糖尿病人能吃什么食物零食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-31 12:18 标签： 糖尿病人能吃什么
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糖尿病人能吃什么零食_糖尿病
状态：就诊前
你好，糖尿病人更应该有一个良好的饮食习惯！本网站里有糖尿病食谱，请你看一下！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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冯志海大夫的信息
应用中医诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松症、更年期综合症、肾上腺疾病、垂体疾病、肥胖症、痛...
冯志海，主任医师，教授，硕士生导师，内分泌科主任。世界中医药联合会内分泌专业委员会副会长、糖尿病专业...
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好大夫在线电话咨询服务有糖尿病和高血压的患者可以吃什么零食？_百度知道
有糖尿病和高血压的患者可以吃什么零食？
我奶奶患有糖尿病、高血压和心脏病，请问可以吃什么零食呢？本来奶奶比较喜欢吃甜的零食，现在不知道买什么给她吃了，谢谢大家给点实在点的意见，我不需要那些理论，网上多的是，我住在上海，最好能推荐一些店铺、地点、食品的牌子。谢谢！
零食最好要控制，少吃为妙，可当加餐用。肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。饭菜一定要以清淡为主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ，并保持良好的心态，避免情绪有大的波动。
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糖尿病病人最好不要吃零食。
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出门在外也不愁糖尿病人嘴馋可以吃什么零食？
核心提示：对于吃货来说，零食可是生活中难以摆脱的“小恶魔”，吃不到心痒痒。对于饮食要控制得糖尿病人来说，并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。糖尿病人可以吃哪些零食呢？一般来说，番茄、黄瓜是首选，樱桃等低GI水果也不错，油脂含量少的坚果也未尝不可。
　　人要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。但对于吃货来说，零食可是生活中难以摆脱的“小恶魔”，吃不到心痒痒。其实，糖尿病人并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。那么，糖尿病人可以吃哪些零食呢？ 　　1. 低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果中，、、柚都属于低GI水果，其中李子GI为24，樱桃GI为22，柚的GI为25。　　2.&、等蔬菜。常吃番茄可增强小血管功能，预防血管老化，所含“番茄素”能抑制细菌。黄瓜含有的素C能提高人体免疫功能，有抗癌作用；黄瓜所含的丙醇二酸能抑制糖类物质转变为脂肪，有利于糖友减肥；黄瓜中的糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖友加餐零食以黄瓜代替淀粉类食物，对血糖几乎无影响。而且番茄、黄瓜可以生吃，无论家庭主妇还是办公室白领，都可以轻松清理食用。
　　3. 油脂含量少的。许多坚果加工少，比较天然，糖分也比较低，不过由于油脂含量高，选择坚果做零食时要尽量选择大杏仁、腰果、开心果等油脂含量在50%以下的坚果，榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量高的要少吃点。　　对于糖友来说，最佳的加餐零食是番茄、黄瓜，只要不吃撑，数量限制并不大，但水果、坚果还是要把握一个度。此外，薯片、肉脯等零食不适合糖友们作为日常零食，不仅热量高，还可能含有防腐剂。
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都知道糖尿病患者的饮食很重要，不能吃太多含糖分高的食物，但是作为中国人重要的粮食之一---米饭，就是含糖量最高的食物之一，那么糖尿病患者要如何注意呢？糖尿病吃什么零食最好，糖尿病食品品牌有哪些？
糖尿病吃什么零食最好，糖尿病食品品牌有哪些？
吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。&所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。关于吃水果的问题:血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。
其他回答 (5)
糖尿病患者最好不吃零食，无论甚么零食都会导致体内的热量增加和血糖增高。
不要太甜的最好
&&&&& 糖尿病患者最好是不吃零食的，因为要严格控制饮食才能控制好糖尿病不再发展不发生并发症。如果控制的比较好，有时出现饥饿的情况可以吃一点糖尿病专用食品。
&&&&& 目前只有天津阿尔发食品有一系列的降血糖食品，是木糖醇的，主要原料是苦荞麦。可以放心吃点有降糖作用，不会升高血糖。
&&&& 希望我的回答对你有所帮助。&
买的时候就挑低糖低盐的就可以
药物过量反应.,....找死
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糖尿病人嘴馋可以吃什么零食？
　　要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。但对于吃货来说，零食可是生活中难以摆脱的“小恶魔”，吃不到心痒痒。其实，并非不能吃零食，专家也建议可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。那么，可以吃哪些零食呢？
　　1. 低水果。是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当指数在55以下的属于低食物。在水果中，李子、樱桃、柚都属于低水果，其中李子为24，樱桃为22，柚的为25。
　　2. 番茄、等蔬菜。常吃番茄可增强小血管功能，预防血管老化，所含“番茄素”能抑制细菌。含有的葫芦素C能提高人体免疫功能，有抗癌作用；所含的丙醇二酸能抑制糖类物质转变为脂肪，有利于肥胖糖友减肥；中的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖友加餐零食以代替淀粉类食物，对血糖几乎无影响。而且番茄、可以生吃，无论家庭主妇还是办公室白领，都可以轻松清理食用。
　　3. 油脂含量少的坚果。许多坚果加工少，比较天然，糖分也比较低，不过由于油脂含量高，选择坚果做零食时要尽量选择大杏仁、腰果、开心果等油脂含量在50%以下的坚果，榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量高的要少吃点。
　　对于糖友来说，最佳的加餐零食是番茄、，只要不吃撑，数量限制并不大，但水果、坚果还是要把握一个度。此外，薯片、肉脯等零食不适合糖友们作为日常零食，不仅热量高，还可能含有防腐剂。
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