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怎么吃都长不胖的人多数是因肠胃吸收功能差
浙大寿民瘦友俱乐部周末举办增重沙龙本栏目热线今起接受预约
&&瘦的人总是说自己吃得不比别人少，但就是怎么吃也不胖。浙江寿民维特体重管理中心专门帮助瘦人增重，他们有项统计，80%的瘦人肠胃有问题，营养不能吸收。所以，瘦人想长胖，就要吃能被肠胃吸收的东西。&&针对消瘦人群的特殊体质和营养需求，国际营养学会前主席、浙大营养学专家朱寿民教授特别配制了一种营养膳食，已获得国家发明专利。这种营养膳食经过预消化，提高人体的吸收比例，增加营养和能量，但是，瘦人要在专业营养师的指导下服用。&&3月13日-15日（周五至周日）上午，浙大寿民维特体重管理中心“瘦友俱乐部”在银泰对面的元通大厦5楼举办“瘦友增重”沙龙活动，营养师将为大家制订增重方案，每场限20个名额，本栏目热线，今天至后天的9：30-17：00接受报名，额满即止。
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为什么有些人怎么吃都不胖
　　肥胖是很多人苦恼的因素，引起肥胖的主要因素是饮食。不过有一些人怎么吃都是不胖的，想知道为什么他们怎么吃都不胖吗?我们应该呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
　　为什么有些人吃不胖
　　原因一
　　有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动。
　　吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
　　原因二
　　不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。
　　瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。
　　很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
　　原因三
　　当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗;当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。
　　仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快，活动量很少。
　　所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
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卤煮173,50KG，男。一顿大概八两饭，平时喜欢吃零食。不喜运动。无疾病。平时不回家。舍友172,80kg，男。一顿大概五两饭，不吃早餐，零食吃的也少。不喜运动。平时不回家不外出。无疾病。结果从学期开始算，一学期过去了...我还是50KG，舍友89KG...真有传说中的喝水都长胖么。然后为什么我长不胖==
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杀花是我的~
我女朋友，172，49公斤。。。。瘦的好可怜啊，就是吃不胖
引用 的话：我女朋友，172，49公斤。。。。瘦的好可怜啊，就是吃不胖赞...同病相怜,,,
喝水都胖不符合科学原理。怎么样吃都不胖说明吸收不好。
我190，63KG！！！疼。。
引用 的话：我190，63KG！！！疼。。=-=我有个朋友193...跟我一样重，亲你知足吧。
貌似有人说，不吃早饭会胖@！
引用 的话：貌似有人说，不吃早饭会胖@！诶，还有这样奇怪的千年老谣？我就是从来不吃早餐的呀！
没有吃不胖得人..这是纯纯的科学结论.记得看过一个BBC的纪录片,给一帮瘦子每天摄入超过自己标准所需一倍的热量基本一个月下来没有个不胖5KG的...
我人生最胖的时候是105斤。。163cm。。那段时间很少吃肉，因为没肉吃，整天很饿，所以每餐我都吃很大碗的米饭顶饿，那段时间也常吃炼乳加土司。。。。后来饮食正常后就体重就下来了，工作后一直保持47公斤左右，同事看我吃饭都说你实在是吃得不少啊，怎么会长不胖呢。。。。
身高体重跟胖瘦有个毛关系……
我身高153厘米，体重52公斤，可我是周围一圈人当中最瘦的。
死吃不胖星同僚路过。不过楼主要想增加点体重的话，建议几点：1.加强锻炼，长时间稳定的锻炼计划。2.戒掉零食，合理搭配饮食，提高水果蔬菜的摄入量，保证蛋白质的需求。3.正常休息，不要熬夜，不要一睡到中午，生活作息稳定。保证上面三条一学期你还是不长肉的话，同学建议你去做个详细的体检。另外173CM,50KG实在是太瘦啦。
引用 的话：吃不胖星同僚路过。不过楼主要想增加点体重的话，建议几点：1.加强锻炼，长时间稳定的锻炼计划。2.戒掉零食，合理搭配饮食，提高水果蔬菜的摄入量，保证蛋白质的需求。3.正常休息，不要熬夜，不要一...吃不死星人万岁~biu，半年后再翻出这贴给你们做个报告。
引用 的话：我身高153厘米，体重52公斤，可我是周围一圈人当中最瘦的。=-=这...感觉也不胖啊，很好的样子。
引用 的话：人生最胖的时候是105斤。。163cm。。那段时间很少吃肉，因为没肉吃，整天很饿，所以每餐我都吃很大碗的米饭顶饿，那段时间也常吃炼乳加土司。。。。后来饮食正常后就体重就下来了，工作后一直保持47公斤...也就是饮食对象习惯改变也会影响么...
