表示鼓励的句子
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1、&最困难之时，就是我们离成功不远之日。
2、&只要心中有希望存在，就有幸福存在。
3、&在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
4、&用开怀的笑容去迎接每一个黎明，用敬业的精神去面对每一份挑战，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都会有回报，愿你天天开心。
5、&一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
6、&心情不好，就静一静。运气不好，就等一等。身体不好，就养一养。脸色不好，就乐一乐。腿脚发麻，就站一站。心情不顺，就唱一唱。
7、&笑一笑,没有什么事情过不了.冲向终点,胜利只属于你一个人的!!!
8、&我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀，只愿你幸福快乐。
9、&岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
10、&把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
11、&不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
12、&不要等待机会，而要创造机会。
13、&不要在乎别人别人如何看你,要在乎你自己如何看未来,看梦想,看世界..!
14、&第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
15、&帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
16、&革命尚未成功，同志还需努力。
17、&构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
18、&含泪播种的人一定能含笑收获。
19、&行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
20、&环境不会改变，解决之道在于改变自己。
21、&活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
22、&涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
23、&困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。
24、&路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
25、&没有斗狼的胆量，就不要牧羊。
26、&没有天生的信心，只有不断培养的信心。
27、&没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
28、&没有做不成的事情，只有做不成事情的人。
29、&免费，是世界上最贵的东西。
30、&命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
31、&努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?
32、&女性创业是一个挑战，女性创业最大的挑战和突破在于用人，用人最大的突破在于信任人。
33、&跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
34、&前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
35、&翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。
36、&勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
37、&人格的完善是本，财富的确立是末。
38、&人能走多远？这话不要问双脚，而是要问志向；人能攀登多高？这话不要问身躯，而是要问意志；人能创造多少?这话不要问双手，而是要问智慧；人能看多远?这话不要问眼睛，而是要问胸襟。
39、&人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
40、&人要有所畏惧，才能克制私欲；有所追求，才能开源节流；有所放弃，才能集中精力；有所包容，才能潇洒轻松；有所担当，才能坦坦荡荡！
41、&任何的限制，都是从自己的内心开始的。
42、&如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
43、&如果你的公司目前只有两个人，你就在名片上把自己的称呼放低一点儿，这样会赢得尊重！
44、&山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
45、&生命本身是一个过程，而成功和失败不过是过程中的一个小小的片段。就像是人在旅途中，车辆或者轮船只不过是达到风景区的一个手段，总不能因为某一辆车的抛锚而停止自己前行的脚步吧？
46、&生命抛来一个柠檬，而你是可以把它榨成柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，才能发现一个热爱生命、有思想、有能力、有承担的你。
47、&失败是常有的，成功是偶然的；付出是应该的，得到是暂时的；幸福是相对的，痛苦是经常的；生命是倒计时的，日子是往前看的；未来是说不清的，生活是道不尽的；辉煌总会来的，霉头总会过去的；命是要信的，运是要开的；人生是需要悟的，生命是需要爱的。
48、&世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
49、&谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。
50、&说话要用脑子,做事慎言,话多无益.讲话不要只顾一时痛快.信口开河,以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底.还偷笑你。
51、&太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
52、&天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。
53、&我们可以延续别人的成功或者失败，但无法拷贝他们成功前的坚韧执着，无法复制他们失败后的心路历程。人生需要一些刻骨铭心的经历，让我们成长、成熟。有些事，从结果上看我们输了，可从过程上看，我们却是赢了。失去一个机会，失误一次决定，失手一场比赛，都是我们无可比拟的财富。
54、&我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！
55、&无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着名种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵品质。
56、&希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴随着风浪。贪图安逸的人，他的希望不过是一带道路、一种幻境，只有敢于和狂风巨浪拚搏的人，希望才会开出鲜花，结出硕果。
57、&心态决定成功！在绝望中摆托烦恼；在压力下改变心态；在痛苦中抓住快乐；在失败中找到希望！朋友，努力吧！你一定能行。
58、&一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
59、&一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
60、&一个人做事要像一堵墙，外人永远也窥探不到墙里的秘密；两个人做事就像两扇门，外人一脚就可以踹开；三个人做事就像破篱笆，到处漏风！
61、&有人说，听到了候鸟的叫声，下一个期待中的季节就不远了。我这只候鸟，在青春的纬度里，继续着我青春的梦……
62、&愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
63、&欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
64、&遇事不要急于下结论,即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维。
65、&战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
66、&这世道没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了.谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋,其实就是利益关系的问题。
67、&只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
68、&只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
69、&只有一条路不能选择――那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝――那就是成长的路。
70、&自信和希望是青年的特权。
71、&走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你。
72、&最优秀的创业一定是简单的！优秀公司一定是简单的！
73、&我喜欢用微笑过每一天；我喜欢用微笑去感染身边的每一个人；我喜欢我身边的每一个人都是开开心心的。
74、&为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
75、&世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。
76、&世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。
77、&失败是什么?没有什么.只是更走近成功一步,成功是什么?就是走过了所有通向失败的路.只剩下一条路.那就是成功的路.
