你见过的自制力最强的人是什么样的？
自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。 与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。——百度百科
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有个叫谢德庆的行为艺术家，做了五个《做一年》表演，用苦行的方式拷问时间和生命的意义，他是我所知道的自制力最强的人。一年表演《笼子》。谢德庆在其位於Tribeca 工作室裏，建造了一个11.6 × 9× 8 英尺的木笼子，并将自己孤独监禁於其中一年。在公证人的监督下，他断绝了所有与外界的交流，不与任何人交谈、不阅读、不写作、不听收音机、也不看电视生活了一年，期间只是朋友定时送去生活必需品和偶尔开放的公众参观。也就是一年之内不接收也不输出任何信息，只在那个笼子里吃饭睡觉拉屎尿尿。一年表演《打卡》。 谢德庆在这件作品中每隔小时到同一个地方打一次卡（请注意，不是一次打24下，是每小时整点时准点打一次），不管在哪里都得回来这里打卡，一天打24次，持续一年。一年里，总共 8760 次打卡中有 134 次失误，它们被艺术家如实记录，其中大多是因为睡过头。谢德庆的睡眠一直很好，为了能在睡梦中被叫醒，他还研制了一套带高音喇叭的闹钟系统。有一天，隔壁的房客修电器，一大意拉了电闸，从此打卡钟的时间便慢了 5 分钟。一年表演《户外》 。谢德庆居於室外一年，其间不进入任何建筑物，地铁，火车，汽车，飞机，轮船，洞穴，或帐篷，洗澡刷牙吃饭睡觉都在户外。在做《户外》时，他与人发生冲突，被关进监狱 15 个小时，违反了不进入任何室内的纪律，他如实记录了下来。一年表演《绳子》。谢德庆和艺术家琳达·莫塔诺在腰间用一条8英尺长的绳子连在一起，吃饭睡觉上厕洗澡都得连着，却相互不接触一年。在做《绳子》，他与琳达·莫塔诺也曾发生不可预见的身体接触。一年表演《不做艺术》。谢德庆不谈，不看，不读艺术，也不进入画廊或博物馆，只是生活一年。对于爱读尼采、卡夫卡、陀斯妥耶夫斯基的谢德庆能做到这一点，和一个完全不懂艺术的文盲不谈，不看，不读艺术，也不进入画廊或博物馆，意义是不一样的。【补充】很多人问这些行为艺术的意义何在，我不懂，也不敢乱说，引用一段觉得不错的评论，如下：谢德庆视生命为一场徒刑，是耗时间，是自由思考。他将矛头始终对准时间感知本身，将一切放低到最基本的生活或生存层面，其实是想挑破遮盖生命的那层面纱。他的作品包含对时间、空间、身体及精神的极端试验，对规则、界限和控制要求极高，观念则遁隐在他日复一日的生活中，展现出来的是他严酷的自律和惊人的耐力。在他“不做艺术”的时候，他的行为表演开始悄然影响中国大陆的艺术家。在圆明园，在东村，生活困苦的艺术家们用身体、用苦修的方式来表达边缘处境与生存现实，如张洹、马六明、朱冥、苍鑫等人。他们大都也在 2000 年前后放弃了行为艺术，转向绘画、装置、摄影等更易于谋生的艺术形式。相比起来，谢德庆的作品使大多数艺术看上去软弱、取巧、轻浮，没多大意义，不仅行为艺术如此，当代艺术亦然。
自己，戒毒。---------------------谢谢大家点赞，简单叙述。是本人，被朋友教会了溜冰。妻离、女散、家亡，进戒毒所，出来复吸。后来偶遇女儿，女儿装作不认识我。嚎哭一晚，决心戒毒。至此已一年半，身体逐渐恢复，尚未复吸。---------------------谢谢各位祝福我的知友。阅尽了我自找的冷漠、轻蔑、鄙夷、侮辱，一句祝福实在是温暖人心。谢谢，谢谢。---------------------戒毒之路，没有成功一说。即便是戒了五十年，也只能说是“五十年尚未复吸”而已。长路漫漫，吾将求索。士当弘毅，任重道远。---------------------引用了一段@木凳子 的回复在我的认知中，一旦吸毒后便永远无法戒掉，所谓的戒毒只是不断的去忍受与克服自己再吸毒的欲望。我觉得他说的挺对的。--------------------有这么多朋友点赞、评论，真是谢谢大家了。答主可能不会全部回复，不过每一个评论都会看到的！
