上共占全部考生的10%），题目难度更大，大约相当于数学联赛二试到冬令营之间的水平。另外，题量很大，即使全会，大约要做6个小时。&br&&br&通过笔试的方法有两种，第一天成绩达到分数线，或第二天考试拿到A-以上。&br&&br&具体考试过程不细讲了，但有两件事不得不提：&br&&ul&&li&每一门考试结束，都有人哭着走出考场；尤其是第二天，我听到好多人哭丧者脸说，自己的数学交了白卷（第二天的数学，全国平均分是15分）&br&&/li&&li&&b&我也哭了。日，当我拿到理综试卷时，看到那熟悉的竞赛题，我就像藤原佐为在几百年以后终于再次面对棋盘那样热泪盈眶（参见&a href=&/subview/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&棋魂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。（那是何等深沉的爱，五年以后，回忆至此，在键盘前，我依然留下了眼泪）&/b&&br&&/li&&/ul&&br&总之，最后的结果是，我比面试分数线高出了40多分，外加第二天考试拿到了A，双通过。&br&&br&1月18日，我去清华参加了面试，上海共3人（一个是自荐保送生，还有一个后来预录了复旦）。宣讲会的时候，在清华大学综合体育馆里一遍又一遍地放着《北京欢迎你》，感觉就是为我而放。&br&&br&最后，我顺利地得到了30分的自主招生降分优惠。通过这种方式拿到自主招生降分优惠的，上海唯一。&br&&br&&b&【5】面临考验的抉择&/b&&br&&br&2月，我参加了复旦大学的面试，很遗憾，我没有预录到第一志愿，而是录到了复旦物理系。如果我签下预录取协议，意味着我高考只要考到一本线就行，考虑到我们高中的一本率是99%，这简直轻而易举。但是，这也意味着，我要放弃清华。&br&&br&父母劝我，不要太执着于清华，毕竟，30分不是保险箱，每年都有人失手。他们甚至私下里签了协议。&br&&br&我理解他们的心情，毕竟，在竞赛场上，我已经失手了一次。但好不容易争取来的30分，你让我吐出来，未必太过残忍。&br&&br&最后，物理老师为我的决定敲下了最后一锤。她说：“我教了20年书，看过无数学生，深深感到，清华和复旦，并不是一个档次的学校。&br&&br&我“逼迫”父母，在协议生效前的最后一天，放弃了协议。&br&&br&2月到5月，我的成绩有了不可思议的起伏，二模，我的成绩竟跌到了50名开外，连数学都下了130分，这一切似乎告诉我，我的选择是不明智的。&br&&br&可是，比起我之前经历的种种，这些简直可以忽略不计。&br&&br&就这样，在一片跌宕起伏下，我来到了6月，最精彩的一幕，就将上演——&br&&br&&b&【6】意外频发的高考&/b&&br&&br&高考给我留下的烙印，大概能保存一辈子。&br&&br&6月2日，学校开始放假，我们纷纷回家，进入总复习。我高中离我家很远，所以留校对我来说不是一个好的选择。&br&&br&&b&但可恶的事情，竟然在这个时候接踵而至。&/b&&br&&br&首先是装修。我家附近，一整年没有人装修，但偏偏在这个节骨眼，开始装修。这令我完全无法学习。&br&交涉无果。我搬到了周围的图书馆。然而，仿佛命运要和我作对，图书馆附近，竟然TMD也开始装修了！&br&最后，我不得不来到了离学校有点远的图书馆里，进行最后的复习冲刺。&br&&br&然后是停水。高考前一天晚上，我洗澡洗了一半，我家竟然停水了！这个事情发生的频率可能是3年一次，但偏偏发生在高考前晚，还是我洗澡洗了一半，停水的全楼就我一家！我只能狼狈地去隔壁借水冲澡。