78、&生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。
79、&生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！
80、&人只能有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。
81、&人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
82、&人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。
83、&人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。
84、&人生如同故事。 重要的并不在有多长，而是在有多好。
85、&人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧！
86、&人活在世上不能太贪心，要学会取舍，学会享受简单带来的快乐。
87、&快乐其实很简单，简单到学习进步就是快乐，简单到全家团聚就是快乐，简单到“学而时习之”就是快乐……
88、&快乐，是人们对美好生活的良好期盼，也是人的天性的执着追求。常言道：“事在人为，休言万般皆是命；境由心造，退后一步天地宽。”马克思有句名言：“一个美好的心情，比十副良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”
89、&快快乐乐一辈子，悲悲伤伤也一辈子，快乐地活下去吧，何乐而不为呢？
90、&记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 。
91、&积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
92、&行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
93、&害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。
94、&夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
95、&对着镜子，握紧拳头，睁大眼睛吼几声：A ZA A ZA FIGHTING!（加油）
96、&当你学习累了，喝一口绿茶吧；当你因工作而疲劳时，闻一下花香吧；当你不开心时，去吹吹微风吧，让微风驱散你的烦恼。
97、&当你每天忙忙碌碌的时候，你会很快乐，因为你在里面找到了充实：当你埋头记录着密密麻麻的笔记时，你会很快乐，因为你在里面找到了知识：当你做着一道又一道的难题把它算出来的时候，你会很快乐，因为你在里面找到了答案。
98、&春有百花，秋看月。夏有凉风，冬有雪。心中若无烦愁事，便是此生好时节！
99、&成名的艺术家反为盛名所拘束，所以他们最早的作品往往是最好的。
100、&人活在世上，没有理由不快乐。蓝天白云，青山绿水，鸟语花香。这是一个多么美好的世界啊！活在这个世上就是快乐的理由。
101、&人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!
102、&人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
103、&轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！
104、&逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！
105、&你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己的国王，至高无上！加油！
106、&能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
107、&每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
108、&每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
109、&良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香！
110、&快忘了那些不高兴的事吧！你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
111、&快乐隐藏在生活的每一个细节里，更多时候，她你是财富，不是权势，而是一种积极向上的健康的心态，不要再为那些琐屑的事而把自己困在不快乐中，任何事都会有解决的方法。
112、&快乐是一座纯洁的五彩的桥，环绕着人们。
113、&快乐是糖，在你郁闷时，这颗果糖便会悄然推进你的嘴里，有那么一瞬间，你的世界沸腾了！朵朵甜蜜丝的花开放在你的嘴里。
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如何增强自尊心？
原作者：TeensHealth from Nemours
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帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
Steve's mind wanders as he does his homework. "I'm never going to do well on this history test," he thinks. "My dad's right, I'm just like him — I'll never amount to much." Distracted, he looks down and thinks how skinny his legs are. "Ugh," he says to himself. "I bet the football coach won't even let me try out when he sees what a wimp I am."