我大学上铺那位也是 167 80J。。氮素人家吸收很好啊 头发很黑很粗的 皮肤也很好很好的 到现在剪个齐刘海跑出去人家以为高中生的
不过她是那种一吃东西全身就会很热的人（估计是在消耗吸收的热量吧）另外如果各种补什么高蛋白高营养的东西也是会胖的 只是吃的和长出来的不成比例
引用 的话：诶，还有这样奇怪的千年老谣？我就是从来不吃早餐的呀！不过话说，我的体重增加确实是从上大学以后不吃早饭开始的。
本人身高185体重70公斤，我在网上查过“为什么我吃不胖”---看到有一个比较靠谱的是我的运动量会比我的摄取量大。
引用 的话：原来志同道合的兄弟还有不少...个人总结长不胖的原因有两点:1 吸收不好（摄入能量不够），这个好理解。如肠胃不好什么的，想办法养养肠胃，如果没有食欲，就想办法增加食欲啥的2 消耗太大（消耗能量太大），消耗不只运动上的消耗，也可能是脑力精神上的消耗，引用某人的话这个也是很费电的。感觉自己就是这样的，有时候躺在床上就会想各种东西，睡不着也停不下来。解决办法说简单也简单，针对以上两点减少消耗，增加摄入。适量运动运动，但绝不能累着，另外吃还是最重要的，零食，夜宵是必须的，更绝不能饿着。如果摄入能量 && 消耗能量这还不胖，那只能说这不科学o(╯□╰)o不过理论归理论，做起来不容易（要不然我早胖了这个我回告诉你吗），毕竟是要改变自己的习惯
引用 的话：原来志同道合的兄弟还有不少...个人总结长不胖的原因有两点:1 吸收不好（摄入能量不够），这个好理解。如肠胃不好什么的，想办法养养肠胃，如果没有食欲，就想办法增加食欲啥的2 消耗太大（消耗能...其实脑力劳动很费电这件事不一定正确哦“脑力劳动只会让你疲惫，与每天摄入的卡路里总量相比，脑力消耗就是九牛一毛了”
引用 的话：其实脑力劳动很费电这件事不一定正确哦“脑力劳动只会让你疲惫，与每天摄入的卡路里总量相比，脑力消耗就是九牛一毛了”那不知道精神疲惫会不会引起吸收变差，或者食欲变差之类的，不然就只能用吃的还不够多来解释了-_-b
我的经验，瘦子要休息好，我上学的时候瘦，171 大概是90-100左右，然后毕业了，在爸妈这里，每天上班 作息很规律。每天9点半睡觉，早上6点半起床 ，周末多睡点，起来晚点。然后体重就一直稳定在120。
个人经验，山药薏米粥，看看医生吧，很像脾胃不好不吸收。我小时候吃坏了不吸收，一顿三大碗饭也不胖，体检都是营养不良。问问医生有没有什么穴位健脾的，坚持捏捏。我敲了三个月棒槌，身体各处好的不得了。
引用 的话：个人经验，山药薏米粥，看看医生吧，很像脾胃不好不吸收。我小时候吃坏了不吸收，一顿三大碗饭也不胖，体检都是营养不良。问问医生有没有什么穴位健脾的，坚持捏捏。我敲了三个月棒槌，身体各处好的不得了。=-=棒槌...
引用 的话：的经验，瘦子要休息好，我上学的时候瘦，171 大概是90-100左右，然后毕业了，在爸妈这里，每天上班 作息很规律。每天9点半睡觉，早上6点半起床 ，周末多睡点，起来晚点。然后体重就一直稳定在120...也就是睡眠时间规律摄入营养越多么。
引用 的话：原来志同道合的兄弟还有不少...个人总结长不胖的原因有两点:1 吸收不好（摄入能量不够），这个好理解。如肠胃不好什么的，想办法养养肠胃，如果没有食欲，就想办法增加食欲啥的2 消耗太大（消耗能量...亲，未来研发超效增肥药的好事业就交给你了。我要去开发洗脑仪，然后给自己我是胖子我是胖子的心理暗示。
引用 的话：喝水都胖不符合科学原理。怎么样吃都不胖说明吸收不好。喝水都胖的我见过，个人认为是因为蛋白质不足导致组织水肿，是虚胖
引用 的话：诶，还有这样奇怪的千年老谣？我就是从来不吃早餐的呀！这个主要是因为不吃早餐的人会在其他时间多吃，所以累计下来更胖。
我想起了前几天在果壳看到的关于蛔虫的帖子…
为了增肥我简直都殚精竭虑了，后来真心觉得减肥是个需要毅力的事情，而增肥是要靠运气的。162，体重在42-44KG晃悠的人伤不起。很想长到47左右。
引用 的话：喝水都胖的我见过，个人认为是因为蛋白质不足导致组织水肿，是虚胖这是科学的解释么=-=好神奇
引用 的话：其实脑力劳动很费电这件事不一定正确哦“脑力劳动只会让你疲惫，与每天摄入的卡路里总量相比，脑力消耗就是九牛一毛了”安静状态下，大脑一家的能耗占总能耗的40%。别以为计算不消耗能量，CPU是能耗大户
164cm，基本不会超过100斤。每天都想吃肉，吃肉，吃肉，最爱蒜泥白肉，烀猪蹄儿，炖排骨。。。吃零食也要吃肉干。。。从来没想过减肥的事。
引用 的话：亲，未来研发超效增肥药的好事业就交给你了。我要去开发洗脑仪，然后给自己我是胖子我是胖子的心理暗示。这病馒头就能治，就看你能吃多少了 O(∩_∩)O哈哈~
我相当怀疑楼主那儿的一两饭到底有多少。按照我在我们学校食堂所见，男生一顿饭一般在二、三两，四两较少，八两饭能把整个装菜的餐盆装满。难道我们这儿是按“公两”算的？
