丹增?诺尔盖 简历 - 名人简历
丹增?诺尔盖 简历
日，埃德蒙?希拉里(Edmund Hillary)和他的协作夏尔巴人丹增?诺尔盖(Tenzing Norgay)由东南山脊完成人类对世界最高峰珠穆朗玛峰的首登。
丹增?诺尔盖 -
希拉里日出生，高中时代就开始登山。希拉里结束学业之后曾经在家乡奥克兰养蜂。希拉里的父亲是一名老兵。二战期间，希拉里也加入新西兰皇家空军，战争结束后开始迷恋登山。
1951年，希拉里加入一个英国登山队，开始珠峰探险之旅。日上午11时30分，新西兰登山家埃德蒙-希拉里及其向导――尼泊尔夏尔巴人丹增-诺尔盖一起，克服千难万险，从珠穆朗玛峰南坡携手登上高29035英尺的顶峰，并安全返回，完成了人类登上地球之巅的梦想。
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珠穆朗玛峰位于中国西藏和尼泊尔的边境线上，是地球上最高的山峰。英国运动员在1920年后被允许进行珠穆朗玛峰的攀登行动。曾经有多位大登山家尝试过但都未成功。突然爆发的第二次世界大战使攀登珠穆朗玛峰的热潮一下子消退了下去。直到日，新西兰人埃德蒙?希拉里和尼泊尔人丹增?诺尔盖顺利登顶，成为有据可考的首次登顶的人
The peak of Mt. Everest reaches a height of 29，035 feet above sea level――the highest point on Earth. Finally， the British were allowed access in the early 1920s. They mounted a number of full-fledged expeditions， including one in 1924 that claimed the lives of world-renowned Alpinist George Mallory and a young Oxford graduate named Andrew “Sandy” Irvine. Further attempts on Everest were stalled by World War II. But on May 29， 1953， two members of that year's British Expedition reached the summit： Edmund Hillary， a beekeeper from New Zealand and Tenzing Norgay， a professional mountaineer from the Everest foothills.
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登上珠峰第一向导:"雪山之虎"诺尔盖
小时侯，他在喜马拉雅山脚下替父亲放牦牛；长大后，他成为世界上第一个登上神秘的珠穆朗玛峰峰顶的向导，终于见到了他向往已久的风景。他，就是陪伴新西兰运动员希拉里到达珠峰峰顶的尼泊尔向导丹增?诺尔盖。1953年，希拉里在诺尔盖的引导下代表全人类首次征服这座海拔8848米的世界第一高峰后，诺尔盖被当地居民称为“雪山之虎”。　　诺尔盖1914年出生在西藏夏尔巴族一户普通人家，站在家中就可以望见白雪皑皑的珠峰。诺尔盖曾经说：“我替父亲放牦牛时就经常想象，登上峰顶就如同登天一样。在那样高的地方一定住着神灵。”18岁那年，诺尔盖离家开始闯天下。1935年，他说服了英国的一支登山队让他加入登顶探险的行列。在后来的几年中，诺尔盖又先后5次向峰顶进军，在登山队中帮助队员搬运行李，担任向导。每一次他都向峰顶迈进了一步，可惜峰顶似乎永远遥不可及。日，诺尔盖终于实现了儿时的梦想。他成为新西兰登山者希拉里的向导，二人一同向峰顶攀登，写下了人类登山史上最重要的一笔。他在回忆当年登顶的情景时说：“(站在顶峰)我看到了前所未有、今后也不会再看到的景象，这种感觉既美好又恐怖。当然恐惧不是我当时唯一的感觉，我太热爱这座雪山了！对于我来说，峰顶上所见到的不仅是岩石和冰，所有的一切都是温暖的、富有生气的。”　诺尔盖因为登顶闻名世界后，曾去过很多国家和地区，向人们讲述他作向导的登顶经验。当厌倦了镁光灯包围的生活后，晚年的诺尔盖与家人共享天伦之乐。令人不解的是，诺尔盖极力反对他的孩子继承他的事业。当他的儿子向父亲表达要登顶的愿望时，诺尔盖这样回答：“我已经替你上去过了。你不必亲自登上峰顶。”1986年，“雪山之虎”诺尔盖离开人世，享年72岁。
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1953年，希拉里在诺尔盖的引导下代表全人类首次征服这座海拔8848米的世界第一高峰后，诺尔盖被当地居民称为“雪山之虎”。
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谦虚平静面对一切荣誉　新西兰总理高度评价其为“历史巨人”
