打篮球算剧烈运动吗时屁股和手掌同时着地,一段时间后伴有剧烈的疼痛感,但是不肿胀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-10 20:33 标签： 打篮球
打篮球受伤 强篮球时手指受伤 在关节处呈青紫色 肿胀 伸缩手指时有疼痛感 有什么办法快速消肿_百度知道
打篮球受伤 强篮球时手指受伤 在关节处呈青紫色 肿胀 伸缩手指时有疼痛感 有什么办法快速消肿
提问者采纳
你好,我帮你下吧 我也经常打球,手指扭伤,我找过医生,比较好的办法是这样:首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血 ，不然会使血管继续出血,所以比较好的方法就去去买冰块,没有冰块就棒冰,冰水(冰矿泉水之类的)冷敷,没有的话就用冷水冲下手指,或者浸泡一会.回家后用冷毛巾敷于患处，可收缩血管，消肿止痛。第二天可以就用点温水敷,然后用药膏.
然后就是用一些消肿,止痛的药,比如云南喷雾剂,之类的,我原来是用这个,或者用就那个红花油(我们这里是这样叫的,不知道别的地方叫什么)涂一些在手指上,然后比较用力的摩擦,揉捏,要有灼热感才比较有效.要躲按摩按摩.一天4-6次吧.每次5分钟然后就是手指要多活动活动,别在进行剧烈运动,还可以适当的买个护指保护使用.打球应该有吧.这样的还,最快也要3,4天,比较手指折伤也是比较危险的,为了自己的身体健康别急于求成,伤病不可能好的那么快的.按我说的这样应该算比较快的了.
所以慢慢来养伤,别急.
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正确的方法是要冰敷和用外用药（个人感觉效果不大），建议在未消肿期间不要运动。估计会留下后遗症，手指弯曲有点痛。没办法，想不留后遗症，去医院，哪里才有专门用药。
刚受伤时不能用药，最好冰敷！然后再用云南白药气雾剂，它对这种新伤效果过！现在尽量不要活动关节，待过短时间消肿后，再进行功能性恢复锻炼！至于什么时候能完全康复，视个人体制！保持愉快的心情很重要！祝你早日康复！
我去年也是这样。最好办法是去医院拍片子，小心是软骨组织受伤（去年我的大拇指就是这样，休息了将近两个月）。好了以后尽量带着护指，因为骨组织受伤以后会变的很脆弱，想想姚明的就知道了。希望你尽快恢复健康。
48小时内用冰敷~~热胀冷缩！！
第一天冷敷 第二天热敷
第一天冷敷 第二天热敷
消肿止痛酊
云南白药器雾济一喷第二天就有效果
冰敷,现在国际上都是用先冰敷,然后再用药
睡一觉起来就没事了，只要不是内伤就好。
最好看医生
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