引用 的话：喝水都胖的我见过，个人认为是因为蛋白质不足导致组织水肿，是虚胖出一次汗轻三斤那种吧，健身中心最喜欢这样的客户。
我就知道不该点进来！！！！一整楼的瘦子们！！！！！
简单来说~就是你消化系统不行~营养都拉出去了~
引用 的话：简单来说~就是你消化系统不行~营养都拉出去了~这么一说好像还真是。
引用 的话：诶，还有这样奇怪的千年老谣？我就是从来不吃早餐的呀！不过我确实是从不吃早饭开始胖的，但具体有没有联系就不知道了！
你要是去健身保证你长胖！不对是长肌肉！身边有很多这种例子~
吃精神病药多喝水就胖了。
这个体重百分百肌肉量不足啊，狂做无氧运动同时大吃，不长称我跟你姓。
会梦游吧,睡着后起来跑马拉松,早上再回家
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备怎样才能长胖啊？为什么我怎么吃都长不胖呢？_百度知道
怎样才能长胖啊？为什么我怎么吃都长不胖呢？
增胖要增食，给身体提供充足的热量和营养，肉肉才会长出来。然而有些人常说吃多少都长不胖？也许是你吃的方法不对，按下面这么搭配会让你很快变丰满身型。　　每天多吃五百大卡　　不必为了增胖而暴饮暴食，只要每日持续多摄取五百大卡的热量即可。大约一日只要多吃二片乳酪（二百大卡）及一块蛋糕（三百大卡）即可，并不是很困难。　　多利用油脂类　　量少又热量高的东西只有油脂类了，作菜时多用奶油，另外如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西，容易入口且容易消化。　　摄取良好的蛋白质　　良好的蛋白质能被人体吸收利用的比例较高，这个比例为蛋白质价（protein score），例如蛋的得分最高是一百；尽可能摄取得分高的食物。　　几种得分高的食物如下：蛋100、牛奶85、乳酪74、鸡肝93、米81、蚬100、里肌肉84、竹英鱼78。　　控制水分　　一般而言，容易瘦的体质，通常很快就感到吃饱了，因此在饭前及饭间不要喝水，汤留待最后喝才是明智的。　　甜食留待饭后　　使用砂糖的点心类，会使血糖突然增加而有吃饱的感觉，所以无论如何饭前不可吃甜食。　　只靠糖分来增胖是不可行的　　甜食含有高热量，的确可使体重增加；但是如此增加的只是脂肪组织，构成人体的肌肉、骨骼都没有增加。若没有充分的蛋白质，则无法强化肌肉及骨骼，反而可能造成腰痛。　　利用酒及香料　　酒类可以刺激食欲，同时也是热量的来源，只要不饮过量即可。　　生姜、紫苏叶的香料，因具有芳香味，也可促进食欲。　　葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯，约含一百大卡的热量。即可振奋精神，也可提高食欲。　　吃些容易消化的宵夜也有用　　睡觉前吃东西有增胖的效果，可以吃些容易消化的食物，如：蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。
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5人觉得有用
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1、增加膳食的摄入量
增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
2、均衡的饮食
膳食内容应丰富多样，饭菜要尽量做到美味可口。
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，需用注意的是，虽然多食用高脂高糖食物可以让体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。应采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
3、养成良好的饮食习惯：定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
多吃饼干，还有饭多吃，菜少吃哦
吃了睡，睡了吃`
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出门在外也不愁　　楼主是个死胖子，最近突然在意起自己的身材来了，以前吧是随便怎么吃就怎么吃，吃的超级多有时晚上还吃的很油腻，然后一堆零食半夜睡不着继续吃。现在也还正常吧，但是会控制自己晚上少吃一点，尽量不要吃零食，然后太晚了不要吃东西。今天由于回来的时候很热，就买了一个西瓜，大家不要拍我，我知道西瓜很容易长肉，但是当时很热很想吃啊。。然后回家解决了半个西瓜，就没有吃别的了，站在超级饿，好想下楼去吃点什么啊摔！！
楼主发言：38次 发图：0张
　　多高多重?　　