&br&&br&以上两件事虽然可恶，但不是最致命的。最致命的是，就在当天晚上，我TMD发烧了！&br&&br&&b&对别人来说，接下来的两天半，目标是发挥出自己的水平。但对我而言，首要目标竟是顺利完成考试！&/b&&br&&br&五门考试依次是 语文、数学、综合、英语、物理。&br&&br&前两天，在上午的考试中，我尚能坚持，基本发挥自己的水平，但是下午的考试，数学和英语，我头脑昏昏沉沉，完全无法正常发挥。数学考试，最后3道题我都没来得及做完，这对常年140+的我来说简直不可理喻；英语考试就更不用说了，发烧最容易分散注意力，这对听力来说是致命的，然后迫于时间压力，我的作文写得乱七八糟。&br&&br&最后一天，我的病情加重，幸好，最后的物理考试是我擅长的，即便如此，原本充裕的时间变得尤为紧张——在&b&考试的最后的一个小时，面对5道并不容易计算题，我颤抖着书写下的每一个解答步骤，都仿佛是在与命运的抗争中给它敲下重重的一拳。&/b&最后20分钟，面对有些难度的压轴大题，支持我继续前进的，恐怕只剩下必须完成高考的意念了。终于，在铃响的前最后一分钟，我写下了最后一笔。&br&&br&也许是病魔和心情高度紧张的共同作用，当我走出考场时，我微笑着，昏倒在母亲的怀里。&br&&br&考完试的当天夜里，我咳嗽了一夜，对，一夜未眠。大概我应该庆幸，病痛的最高潮，没有发生在考试的第一天。这是天意，更是人为。&br&&br&&b&我毕竟完成了高考，这已经是一种成功。&/b&&br&&br&（关于高考那几天的详细经历，请参见另一个回答：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&关于高考，你印象最深的是什么&/a&）&br&&br&&b&【尾声】&/b&&br&&br&高考的结果，虽然我数学和英语严重失常，总计至少少考了30分，但其他几门还算正常，语文甚至比我预期的更好一点，最后，我比清华分数线低了28分，因为30分的降分优惠，我依然步入了清华校园。虽然没有进最理想的专业，但毕竟是一个善终。&br&&br&这段高三的经历，对我来说，意味着太多。&br&跌宕起伏的剧情，让我更加相信命运的存在（参见：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有没有那么一刻你觉得一切都是命中注定？&/a&）。&br&&br&在这一年里，&br&我最感谢我的班主任和我的物理老师，一个惊醒了梦中的我，一个帮助我做出了选择。&br&我最对不起的人是我的父母，因为我的不争气和任性，他们心力交瘁，老了好多好多。&br&&br&回过头来看高三一年的点点滴滴，&b&有些事情，在现在的眼光看来，或许真的过于执著了，但在当时的环境下，这些选择，却又是无比正确的。比如，选择复旦还是清华，从学习知识的角度来说，大概没有那么大的差别，但，选择背后的心理斗争、奋斗过程、以及对人意志的磨练，却是值得回味一生的经历和宝藏。&/b&&br&&br&如果要用一句话来给我的高三盖棺定论，我想这句话应该是：&br&&b&在最不可能跌倒的地方，我跌倒了；在最不可能站起来的地方，我站了起来。&/b&&br&或者更加简洁一点：&br&&b&祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。&/b&&br&&br&&b&【完】&/b&&br&&br&&b&&u&（&/u&&/b&&b&&u&如需任何形式的转载请务必私信征求我的同意，谢谢理解！&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&
