快开学了生物钟紊乱怎么办还没调回来怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-29 17:45 标签： 怎么调整生物钟
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快开学了！生物钟还没调过来怎么办？！
有没有青铜五左右的好友...
睡不着睡不着睡不着
放假每天都晚睡 开学怎...
哦放假了生物钟还没调过...
打到夜里3点睡 这个点醒...
我又一夜没睡了 最近倒...
夜半人少，自镇
每天更一个方法，都是楼...
每天八九点醒了天还是黑...
表示白天犯困晚上精神，...
老师说学校要跟家一样，然后，我就把学校当家了，几时上课我就几时去，每次迟到， 过了几天老师突然给我在全班面前说，你以为学校是你家？想来就来？想走就走，当时我就怒了，甩给班主任一巴掌，是你他妈让我把学校当我自己家的，老子爱怎样就怎样，怎么？有本事你开除我啊　　　女神骗本屌，说她是，木耳草莓味'，让我陪她睡，本屌信以真，熏的本屌昏，惹怒本尊身，掏出绣花针，怒艹三十分，女神哇哇声，惊得城管春无奈毁一生！[真棒]
想睡又睡不着
多么痛的领悟
那就求q友吧 目测13学妹！
强迫改回来
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或& 第A09版：诊疗室
开学了，生物钟调到开学频道
提早收心，告别“开学恐惧症"
　　□商报记者周倩茜　　网络上有人开玩笑说史上最宏大的灾难片即将上演，片名《开学》。的确，暑假已近尾声，“开学”这两个字眼恐怕是很多学生最不愿意听到的吧？习惯了暑期轻松悠闲的日子：每天舒舒服服地睡个懒觉，自由自在地看一场自己喜欢的电视剧，没有考试的压力，无拘无束地玩耍……但是一想到这美好的时光就要被开学后高强度、快节奏的学习生活所代替，学生们心里难免会有所抵触。这也被称为“开学恐惧症”。　　―听“开学”两字就浑身难受　　离开学的日子越来越近，马上就要升初一的豆豆也越来越紧张，“想想即将要到来的开学就觉得恐怖，新的同学，新的老师，不知道该怎么相处。 ”在和豆豆的交流过程中，“恐怖”、“不知所措”、“紧张”等字眼频频出现。他说，未来的初中生活让他有些无所适从。　　无独有偶，昨日上午，市民张女士告诉记者，女儿开学就要去市二中报到了，可这几天一直在家里闹情绪。 “她担心去了新环境不适应，非要我去陪读。 ”张女士表示，女儿要她在学校旁边租一间房陪读一个月，等她适应以后再说。张女士在城东上班，如果搬到市二中附近去，上班肯定不方便，而且除了上班还要照顾女儿的饮食起居。张女士很苦恼，不答应女儿的要求，女儿就每天在家里闹，不愿上学；如果答应了女儿的要求，又担心女儿会过于依赖她，从陪读一个月变成两个月、三个月，都一直不适应。　　中小学生应提早收心　　市二中的一位心理辅导老师告诉记者，不管是小升初、还是初升高，新生进校由于学习环境发生了变化，从生活上、学习上都有一个适应过程，张女士的女儿和豆豆都是处于心理“断奶期”的阶段，是开学焦虑症的表现。她认为，家长选择陪读的方式并不妥，会加重孩子的依赖心理，不利于其成长。她建议，凡是学生能够独立的情况下，家长都应让学生锻炼独立能力。家长应该多鼓励孩子和老师、同学交往，以便很快融入集体，会逐渐减少对家人的依赖。　　另外，从现在开始家长应当逐渐让孩子收心，但态度不可太强硬。有的家长现在就常常对着孩子唠叨“开学了，赶紧收心啦”之类的话，增加孩子的紧张情绪。甚至有的家长会突然中止孩子的娱乐活动，布置很多学习任务帮孩子收心。巨大的反差可能会导致孩子的反抗心理，效果往往适得其反。老师建议，家长应科学合理地引导，才能让孩子快乐地收心。比如，可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。　　这位老师建议，面对即将到来的新学期，每个学生都应该为自己制订一个新计划。这个计划可以分为两个部分，一个是长期计划，一个是短期计划，内容不仅包括学习，还要包括个人兴趣、能力提升等方面，让自己对新学期产生新的期待和希望。为了开学后能更快地恢复到良好的学习状态，可以通过整理上个学期的课堂笔记来回顾知识点，还可以对新学期的新知识做个初步预习，建立知识网络，以达到 “温故而知新”。看看名人名著，写写读书笔记，培养阅读习惯。用户等级：大学二年级
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　　快开学了，童鞋们的假期作业都是什么进度了呢？心里都是什么心情呢？生物钟调整过来了么？
　　快开学了，要收心了呢！在寒假的最后一个周末，大家是不是开始忙着为新学期准备了呢。
　　开学倒计时，小伙伴们都进来聊聊吧～～这里，也祝童鞋们在新的学期有新的进步！
　　参与话题奖励：本帖24小时内有效，凡参与话题交流回复本帖的均可获得6个e度金币奖励！
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完成了80%左右
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<em id="authorposton14-2-10 10:02
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作业已经尾声了。生物钟还停留在假期。晚睡晚起。
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<em id="authorposton14-2-10 10:03
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在家赶作业哦
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不想开学，不想上班那
我家还有一点就完成了
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还没写完呢，语文作文，英语作文，数学不会写的，还有背默写的这孩子要等到啥时候？
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<em id="authorposton14-2-10 10:03
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作业好少，早做完了，生物钟极度紊乱啊
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<em id="authorposton14-2-10 10:04
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我家的基本做完了，还有点在收尾，作文草稿打好了，今天就可以抄好。
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<em id="authorposton14-2-10 10:06
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已进入开学模式，学校发来短信
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作业基本完成了
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<em id="authorposton14-2-10 10:07
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剩下作文，完成中......
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<em id="authorposton14-2-10 10:08
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还有周记未做，每天以玩为主，能学两小时就不错了。这两天正调整着时钟，希望能很快使用。
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<em id="authorposton14-2-10 10:09
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孩子的作业已经写完了，可是生物钟还是没有倒好，看来这几天还要早睡早起才好！
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正在调生物钟
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<em id="authorposton14-2-10 10:13
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还在赶作业中，晚睡晚起中.....
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