&&史蒂夫思绪早已经不在作业上了。“ 我永远都不会做好这份历史测试，” 他想，“ 父亲的话是对的，我其实和他一样—— 永远都不会有很大作为。” 心烦意乱地低下了头，他想自己的腿实在太瘦了。 “呃……” 他自言自语道，“ 我敢打赌足球教练看到我这么懦弱的话就不会再要我入队了。” Julio is studying for the same history test as Steve, and he's also not too fond of the subject. But that's where the similarity ends. Julio has a completely different outlook. He's more likely to think, "OK, history again, what a pain. Thank goodness I'm acing the subject I really love — math." And when Julio thinks about the way he looks, it's also a lot more positive. Although he is shorter and skinnier than Steve, Julio is less likely to blame or criticize his body and more likely to think, "I may be skinny, but I can really run. I'd be a good addition to the football team." 夏利奥正在做着同一份历史卷子， 跟史蒂夫一样， 他也不太喜欢这门课。 而他们的相似点也就仅此而已。 夏利奥有着完全不同的看法。 他更可能这么想：“ 好悲催啊，又是历史。 不过还好我喜欢的数学取得了好成绩。” 况且夏利奥想到自己的样子时也表现得更加积极乐观。 尽管他比史蒂夫长得还要瘦小，但是他不太可能自责身体的缺陷，反而更多的时候是想“ 或许我很瘦， 但是我确实很能跑呀。 我在足球队会大有发展的。” Self-Esteem Defined 自尊的定义 We all have a mental picture of who we are, how we look, what we're good at, and what our weaknesses might be. We develop this picture over time, starting when we're very young kids. The term self-image is used to refer to a person's mental picture of himself or herself. A lot of our self-image is based on interactions we have with other people and our life experiences. This mental picture (our self-image) contributes to our self-esteem. 我是谁，擅长什么，可能有哪些弱点等，这些在我们内心都有一幅很形象的画面。从很小很小的时候开始， 这种形象也在随着时间的流逝而日渐明朗。 自我形象这个词通常指人们对自我的一种内在图像。 自我的许多形象是基于与他人之间的互动以及自身生活经历形成的。 这种内在图像（自我形象）的建立有助于自尊心的养成。 Self-esteem is all about how much we feel valued, loved, accepted, and thought well of by others — and how much we value, love, and accept ourselves. People with healthy self-esteem are able to feel good about themselves, appreciate their own worth, and take pride in their abilities, skills, and accomplishments. People with low self-esteem may feel as if no one will like them or accept them or that they can't do well in anything. 所谓自尊，就是你有多么受人重视，被人所爱，并得到他人认可—— 还有就是自己如何对待自己。 自尊心健康的人往往自我感觉良好，懂得欣赏自身价值，并为自己的才能成就而自豪；相反，自尊心差的人会觉得没人喜欢他们，接受他们，抑或认为自己一事无成。 We all experience problems with self-esteem at certain times in our lives — especially during our teens when we're figuring out who we are and where we fit in the world. The good news is that, because everyone's self-image changes over time, self-esteem is not fixed for life. So if you feel that your self-esteem isn't all it could be, you can improve it. 在生命中的某个阶段我们都会有自尊心受挫的经历—— 特别是在认清真我、 寻找人生定位的青少年时期。 值得欣慰的是自尊也并非一成不变的， 因为随着时间的推移人们的自我形象也在不断变化着。 因此， 倘若你觉得自己目前的自尊心并不如你所愿， 那就提升一下吧。 Self-Esteem Problems 自尊问题 &&Before a person can overcome self-esteem problems and build healthy self-esteem, it helps to know what might cause those problems in the first place. Two things in particular — how others see or treat us and how we see ourselves — can have a big impact on our self-esteem. 在人们克服自尊问题，树立健康自尊心之前，先了解问题产生的原因是大有裨益的。 尤其是明白对自尊心有重大影响的两件事—— 别人是如何看待自己的而自己又是如何看待自己。 Parents, teachers, and other authority figures influence the ideas we develop about ourselves — particularly when we are little kids. If parents spend more time criticizing than praising a child, it can be harder for a kid to develop good self-esteem. Because teens are still forming their own values and beliefs, it's easy to build self-image around what a parent, coach, or other person says. 家长，老师，以及一些权威人士的言行对自我意识的形成起到潜移默化的作用—— 幼年时期的表现尤为明显。 如果家长对待孩子批评多过褒奖， 那么孩子就难以养成良好的自尊。 由于青少年仍然处于价值观和信仰的形成期， 所以家长、 教练、 他人的言语便很容易塑造自我形象了。 