母乳期可不可以吃豌豆炒鸡蛋肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-03 10:48 标签： 豌豆炒肉的做法
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“仔仔最喜欢吃豌豆了，今天特意给他炒了一个在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。”
豌豆炒肉的做法
豌豆摘干净，洗好
肉切薄片备用
倒入肉片炒至变色
倒入青红椒
加适量盐，翻炒片刻
倒入豌豆，撒适量盐
一起炒熟即可
烹饪技巧1、分次加盐，更容易入味。
2、豌豆断生即可，不用炒的太熟，口感脆脆的最好吃。
豌豆炒肉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
香，好吃。
肉好像切大了
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准备时间 未知
烹饪时间未知
豌豆炒肉的做法
1.豌豆剥离出来，洗干净。2.把肉切成条状或丁状。3.豌豆用开水焯一下，炒会更好吃。
为节省时间，不焯也可以4.锅中放入适量油，把肉条下锅翻炒。
再放豌豆炒熟。5.香喷喷有营养的豌豆炒肉就好了！！
豌豆炒肉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
香，好吃。
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豌豆怎样吃 2款豌豆炒肉的做法
来源：主妇网 时间：
怎样吃 豌豆炒肉的做法一、豌豆怎样吃 豌豆炒肉的做法所需要准备的食材和调味料：豌豆
。豌豆怎样吃 豌豆炒肉的做法：1.将猪肉洗干净后切成丝，锅里倒入，烧热后爆香末2.再倒入猪肉翻炒至变色后铲出，锅里在导入适量油3.继续烧热，倒入豌豆大火快炒1分钟后放入辣椒和猪肉4.翻炒片刻后倒入生抽，放入适量盐翻炒匀即可。二、豌豆怎样吃 豌豆炒肉的做法所需要准备的食材和调味料：豌豆
蒜 姜 辣椒 料 盐 粉
汤 油。豌豆怎样吃 豌豆炒肉的做法：1.牛肉切成丁，放入碗里，倒入2.放入盐和胡椒粉，倒入搅拌均匀后腌制一刻钟3.锅里倒入水，大火烧开后放入豌豆焯一会后捞出，放入水里浸泡4.凉后捞出，控干水，锅里倒入适量油，大火烧热5.放入姜蒜，放入辣椒翻炒出翻炒出香味6.倒入牛肉翻炒片刻后倒入豌豆，倒入生抽7.倒入鸡汤喝水淀粉炒匀后滴几滴香油即可。
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技术支持与报障：豌豆炒肉怎么做？_百度知道
豌豆炒肉怎么做？
材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。 2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。 3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。 4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。 5、加适量生抽，盐，炒匀即可。
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出门在外也不愁豌豆炒肉的做法_豌豆炒肉怎么做_豌豆炒肉的家常做法_AXL【心食谱】
，，，，姜末，蒜末，盐
1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。
2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。
3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽，盐，炒匀即可。

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