爷爷，朝鲜战争。美国的一次反扑时是在夜间，秘密进行的。山上，中国部队一直努力在较为隐蔽的地方藏着，闻讯撤离时也极为安静。爷爷大概是累到极点又挑了偏僻的地方睡。他是被有人讲英语的声音惊醒的。他醒来发现战友都不见，不远处有人讲英文。听不懂说什么，只有撒腿就跑！看星星判断方向，一刻不停的跑。（必须是玩命跑）。。。。。。。。心里知道下一个营地大概的方向，狂奔一夜。。。。。。。。。赶上大部队时，棉袄已经被汗水浸透。。。。。。（朝鲜的冬天，零下30度）****************************************分割线**************************************************另外这个故事不知道是不是内战还是朝鲜战争了。爷爷背着受伤的师长，沿河。。。。跑了一夜，把他救了。我不敢想象奔跑逃命一整夜是什么样的感受。。。。更难以想象背着一个人是怎样跑的。。。。。。获一等战功还是什么的，奶奶到现在都很骄傲。****************************************分割线**************************************************话说爷爷不是只有跑，当年能这么多次战争活下来的人意志力很反应速度都不是一般人。有次当通讯员的时候，在一块空地上碰到美国飞机，空中发现他，就超他狂飙打子弹。。。。。哒。哒哒哒。哒。哒哒哒。。。他很机智的跳到井中，用手扶着井边。。。。。这个姿势。。撑着。。。。。。。。。。一直到飞机放弃飞走。。。。。。。跳出来继续送信，任务完成。****************************************分割线**************************************************最后一个故事，爷爷一直告诉他的孩子们，如果有战争，一定不要朝着人多的方向跑。。。。。他在战场上时，有特别照顾一个年纪很轻的男孩。。。。。战壕里，这个男孩被炮弹碎片炸到，疼痛难忍，到处乱爬。。。。爷爷大声痛斥他，不要动，爬出去就会死。他忍不住爬出壕沟。一个炮弹过来。哄！！……这个孩子的尸首都没有留下来。而爷爷的头上，有一个大疤痕。就是当年他带着钢盔，但仍被炮弹弹片打穿造成的。。。。。还记得他形容当时是如何，摘掉钢盔。。。同时连带着穿进头壳的弹片一下拽下来！****************************************分割线**************************************************最后，要说自制力，在战争这种极其残酷的情况下，有很多很极端的例子。战争洗礼后的人生，坚韧，但是很悲惨。心有伤痛。他一辈子都是军人的样子，站姿坐姿。永远是那种直挺的背，我印象中从来没见过爷爷佝偻着腰的有样子。据说爷爷不喜欢谈论战争的故事。他去世的早，很可惜，他参与战争那么多年，很多故事都跟着他一起下葬了。。。像很多朝鲜战场回来的战士一样，他死于肺癌。。。。晚期极其疼痛！！！！姑姑说，到他死，他都没有说过一句：疼。也甚至没有佝偻过腰。我也记得，在他弥留之际，那短时间，姑姑给他买的，在东北罕见的大个进口草莓，很贵，他偷偷的给我吃。躺着病床上，什么都没说，对病魔没有任何抱怨，就是对着我笑。看起来很虚弱。当时太小，完全不清楚爷爷经历了什么。从来不出来冒泡，就是忽然想到爷爷，很想写下来纪念他。如果他还在世，我会告诉他，我懂得他多疼我。我敬佩他。------------------------------------------------------------------------------------------后记1 哇，知乎太牛了。第一次回答居然收到这么多回复，各种受宠若惊。附加个背景资料吧。。。。因为觉得很有趣我爷爷是一个大户人家的小孩，第八个儿子。有多大户呢。。。。 大片地的地主。。。。。在从北京进东北的必经之路上。。。开客栈。。。。。家里有仆人。。。。。私塾先生上门进宅教书。。。。。。。。。族谱上有位是做官做到兵部尚书。。。。（后来族谱烧了）后来捏，前七个兄弟纨绔子弟。各种败，败到各种变卖。。。我爷爷长大的时候，家很穷，地都没有了，就剩个祖宅吧？他就离家出走去当兵，吃了很多很多很多很多很多苦。。。。若干年后，回到家，已经各种打土豪分田地，幸亏兄弟们败家啊！！把地又分回来了，家人都成了农民。。。。幸亏他离家见了世面，吃了苦，反而成就成了一个不同的人。。。当年的军官回来待遇是相当好的。。。。。。。。。。。。。。。。------------------------------------------------------------------------------------------后记2为什么朝鲜战场上回来很多都是肺癌去世的？了解下反斜面战术的运用。。。。简单来说就是吃炮灰和山灰吃的。。。。。。（下面贴点一段抄来的对反斜面战术的解释）　　所谓斜面,就是从山顶到山脚的倾斜部分。　　就拿敌对双方控制的高地来说,朝向对方的斜面叫正斜面,背向对方的斜面为反斜面。 　　