尽管希拉里创造登山历史之后，全球为之轰动，但是他平常以对自己获得的所有荣誉，平静地对外界表示自己只是一个普通的养蜂人。希拉里接受记者采访时曾谦虚地表示，自己当年之所以能够书写人类登山的历史，依靠的无非是“实用的技巧和足够长的绳索”。克拉克总理表示：“埃德蒙-希拉里爵士拥有每一个新西兰人都拥有的谦虚品质。然而，事实上，他是一位巨人。他是一个英雄式的人物，他不仅征服了珠穆朗玛峰，而且坚决过着谦卑而又高尚的生活。”
希拉里返回苏格兰后，被女王伊丽莎白二世册封为爵士，但他曾经在书中这样写道：“（被封为爵士）对我来说是无上的荣誉，但是我所做的实在与我得到的头衔不相符，我甚至不敢相信自己得到册封。”
为人和蔼可亲　一生仅两次大发雷霆
希拉里和蔼可亲，平常很少发脾气。在他之后，全球又有超过1300位登山者相继登上世界最高峰。他很少评价这些登山者的行为，只有两次例外：一次是在1999年，一支美国探险队发现了1924年登顶时失踪的英国登山家乔治-马洛里的遗体，并拍下了遗体的照片，希拉里得知后在公共场合大发雷霆，认为美国人的做法“令人讨厌，冷酷无情”；另一次是在2006年，一支由大约40人组成的登山队在攀登珠峰时，中途丢下34岁的英国人大卫-夏普，致其最终不幸遇难，希拉里事后严厉地批评说：“人类生命远比登上珠峰峰顶更为重要。我认为大家对于攀登珠峰的态度已经变得日益恐怖：人们现在只是一味想着登上峰顶。”
希拉里晚年成立了以自己名字命名的基金会，全力支持环境保护事业，并致力于改善尼泊尔夏尔巴人的生活，出资在尼泊尔建立学校、医院以及诊所等。2003年，希拉里在成功征服珠峰50周年纪念日当天被授予尼泊尔荣誉公民称号。克拉克总理表示：“埃德蒙-希拉里爵士留给新西兰人民的遗产将被继续发扬光大。过去半个多世纪以来，他的探险精神鼓舞了数代新西兰人，未来并将继续激励一代又一代新西兰人。”
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::相关人物简历::诺尔盖草原
义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
若尔盖草原素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县，总面积约5.3万平方公里，总人口26.15万。
总人口 26.15万
总面积 5.3万平方公里
荣誉 我国三大湿地之一
诺尔盖草原是
诺尔盖的主要河流有嘎曲、墨曲和热曲，从南往北汇入黄河。北部和东南部山地系秦岭西部迭山余脉和岷山北部尾端，境内山高谷深，地势陡峭，海拔2400米至4200米，主要河流有、包座河和巴西河。诺尔高草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛轭湖星罗棋布，独成一湾风景。
诺尔盖草原气候比较寒冷，年平均气温约为0℃－2℃，年降水量约为600－700毫米。南部的最高月均温不超过15℃，北部最高月均温仅10℃上下。
诺尔盖地区土地以居多，土壤长期浸泡在水中，温度较低，因此主要以沼泽土为主，潜育化程度高，有机质氧化缓慢，部分地区分布着大量泥炭。诺尔盖草原地处上游的大拐弯，它是在青藏高原在隆升过程中，一个相对断陷下沉的低凹地，四周群山环抱，所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处。由于气候寒冷湿润，蒸发量小，排水不畅，地表经常处于过湿状态，有利于沼泽的发育。诺尔盖草原形成了我国最大的泥炭沼泽——诺尔盖沼泽，沼泽面积占全区面积的20％－30％，泥炭平均厚约1米左右。从而成为黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区。诺尔盖山原沼泽在分布上有以下三个特点：一、分布广。沼泽不仅分布在平坦宽阔的河滩、湖群洼地和阶地上；而且在某些无流宽谷和伏流宽谷地带也有分布。二、面积大。这里的沼泽面积有30万公顷，是中国最大的一片泥炭沼泽。三、沼泽率高，沼泽率一般达20％～30％。黑河流域比白河流域高，而且两河流域的中下游均多于上游。诺尔盖沼泽类型较多，各种沼泽类型在湖群洼地、无流宽谷、伏流宽谷和阶地等不同地貌部位上，相互连结形成许多巨大的复合沼泽体。受近代新构造运动和气候变化的影响，沼泽已趋于自然疏干。有的沼泽经人为改造，可作为牧场。
诺尔盖草原动植物种类繁多，物产丰富。分布有国家湿地保护区、黑颈鹤保护区、保护区。栖息着、、藏鸳鸯,白鹳、梅花鹿、等大量候鸟和野生动物。唐克马被诗圣赞为“竹披双耳俊，风如四蹄轻”。藏医藏药疗效神奇，“珍珠七十丸”饮誉天下。“绿风”牌牦牛食品，色香味美。目前在该区域内，已建立诺尔盖的辖曼、阿坝的曼扎塘、玛曲的首曲、碌曲的尕海等自然保护区以及若尔盖湿地国家生态功能保护区，主要保护对象为高寒沼泽湿地生态系统和黑颈鹤等珍稀物种。