（如需任何形式的转载请务必私信征求我的同意，谢谢理解！）这可能是我个人目前在知乎上最长的回答之一。直到五年后的今天，高三的经历在我身上打下的烙印，依然清晰如故。那一幅幅画面，是那样地栩栩如生，让我忍不住打开自己尘封了多年的记忆，第一次与我…
你现在是高三了吧，不知道你的问题有没有解决，我姑且还是说说我的经验吧。我是武汉的，13届，现在在武大，属于踩着武大建档线过的。我自己成绩有一个非常大的跃进，在四月调考时候我是五百零几分，属于一本线左右徘徊，高考是599，13年卷子的难度你应该知道，尤其理综难出翔。很多人都很惊讶我为什么在两三个月就提高这么多，我自己都被自己吓了一跳。接下来就是干货了，我思索很久之后得出的我认为对绝大部份人都有用的一些方法举措。&br&
1.不要做任何和学习无关的事情！注意是任何（我甚至不反对把上句话里的学习改为应试备考）！你有什么兴趣爱好，爱文学爱音乐爱的多么有理有据都好，完全放弃！拒绝听歌看电视看报纸等等和一切驳杂的信息接触的机会，你会发现你做题的时候脑子里面就不会蹦出乱七八糟的场面旋律来扰乱你，这种不受自己打扰的状态会让你做题的效率准确率提高很多。当时有一个玩得好的同学看我进步很快就来问我，他也很努力，但是成效不明显，就在二本线徘徊。我问他有没有分心做其他事情，他说就听听歌，我说那就歌也不要听了，回寝就读书，熄灯就睡觉。他最后考上一个一本。&br&
2.努力！这两个字说烂了，谁不知道要努力？关键是怎么让自己努力起来。首先，你要给自己找个动力源。比如你喜欢谁，你就可以想，我这样怎么配得上她（我当时就是，喜欢的姑娘在文科全校前几名，我在理科400多名。。）或者你很在乎父母的情绪，就想，一定不要让他们失望！或者你可以憧憬一下和小伙伴在一起比较谁的大学好的时候，要是自己的大学拿不出手的羞耻感等等结合你自身实际。那么要努力到什么程度呢？我说说我自己吧，每天4:30起床（自然醒！）读生物和英语，到5:40去学校早自习。晚上9:40晚自习结束后留校20分钟整理书桌，读英语，改错题。十点教学楼熄灯回家，洗漱后听着听力入睡。课间用来制作错题集，探讨疑难问题，和同学做“我这里有一个好题你做做”这样的游戏（感谢当时陪我做这种游戏的朋友们）。上大号的时候剪一篇英语阅读带去做，上小号之前记一个单词在来去的路上反复默念。（简直变态了）但是只要结果好，不都无所谓么？&br&
3.规划。你要考什么大学？这通常需要三个方面来决定，你，家长，老师。一般老师的期望最符合你当时的实力+表现出来的潜力,参考价值最大。家长则各有不同，他们不一定了解一二三本大学的差距，也不一定能够理解“为什么别的孩子能考一本你只能考三本”，但是我认为，家长终究是心疼孩子的，不会因为你考的不好责怪你，反而是安慰你。我一同学复读一年没有考上理想的学校，暑假在家闷闷不乐，她父亲叫她必须出去旅游放松。我父母对我的要求也不高，他们唯一的要求就是不许我复读，说那太摧残人。这需要你跟你父母有一次深入的交流，让他们支持你这段时间十指不沾阳春水地学习生活（何其悲哀，却只有服从）。你自己的期待。千万不要高！你指望自己临考的时候如有神助超常发挥？不可能。你对自己的期待最好只在你踮起脚尖伸出手碰到地方的上面一点点，甚至说就定在你绝对有把握不可能更低的地方也行！&br&
4.心态。首先，开心！学习是很开心的事情，和一群好朋友一起学习是很开心的事情。探讨问题是很开心的事情，解决问题是很开心的问题。每天不开心的时候沮丧的时候疲劳的时候心里默念几遍。开心是可以引导的。其次，不要注重你分数上的进步，虽然你的目标是考一所好大学，但你真的以为这是什么了不起的事情么，你真的以为高考是什么大不了的事情么？并不是！战略上你蔑视它，没什么大不了！战术上你重视它，既然要做，就要做到最好！每个人必须有自己的一份骄傲！这样你才能专注于学习本身，才是最好提高分数的方法。&br&