所谓反斜面的运用吗，那一般是指利用反斜面敌人的炮火死角，直瞄炮火对于反斜面是个摆设，曲射炮打倒反斜面的炮弹死角很多，如大岩石下面啊什么的构筑挖掘出射击工事、、戴顶盖的壕沟，人员基本不暴露在露天，按照日本人的说法这叫洞窟阵地。这一来敌机，敌炮火的杀伤就减少的多得多了。 反斜面阵地还有一个用处，就是能够防止敌方抄后路包围，举个粒子，如两座山一前一后，以往敌人用炮火压制住前山让你动弹不得，即撤不下去也没办法支援后山，他再集中兵力把后山一占把你后路一断，前山的人基本死路一条，阵地守不住，人也基本完了。现在你想来这手，首先你炮火也好飞机也好根本压制不住前山的人我主阵地就是面对着后山，你攻后山，行，把你的后背全亮在我前山的枪口下吧。这叫倒打火。 当然反斜面阵地不是无懈可击的，要害在于对棱线的控制，谁占领棱线谁就掌握了主动权，如果敌人占领了棱线他就可以修正它的迫击炮一个点一个点的把你的火力点敲掉，你毫无还手之力。甚至他还可以调上来几门直瞄火炮，把你封死在掩体里掩护他的喷火兵，爆破手上来干掉你。　　以山顶为定点两面都能看到的山顶轮廓就叫棱线之战，在上甘岭上的坑道防御其实就是经典的反斜面防御，还有通过在设在棱线上的几个观察哨进行反斜面的炮兵火力支援等等 　　而美军也有成功的攻击反斜面阵地的战斗，当我军棱线丢失的时候，他们以极快的速度全力扑上，使来不及预警来不及展开兵力占领阵地，直接被堵在坑道里，因为坑道口窄兵力无法展开，两支枪就能把你整连整排封死在坑道里了，就算坑道有拐弯多几个口他一时吃不掉你，但也能耗死你 )　　还有就是最经典的持续好几天的棱线攻防战，这个包括美军稳扎稳打利用炮火优势逐步控制棱线，而就死守反斜面阵地拖时间，到夜间新部队（也就是预备队）运动上去重新控制棱线（这个战术在中国对上甘灵战役的宣传中被反复提到，就是白天美军占领阵地，而志愿军晚上反击重新占领阵地，这个阵地就是指棱线），还有就是在棱线攻防战打的最激烈的时候的简易工事紧急修筑办法，进攻的时候几个人推着一个空汽油桶里面装些不容易打坏的什么锹啊铲的还有建筑材料或者半桶水泥沙子土什么的，挡子弹，挡弹片挺管用，到了棱线附近桶一立起来，原来一面已经凿开了个小口另一面也作成了活动的一打开这一下就成了射击工事，十几个这样的工事突然立起来，在对方一不留意的时候就加固棱线阵地，大量增加对方的反击难度，据说这招是南韩部队先发明的 　　总之，之战简直就是教科书式的反斜面阵地攻防战，后来在对越战争当中的对山地防御反斜面阵地的攻防在这场战役面前简直就是小儿科了，其实上甘岭之战告诉我们最重要的道理就是在山地防御战中构筑反斜面阵地是多么重要
说说师姐的故事~师姐上一学期研究生三年毕业啦！在研究生阶段的时候，她每天都会五点左右起床，无论季节如何，都会围着学校走一圈，作为晨练。我们学校很大，一圈转下来估计一个小时吧（至今我自己也没有围着学校走过...).六点多一些会到学校餐厅吃饭，应该七点之前，接近七点就会到实验室（工科，实验室就是我们对日常办公的地方的称呼）。然后处理一天的工作。时间差不多从早上七点到接近十二点，然后下班。对她来讲这样一天的工作就都结束啦！对，就是结束啦！也就是她的工作全部在早上完成！效率很恐怖！除非突然有很紧的工作，她会下午加班，否则所有下午到晚上的时间全部自由安排。对她来讲，下午正常上班时间工作就相当于加班(我这弄到晚上都搞不定的人捂脸飘过）...下午有她自己爱好，比如茶艺，师姐对茶艺也很有研究，对各类茶都比较熟悉。喜欢自己做蛋糕，自己买了小烤箱，还有小冰箱。。这在学校宿舍都不是被允许的...她还会一种绘画，我一直很好奇，但是没见过...晚上，她有固定的锻炼时间，不下雨就跑步，下雨就游泳。十点准时睡觉！师姐跟她宿舍的人一天都见不上面，因为师姐起床的时候，室友还在睡觉，晚上她睡觉啦，室友还没回来...但她们关系不错，室友过生日，她会给室友做蛋糕之类。师姐对饮食也特别讲究，绝对不喝各种饮料（这个我验证过...）。吃素比较多，我没见过她吃肉，但是不确定是否完全吃素...有时候觉得一个女孩，那么规律的生活，好恐怖！自制力太强！师姐也非常优秀：她硕士的学术成果，如果是博士的话，都能毕业！我们专业博士毕业很难...她那年毕业时，工作薪水差不多是她那一届硕士中最高的...更羡慕的是，她跟他男朋友在上学期间就谈了五年的恋爱啦，感情很稳定...师姐从小到大差不多，总是提前为两三年后的生活准备...当下的生活已经阻挡不了她！一个具有很强自制力，同时情商高的女孩，到现在一想到师姐，我都仍然觉得很佩服！师姐虽然已经毕业啦，她也看不到这篇文章，但一直想感谢师姐在科研上给我的指导和帮助！