诺尔盖境内地势平阔，是黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处，水资源丰沛，光热条件好，因此形成了水草丰茂、适宜放牧的草原。若尔盖有天然草场1212万亩，可利用草场面积978万亩，是全国三大草原牧区之一，也是诺尔盖草原以饲养牦牛、绵羊和马为主，其中的草原东部为纯牧区，当地盛产的的唐克马属品系，是全国三大名马之一，墨洼牦牛也是著名的优良蓄种。诺尔盖草原西部是半农半牧区，有耕地8万亩，适宜种植一年生农作物，以生长期较短的为主，其次有小麦、豆类作物和洋芋等，受土壤、温度等条件的制约，农作物产量不高，亩产100—200公斤。当地主要经济作物有油菜和亚麻，还出产少量苹果和花椒。该地区木材资源丰富，森林面积公顷，活立木总蓄积量达3123.22万立方米，主要有冷杉、云杉等树种。
诺尔盖沼泽边缘地带盛产、、、、等名贵草药，是中国传统出口药材。已探明的矿产资源有泥炭、煤、铁、铜、铀、锰、金等30余种。沼泽中发育的泥炭资源极为丰富，分布面积两千余平方公里，储量近40亿立方米。
诺尔盖历来是去甘抵青的交通要道，是阿坝州的北路重镇。它处在北去河湟谷地，南下、或东出通达的三角区域，交通和贸易地位重要，历来都是青藏高原与内地发生沟通与交融的前缘地带，也是兵家必争之地。在史前时期，诺尔盖是中华民族重要族源“古羌人”繁衍发祥的重要场所，属西戎范围，先秦时，为析支河曲羌戎辖地，南北朝属，唐朝初年为松州羁縻，贞观十二年为所据，元朝时于今求吉乡境内设潘州，明代属松潘卫，清朝受松潘厅漳腊营管辖，民国时期属松潘县。1953年6月，建立过渡性县级行政机构诺尔盖包座行政委员会。1956年7月正式建县，隶属于阿坝藏族自治州。若尔盖因人名得部落名，相传四十代藏王赤祖德赞（815—838）时期，派大臣噶·益西达吉征伐边境留守今诺尔盖地区，其后裔若巴盖登主管钱粮赋税，百姓简称其名为“若盖”，后遂得名诺尔盖，随后又发展为若尔盖嫩哇、若尔盖多玛等部落。 同时，诺尔盖也是西藏文化三大区域之一——安多文化区的重要组成部分。
红军的人们常用“诺尔盖是红军长征经过的地方”这句荣耀的话语，来说明诺尔盖与中国革命的非凡关系及其历史地位，其丰富而厚重的含义则不仅是说悲壮的红军长征“过草地”是在若尔盖、更在于说明巴西会议使得党和红军摆脱了政治困境；包座战役打通了胜利北上的道路，高原的牦牛、青稞救援了红军“三过草地”。如果没有巴西一带（今潘州地区）成熟的农作物作保障，红军完全有可能象断言的那样走向死亡。正因为若尔盖地区为党和红军战胜政治、军事和经济三大危机提供了重要条件，从而必然地成为红军二万五千里长征道上的三大主力得以重振旗鼓、同道北上的唯一起点。因此，诺尔盖草原在长征中具有无可替代的历史意义。
诺尔盖草原自然风光旖旎而独特，民族风情古朴多彩，旅游资源丰富：黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约；纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠；若尔盖大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺；降扎温泉氤氲缭绕；原始森林莽莽苍苍；巴西会址光芒四射；古
黄河九曲第一湾景区和瓦切都有宾馆，30-40元/人，有电热毯，游客也可以选择离景区8公里的唐克乡住宿，15到20元/人。若尔盖县城有两家条件较好的宾馆：若尔盖宾馆和林嘎多宾馆。另外，若尔盖县香巴拉宾馆是若尔盖最好的旅游涉外宾馆之一，标间288元/人，有地道的藏式食品和可口的川菜。红原县城推荐入住红贸宾馆、红原宾馆、世纪香巴拉宾馆、大草原鑫龙宾馆。
藏族餐饮有烧馍、酸菜面块、山野菜、藏族腊肉、香肠、香猪腿、青稞酒等。羌族餐饮有洋芋糍粑、家常腊肉、香猪腿、玉米粑、金裹银饭、荞麦面、酸菜面、咂酒等。
天然饮品、山野菜系列产品，红叶塑封签，红叶系列酒。藏族工艺品有藏刀、烟盒、火锅、腰带、头帕、饰品。羌族工艺品有云云鞋、鞋垫、头帕、围腰。
旅游小贴士
若尔盖平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了细致的准备工作，带上雨衣、防寒衣物等。
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{{if list && list.length}}回复雨夜的图片：牛羊优先：）
醉人的风景！
好美呀。。看着已经心驰神往了 呵呵&& 我在成都，和朋友打算清明节放假去，那个时候去风景怎么样呢？
回复木夕89： 旅游最重要的是挑选一个好的季节，比如春天和秋天，色彩或艳丽或浓烈，但同时也考虑当地的气候，晴天当然最好，其他的倒没啥，看你自己的时间是否方便啦 &
嗯嗯& 这个倒是&谢咯
回复雨夜的图片：真想徜徉其中，躺着看天空
如方便请说明一下诺尔盖住宿的情况，条件、电话、价位等
从花湖离开想直接去九寨沟的话要怎么走？
回复炊小C-Tracy：我没走这条线，不过应该不会很久，路很好，你查一下路程就知道了 &
请问你是几月份去的呢?
7月底吧，草原是7-8月份最美的到处是各种各样的花儿 &
一个人去会不会不安全啊？
旅行最好还是有个伴好啊
回复ceci123321：你要去甘南?