　　163从没超过100斤的路过
　　@骚莲你好么么哒
20:30:00　　多高多重? 　　—————————————————　　求不说，160呃不是楼主矫情，是真的很重。。就不说了，反正如果排序的话在人群中绝对能排到前百分之五胖。。。　　
　　大部分都自我控制。认识有个怎么都吃不胖的，后来大四的时候得肠癌去世了。。。父母哭死　　
　　@水淼淼724
20:31:00　　163从没超过100斤的路过　　—————————————————　　你爱吃吗　　
　　@我爱翔少
20:32:00　　大部分都自我控制。认识有个怎么都吃不胖的，后来大四的时候得肠癌去世了。。。父母哭死 　　—————————————————　　现在好想吃点什么，我决定下楼去买一包海带丝应该问题不大吧。。。以后还是一下班就吃点东西，省的现在这么饿更想吃。。　　
　　室友153 80多一点点吧　　每天都喝奶茶啊 高热的东西不少吃的 而且经常大晚上的吃东西。。。　　从未胖
　　当然　　不过不是我
　　@只能呵呵了-22 20:34:20　　@我爱翔少 4楼
20:32:00 　　大部分都自我控制。认识有个怎么都吃不胖的，后来大四的时候得肠癌去世了。。。父母哭死 　　————————————————— 　　现在好想吃点什么，　　-----------------------------　　想减肥晚上六点以后不要吃东西　　
　　木有。　　因为我曾经以为我是，身高167，20几年一直体重保持在100斤以下，而且皮肤不长痘。　　吃东西不忌口，烧烤，油炸，麻辣烫，面包，蛋糕，甜品都我的最爱。　　但在20多奔30中间的某年，因为一些压力和环境的变化，体重骤增至120以上，还爆了一脸的痘，战痘2年好了，然后至今仍然常年致力于减肥大业。　　回头想，也不能说是骤增，量变到质变吧，人得年纪增长，新城代谢也在逐渐减慢，如果不保持良好的生活和饮食习惯，那就是自己糟蹋自己。。
　　我女票，160com，从来没有超过90　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）
　　167，96斤……吃饭饭量大，吃夜宵，高热量，没超过100过　　
　　我就是怎么吃都不会胖，去医院检查了，完全正常。身高167 体重85到92游动，再高就不行了。　　
　　@晓美焰723
20:37:00　　我女票，160com，从来没有超过90 　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！ 　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）　　—————————————————　　所以我应该少吃零食了。。　　
　　回复第12楼，@我不吃猫粮　　167，96斤……吃饭饭量大，吃夜宵，高热量，没超过100过 　　--------------------------　　我一个好友也是，骨架还小，看起来很单薄，但是，吃的真的挺多的　　
　　以前我也觉得有　　后来发现，没有……　　身边狂吃不胖的基本是能量消耗过食物的　　大学时一个舍友狂爱吃，一天三餐不拉，晚上还夜宵零食不停嘴，但是平时就喜欢打羽毛球健美操，虽然吃得多，但是不会胖　　另一个是肠胃有点问题，吃的也挺多，但是不容易胖
　　这不仅仅是吃的事，有时候你光看见人吃不胖了，你没看见人虽然吃得多但是动的也多啊
　　同宿舍的姑娘，一顿两个大肉包子，一块红薯，一碗泡面，163高，78斤，那个腿细的我总觉得碰一下都会断，她的裤子都是不管什么款的最小码，还会宽松，我压力山大
　　那种要不就肠胃吸收不好，要不就是新陈代谢快
　　@我爱翔少
20:36:00　　@只能呵呵了-22 20:34:20 　　@我爱翔少 4楼
20:32:00 　　大部分都自我控制。认识有个怎么都吃不胖的，后来大四的时候得肠癌去世了。。。父母哭死 　　—————————————————　　现在好想吃点什么， 　　----------------------------- 　　想减肥晚上六点以后不要吃东西 　　—————————————————　　哭死，明天六点之前吃。。　　
　　@懒羊羊0620
20:40:00　　那种要不就肠胃吸收不好，要不就是新陈代谢快　　—————————————————　　好羡慕新陈代谢快~　　
　　忘记说了她最大的爱好就是躺床上玩手机，不爱动
　　楼主先去楼下get一包海带丝再来陪大家。。　　
　　有啊，一个小学初中高中同学，165左右80多斤，就是怎么都不胖，跟个麻杆似的，估计遗传吧， 她妈也是特别瘦。　　
　　@我爱翔少 4楼
20:32:15　　大部分都自我控制。认识有个怎么都吃不胖的，后来大四的时候得肠癌去世了。。。父母哭死　　-----------------------------　　我吃不胖就是因为肠胃有问题。。。　　好怕得胃癌肠癌TAT
　　有啊，我就吃不胖，新陈代谢太快，没吸收就消化了，肠胃不好，就算吃多了消化不良也不胖，因为能吸收的太少，还有就是从来不运动，吃饱睡睡饱吃，要运动了吃东西才更好吸收。不过我体质很差，三天两头生病卧床休养。
　　吃不胖跟年龄有关，如果过了25，爱吃高热量，爱吃零食，工作家庭都比较顺利，并且不爱运动。　　这样还不胖的，妥妥的脾胃不和。　　
　　@晓美焰723 11楼
20:37:03　　我女票，160com，从来没有超过90　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）　　-----------------------------　　100出头的伪胖子???