-----------------------------------------------------------提醒：可以学习师姐那种工作学习的自制力，但真心不建议去学习师姐这种生活方式。师姐从小到大，都是保送上学。大学也是保送，但是她参加了高考，高考成绩可以比肩省状元。智商很高，基础很好，工作效率高，有生活情趣，这些东西聚集到一个人身上的概率太小。我都看不到师姐的背影...哭死！--------------------------更于 15.04.07-----------------------------------看到仍然有不少少年点赞，谢谢大家，但总觉得因为没给大家解决什么实际有效的问题而略感惶恐。我分不清自制力和执行力谁前谁后，或者相互什么关系。如果无法有效的克制自己，不妨就去多做事儿，尽量多做一些积极地事；有些事情可能无意义，甚至有些会让自己沮丧，但只有去做了才会知道“哦，原来是这个样子”。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
柳比歇夫。前言“噢，路齐利，一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们自己的财产，”赛纳卡 ①写道，“造物交给我们，归我们所有的，只有这个不断流逝的、不稳定的东西。就连这个东西，谁只要愿意，都可以把它从我们手里剥夺走……人一点也不珍惜别人的时间，虽然它是唯一再怎么想也无法收回的东西。你可能会问，我对你训诲开导，我自己又是怎么做的呢？老实说，我的所作所为同那些挥霍浪费然而有条理的人一样，对自己的每一笔支出都要记账。我不能说我一点也没有浪费，但我总是心中有数，我浪费了多少，是怎么浪费的，为什么浪费的。” 你们看，早在纪元初，公元五十年，科学工作者——赛纳卡满可以算作科学工作者——就已经在计算自己的时间，努力节约时间。哲学家，古代的哲学家，是最先理解时间的价值的。肯定在赛纳卡以前，他们就试着想个什么法子去给时间戴上笼头，使它驯服，了解它的本质，因为当时的人们已经对时间的奔驰感慨系之了。 但是我们出于我们的自命不凡，深信古人的时间绰绰有余。古人只有日晷、水漏、沙漏，连计算时间都不象个样子，还谈得上什么珍惜时间。按照实干家的见解，进步不就是在于替这位实干家节约时间嘛。为了节约时间，实干家下了马车坐上火车，下了火车坐上飞机。发明了电报和电话来代替书信，电视代替了剧院，拉链代替了扣子，圆珠笔代替了鹅翎。电梯、计算机、百货公司、电传打字机、电动剃刀——这一切发明，都是为了替人节省时间。然而，不知道为什么，人越来越感到时间不够用。实干家加快了速度，推广了电子计算机，把百货公司翻修成自动售货公司，采用照相制版法来印报纸。连说话都尽量说得简洁些，也不动手写了，而是利用录音机口授。但时间却越来越紧张。不仅是实干家，人人都感到时间的匮乏。没有时间看朋友；没有时间写信；没有时间照料孩子；没有时间去想；没有时间到秋天的树林里去站一会，什么也不想，光去听听飞舞的落叶飒飒作响；没有时间吟诗；没有时间去给父母上坟。小学生也好，大学生也好，老头儿也好，大家都没有时间。时间不知哪里去了，越来越少。手表再也不是奢侈品，每个人手腕上都戴的有，走得很准，校正过，还防水；人人都有一座闹钟滴滴答答走着。但是时间并没有因此而增加。时间的分配几乎同两千年以前赛纳卡时代一模一样：“我们一生的时间，大部分用于错误及种种恶行；很大一部分虚抛浪掷，无所事事。我们整个一生，几乎都没有用来干应当干的事。* 每日时间记录乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。鉴定袋蛾——二十分（1.0） 附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分（0.5）。 社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分。 休息：给伊戈尔写信——十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分___________________________________________ 基本工作合计——六小时二十分。”乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——二小时二十分。开始写关于袋蛾的报告——一小时五分（1.0）。 附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页——三小时二十分（0.5）。 路途往返——0.5。 休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分，《消息报》——十分，《文学报》——二十分；阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页——一小时三十分。听里姆斯基-柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》 。 _____________________________________________ 基本工作合计——六小时四十五分。” * 统计分析