日期 线路 游览项目 住宿地点 甘南行程 7月29日 星期五 下午2点飞机出发晚上7点半到兰州 与司机接洽,做准备工作 兰州 7月30日 星期六 早上前往朗木寺 沿途草原风光，下午朗木寺、天葬台、格尔底纳摩寺，晚上在郎木寺丽莎咖啡屋享受藏餐与咖啡 住朗木寺 7月31日 星期日 上午在朗木寺 中午前往摄扎尕那-跌部 住跌部 8月1日 星期一 下午前往唐克 沿途拍摄花湖湿地风光，热尔草原，继而前往唐克，拍摄九曲草原、牧场、九曲落日 住唐克 8月2日 星期二 早上前往红原 早晨拍摄唐克日出，早餐后前往红原，拍摄大型瓦切经幡，108座白塔，晚拍摄月亮湾湿地风光 住啊坝 8月3日 星期三 早上前往久治 早拍晨雾，后去久治 ，晚拍年保玉则日落，途中游览天外陨石堆 住久治 8月4日 星期四 早上前往玛曲 早上出发前往玛曲，途中自由拍摄，青海红教寺院经幡山，齐哈玛吊桥，阿万仓草原日落（中餐自带） 住玛曲 8月5日 星期五 前往夏河 早上前往达久摊,沿途拍摄拍摄尕海,中餐后前往夏河,晚拍摄甘加草原落日 住夏河 8月6日 星期六 夏河 早上参观拉卜楞寺，游览美丽的桑科草原。晚上日落后回兰州 回兰州 8月7日 星期日 　 各自分行 　 青海行程 8月7日 星期日 前往门源 前往门源拍摄门源油菜花 住门源县 8月8日 星期一 前往祁连山 下午前往祁连山 住祁连山 8月9日 星期二 前往青海湖 青海湖鸟岛 住青海湖 8月10日 星期三 前往堪布拉 下午前往堪布拉 住堪布拉 8月11日 星期四 拍摄堪布拉 住堪布拉 8月12日 星期五 堪布拉 上午拍摄堪布拉，下午返回兰州 住兰州
甘南川北青海半月环线行程(第2次修正) （15天平均每天行程270公里，人均费用约3700元）D00(7.09)：全国各地－兰州 D01(7.10)：兰州－达宗湖－甘加草原－拉卜楞寺－夏河310公里D02(7.11)：夏河—桑科草原—达九滩—尕海—郎木寺日落270公里D03(7.12)：郎木寺日出—扎尕那—百里石峰—益哇—迭部130公里D04(7.13)：迭部—降扎温泉—花湖—若尔盖—唐克日落210公里D05(7.14)：唐克—红原瓦切塔林—阿坝—久治天外陨石堆320公里D06(7.15)：久治－年宝玉则徒步（租马）：仙女湖—妖女湖60公里D07(7.16)：年宝玉则—班玛—年龙－五明佛教280公里D08(7.17)：五明佛教－色达－达日－甘德/玛沁470/380公里D09(7.18)：玛沁/甘德－玛卿冈日观景台－花石峡/玛多300公里D10(7.19)：玛多/花石峡－两湖一碑－星星海－玛多170/250公里D11(7.20)：玛多－共和－倒淌河—江西沟—黑马河460公里D12(7.21)：黑马河－茶卡盐湖－石乃亥－鸟岛－刚察270公里D13(7.22）：刚察－海北西海镇－祁连草原－祁连300公里D14(7.23)：祁连八宝镇－青石嘴—门源180公里D15(7.24)：门源—14点左右到兰州－下午傍晚飞全国各地370公里D01：兰州—达宗湖－拉卜楞寺－夏河（选项：甘加草原/八角城/白石崖）（车程约310公里，5.5小时）&&& 观光景点：达宗湖、拉卜楞寺50、选项：甘加草原/八角古城/白石崖&&& 夏河的拉卜楞寺门票全票50元，分大经堂40元、大金塔（贡唐宝塔）10元，其余不要票。我们只买了贡唐宝塔的票，登顶可以俯视拉寺全景，大经堂我们也进去了，下午2点正是喇嘛们吃饭的时候，没人管。&&& 景区说明：1、拉不楞寺拥有藏传佛教最长的转经桶街，一排排的转经桶组成了拉不愣寺的护城墙（经桶一定要顺时针转，切记），环绕寺院一周整整有七里半的路程。拉卜楞寺早上6点开始早课，可以去听经，此时卖票的人没来不需门票，7点半诵经结束。早课6:00—8:00，午课11:30开始，约1小时。寺院门票25元，但没有围墙，大殿要有门票才可以进去看。早课线路：喜金刚学院——酥油花馆——寿僖佛——博物馆——措钦大殿，这里有一座释迦牟尼12岁等身象，是嘉木样一世活佛从大昭寺请回来的拍拉卜楞寺全景可以到晒佛台。2、贡唐宝塔位于拉卜楞寺西南角，供尼泊尔请来的无量光佛像。现存宝塔竣工于1993年。高五层，呈菩提式。从贡唐宝塔里出来，走过大夏河上的木桥，就是山坡上的晒佛台，可以看拉寺全景，看全景山坡上是取好的角度，日落去洒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶，寺庙周围的转经道值得走一圈。拉寺南面的小山坡是看日出的最佳地段。达宗湖距夏河县城东北17公里,被当地群众尊奉为”神湖”.每年六月,各地香客络泽不绝来到这里朝圣插箭.甘加草原位于夏河县城西北20公里,周围群群山环绕,到夏季草原碧绿如茵,央曲河和央拉河蜿蜒流淌,就如一条洁白的哈达飘落在草原上,构成了一幅美丽的彩色油画.