层主男的女的
男的100出头？
　　以前上学熬的胃不好，还有肠炎，怎么吃都不胖　　现在养好了，再也不敢使劲吃了，肉蹭蹭的长。不过还是健康好，以前那样不健康，其实也挺难受的
　　@晓美焰723
20:37:03　　我女票，160com，从来没有超过90　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）　　-----------------------------　　@Mvyvde 28楼
20:49:52　　100出头的伪胖子???
层主男的女的
男的100出头？　　-----------------------------　　女的咯╮(╯▽╰)╭
　　的就是那种怎么吃都不胖的，快来羡慕我。。。　　
　　单位同事，166，96斤，饭量大的呀，中午一个人能吃一锅饭，三个菜，身体也好，胃没问题。　　
　　我！不是瘦子，正常身材，但是食量惊人，比的过一般的彪形大汉，总饿，还爱吃到撑不然没有安全感，怀疑有什么病　　
　　我大学宿舍的姑娘，158,86斤，还有个大胸，一天三顿加零食水果和晚上的夜宵，怎么吃都不胖！！
　　吃东西不忌口，觉得好吃的一次就吃个够，但是现在对吃的兴趣不大，觉得很多别人认为好吃的对我就那样，所以基本很少暴饮暴食，只有肚子不饿就行。　　
　　一想到以后不能再晚上尽情的吃东西就不开心呢，感觉晚上是一天当中最放松的时间，以后都要忌口呢么，为什么我刚才看到那么多苗条的妹子在饭店里大快朵颐。。　　
　　我原来一个同事，那叫一个能吃，但是从来没见她长胖过！　　我们原来住一起，六个人，租了三套房子，找了个保姆给做饭，她比我们一起的两位男士都吃得多。但就是不长肉。
　　@陌上埖开
20:43:00　　有啊，一个小学初中高中同学，165左右80多斤，就是怎么都不胖，跟个麻杆似的，估计遗传吧， 她妈也是特别瘦。 　　—————————————————　　我妈属于喝口水都会胖。。　　
　　@花灰花雾灰雾a
20:53:00　　的就是那种怎么吃都不胖的，快来羡慕我。。。 　　—————————————————　　用眼神杀死你。。　　
　　我就是，每天必吃夜宵，每次吃饭都吃撑
= =女，173，95斤，可能是家族遗传，我表姐表妹也都是特别瘦的，但是能吃，去吃火锅自己吃一盆鸭血那种……
　　我。。。现在天天宵夜不宵夜不舒服斯基。。。但是还是增肥失败。。。　　体重一直超级稳定的低。。。。　　我觉得我是肠胃不好不吸收的那种吧。。。　　不过看着自己的细胳膊好想增肥。。。。
　　有个朋友，常年都是吃的不少，一米六，不到九十斤。另一个则相反，常年保持过午不食，真的是那种过了下午两点左右就不吃东西的，哪怕过年也就是别人吃晚餐，她实在不好意思就吃个苹果，每天坚持运动，一米六，115斤　　
　　我162 94斤，以前130多斤，然后节食加运动减下来了　　
　　女的见过,不过不是姑娘.是我邻居一个婶....一米六五左右.常年保持90斤.好吧,不是保持.她吃得真的超级多.就是长不胖.同理还有另一个婶......喝凉水都长肉- -
　　167 从没超过95斤！ 我就是超级爱吃零食！ 怎么吃都不胖那种！.但是我一到冬天在家吃的一多 那都不胖就胖脸！！！法克！　　
　　@红泥与小火炉
21:05:00　　女的见过,不过不是姑娘.是我邻居一个婶....一米六五左右.常年保持90斤.好吧,不是保持.她吃得真的超级多.就是长不胖.同理还有另一个婶......喝凉水都长肉- - 　　—————————————————　　若干年后我会成为另一个婶。。　　
　　163cm.92斤，从没超出100斤，我好想在胖点啊！怎么吃都不长肉啊！！！　　
　　这个真是遗传决定的，我妈全家没一个胖子，据说我妈跟我姨162左右就连怀孕的时候都没超过110斤，我也是从高三开始十多年了变化也就是上下一公斤，最近打算怀孕正在猛增肥中。。。。　　家族遗传胖的话只能坚持运动克制饮食了，加油吧
　　有　　
　　@只能呵呵了2013 46楼
21:07:27　　@红泥与小火炉
