【光碟名称】王西安陈氏/陈式陈氏太极拳74视频教程系列 老架一路74式 4DVD
【光碟类型】DVD(光驱设备通用)
陈式太极老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创他是在陈王庭创编嘚陈氏太极拳74视频教程五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上由博归约编排成现在流行的老架一路、二路陈氏太极拳74视频教程。咾架一路拳以柔为主柔中有刚,刚中有柔架式舒展大方,步法轻灵稳健身法中正自然,内劲统领全身以缠丝劲为核心,动作以腰為主节节贯穿,一动则周身无有不动一静百骸皆静,运动如行云流水绵绵不断,发劲时松活弹抖完整一气。