5.几个确切问题我的一些心得，谈及各科目具体的考试学习心得方法，真的是因人而异。我的方法举措只具有参考价值，不具备指导意义。你需要通过自己对过往学习经验的总结，和教师的探讨互动来得出自己的一套方法。像我一生弄不懂英语语法什么的，完成句子怎么办？把整本习题抄一遍，做一遍，错的抄一遍，做一遍。留下的经典的，反复出现或者反复错的，背下来。生物也是一样，注重细枝末节的记忆，就把疑难点记录在你的错题集上，背下来。背下来很难么？你每天看一遍连续看一百天会记不下来？而对于物理化学这样注重理解的，你去自己做答案解析，就像一些资料书做的那样做，每个选项，错在哪里对在哪里标注出来，遇到困惑别敷衍别放过。你要知道这场战争是你和高考的，不是你和老师家长的，应付的只是自己，你会从一丝不苟的态度中收获应得的。数学我很多缺漏，完全跟不上老师进度了，于是我就自己买卷子做，什么卷子好答案详尽买什么，那到底是什么卷子，问你爱做卷子的学霸同学去。而且数学我是直接放弃倒数第二题的二问和最后一题的二三问（不知道现在卷子构成是不是还是一样），数学卷子易，中，难比例是一定的，难的完全放弃一点都不可惜，你花在攻克那二十分的困难问题上的精力不去去确保你130分易中难度的题目全拿。满分是属于从一进高中就好好学习到结束的人的（他们也不一定能拿到）。所以我在一个月做了几十套基础题之后，基本不会出错了。难题？对不起我不打算做。我高考数学是122，很符合我的心理预期。于是理综选择题快去做一百套这个方法你应该也会想到了。&br&
6.考完以后我爸问我能上二本么，我说应该能上一本。他说没事，不管考的怎么样，你的努力我们看见了。（每天4:30朗朗的读书声么）是的，现在看来，考上什么大学真的不重要，但是努力真的很重要。不努力一把，你怎么知道自己做不到？我花了一百天提高100分，你现在应该不止一百天吧，你也能做到。
你现在是高三了吧，不知道你的问题有没有解决，我姑且还是说说我的经验吧。我是武汉的，13届，现在在武大，属于踩着武大建档线过的。我自己成绩有一个非常大的跃进，在四月调考时候我是五百零几分，属于一本线左右徘徊，高考是599，13年卷子的难度你应该知…
最重要的是把 心态
端好。&br&
一定不要怕这门科目。&br&
我当时是集中一个星期或二个星期死搞一门科目，下狠劲地去研究去背那一门科目，我是文科的，当初历史很差，我就从头到尾把书的重要事件提炼出来，让脑海里有一个清晰的框架和概念。&br&
相信我，最重要的是理解。&br&
是透彻的理解它的框架脉络和联系。&br&
然后在起劲背这一门中需要背的。&br&
心态方面，你一定要有可以驾驭它的心，不能怕它，你可以驾驭它，并且相信它其实很简单。&br&
当初我数学就是这么学好的。&br&搞好了一门之后，继续这样第二门科目。&br&
最重要的是把 心态 端好。
一定不要怕这门科目。
我当时是集中一个星期或二个星期死搞一门科目，下狠劲地去研究去背那一门科目，我是文科的，当初历史很差，我就从头到尾把书的重要事件提炼出来，让脑海里有一个清晰的框架和概念。
相信我，最重要的是理解…