八角城位于夏河县城北35公里,地处甘加草原央曲河与央拉河交汇的台地上,八角城全长2193.4米,城内保存有大量南北朝和隋唐宋元明清等不同时代的文物。&&&& 住宿：1、卓玛旅社（4 ）卓玛旅馆每人20元。2、雪域宾馆（6）。3、华侨饭店（2）。4、武警招待所（9）武装部招待所很不错，15元／人，服务员态度挺不错，人不多，公用卫生间，不过楼上水压受楼下用户影响，下面用水三楼就没水。四楼天台可以晾衣服，还可以看拉卜楞寺全景，上天台需穿过三楼厕所，然后经一个梯子从洞里爬出。洗澡可在楼下公共浴室，2.5元／人，每人一小间淋浴。这几家都在拉布楞寺旁边。拉卜楞红石国际青年旅舍（），可电话提前预定房间，标间只有三间，标间不带卫生间，一晚100元。老板希热布是寺院的喇嘛，据说他和他哥哥是目前中国最优秀的唐卡艺术大师，红石旅行环境特别，就餐很方便，床是那种藏式的床，有很多驴友都在此住宿，但也导致晚上睡觉的时候，周围比较闹&& &&达宗湖位于王夏公路约10公里处，距夏河县城17公里，湖面狭长，东西宽约百米，南北长约350多米。临湖有一片开阔地，应该是人工开凿而成，修筑着藏民进行宗教活动的嘛尼堆和插剑台。那高台周围遍布经幡，色彩斑斓，地上散落着不知何时抛撒的印着经文和神像的纸片，而插剑台上则插满了四五米高的木杆，那应该就是象征性的剑了。藏族有个传统节日就叫“插剑节”，想来这插剑台就是给这个节预备的。当地朋友告诉我，每年六月是四方香客前来朝拜“圣湖”的日子。而我们来此是在八月下旬，也就是说，一年一度的转湖活动已经过去两个多月了。我们今天所能看到的，只有当时遗留下来的一些残迹了。&&&& 不过，就是从这些风雨侵蚀过的残迹中，也不难想像出彼时此地，成千上万的藏族同胞，或骑马或步行，沿山而上，口诵经文，绕湖三匝，祭拜“圣湖”的浩大场面。达宗湖的海拔在3100米左右，应属高山地带。湖的左岸比较平缓，路也修得比较平整，走起来还算轻松。但是转到湖的右边，山势渐陡，路也变成了隐约可见的小径，加上灌木丛生，枝丫纵横，使绕湖变成了名副其实的爬山。更有趣的是，越是路窄林密的地方，那些横斜在树杈之间的经幡也就越多。那些以细绳串挂着的红黄绿蓝各色布旗，使人眼花缭乱，你稍不留神，就会被细绳挂掉帽子或勾住头发。一处水泥修葺的平台就是向圣湖投献贡品的地方了。从平台上向湖中望去，只见下面的湖水中，漂浮着密密麻麻的长圆布包，里面装的祭品多是青稞。人们把这些背上山来的贡品抛向圣湖的那一瞬间，他们的内心一定感受到异样的满足，那意味着他们已经兑现了承诺，祈得了神灵的回应。他们下山时，一定脚步轻盈了许多，心情释然了许多。他们将领受圣湖对他们的抚慰和庇护。&&& &注：农历6.15,有插箭节;农历6月有香浪节:主要是牧民们相聚赛马,野炊,唱歌欢乐.(据小道消息,7.15号年保玉则也有盛大晚会) D02：拉卜楞寺—桑科草原—达九滩—尕海—郎木寺日落（车程约270公里，5小时）&&& 景点：桑科草原、科才峡谷、尕海、则岔石林、红石崖、天葬台、黄河第一桥、碌曲草原、郎木寺&&& 住：郎木寺村宾馆（标间40元，有热水，普通间35元），郎木寺村宾馆依白龙江而建，宾馆后门还有一小桥，晚上一轮新月挂上天边，小桥，流水，人家，还有一把镰刀挂着呢，挺惬意的。朗木寺宾馆，标间80-100一天, 3，4楼房间条件比较好, ，老板手机：。&&& 距郎木寺半小时车程有个尕海（海拔3480米）。碌曲有个石林，可以去看下朗木寺红石崖的夕阳很好看，红石崖在去天葬台的半路上可以看见。朗木寺旁有一条土路蜿蜒消失在山坳后，此路是藏族同胞心中最神圣的登天圣道，他通向著名的朗木寺天葬台。下午到郎木寺的话可以看看寺庙或红石崖，在朗木寺后的小山坡上遥望红石崖，颜色没有想象中赤红，傍晚5，6点空气纯净，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。&&&& 朗木寺观天葬的几点提示：1). 天葬时间夏季为8：30 – 9：30； 冬季为9：30 – 10：30。朗木寺入口门票20元2). 朗木寺步行至天葬台路程不短，体力好的也需要30-40分钟。所以请予留充足时间上山。3). 现场允许拍照但不要大声喧哗，扰乱天葬仪式。4). 国家法规明令保护天葬，所以请大家保存好照片，不要随意传播。这也算是对死者的一种尊重。&&& 备注：（去过驴子所言）&&&& 郎木寺是个值得深度体验的地方，很美。不过如要去天葬台的话建议楼主先了解下是否有天葬举行，当地人比较厌恶游客去看天葬的，毕竟不是什么开心事情。我们去的时候前一天跟当地人了解了没有天葬才上的天葬台，但是却临时碰到了天葬，围观的游客很多，吓跑了神鹰，当地人非常生气，甚至呵斥游客。