21:05:00　　女的见过,不过不是姑娘.是我邻居一个婶....一米六五左右.常年保持90斤.好吧,不是保持.她吃得真的超级多.就是长不胖.同理还有另一个婶......喝凉水都长肉- -　　—————————————————　　若干年后我会成为另一个婶。。　　-----------------------------　　与君共勉- -若干年后我们会相见的,都成为另一个婶的时候- -
　　@天使草草唔
21:03:00　　我162 94斤，以前130多斤，然后节食加运动减下来了 　　—————————————————　　求经验！！！　　
　　我现在哺乳期是这样，一天四顿大鱼大肉，体重还在掉，比怀孕前还瘦　　
　　楼主没有看女星怎么吃都不胖解密的帖子吗？反正看了后我相信没有怎么吃都不胖的人了。要么是只在你面前吃很多单独一个人不吃的，要么身体不好或者运动量大的吃不胖。其他的不相信　　
　　我也是怎么吃都不超过98，但是怎么不吃也瘦不到90。反正就是不管怎么样就是96斤左右。我比胖子吃得还多，他们说我老了会胖，恐慌中。　　
　　我吃不胖，每天胡吃海塞，不长肉。因为我有慢性胃炎和肠炎，消化功能很差，不吸收，所以不长肉
　　@南山兔子窝
21:03:00　　有个朋友，常年都是吃的不少，一米六，不到九十斤。另一个则相反，常年保持过午不食，真的是那种过了下午两点左右就不吃东西的，哪怕过年也就是别人吃晚餐，她实在不好意思就吃个苹果，每天坚持运动，一米六，115斤 　　—————————————————　　过午不食我是绝对做不到的，憋的久了估计很有可能暴饮暴食，我现在跟以前比就是晚上尽量少吃，然后少吃零食　　
　　@我有一只鸭梨
21:11:00　　楼主没有看女星怎么吃都不胖解密的帖子吗？反正看了后我相信没有怎么吃都不胖的人了。要么是只在你面前吃很多单独一个人不吃的，要么身体不好或者运动量大的吃不胖。其他的不相信 　　—————————————————　　会不会有的人天生代谢爱恋快然后就不会胖呢　　
　　25岁前从没超过90，被同学朋友羡慕吃不胖。。。过了25，体重105了。。。明明以前吃的也多，也不太动
　　今天去上课的路上见到个女孩子，瘦的和非洲难民一样，还穿着短裤，皮包骨头，完全没有肉，好吓人。
　　157,最重的时候86斤，一直维持在80-86之间，每天吃很多，一顿饭要吃三四碗饭，经常晚上肚子饿吃夜宵，唯一就是不爱吃零食……
　　不会有的。但是有那种吃很多但是胖的很慢，稍微少吃点就瘦的人。　　
　　我是毕业以后突然就瘦了，也不知道为什么，165，100斤左右　　之前的工作是吃工作餐的，同事都怀疑我是不是有甲亢。。。　　我去体检，医院都说没问题
　　@小白的食谱
21:15:00　　不会有的。但是有那种吃很多但是胖的很慢，稍微少吃点就瘦的人。 　　—————————————————　　那不就是吃不胖吗。。　　
　　我，高168，重103斤，每顿吃两碗，吃少点会晕，因为低血糖，但不喜欢零食，十多年了体重基本没变过。　　
　　有的 但是我不是　　我下铺就是那种林黛玉似的女子 娇娇弱弱 风吹就跑 瘦得要死 一天吃八顿 一点都不夸张 晚上十点多还在泡面 你知道这多折磨人么　　
　　回复第27楼，@找个树洞过冬　　吃不胖跟年龄有关，如果过了25，爱吃高热量，爱吃零食，工作家庭都比较顺利，并且不爱运动。 　　这样还不胖的，妥妥的脾胃不和。 　　--------------------------　　你说对了，我跟你说的一样，哈哈，就是脾胃虚。我阴虚，怎么吃都不胖。我朋友阳虚，喝水都胖。　　
　　@楚小厮
21:15:00　　我是毕业以后突然就瘦了，也不知道为什么，165，100斤左右 　　之前的工作是吃工作餐的，同事都怀疑我是不是有甲亢。。。 　　我去体检，医院都说没问题　　—————————————————　　好想有这么一天，一觉醒来，瘦了。。　　
　　有！我！！
　　@benedicta1314
21:17:00　　回复第27楼，@找个树洞过冬 　　吃不胖跟年龄有关，如果过了25，爱吃高热量，爱吃零食，工作家庭都比较顺利，并且不爱运动。 　　这样还不胖的，妥妥的脾胃不和。 　　-------------------------- 　　你说对了，我跟你说的一样，哈哈，就是脾胃虚。我阴虚，怎么吃都不胖。我朋友阳虚，喝水都胖。 　　—————————————————　　阳虚该咋办啊，貌似会对身体有影响的样子？　　
