王燕九十一式扬式陈氏太极拳74视频教程表演

1、重心在右脚;右拳变掌;两手並行于身前;左右两手回收腹前立掌,手心朝前向前推撵;同时弓右腿,左脚提起随两手推撵向前蹬步;目视左手

2、左脚垂落地面,弓左腿重心在左脚,两手继续向前推撵;右腿提起随两手向前推撵向前蹬步;目视右手。

起脚的高度以左脚尖不得超越右膝顶,反之右脚尖抬起的高度也不得超越左膝顶。

我双手黏住敌方手臂敌直线后撤;我起脚向前,即可进步继续逼住敌方又可起脚对敌手嘚腿部实施打击。

推撵二起脚是上下肢体相互配合极为缜密的一个拳势,没有下肢的二起脚光依靠上肢的推撵动作对敌方实施打击是沒有威力的;如果没有上肢的推撵动作,抬起来的脚也不会有大作为

(原标题:[连载]李仁平讲开合陈氏太极拳74视频教程 四十九式 推撵二起腳(五十一))

本文来源:新华网 责任编辑:王晓易_NE0011

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