他们的心情完全可以理解。&& 格尔底寺属于四川，而朗木寺属于甘肃，格尔底寺在小镇的西边，基本上已经和小镇融为一体了。沿着白龙江溯流而上便可以来到格尔底寺。：①格尔底寺每天8：00（15分钟），11：30（30分钟），19：00（15分钟）有辩经。寺旁建有一座小白塔，塔旁插满了经幡，登临山顶可以鸟瞰整个小镇和朗木寺、格尔底寺两座寺庙，也是观赏“贡品山夕照”的最佳地点。&&& 建议早晨在格尔底寺一侧的山坡上拍摄日出，傍晚在郎木寺一侧拍日落。&&& 住宿：1、郎木寺宾馆（，这里不推荐这家，住了一晚，感觉很黑，根本不是网上说的180元标间，他们根据游客的情况随意涨价，当晚因为太晚住了一晚，300元标间，带卫生间，东西都是坏的，床不干净。2、秀峰宾馆：， ，回民开的宾馆，20元/床位，干净；3、萨娜宾馆：2，第二晚我们入住这里，双人间180元（带卫生间），比平时也涨价不少，可能最近是旅游旺季。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美，推荐这家，比较干净，环境不错，不过价格也是随着游客人数而上涨。注意：这家宾馆不给提前预定，当天到后，尽快办理入住。4、朗木寺招待所白龙宾馆：在邮局的斜对面，电话，20元/人。总结：一般回民开的旅舍比较干净，藏民开的卫生环境稍差一些。郎木寺村宾馆（标间40元，有热水，普通间35元），郎木寺村宾馆依白龙江而建，宾馆后门还有一小桥，晚上一轮新月挂上天边，小桥，流水，人家，还有一把镰刀挂着呢，挺惬意的&&& 黄河在玛曲这个地方，受大山阻挡，向西拐了个大弯，号称黄河第一弯。玛曲桥也号称黄河第一桥。玛曲还是传说中的族领袖格萨尔王的诞生地，以他的字命名的史诗《格萨尔王》是世界最伟大的史诗之一。到郎木寺前可经尕海绕道碌曲经黄河第一桥至郎木寺。D03：郎木寺（格尔底寺日出）—降扎温泉－迭部—扎尕那—百里石峰—益哇乡—迭部（车程约130公里，3小时）&&& 景点：郎木寺、扎尕那、扎尕那（据说很美，有禾木的味道）、百里石峰&&& 扎尕那由四个山寨组成，按山势从高到低依次为代坝村、达日村、亚日村、东哇村，远远望去白塔、踏板房、架杆在绿野、石山、林木的映衬下宛如童话中的小人国世界。&&& 山路盘旋向下，路边的草坡上或者有几头牛羊在吃惊的看着闯入它们世界的钢铁怪物，或者有牧人热情的牧人向你挥舞着藏衣的长袖。机缘凑巧的话，他们还会向你挥舞刚刚采到的高山雪莲，希望你能停下车来购买。&&& 东哇村上的拉桑寺坐落在高高的阿尼玛沁山下，从公路到寺院要穿过东哇村一段陡峭的村道，寺院不大，僧人也不多。从寺院台地向前望去，东哇村高低错落的踏板房和远处的扎尕那石门尽收眼底。&&& 穿过扎尕那石门一路向前，再经过纳加石门、益哇乡、知子村就到达了迭部县城，这段约27公里左右的历程如果条件容许，骑自行车一路自由驰骋，沐浴着温暖的阳光，走过小溪攀上山坡，飞驰在平阔的柏油路上，心中什么也不想，只是迎着微风骑行，车轮下的沙砾沙沙作响，时间在这响声中流淌，一阵风吹过，满山的松涛低声吟诵，远山不时有几声清脆的鸟鸣加入这天籁梵音，这种感觉真是最美的享受。&&& 扎尕那和迭部是一个美丽的地方，这里有洁白的哈达，黝黑的牦牛，湛蓝的天空，碧绿的草场，金黄的经筒，绛紫的袈裟，黛青的群山，暖橙的夕阳，还有姑娘绯红的脸庞，这就是九色香巴拉，梦乡扎尕那。&&& 最后，引用第一个到甘南境内进行探险的西方人，第一个在迭部境内采集动植物标本、绘制地图，曾经在美国《国家地理》杂志发表有关照片和文章，为希尔顿创作《消失的地平线》提供了难得的素材的伟大探险家约瑟夫.洛克对迭部的评价作为我的结束语。&&& “迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”&&“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”）&&& 1、 益哇乡、扎尕那石林要大半天时间，哇巴沟、达拉乡（俄亚会议）要1天时间。&&& 2、 迭部宾馆较多，比较好的有瑞峰宾馆、迭部宾馆（政府招待所）、贡阁宾馆、金盾宾馆等，费用100至160不等。扎尕那景区目前不收门票，但是也没有住宿、就餐的地方，必须返回迭部县城。当然也可以在山寨人家借宿、就餐，前提是你能习惯酥油茶、糌粑、蕨麻猪肉。有些人觉得这是人间美味，有些人却难以下咽。D04：迭部—降扎温泉－若尔盖——花湖——唐克（车程约210公里，4小时）&&& 景点：降扎温泉、大峡谷、白龙江源头、花湖、若尔盖草原、九曲黄河第一湾&&海拨 3500 米左右，花湖位于诺尔盖县城约40公里处，包车到花湖（128元）。花湖票价90元/人. 若尔盖：大草原很美，所以夏河的甘加、桑科草原没有必要去。