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实拍美国警察的摩托车驾驶考试 相信此人必是优等生
实拍美国警察现场制服抗议者
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实拍美国警察对嫌疑人持枪威胁并施暴
Fool Gets Busted Trying To Shoot An Officer While In The Back Of The Cop Car
[拍客]监控实拍美国警察暴力执法
日，美国发生一起警察暴力执法事件。两名警察将一名男子摁倒在地，对其暴力殴打，男子坐在地上起不来，一群警察还不时对其动手。最终，男子被压在地上动弹不得。
直升机实拍美国警察高速追捕
南加利福尼亚
监控实拍美国黑帮份子街头打死警察（太暴力了）
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实拍美国警察街头追捕人犯全过程 1
实拍：美国警察为救人高速闯红灯撞车
近日，美国明尼苏达州的布莱恩市警方2011年的两段行车记录仪视频被公布。事发当日，警方接到报警称有人企图跳桥自杀。一名警员驾车火速前往，在经过一路口时闯红灯与一辆小汽车相撞。随后第二辆警车出警前往，但已经于事无补，警察眼睁睁地看着自杀者从桥上跳下。
尽管被质疑出警时没有鸣警笛，但布莱恩市警方仍然拒绝对被撞车辆进行赔偿。
实拍美国警察街头追捕人犯全过程 3
直升机实拍美国警察高速追捕逃犯
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[拍客]实拍美国警察街头制服滋事黑人夫妻
近日，在美国街头，一对黑人夫妻寻衅滋事，赶过来的美国警察在执法过程中遭到黑人的反抗，警察不屈不挠，最终制服了这两人，拍客记录下了这一过程。
实拍美国小伙妨碍警察公务，其忠狗护主被枪杀...
Police Shoot Man's Dog
Swat and police are waiting on people to come out of the house, when a guy pulls up to record the scene. His dog runs out the car while the cops shoot in defense
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实拍:美国警察公路暴打犯罪嫌疑人事件
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实拍美国警察抓捕忍者的费劲场面！
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直升机、机器人、特种车辆、特警、枪战。。。听着像是影视大片，但这是美国加州近期真实上演的一幕。慢镜回放可清楚地看到当特警拉开银行大门时劫匪突然从里面开枪，有几个特警慌乱中摔倒，但正对着门的那位却勇敢果断射击...
空中实拍，美国警察抓人
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实拍美国警察执法各种现场
在美国缅因州南温德姆惩教中心，几名警察虐待一名犯人。手段非常残忍，犯人躺在一个椅子上被折磨并不断求饶，警察无动于衷。
近日，一段美国警察与一名黑人嫌犯街边搏斗拳击的录像走红，视频显示一名警察与黑人嫌犯在路边互相对打，招数是拳击架势，不过嫌犯最终还是被警方制服。
　　10月20日齐鲁网播出以上视频内容。
美国匹兹堡一所警察局内，一名被双手反铐的女子朝面前的警察吐了一口唾沫，警察拔出电击枪朝着她的胸部开了枪，女子瞬间被电流击中跑出了数米远，之后只能乖乖回到原位。
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Plank的一些变化workout，比plank要丰富一些，有些有难度，大家多挑战自己！
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