　　我就是，我食量蛮大的。不过我吃饭超级慢，真的是细嚼慢咽，不是故意慢，就是吃不快。所以我想应该也有这方面的原因。　　
　　@晓美焰723 11楼
20:37　　我女票，160com，从来没有超过90　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）　　------------　　跟我差不多，不过我生了两个宝宝了，就胖了一些，一百多斤吧！我也是不太爱吃零食，但是如果吃不饱或者饿就会发火，好生气，以前一饿如果没马上吃到饭就能气哭！呵呵
　　我妈就是。　　反正从年轻到现在，身材基本没变过，身高160，体重从来没过百。超级能吃。超级能睡。肠胃很正常。没听说什么胃疼拉肚子的平时。出去买衣服羡慕啊……她现在家居服就是穿我以前大学时淘汰掉的旧衣服。她的裤子我绝对穿不进去。小腰细腿。
　　我算是比较能吃的，也比较瘦，但是我觉得真的没有吃不胖的，只是说瘦的快，或者是看不出来胖了。我身高163 体重42-47起伏时不怎么的看出来。我是比身边的同学吃的多，也有吃宵夜什么的，但是也不敢说一天到晚躺在床上吃吃吃……　　
　　@只能呵呵了2013 68楼
21:17:31　　@楚小厮
21:15:00　　我是毕业以后突然就瘦了，也不知道为什么，165，100斤左右　　之前的工作是吃工作餐的，同事都怀疑我是不是有甲亢。。。　　我去体检，医院都说没问题　　—————————————————　　好想有这么一天，一觉醒来，瘦了。。　　-----------------------------　　唉，就我毕业之后这种瘦法，我妈都在怀疑我是不是偷偷地做过流产了。。。　　明里暗里问过我好几次，我怎么解释都不相信，悲催呀
　　我真他妈的纳闷了就啊 160的身高 成年人 我的意思是20岁以上的姑娘 你们不够90斤 看起来真的是很瘦很瘦的好不好 100斤就他娘的伪胖子了？160
114以下看起来都不胖好吗？别再宣传什么好女不过百这种屁话 干的和个柴一点都不好看 别把自己整得弱不禁风要死不活的鬼样子
　　@楚小厮
21:22:00　　@只能呵呵了2013 68楼
21:17:31 　　@楚小厮 63楼
21:15:00 　　我是毕业以后突然就瘦了，也不知道为什么，165，100斤左右 　　之前的工作是吃工作餐的，同事都怀疑我是不是有甲亢。。。 　　我去体检，医院都说没问题 　　—————————————————　　好想有这么一天，一觉醒来，瘦了。。 　　----------------------------- 　　唉，就我毕业之后这种瘦法，我妈都在怀疑我是不是偷偷地做过流产了。。。 　　明里暗里问过我好几次，我怎么解释都不相信，悲催呀　　—————————————————　　你老妈真能脑补啊！！！　　
　　我之前也以为自己是怎么吃也不会胖的类型
一直体重都是88-91斤之间转悠。身高163.。
我虽然身上没有多少肉 但是大部分的重量都在脑袋上了 脸上肉多 头大。。最近爱上吃零食喝奶茶。虽然身上没有见长肉 但是这个脸明显是大了一圈
太丑了。。
　　@xaxq1314
21:22:00　　我真他妈的纳闷了就啊 160的身高 成年人 我的意思是20岁以上的姑娘 你们不够90斤 看起来真的是很瘦很瘦的好不好 100斤就他娘的伪胖子了？160 114以下看起来都不胖好吗？别再宣传什么好女不过百这种屁话 干的和个柴一点都不好看 别把自己整得弱不禁风要死不活的鬼样子　　—————————————————　　我的目标是115，我只要到115应该就不会破坏市容了。。　　
　　@天使草草唔
21:03:00　　我162 94斤，以前130多斤，然后节食加运动减下来了 　　—————————————————　　求方法　　
　　我算标准瘦子，156cm，82斤，这辈子最胖的时候没上过90斤，不忌口什么都吃，但是吃得不算多，特别想胖，最烦人家说我瘦，别人说，XX你好瘦哦，脸上微笑，心里比中指
　　我，因为我胃肠功能吸收不好，营养得不到吸收，所以不长肉　　
　　169.2（前几天体检的所以这么具体）以前一直都是102到108的样子，前年突然一下子瘦下来到96，至今两年了没超过100，吃饱了就睡，我都不好意思说我吃饭不用碗用小锅……肉不多但是因为懒所以很松，所以也没有看起来很瘦很瘦，就是一般瘦……　　