我发现，每个月到月底他都要做小结，画了一些图，列了一些表。　图是用铅笔画在方格纸上的，忽而这样，忽而那样，旁边还注着一些数字，又是加，又是乘。 就拿这个一九六五年的八月来说，基本工作的总时间是一百三十六小时四十六分。其中又包括哪些项目呢？请看吧，一切情况在每月小结中都有说明。 　　 　　“基本科研　　　　　　 ——五十九小时四十五分 　　 　　分类昆虫学　　　　　　 ——二十小时五十五分 　　 　　附加工作　　　　　　　 ——五十小时二十五分 　　 　　组织工作　　　　　　　 ——五小时四十分 　　 　　合计 ——　　　　　　　一百三十六小时四十五分” 　　 　　“基本科研”这五十九小时四十五分包括什么内容？用在什么上了？ 　　 　　“1．分类工作——《分类法的逻辑》报告草稿　——六小时二十五分 　　 　　2．杂事　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——　一小时0分 　　 　　8．校对《达达派研究》　　　　　　　　　　 ——三十分 　　 　　4．数学　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——十六小时四十分 　　 　　5.日常参考书：里亚曾诺夫　　　　　　　　　——五十五分 　　 　　6.日常参考书：生物学　　　　　　　　　　　——十二小时O分 　　 　　7.学术通信　　　　　　　　　　　　　　　　——十一小时五十五分 　　 　　8．学术札记　　　　　　　　　　　　　　　 ——三小时二十五分 　　 　　9．图书索引　　　　　　　　　　　　　　　 ——六小时五十五分 　　 　　合计　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——五十九小时四十五分” 我们还可以随便拿哪一项继续分析下去，就拿第六项吧——日常参考书：生物学——十二小时。这十二小时花在什么上面，一目了然，误差不超过一分钟。 　　 　　“1．陀布尔让斯基《人类的进化》，三百七十二页，看完（共十六小时五十五分）——六小时四十五分 　　 　　2．亚诺什·卡罗埃《动物有没有思想》，九十一页　　　 ——二小时0分 　　 　　3．P．贝尔格的手稿——二小时0分 　　 　　4．聂考洛，奥斯维尔陀，十七页　　　　　　　　　　　 ——四十分 　　 　　5．拉特纳的手稿　　　　　　　　　　　　　　　 ——　一小时三十分 　　 　　合计　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——　十二小时五十五分”
“……1966年，第一类工作共计1906小时，原计划为1900小时。与1965年相比，增加27小时。平均每日五5.22小时，即五小时十三分。”
每天有五小时十三分钟搞纯学术工作，天天如此。整整一年没有休假，没有节假日！五个小时的纯工作时间，也就是说，五个小时内没有什么歇一会抽支烟的工夫，没有聊天谈话，没有遛达散步。仔细想想，这可是一个可观的数字。 　
一连几年的数字结算如下；
1938年 1492小时
1939年 1362小时
1940年 1560小时
1941年 1342小时
1942年 1446小时
1943年 1612小时”等等。
这是基本科研工作的时间，其它一切辅助工作都没有计入。这是创造和思考的时间……
任何一项最最繁重的工作，恐怕都不会规定这样的制度。人要给自己规定这样的制度，只能出之于自己的主动。
这是在一九六七年。他可是已经七十七岁了。 　　 “俄文书共读五十本
四十八小时 　　英文书共读二本
五小时 　　法文书共读三本
二十四小时 　　德文书共读二本
二十小时 　　七篇论文付印……。 　　“……由于长期住院，阅读的时间自然多了，但主要工作的计划还是超额完成了，虽然有许多事没有办好，例如《科学与宗教》一文占用的时间要比原先预计的多四倍。” 　　年度总结的详细，比得上整个企业单位的总结。逝去的时间，轮廓勾勒得多么精致多么清楚——那么些表，那么些图，那么些系数。柳比歇夫被公认是最高明的分类学家和数学统计专家之一，确是名不虚传。 　　在其它项内，列入没有看完的书留下的尾巴——欠下的债。 　　“达尔文《造物的神殿》