Obviously, self-esteem can be damaged when someone whose acceptance is important (like a parent or teacher) constantly puts you down. But criticism doesn't have to come from other people. Like Steve in the story above, some teens also have an "inner critic," a voice inside that seems to find fault with everything they do. And, like Steve, people sometimes unintentionally model their inner voice after a critical parent or someone else whose opinion is important to them. 一个意见有分量的人（比如家长、老师） 接二连三地让你感到自惭形秽， 那么你的自尊心也会受挫， 这是显而易见的。 但是批评你的人也不一定是别人， 就像上一个故事中的史蒂夫那样， 一些青少年会有“内在批评”， 就是那种自己做的什么事情都要找茬的发自内心的声音。 那些人内心的声音无意间就会跟批评自己的家长或者别人的声音相吻合， 而他们的意见对自己很重要。 Over time, listening to a negative inner voice can harm a person's self-esteem just as much as if the criticism were coming from another person. Some people get so used to their inner critic being there that they don't even notice when they're putting themselves down. 久而久之， 聆听内心负面的声音会损害个人的自尊心， 其效应与来自他人的批评相当。 有的人已经习惯于内心的自我批评， 以至于失落时自己却无法察觉。 Unrealistic expectations can also affect a person's self-esteem. People have an image of who they want to be (or who they think they should be). Everyone's image of the ideal person is different. For example, some people admire athletic skills and others admire academic abilities. People who see themselves as having the qualities they admire — such as the ability to make friends easily — usually have high self-esteem. 不切实际的期许也能影响自尊。 人们都有自己想要成为（或觉得应该成为）的形象， 这种形象因人而异。 例如， 有人崇尚运动技能， 有人钦佩学习能力。 把自己看成拥有自己所向往品质的人—— 比如说交际能力—— 往往具有很强的自尊心。 People who don't see themselves as having the qualities they admire may develop low self-esteem. Unfortunately, people who have low self-esteem often do have the qualities they admire. They just can't see that they do because their self-image is trained that way. 反之，则自尊心低。 不幸的是， 自尊心低下的人通常都具有他们所倾慕的品质， 只不过在长期的自我形象锻炼下他们已经看不到罢了。 Why Is Self-Esteem Important? 自尊心为何重要？ How we feel about ourselves can influence how we live our lives. People who feel that they are likable and lovable (in other words people with good self-esteem) have better relationships. They're more likely to ask for help and support from friends and family when they need it. People who believe they can accomplish goals and solve problems are more likely to do well in school. Having good self-esteem allows you to accept yourself and live life to the fullest. 我们对自己有怎样的感觉会影响我们生活的方式。 感觉自己很讨人喜欢的人（即自尊心良好的人）都有很广泛的人脉， 他们在需要帮助的时候更加倾向于寻求朋友和家人的支持。 相信自己能够达成目标， 能独立解决问题的人往往在学校也很出众。 拥有良好的自尊心会使你懂得接受自己， 并充分地享受生活的乐趣。 Steps to Improving Self-Esteem 增强自尊心的步骤 If you want to improve your self-esteem, here are some steps to start empowering yourself: 如果你想要提高自尊心，以下是一些切实可行的步骤： Try to stop thinking negative thoughts about yourself. If you're used to focusing on your shortcomings, start thinking about positive aspects of yourself that outweigh them. When you catch yourself being too critical, counter it by saying something positive about yourself. Each day, write down three things about yourself that make you happy.
* 摒弃消极的想法。 如果你习惯了关注自己的缺点， 不妨开始思考自己积极的方面。 一旦发现自己过于苛刻， &那就说一些能肯定自己的话语反驳。 坚持每天记下三件开心的事情。 Aim for accomplishments rather than perfection. Some people become paralyzed by perfection. Instead of holding yourself back with thoughts like, "I won't audition for the play until I lose 10 pounds," think about what you're good at and what you enjoy, and go for it.
* 以完成为目的， 而不必讲求尽善尽美。 有人因为过分追求完美而把自己搞得筋疲力竭。 想一想你擅长什么， 喜欢什么， 尽力去做就好了， 而不是想着“再减上十斤体重， 我才去试镜” 这样畏缩的念头。 View mistakes as learning opportunities. Accept that you will make mistakes because everyone does. Mistakes are part of learning. Remind yourself that a person's talents are constantly developing, and everyone excels at different things — it's what makes people interesting.