花湖很不值一看，就是草原上的一片水，感觉还不如尕海，而且那里地势很平，没有山包，但黑牦牛很多。一路少有人，所以感觉大大的草原象属于你自己一样。花湖海拔3468米。从花湖至郎木的路况很差，约70公里的路要行使2小时，途中翻越二郎山，海拔估计有近4500米（不是成都那个二郎山），山下已经在修隧道，平时小车可通行，但遇到下雨下雪的天气，就只能翻山了。&&& 若尔盖县城去唐克约一个多小时，平整的沥青路面滑过漫漫草原，路况佳，行车的感觉特好。这一天路况主要是看天气. 如果天气不好就不可以走花湖- 黑河牧场 - 麦溪 - 辖曼 - 唐克，因为雨中草原容易陷车,只能走213国道.途经最高海拔约4200米。&&& 出唐克北行8公里后，沿索克藏寺旁边的木头栈道爬至最高点可观黄河九曲第一弯全貌。请一定攀登到顶，每升高一米所看到的景象都不相同，索格藏寺后的山上可以俯瞰壮阔的黄河九曲十八弯。从唐克镇往西10公里就是索克藏寺，爬上索克藏寺的后山，可以看到玉带般的黄河蜿蜒在广阔的草原上，这里是观赏黄河落日的绝佳地点。索格藏寺后的山上可以俯瞰壮阔的黄河九曲十八弯，只要不沿着栈道走，从任何一座山坡绕上去都可以不用理睬20元的门票。晚上赶到唐克爬上索克藏寺背后约150米小山包看日落，这是观看九曲黄河的最佳地点，门票从06年9月15日起涨到48元/人。&&& 唐克（海拔3500）：九曲还是值得一看的，只是门票太昂贵，但是如果包本地的车，可以帮助你逃过唐克镇口的第一个售票关，因为那是条去花湖的省道。第二关在九曲边上的小山前，游人要通过那里上山走栈道看九曲，但司机会将你在查票口前的索克藏寺的白塔处放下，你可以一边游览多彩的藏寺，一边慢慢从寺后野爬上山，因为寺院没有围墙，那个观看九曲的山也没有围栏，所以只要登上高处就可以俯瞰九曲啦，当然也可以一直登上最高处，只要别碰上在山上查票的就可以。我们就是这样上去的，真得很美丽。&&& 奸商把路旁观景最好的一个山头围起来，挡在路上收门票48元，可攀其它山头观景.&&& 住宿: 央宗岭玛宾馆（海拔3600），应该是唐克最好的宾馆了，标间80左右，电话（黄河第一湾处有帐篷，很单薄，风大的时候就不能住，这里考虑扎营）。黄河第一湾旁边的草地上有藏民经营的帐篷旅馆，清洁状况和保暖防寒措施都还不错。一个帐篷两个床位，每个床位20元-40元不等。有的僧人家里也有床位出租，一般30元/人，暖和干净，有喷香温暖的奶茶可喝。住在帐篷旅馆的好处是可以很方便到山顶看九曲黄河第一弯的日出日落。附近的索克寺就建于黄河第一弯的凹临河处。步行1个多小时，到索克藏寺后山。从山顶往下可以看见迷人的黄河九曲第一湾和别样的日落美景。D05：唐克（黄河九曲第一弯）—红原—阿坝—久治（车程约320公里，6小时）&&& 景点：九曲黄河第一湾、红原大草原、瓦切塔林、索克藏寺、久治天外陨石堆&&& 住宿：久治县。&&&&& 唐克看日出。早上5点前就要出发往索克藏寺后山（海拔近4000M），上山要走楼梯1个多小时。日出夏季6点。日落8点。从山顶往下可以看见迷人的黄河九曲第一湾和别样的日出风光。山上很冷只有几度，注意保暖。拍黄河第一湾最好在夕阳西下之时，蹬上路边的-座高坡，面向西方，S型的黄河在夕阳下泛着红色的磷光，傍晚，弯曲的河流在逆光下象一条金色的带子，8.00的以后太阳完全落下,此时彩云满天,河水被映得金红，画面气氛非常好。&&&& 如果经过红原，从红原到阿坝路上会经过瓦切塔林，很壮观，可要求司机由此经过；瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。红原瓦切的经幡是围成-顶园帐篷似的，而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。从瓦切到阿坝，路经红原，美景不断。大概中午到达阿坝，吃中饭购买露营FB物资。&&& 久治县城县城不远处在西久公路旁是美丽的西大滩，过了久治县城约9-50公里的地方是德合龙寺，夕阳西下时分德合隆寺最漂亮。D06：久治－年宝玉则徒步。仙女湖北岸—妖女湖南岸（徒步或骑马5.5小时）（车程约60公里，1.5小时）&&& 观光景点：年宝湿地、仙女湖 、妖女湖转湖&&& 参考一：&&& 早上从久治前往年保玉则。途径青海界大草原，年保售票处购票后抵达徒步起点-仙女湖北岸，沿仙女湖岸翻越7道山梁到妖女湖岸的这一段事后也被我们总结为年保最美丽的风景之一。&&& 去仙女湖可以在仙女湖入口处找当地藏族阿妈带路，我们去时碰到的藏族阿妈和一个小伙子非常好，100元的带路费。不熟悉骑马的人最好有向导，里面的路有些崎岖，没有向导会不好驾驭马匹。&&& 仙女湖景区如果早点租车进去可以免门票，因为管理人员没有那么早起床。