五小时 　　德·布洛埃尔《物理学中的革命》
十小时 　　特林格《生物学与情报》
十小时 　　陀布尔让斯基
二十小时”
从一九一六年到一九七二年他去世的那一天，五十六年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下他的时间支出。他的历史长编一天也没有中断过；连儿子的夭亡也挡不住他在这份没完没了的结算表上记上一笔。 ——所有资料都来自于《奇特的一生》
我朋友，自高中起就是微胖，大学，工作，结婚，更是岁月静好，越静越好，体重稳定上升到180多斤，身高176cm。有一天，他要减肥了，晚上不吃饭。跳绳一万个。跑步十公里。每天如此。三个月，从180多斤，降到120斤，见到他，完全认不出来，瘦的像猴一样，个人认为不如以前好看。我深受鼓舞，晚上喝了碗粥，拿着绳，叫上老婆，就去楼下跳了。五百。跳了五百下，我就动不了了。坚持了一天。我决定还是用更科学的方法健身。在经过几个月的练习后，终于可以一口气游一千米，相当得意。朋友说他不跳绳了，无聊，现在跑马拉松。马拉松危险，第一个跑的人就挂了！朋友说他练过，会小心的。他就真的去跑了，跑完了，上瘾了，满中国找马拉松跑。只要有城市办，他就请个假，坐火车去了，跑完买点土特产，带回家给老婆孩子吃。还挺逍遥的。我不服，我也跑。跑了5公里，膝盖伤了，疼。上知乎看看，说膝盖很重要，受伤了绝对不能跑，要养半年。我败了，你跑吧。看，以前多拉风！看，以前多拉风！现在变成的大叔了。现在变成的大叔了。
我小时候听说被蚊子叮了不挠的话好的最快，就用了一整个夏天做了个实验，被蚊子叮了一下都没挠。
他是我一上海室友。家境非常富有，每晚去图书馆自习到十点，图书馆关门了再去我们学院的实验室自习到十一点半，每晚十二点准时回寝室。别的上海同学基本每周周末都要回家，他很久才回一次家。大一就考过了高级口译....绩点4.8+....这学期才考过托福，116好像？...唉...看到这些本来就比自己强，还比自己努力那么多那么多的同学，发自内心地觉得自己好渣...补充：回答下有些朋友评论和私信里问的问题他平常七点起，我们寝室都是七点起，因为早上八点就要开始第一节课了，不能迟到。他这么努力，一方面可能是因为他天性习惯使然，另一方面他正在准备申美国前十的PhD，他是个目标非常明确很有规划的人，这一性格是他身上我最羡慕的地方。他明确地知道自己想要的是什么。就我个人而言，我认为他的家庭条件在他的个人成长中起到了很大的作用，评论里有朋友做出了很好的解释，和我的想法非常接近，不再赘述了。寒门难出贵子，家境的拖累还算其次，格局和视野上的局限实在是太影响个人发展了。我本人也在准备出国留学，下学期要考雅思，今天刚刚结束期末考试，休息几天，然后就要开始备战雅思了，如无必要就不会再回复私信或评论，还望大家谅解。最后说下你们最关心的问题：他1.93，我觉得蛮帅的，就是整天就喜欢穿冲锋衣，感觉土土哒...最后想吐槽下，我本人不带鞋1.78，高中的时候在班上也不算矮了，甚至算得上高的，结果来了大学我们寝室四个人我是最矮的，大一时就是最矮的，后来分方向换了次寝室换了拨室友我还是最矮的，草草草wtf....
头像是自己拍的！不要说我没图说个xx了，太扯淡了( ? ▽ ` )?～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～跑步一年半，跑三休一，下雨，下雪窜一天，每次10公里以上，回家之后俯卧撑300个，腹肌撕裂者1、2套来一次坚持到现在，然后，不撸快4个月，我觉得我毅力蛮不错的23333——————————————————————————————————看完国足比赛，看到知乎这么多消息对于一直给知乎大神点赞的我来说简直是surprise，看到这么多赞，又坚定我努力锻炼的心啦，哈哈，对了，层主哈尔滨人，22岁，178cm 63kg ，单身毕业狗一只，欢迎小伙伴一起努力，我很认真的说我不是在约Xx，是在找一起运动跑步的小伙伴惹！捂脸跑Ps:手机不会上图，晕