亲身试验者回答，有可能。&br&&br&先说说整个过程吧。08年河南考生，理科。&br&&br&我的高中不错，进得也很顺利。高一玩下来的，上课看电子书，不写作业什么的。期末考试年级五百多名（十六个班），班里三十七名（六十来人），分班时还选了相对更差的理科。语文和英语底子不错，数学物理都不及格过。&br&高二前痛定思痛，决心改变，定下目标—— P大，天文。P大是从小的dream school，天文更是从小的爱好。&br&从开学第一天上课开始，用心听讲做笔记，四十分钟一点都不浪费，下课后有问题马上问老师。布置下来的作业一定在当天完成。物理和数学一直不太好，作业常常做不出，错误率也很高，只好经常请教同学和老师。渐渐也能开始解题了，但成绩还是中等，班里排二十多名，年级三四百吧。这个阶段就是在打基础，不要想解多少题，能把作业都弄会就可以。&br&当时我没有手机，平时也不上网，每天大概到十二点睡觉。课外活动倒是一个不落，排球赛运动会，还组织两个班搞了一场话剧汇演。我相信时间是挤出来的，而且效率第一，不想学的时候就看看课外书（大多是哲学，也有语文老师推荐的一些随笔，不碰言情），或者去操场跑跑步。报了运动会的三千米，每天都会去练。然后高二就结束了。&br&高三第一次考试，班级第五名，年级排名忘了，因为高三年级排名开始加上一大波复读班学生，应届生完全没有竞争力嘛。当时看到排名把自己吓着了，分析后明白这就是厚积薄发，高二踏踏实实走下来，虽然当时没什么成效，但知识都吃进去了。&br&整个高三，每天一两点睡，两周歇半天，疯狂做各种题，金考卷什么的。一个没什么理科天赋的人，只能靠题海战术去熟悉和总结各种题型。每天会缠着各科老师问问题，不放过一点疑惑。此外会经常看课本，把基础概念、定理以及例题吃透。&br&我没有搞什么错题本，但我有一个专门记每天干了什么学到了什么的“杂记本”，后来也用它总结各种知识点，经常翻一翻，对自己很有帮助。&br&结果就是，每次模拟考试都在进步，之前物理不好，到后来可以拿满分，理综292，数学也能考到140+。每一科都拿到过班级第一。最后的模拟考试大概排到年级十多名（记忆可能有误，还得回家翻翻成绩单，老妈全都留着）。&br&&br&后来虽然没有上P大，却去了南大天文系，全国最好的天文系。&br&&br&我个人的经验：踏踏实实做好每一道题，多问老师少问同学（可以和同学探讨，但水平别差很大），交几个认真学习而不是靠脑子聪明的朋友。最重要的是，刻苦再刻苦，把握每一分钟。&br&&br&还有一个重要原因就是，我上高二后开始坐在我们班的学霸，也就是当时我的“男神”后面，整整两年，那个后背一直在激励我赶上他的脚步。虽然后来没什么好的结局吧。&br&&br&少上知乎，多看课本。拿出那种刻苦的精神，慢慢调整，#要坚持#，一定可以找出适合自己的学习方法。祝福题主，加油~（抱歉之前错看成是文科的了）&br&&br&============================&br&睡前上来补充。在此还要感谢我的另一个学霸朋友，与当时学渣的我相知相交。七年以来，她给了我友情、榜样与力量，而直到我们最后一次产生矛盾时，我都不知道自己作为朋友给了她多少东西。
亲身试验者回答，有可能。先说说整个过程吧。08年河南考生，理科。我的高中不错，进得也很顺利。高一玩下来的，上课看电子书，不写作业什么的。期末考试年级五百多名（十六个班），班里三十七名（六十来人），分班时还选了相对更差的理科。语文和英语底子不…
作为一个高中老师一直说我考不上专科&br&考过年级倒数第二的人&br&一个高考从云南考到北京本科的学生&br&我想很真诚的和你说&br&如果你能听老师的话可以提升你的成绩&br&但是要是你不喜欢你学校的老师，&br&那么就找几个你喜欢的家教&br&然后做高考题&br&我从200分到500分也就花了3个月而已（满分750）&br&加油同学！
作为一个高中老师一直说我考不上专科考过年级倒数第二的人一个高考从云南考到北京本科的学生我想很真诚的和你说如果你能听老师的话可以提升你的成绩但是要是你不喜欢你学校的老师，那么就找几个你喜欢的家教然后做高考题我从200分到500分也就花了3个月而已…