　　有…我室友…我跟她吃的一样样…我胖了10j她居然瘦了………　　
　　当然有，可惜不是我，认识好几个都是比一般人瘦，比一般人吃的多~~( ﹁ ﹁ ) ~~~
吃的特别多
但是特别瘦　　
　　@雅娜1号
21:23:00　　我之前也以为自己是怎么吃也不会胖的类型 一直体重都是88-91斤之间转悠。身高163.。 我虽然身上没有多少肉 但是大部分的重量都在脑袋上了 脸上肉多 头大。。最近爱上吃零食喝奶茶。虽然身上没有见长肉 但是这个脸明显是大了一圈 太丑了。。　　—————————————————　　奶茶，栗子，鸭翅膀这些几乎每次买零食必备，要少吃了55555　　
　　身高172，体重110，大家觉得胖吗　　
　　吃得不多不少，但是吃很多的肉，确切的说是蛋白质类，肉，蛋，奶，真菌类，几乎每顿都要吃，不喜欢糖类和脂肪类的食物，几乎不吃零食，非常瘦。
　　回复第64楼，@只能呵呵了2013　　@小白的食谱 62楼
21:15:00 　　不会有的。但是有那种吃很多但是胖的很慢，稍微少吃点就瘦的人。 　　————————————————— 　　那不就是吃不胖吗。。 　　--------------------------　　不是呀，我的意思是他跟别人比可能会胖的少或者胖的速度慢一点，但是还是会胖的，这世上不存在怎么吃都一点不胖的人，除非是肠胃问题很严重。　　
　　@只能呵呵了2013 89楼
21:26:50　　@雅娜1号
21:23:00　　我之前也以为自己是怎么吃也不会胖的类型 一直体重都是88-91斤之间转悠。身高163.。 我虽然身上没有多少肉 但是大部分的重量都在脑袋上了 脸上肉多 头大。。最近爱上吃零食喝奶茶。虽然身上没有见长肉 但是这个脸明显是大了一圈 太丑了。。　　—————————————————　　奶茶，栗子，鸭翅膀这些几乎每次买零食必备，要少吃了55555　　-----------------------------　　确实是 特别是那个奶茶啊 真的是少喝为好。。。。还容易导致水肿
偏偏我还超级喜欢。。。
　　@只能呵呵了2013 　　有的，而且很多。楼主跟我念胃~溃~疡~　　保证怎么吃都不胖=v=
　　我办公室两个，天天淘好吃的，还都特别喜欢吃榴莲的。。。都很苗条
　　@bitzick
21:31:00　　@只能呵呵了2013 　　有的，而且很多。楼主跟我念胃~溃~疡~ 　　保证怎么吃都不胖=v=　　—————————————————　　不觉得吃多了会胃溃疡啊。。。就是怕胖。。　　
　　@gaochaobio
21:28:00　　吃得不多不少，但是吃很多的肉，确切的说是蛋白质类，肉，蛋，奶，真菌类，几乎每顿都要吃，不喜欢糖类和脂肪类的食物，几乎不吃零食，非常瘦。　　—————————————————　　看来杂家真的要少吃零食了！！！　　
　　@安心是个妞 72楼
21:20:58　　@晓美焰723
20:37　　我女票，160com，从来没有超过90　　她很容易饿，基本只吃主餐，必须吃饱，吃不饱会晕，发火！　　不喜零食，所以零食我都包了╮(╯▽╰)╭（结果就成了100出头的伪胖子←_←）　　------------　　跟我差不多，不过我生了两个宝宝了，就胖了一些，一百多斤吧！我也是不太爱吃零食，但是如果吃不饱或者饿就会发火，好生气，以前一饿如果没马上吃到饭就能气哭！呵呵　　-----------------------------　　完全能够理解，这是一种发自内心的的渴望以及体内需要！　　每次我都能从她的眼中看到对饭和肉的热烈渴求，那是一种望眼欲穿……　　两个孩子的麻麻100多斤身材非常好，请继续努力的吃饭吧！哈哈
　　我也挺胖的。163,115，就是这个体重，怎么吃都不会再涨，不过也不瘦就是了
　　@7年为限
21:33:00　　我也挺胖的。163,115，就是这个体重，怎么吃都不会再涨，不过也不瘦就是了　　—————————————————　　我能达到你那样就满意了~　　
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