父亲是农民，40岁考出驾照，做了15年出租车司机。去年因为心脏病退休。每天5点半起床，六点多点出门，晚上9、10点回家，全天工作，除了生病一年无休。因为开车上厕所不方便，都不敢多喝水。吃饭也不及时，胃不大好。父亲没多大本事，为了供我和姐姐两个人上学，只能卖命的工作，工作，工作。96年，我刚上小学，爸妈九千块卖了干农活的拖拉机，借遍亲戚邻居，凑了10万，买了一辆红色夏利。当时好多人都不信我爸能行，都不肯借钱给我家，怕还不上，我妈说她永远忘不了借钱时那些人的眼神。我爸第一次出车，还不太认路(二线省会城市)，我妈也不放心，就买了张本市地图坐在后面。结果有的人一看车上有人就不坐了，我妈只能下来等着，送完乘客我爸在回来接她。那是我还小，不知道一开始我爸是怎么坚持下来的，即便现在我也想象不到那时候，我爸是绕了多少里路，道了多少次歉，赔了多少次笑，才顺利的走上正轨。我只知道只用了两年，我家就全部还清了借的10万，外带利息。现在很多出租车司机都是上半天班，白班或者夜班，老爸是一个人，全天的跑。家里有地的时候，老妈是在家照顾地，一个女人，所有活全都干。一家四口开支，都靠我爸。从小学一年级开始，经常是每天晚上写完作业我都要睡觉了，老爸都还没回家。只有我妈等着。整天悬着一颗心。直到去年老爸不干了。现在姐姐已经结婚，我也读研二了，能够完全生活自理，还有余钱往家里买点东西，偶尔带他们出去吃个饭。老爸在家也不闲着，给附近小区看大门。晚上吃完饭带着收音机遛个狗。挺好的。我爸一直是我前进的动力，而我也一直是他的骄傲，我不想因为我再让他们多操一点点心。老爸跟邻居偶尔闲聊的时候总是特别得意:我女儿又考了满分，又拿了第一，考上了XX大学，俺们家出了个研究生等等。我知道这些在知乎都不值一提，但是在我爸眼里，我一直是他最引以为傲的女儿。他们没什么大的本事，但是却给了我他们所能给的最好的。虽然家庭不是很富裕，但是爸妈从未在物质上限制我和姐姐。他们用行动教育我俩:女孩子要自尊自爱，不要占别人便宜，要脚踏实地，不要投机取巧。爸妈总劝我说女孩子家不要太累，不要太拼，找份安稳的工作嫁人就挺好的。毕竟他们过了太久“一天不工作就没收入”的日子。可是，我想给他们更好的生活。我想带他们，去看更大的世界。所以，我会向我爸那样，一直在路上。﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉谢谢各位的祝福 （//▽//） 现在一切安好~共勉~-----------------------------------最后：感谢大家点的赞，想起小学的时候，老爸一直希望我能参加交通广播的征文活动，也写写“我的爸爸是个普通的出租车司机”，这样他开着车就能听到。可是我那点可笑的虚荣心总是对这个提议视而不见，慢慢的老爸也就不在提了。越长大才越体会到他们的不容易，以及自己的年少无知。写这样一个答案也算了弥补以前的遗憾吧，周末回家拿给老爸看，他一定很开心~再次感谢各位的祝福 (●??｀●)
不知道算不算歪楼，我也答一个吧，关于我爸的。我爸是一个大车司机，就是那种常见的拉新车的大车司机，那种大车动辄就20米，就是那种和别的车剐一下都不用下车查看自己的车损的车。2011年清明节假期，但是我忘了是4月4号还是4月5号，我爸一个人开着一个那样的大车从北京去西安送车，我本来闹着不让他去，但是我爸因为清明节假期警察少，可能不会有那种拦路要钱的警察，执意要去。但是在途径新乡的时候车坏了，在坐救援车走的时候，出了车祸。我没见到现场，但是我在医院见到我爸的时候，已经认不出来他。整个人的脸都是肿的，肿的老高，然后一大半脸是紫的，两侧一共断了9跟肋骨，整个人的胸腔都是那种塌的状态，我忘记了肺部有没有萎缩，但是排积液的时候一边排了一大桶，当时几乎只出气不进气，右肩膀肩胛骨和锁骨骨折，右臂骨折，在我印象中腿应该是没有骨折但是在第七天的时候在他执意要下地的时候，根本站不住，就是那种像面条一样瘫软。三四个月之后走路都要一步一步挪。对了，还有就是重度脑震荡，脑部神经好像有坏掉的，因为后期用那种重构脑部神经的药就用了好多。但是我忘记了有没有出血，因为当时的检查报告太多了。。后来就觉得他有的时候整个人都已经不是原来的他了，因为脑部受的刺激实在是太大了，神经有的时候都已经不正常了。如果我没记错的话，当时给我爸做伤残鉴定的时候，不是六级伤残就是五级伤残。我只说结果，我爸整整恢复了两年，整整两年，然后又干起老本行，大车司机。而且不比那些没有出过车祸的人差。在这两年里，最开始他也会喊疼，我也摔过，也知道摔一下多疼，但是他那是车祸啊！！其实作为一个儿子，我觉得在这个时期我做的最混蛋的一件事情就是有几次在他治疗的时候喊了几句疼，其实确实是疼，但是我真的是不希望听到他喊，他疼，我听着也疼，于是我就没压住，抬高嗓门说了几句，大概意思就是忍一下不行么，忍一下就过去了。。。其实那些话我说出来就后悔了，但是自打那之后，我爸锻炼或者治疗的时候再没有说过一句疼，然后就是一直锻炼。