得了慢性咽炎要注意什么 需要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-29 03:14 标签： 慢性咽炎饮食注意
慢性咽炎患者要注意保持室内空气流通-寻医问诊-农民频道
慢性咽炎患者要注意保持室内空气流通
慢性咽炎患者要注意保持室内空气流通
　　家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活，它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律，拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证，那么如何才能做好家庭护理呢，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
　　1.经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
　　2.注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
　　3.注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
　　4.进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
　　5.多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。
　　6.静坐治疗：两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
　　以上就是中医专家针对家庭护理方面的问题做出的简要介绍相信大家也都有了一定的了解了，小编建议大家应该在日常生活中更加注重饮食规律，争取拥有健康的身体。32
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得了慢性咽炎要注意些什么
提问者采纳
除了用药还需要注意日常生活良好习惯的养成；平时要远离烟酒；忌辛辣刺激的食物，一些太油腻也要少吃，避免刺激咽喉粘膜；注意作息时间规律，少熬夜；多锻炼身体，在配合中成药一起治疗效果就更明显了，中成药的好处就是副作用小，如慢严（舒）柠就有很好的清喉利咽的作用，可长期服用等。
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慢性咽炎患者日常需要注意的如下：1、烟、酒、辛辣刺激性的食物少食，尽量食清淡、不油腻的食物；2、保持正常的作息时间，少熬夜，避免粉尘、刺激性气味刺激；3、保持平静、愉悦的心情和乐观的心态；4、避免用嗓过度，注意其日常保健；5、积极治疗鼻炎、慢性扁桃体炎等其它邻近器官的疾病；6、坚持按疗程服用慢严舒柠，连续服用才能达到最好的治疗效果。
应在医生指导下运用中医中药从根本上治疗。建议去仁品耳鼻喉医院看看，一般不主张使用抗生素，并注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染等。 慢性咽炎可以导致咽喉部粘膜出现病理性改变，破坏咽部免疫防御体系形成病灶，反复发作反复急慢性发作，粘膜出现充血水肿增生肥厚等一系列问题。更导致咽喉部粘膜功能减退或丧失，加重病灶的形成和扩展。可导致粘膜异常病变的可能。“翻耕点治”疗法可解决这一问题。
得了慢性咽炎最主要的就是要忌口啊，比如油腻辛辣的东西就不要吃了，还不烟酒也不沾，平时要多吃点清淡的食物，如蔬菜啊，水果啊一类的，要适当的多喝水哦，还要加强身体锻炼，可以增加身体的免疫能力哦，不能熬夜，不要长时间的大声说话，避免用嗓过度，也不要长时间呆在粉尘的环境下，！差不多就这些吧，平时可以随身带点青橄榄含片在身上，嗓子 不舒的时候可以含哦！
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　　　　缓慢咽炎病人饮食要留意哪些?一些咽喉部的病变和平常的饮食以及生活习惯是分不开的，因此想要非常好的彻底治愈缓慢咽炎这种疾病，就需要病人留意平常的一些饮食方法，比方长时间食用过多的刺激性食物就简单致使咽喉发炎。
　　缓慢咽炎病人饮食要留意哪些?缓慢咽炎的保健方法主要有以下几点：
　　留意1.多食用富含胶原和弹性蛋白质的食物：猪蹄、猪皮以及鱼类、豆类、海产品等食物，这样更有利于缓慢咽炎损害部位的恢复。
　　留意2.吸取富含维生素B的食物：这样有利于咽喉部的修正以及呼吸道黏膜的一些炎症的改进，如动物肝髒、瘦肉、鱼类、新鲜生果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。
　　留意3.少食用辛辣刺激性的食物：如胡椒粉、油条、炸糕以及辣椒、大葱等食物。
　　留意4.常服用一些利咽生津的茶水：绿茶蜂蜜水：绿茶5克，蜂蜜适当。将绿茶置杯中，冲入沸水，参加蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适当。将百合、绿豆加清水适当煮熟，参加冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
　　以上向我们讲解了缓慢咽炎病人饮食要留意哪些，经过上述能够看出平常的生活习惯和饮食方法对咽炎病人来说是对比重要的，病人能够经过多了解一些饮食的保健方法来有用防止缓慢咽炎疾病。分类： |

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