初学者用腹滑轮怎么练腹肌,15.5厘米的好还是20厘米的好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-04 13:10 标签： 腹肌滑轮
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All rights reserved.毛笔书法初学者是学隶书好还是魏碑好？
自己比较喜欢隶书，感觉比较端庄，但是魏碑似乎更有力度，有没有哪位能给分析分析
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我也认为是隶书较好，因为魏碑过于恣肆放纵，初学就入手魏碑很容易留下许多习气，这对以后练习行草书都是障碍。
不才十岁学书，当时就是以张猛龙碑入手， 直到十四岁学习唐楷时，才顿感吃力，
魏碑对唐楷的影响更大。
所以我认为初学应以隶书入手，大体步骤从《曹全碑》然后学《礼器碑》，再学《乙瑛碑》，最后过渡到《张迁碑》。其后可以涉猎《石门颂》、《杨淮表记》等摩崖石刻。
楷书的学习我建议还是要从唐楷入手，比如《九成宫醴泉铭》、《颜勤礼碑》这些都是很好的范本。
个人认为，隶书好。——除非你非常喜欢魏碑，觉得与它一拍即合。有人说，大家不是都说初学不是应该楷书（其实指的是今楷或唐楷等范畴，楷书这一范畴可以泛指今楷、魏碑、唐楷等所有具有习字范本意义的书体）么？其实隶书更合适。隶书的笔画比较简单，横平竖直，这使得入门极为便利，能达到快速熟悉运笔的要求。注意，这儿说的入门，并不是仅指熟悉、模仿字形和笔法，而是要先熟悉毛笔这一工具的书写特性，有运动学的东西在里面。入门其实是要由简入繁的，“取法乎上”不是让人一开始就学高难度动作。学颜真卿楷书的多从年轻时代入手而非“老颜”，就是这个道理。（图为清人王瓘临西狭颂。为啥不发原碑呢？因为虽说要学汉隶，但是汉隶几无墨迹，只有拓本。碑，把汉隶飞动的部分隐藏起来了，可以去后人的墨迹中参考。）（图为清人王瓘临西狭颂。为啥不发原碑呢？因为虽说要学汉隶，但是汉隶几无墨迹，只有拓本。碑，把汉隶飞动的部分隐藏起来了，可以去后人的墨迹中参考。）但简单的同时又比较全面，有短促的笔画（多是竖、点），有拉伸的笔画（长撇长捺，还有最著名的“蚕头燕尾”等），能照顾到各种用笔训练。练习这些笔法，最好能感到一种很强的“应考”感觉。相比较而言，楷书、魏碑的用笔更复杂一些，反而不适合入门：（张猛龙碑，头两字。这两个字用笔是怎么运行的？结体结成这样有什么意味？恐怕刚入门很难体会完全。）（张猛龙碑，头两字。这两个字用笔是怎么运行的？结体结成这样有什么意味？恐怕刚入门很难体会完全。）当然，楷法不欺，楷书这一关是一定要过的。至于魏碑，能把碑味融入自己的书体是再好不过的了。但，书法很难速成，这是大工程。【补充：写完后怕引起误解，再多说一句，这里不是要抹杀楷书入门的作用。只是隶书入门，有它的好处。】
不管你学隶书还是学魏碑，我觉得作为一个初学者，在字帖的选择方面，下边的几点你需要注意：（一）选择优秀的字帖　　所谓取法乎上，即选择最优秀的碑帖。古人云“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下”。意思是说，如果选择高水平的字帖，起点就高，学得好的话，效果至少可以达到字帖的中等水平，如果选择一般的字帖，学习效果就等而下之了。对于初学书法的人来说，我们应该选择历代著名书法家的代表作来学习，因为那些是被时间证明，并且被公认的优秀作品。这样才不会走或少走弯路。（二）选择法度严谨的字帖　　初学写字，严谨的字帖，应从规矩入手。孙过庭在《书谱》中说学习书法有三个阶段，第一个阶段以平正为主，因此我们应该选择法度谨严的字帖作初学范本。有些字帖，老辣高古，不拘法度，是书法家晚年人书俱老的作品，艺术境界虽高，但不适宜初学。还有一些字帖，乱头粗服，个性极强，艺术价值很高，也不宜用来作为初学。（三）选择雅俗共赏的字帖　　对于初学书法的人来说，我们应该选择既美观又实用的字帖进行学习，追求雅俗共赏的效果。这里的“雅”，指格调高雅、风格纯正；“俗”即通俗，大家易于接受。一般来说，这样的字帖也必定是用笔精到，结构美观的，是属法度谨严的作品。那些风格诡异，造型怪诞，以丑为美的书法作品当然不在初学的范畴之内。（四）选择自已喜欢的字帖　　同样是优秀的碑帖，有人喜欢这，有人喜欢那，选择字帖就不能强求一律，应该尊重个人的兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师。对自己喜欢的字，总是情不自禁地模仿、学习，写起来感觉轻松愉快，之所以喜欢，其中一定有与自己的内在气质相契合的地方。有这种契合，便很容易上手，很容易见到学习效果。（五）选择版本好的字帖　　字帖可分拓本和墨迹本两种类型。墨迹本点画分明，笔触清晰；碑拓本苍茫浑朴，有金石味。这两类字帖应该参照着学习。如果同一种字帖既有墨迹本，又有依墨迹而刻的翻刻本，那么最好选用墨迹本而不用翻刻本。因为翻刻本可能会失真。选择碑刻拓本作字帖，拓本越早越好。现代印刷技术能够使印刷品与原碑帖质量不相上下，这对于我们选择碑帖来说带来了莫大的方便。但是我们不能选择印刷质量差的版本，一些仿刻本、修填本也不宜采用。虽然修填本字迹清楚，但是丧失了原碑拓的韵味。以下碑帖可供选择参考：　　篆书：《 》、《》、《》、《》、《》　　隶书：《 》、《》、《》、《》　　楷书： 颜真卿《》、《》、《》、《》　　柳公权《 》、《》　　欧阳询《 》、《》《》　　褚遂良《 》、《》　　赵孟颁《 》、《》、《》　　无名氏《 》、《》、《》、《》、《》　　王羲之 《》　　王献之 《》　　文征明 《》、《》 原文在这里
个人感觉，隶书和楷书都可以，隶书比楷书更容易一点。隶书在纵向布局上比楷书容易，楷书要求书写着对毛笔有更高的操控能力。求拍砖
个人感觉还是楷书，楷书端正，要求不要，开始入门写楷书Powered by

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