* 不怕犯错， 视错误为学习良机。 人无完人，所以要接受你会犯错的事实。 错误也是学习的一部分。 提醒自己人的才能是需要不断培养的， 三百六十行行行出状元—— 这正是世事的有趣之处。 Try new things. Experiment with different activities that will help you get in touch with your talents. Then take pride in new skills you develop.
* 尝试新鲜的事物。 参与丰富多彩的活动有助于你发现自身的才华， 并为发展了新的技能而骄傲。 Recognize what you can change and what you can't. If you realize that you're unhappy with something about yourself that you can change, then start today. If it's something you can't change (like your height), then start to work toward loving yourself the way you are.
* 要清楚自己力所能及的事情。 因为一些你可以改变的事情而感觉不高兴， 那么就改变它让自己高兴； 如果是自己无法改变的事情（比如身高）， 那就尝试着喜欢现在的样子。 Set goals. Think about what you'd like to accomplish, then make a plan for how to do it. Stick with your plan and keep track of your progress.
* 设立目标。 先思考你想要完成的目标， 接着为实现它制定详细的计划。 坚持计划，并记录进步的点点滴滴。 Take pride in your opinions and ideas. Don't be afraid to voice them.
* 为自己的点子而自豪。 不要害怕让人知道。 Make a contribution. Tutor a classmate who's having trouble, help clean up your neighborhood, participate in a walkathon for a good cause, or volunteer your time in some other way. Feeling like you're making a difference and that your help is valued can do wonders to improve self-esteem.
* 勇于奉献。 辅导有困难的同学， 帮邻居打扫房屋， 参加为特定事业筹款而进行的步行马拉松， 或者其他志愿活动。 感觉你的所作所为是值得的、 有意义的， 这对自尊心的提升会起到意想不到的效果。 Exercise! You'll relieve stress, and be healthier and happier.
* 锻炼身体！ 你将因此缓解压力， 变得更加健康快乐。 Have fun. Ever found yourself thinking stuff like "I'd have more friends if I were thinner"? Enjoy spending time with the people you care about and doing the things you love. Relax and have a good time — and avoid putting your life on hold.
* 及时行乐。 你是否有过“我如果再瘦一点的话就会交到更多朋友了” 这种想法？ 尽情享受与喜欢的人在一起的时光， 及时行乐。& 人生如白驹过隙，倘不及时行乐，则老大徒伤悲也。 It's never too late to build healthy, positive self-esteem. In some cases where the emotional hurt is deep or long lasting, it can take the help of a mental health professional, like a counselor or therapist. These experts can act as a guide, helping people learn to love themselves and realize what's unique and special about them. * 树立自尊心永远不晚。 有时候情感的创伤弥久难愈， 那么找咨询师进行心理健康方面的专业咨询会有所帮助。 这些专家会引导、 帮助人们学会如何爱惜自己以及了解自己的过人之处。 Self-esteem plays a role in almost everything you do. People with high self-esteem do better in school and find it easier to make friends. They tend to have better relationships with peers and adults, feel happier, find it easier to deal with mistakes, disappointments, and failures, and are more likely to stick with something until they succeed. It takes some work to develop good self-esteem, but once you do it's a skill you'll have for life. 自尊的重要性体现在方方面面。 自尊心强的人在校表现较好， 也更容易交到朋友。 他们往往与同龄人、 成年人都有较好的人际关系， 更加快乐， 能轻而易举地应对麻烦和挫败， 在成功的路上也更加坚持不懈。 培养良好的自尊心需要慢慢来， 不过一旦你成功了， 那它就是你享用一辈子的技能。 &
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翻译的很好。提醒下你的猫咪图片没有显示出来。
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O(∩_∩)O谢谢噢~不过，怎么让它显示啊，上下对照可以看到呢。
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你修改一下原文，将原文转换格式，也就是html格式，然后找出[img]http://...[/img]，这个是图片，旁边会有[blockquote]....[/blockquote]，把它们删除，这样图片就不会处于“被引用”的状态（也就是灰色）。如果你看到下面的原文不再是灰色的了，那你选中第一段原文，然后点击“引用”。这样就可以显示图片+上下对照了。
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ok, 明白啦！！O(∩_∩)O谢谢啦~~重新弄了一下，终于好了。
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