tips：&br&1、提升自信&br&每天对自己说一些鼓劲的话和心理暗示，首先要解决的就是“差生”定位问题。&br&2、要有自己的节奏&br&老师上课、布置作业的节奏是针对大多数学生的平均水平，你得根据自己的情况自己把握，哪里加力，哪里省力。&br&3、主动性&br&其实和上一条差不多。这是竞赛，被动的参赛者是赢不了的。&br&4、换位思考&br&站在出题者的角度来看每个题目，陷阱在哪里，考哪个知识点。买点教师用书和大学出版社出的更高水平的东西看看，别老是仰视你的老师。
tips：1、提升自信每天对自己说一些鼓劲的话和心理暗示，首先要解决的就是“差生”定位问题。2、要有自己的节奏老师上课、布置作业的节奏是针对大多数学生的平均水平，你得根据自己的情况自己把握，哪里加力，哪里省力。3、主动性其实和上一条差不多。这是…
同湖北，同理科女生，现在已经大四。题主的问题勾起了很多回忆啊，说点儿自己的经历吧。&br&&br&高一高二的时候，我学习也很差，每天翘课睡觉看小说，作业也没认真写几次，因为那时候总觉得人生的路有很多种，不一定非要走学习这条。当时考试排名在班上大概一直是中下吧，论分数的话，在湖北来说考上二本都很难。虽然偶尔也会担心一下未来，但也从没付出过实际行动。&br&是在高二升高三那个暑假，我才突然意识到高考就在眼前了，突然觉得高考考一个好点儿的学校好像也还挺重要的。我大概能懂你现在的感觉，前面基础打得太差，留给自己的时间又不长了，考试内容还那么多。但是，相信我，只要有足够的决心，这些真的不是问题（喂，怎么突然有股子鸡汤味 & &）。虽然我高考成绩跟很多牛逼大神比起来不过是渣渣，但真的已经完全超出自己和所有人的意料了。一年时间，从二本分数线都不够到考上省内某211的过程（噗，其实也算不上逆袭。。。）方法不一定科学不一定合理，只是个人经历，如有异议请轻喷 →_→&br&&br&1.精神上：&br&请随时随地给自己打满鸡血，你需要一个东西来激励自己。我当时是把想去的学校以及它们的分数线都抄在了一张纸上，就贴在了桌上。不过不知道会不会因人而异地产生副作用啊，反正当时我是看看那些凶残分数线再看看自己可怜的总分就会很有继续战斗的动力。&br&2.时间上：&br&挤挤挤，你总会挤出时间的。&br&早上六点多起床，洗漱完毕去学校开始背生物（我生物超级差）差不多能有近一小时的时间。然后紧接着上早自习，早自习就该干嘛干嘛，语文早自习就背那些古文诗句啥的，英语早自习就背单词，背易错的题目。上课认真听，一般到高三了老师都会将一些比较有针对性的重点，不要干上着语文课看数学，上着数学课看英语的事情！中午放学后火速回家，解决午饭然后赶回学校（去来路程和吃饭时间大概半小时，其实住校的话能够更节省时间的）。中午一般能有差不多两小时的空余时间，中午趴课桌上睡大概二十来分钟（好吧我知道这样对身体不好那又怎样呢=，=）再减去吃饭啥的，然后你中午就能有一个多小时的富裕时间来学习，我一般选择做数学和理科。下午同上。晚自习后回家继续学习，十一点半睡觉。第二天循环。&br&其实有一些碎片时间是可以利用起来的，比如说上厕所可以看下作文素材、自己整理的零碎知识点等。上下学路上和睡觉躺床上的时间可以用来听听力等等。&br&3.科目上：&br&我也是理科，英语和语文成绩还行，数学跟理综简直就是渣（这也完全体现在了我的高考分数上）。说说每一科自己的感想吧（仅适用于湖北省情况昂）。&br&语文：基础选择题部分，有很多针对性训练题的，如果你们老师还没有给复习资料可以在网上下。文言文诗句部分很头疼啊，范围广分值低，我身边有同学直接放弃的，因为要背的实在太多了，不过不是很推荐啦，毕竟每一分都不容易啊！我当时录了很多自己朗读的音频，睡觉前会听，听着听着可以听熟很多。阅读部分，其实有很多答题模板的，什么写作手法啊思想感情啊之类的，记号那些专用名词。