从他出院花了大概十天左右，适应了家里的环境开始，一直到现在，每天都在坚持锻炼，风雨无阻，天气不好的时候就在屋顶的暖气管上吊一根绳子，强迫着自己的胳膊举起来，天气好的时候就出去锻炼。从他出车祸到现在快四年了，除了阴天的时候偶尔会腿疼之外，几乎没有什么其他的后遗症，当然他大脑受的刺激还是要慢慢恢复，因为现在遇到一些特别突发的情况他还是会反应不过来。其实我现在打这些字的时候都在流泪，哪怕我见过我爸当时的情景，但是我也没有办法想象他到底承受了多少疼痛和折磨。一个当时几乎被宣判了不能再站起来或者不能自理的人又可以继续恢复到正常人的生活，我一直在见证着这个奇迹的发生，我一直都在由衷的佩服着我的父亲，我现在唯一期盼的就是他和我妈慢点变老，可以让我有尽孝的机会，仅此而已。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------其实我爸是一个脾气特别好的人，逆来顺受的那种脾气，只要是他在家，做饭洗衣服拖地他什么都干，我和我妈什么都不用做。我妈脾气特别不好，有时候会因为一点小事就发火，但是我爸几乎没有和我妈吵过架，每次都是等我妈消气了再和她说。其实我当时也担心我爸会抗不过这一关，也怕我妈抗不过这一关，但是事实完全相反。我妈在我爸康复的这一段时间里，每天寸步不离，耐心的帮我爸理疗、锻炼，从早到晚，日复一日、年复一年。我爸在这一段时间里，每天咬牙坚持锻炼，从来没说过要放弃或者死之类的话。我从爸妈身上看到了什么叫情比金坚，也从他们身上看到了坚持和勇气，这些或许都是学校学不到的东西，虽然自己明白这些东西，但是只有在亲身经历过之后才能深刻理解其中的含义。好在现在一切都回到了正轨， 家里没有被这些击垮，我也顺利的保研，希望以后一切会更好，加油。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我还是觉得我说明一下关于我爸治疗喊疼的时候我说了什么。。。那个时候大概是11年6月份，我爸开始做肩部修复手术，因为肩胛骨和锁骨骨折，所以需要打钢钉，当然手术完之后肯定会不舒服，再次治疗的时候也会很疼。我做为儿子听着也很难过，但是也不知道当时是怎么想的，就提高嗓门说了几句：大意就是 忍一下不行么，忍一下不就过去了么。。。可能每个人理解不同，平时在家里我也和我爸妈没大没小的，比较大大咧咧，但是我真的是不认为我这是不尊重他。。。好吧，我也不知道该怎么说了。。随你们吧。。。
我在电子科技大学保持了我的性取向
我自己的一个，不知道算不算。。晚上十点多，在马路上走，那天拉肚子，忍得都快到临界点了，最后一个路口当时红灯，大半夜路上一辆车也没有，硬是等了将近一分钟信号灯才过的马路。
妈蛋啊，认真回答基本没有赞同，想不到这个居然有这么多赞，别赞了…这种回答得到赞一点也感觉不到高兴……T T—————————原答案————————能他妈戒除手淫就很牛逼了！
不爱不去搞暧昧 ，很多人做不到。
在暴怒或受委屈的时候能控制情绪 不对家人爱人和朋友说一句狠话的人 就是我见过最有自制力最有修养的人（抓来做了男盆友(???????)
我是来凑热闹的，我知道我自己绝对不算有自制力的人，从小就做不到静下心来做好一件事，学习工作一事无成，但这两年也做了点小牛叉的事，忍不住说一下戒掉了吸了十年的烟用六个月减掉23公斤的体重连续游泳、冬泳两年，现在水温三度的北方哦未来两年的打算：练字、健身、学吉他84年，男，高中毕业，身处一个数不上线的小城市，在一个没落的国企上班，这辈子已经注定是个凡人了，只是真的觉得自己要老了，我想要把年轻时想做而没做到的事，一件一件拾起来，就酱
好吧，好像没出现直接体现自制力的东西。讲个减肥期间的事，其实我自己都忘记了，还是我老婆告诉我的。减肥前我是个无肉不欢单身死胖子，但我决定减肥以后就彻底戒肉了，有一次和同事们聚餐，先上的两个都是肉菜，我狂流口水可就是不下筷子，同事都劝我说：那么为难自己干嘛，吃一口没事的。然后我没忍住诱惑，夹了块…葱……从此我在他们心里就成了神（经病）……
这事竟然还有后续，我一个同事的小姨子听说了这事后对我产生了浓厚的兴趣，然后她成了我的老婆*^o^*
就说个生活中的人，我的室友。玩flappy bird一整下午，最高分11分...
号那天晚上，室友A和她男朋友出去玩了，室友B和她当时暧昧的男同学出去逛街了，室友C答应她男朋友的表白了，我一个人去了图书馆做了套经济学试卷，记得是因为好喜欢那个时候的自己，即使是一个人也感觉很好。
我觉得自己就是个很好的例子嘛…在男女比例二八开的商科学校，现在大四都快结束了还是没有女朋友=.=
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