作文的话，请准备好几个万用素材，时间宝贵，考试能套用就用，不过千万要灵活多变合题意，起码不要让阅卷老师那么明显地看出你是套过来的嘛。&br&数学：做题做题做题！真的是硬道理。请多做真题做很多真题吃透真题！当你做熟了高考数学试卷后你会发现它们都是有一种套路的！题型、重点、解题方法等等，你自己心里也会对重点详略的有一个大概的谱。&br&英语：用各种零碎的时间来练听力，其实这不仅仅是练听力，还是在培养一种语感。选择题的话，把易错的题做成合集，定期看。阅读练速度，从练习中找到适合自己的做题方法。作文也有万用句型的，在作文中多用几个不那么low逼的单词和短语很加分哟。&br&理综：物理方面，有几个经典实验是一定要搞清楚的，高考实验题基本上绕着那几个转，对大题来说，历年的题型和重点也是差得不多的，题目做多了就能感受到。化学和生物要记的东西很多，知识点也比较零碎，可以准备一个本子专门做归纳总结。理综的要义就是做题！错了的题记到错题本上，多啃几遍。还有，理综和数学差不多，历年的真题真的是王道。&br&4.tips：&br&①不懂的一定要问啊！不要讲面子！缠着问同学！同学讲不清就缠着问老师！总之不要放过不懂的地方！&br&②准备错题本！很！有！用！&br&③做题做题做题！理科生做题是王道啊，真题超级有用，可以帮助你摸清考试套路！&br&④保持心态，我知道，这个过程中会经受无数次打击挫折和磨难，因为我们要补的太多了，并没有那么容易。但是！请一直像小强一样战斗，放弃就是前功尽弃。
同湖北，同理科女生，现在已经大四。题主的问题勾起了很多回忆啊，说点儿自己的经历吧。高一高二的时候，我学习也很差，每天翘课睡觉看小说，作业也没认真写几次，因为那时候总觉得人生的路有很多种，不一定非要走学习这条。当时考试排名在班上大概一直是中…
我就是高一都在玩成绩爆烂高二开始学的。初中成绩还行。如果题主要求不高，智商中等，高考考到普通一本或者不错的二本应该没有问题。理科真的就是悟了之后提高满快，难题不一定做得出但是基础的都抓住也就行了。&br&&br&首先要调整心态，题主只要智商正常，成绩差可能因为迷恋上什么东西了，或者很懒。如果是前者一定要有个度，不一定要戒掉，有个可玩的对提高成绩很好，但一定要控制住自己，比如每周看个新电影，或者新综艺，千万不能太多。如果是后者，那自己克服。&br&&br&有了态度就开始了～～&br&&br&如果你的高中理科教学不错，你只要保证天天听课不走太多神，作业题都弄懂（这个需要功夫），完成，跟着老师，绝对没问题的。自己买题的事我没有做过，不知道效果如何。但是我会拿别人买的卷子看看，有意思的就做做。&br&&br&刚开始很多都不会可能比较痛苦，发现一些常识知识都不懂。你可以找一个成绩比你好一点（不要好太多，因为可能人家讲解会跳过简单的步骤），有耐心爱心的同学，碰到查不到，不懂的就问他问题，你可以回报人家吃的或者别的什么，把基本知识搞懂；同时，学老师讲的知识时可能也会很痛苦，因为基于以前的知识嘛，不要听不懂就不听了，硬记也可以，到后来知识储备够了，拿出来再想就发现，哦呀好简单啊～&br&&br&等成绩中等就抛弃以前的同学问题换个成绩更好的（我好坏吧～～）慢慢就越来越好了～～&br&&br&以上个人经验酌情参考～
我就是高一都在玩成绩爆烂高二开始学的。初中成绩还行。如果题主要求不高，智商中等，高考考到普通一本或者不错的二本应该没有问题。理科真的就是悟了之后提高满快，难题不一定做得出但是基础的都抓住也就行了。首先要调整心态，题主只要智商正常，成绩差可…
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