&&& 须提醒的是：1）徒步起点有一条小河，如租马可骑行过河，无需溯溪。2）沿仙女湖左岸行走地势较平坦但多灌木和水洼，雨天泥泞不好走。3）妖女湖南岸算是全程打水最方便的营地了。4）到湖边后沿湖左边走比较近而且好走，营地的蚊子、苍蝇别的多，一定要带驱蚊水。&&& 参考二：&&& 年保玉则景区门口到租马区4km，车子可开入。骑马100元/人，马夫100元/趟。骑马，过仙女湖，妖女湖，两小时抵达妖女湖岸，可以远望年保雪山。可以拦回头车（喇嘛GG开的小面）回久治60元/车。租帐篷、睡袋和防潮垫可提前与景区工作人员华旦联系，一天50元。联系电话：、。可以这样选择：第一天先可游仙女湖北岸，第二天一早可观云和日出，并早点出发转湖到达妖女湖，并可早些回到景区大门。第一天晚上可以住在丁字路口的景区外的圣地玉峰帐房宾馆（不需要帐篷、睡袋）。经理王公保联系方式:。仙女湖有马匹出租，可以到妖女湖，单行骑马需要2个半小时，步行需要3至4个小时。&&& 仙女湖、妖女湖景区门口管理处有住宿，透明玻璃房，50元一人，吃饭可以到管理处做面条等或自带干粮，景区门票60元一人，据听说，景区管理处另一侧也有住宿，条件比管理处这边好，未有印证，估计不敢公开的。&&& 仙女湖妖女湖徒步转湖：仙女湖转湖从右边逆时针走，湖边都是沼泽丛林，较为难走，到仙女湖和妖女湖之间的河道需淌水过河，河水是冰水，注意防冻。转到另一侧就有较为清晰的马道，走到出发处也许淌水过河才能回到管理处这边，或者可以找藏民骑牛骑马送过河，注意藏民家的狗，很凶的。不要沿河道往下走，会越走越远，也没桥可过。仙女湖转湖约需6小时。妖女湖只能沿左侧岸边走。右侧是山崖脚下，难度较大。3个小时可以走到妖女湖尽头。在仙女、妖女的中间地带上有处空旷草地，适合露营。& &&仙女湖入口处有马出租，可骑到妖女湖和仙女湖中间的地带，一匹马100元/次，马夫100元/次，一个马夫可牵两匹马，不过所有马夫都尽量忽悠你一马夫牵一匹马，你的骑术可以的话就没必要浪费钱了。骑马到仙女湖和妖女湖中间的地带约需2小时，回程2小时也可以搞定，算好游玩时间。D07：年宝玉则—班玛—年龙－洛若乡－五明佛教（车程约280公里，5.5小时）&&& 景点：五明佛学院&&& 住宿：色达嘛荣五明佛学院佛教扶贫所 35元/人，洗澡10元/人，公共洗手间；&&& 距城20余公里有沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院。此所谓五明为声明、因明、医方明、工巧明、内明。五明佛学院海拔3960（GPS测得），注意防高反。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。&&& 佛学院内可住扶贫会处，位于进去500m左右有一分叉路往左边山上的路口，即金顶大殿前1－200m处。为家庭式旅馆，干净，进门即换拖鞋，公共卫生间有点布宫风格，有热水供应，40－50一床位，有热水器，不过水非常小，一般冲不了凉。吃饭可以在扶贫会左前50m的2层楼的茶馆用餐，有炒菜，卫生看来不咋地，不过，将就吧，推荐那的馒头，很大个，才5毛钱，当干粮使也不错。或者找相熟的喇嘛“混”吃喝，其他攻略上的佛学院招待所没看到，问了很多喇嘛，都不清楚在哪个方位。&&& 照相：光线好的话可以到进口处的山上照，可照到基本的三面山的全景，很是壮观，电线也会少些。第一天尽量在夕阳下山前赶到拍夕阳下的色达。早上光线也不错，可以早起到山上走走，不过乱搭建的电线n多，很难避开。可以环山走一遍。D08：五明佛教－色达－达日－甘德/玛沁（车程约470公里，9小时）&&&& 景点：五明佛学院、两碑一宫（格萨尔狮龙宫殿）、果洛多卡寺、神女峰&&&& 进佛学院要专门的车，一般车不准上山。在色达的金马广场上可以等到去佛学院的车，不过要早上9点以后了，8元/人。也可以坐车到佛学院山脚下，那里再转佛学院专车，5元/人。&&&& 进佛学院要在检查站登记证件，工作人员会要求你暂存相机但并不会搜包。佛学院里不准照相，否则一旦被工作组发现会没收胶卷。 ( ^5 j+ W0 j&&&& 佛学院招待所可以住宿，在山上的白色建筑非常显眼。如果住到面朝山谷的一边，就可以自己躲在房间的窗户拍照了，早上9点左右可以到金刚萨垛听索达吉堪布讲课。&&&& 刚出佛学院不久，会遇到第一片花海，从色达县城过年龙乡走一长段回头路经班玛可到达日。路况甚好，一路上高原草甸，7月的草原上盛放着各式鲜花，仿佛在花海里游走，心情大爽。 &&& 全天有部分回程路段且比较赶，住甘德县城或玛沁县的玛沁宾馆、果洛宾馆等，有时间尽量当日赶至玛沁县入住。D09：甘德/玛沁－煨桑台看日照金山－玛卿冈日观景台－花石峡/玛多（车程约300公里，6小时）&&景点：阿尼玛卿雪山&&& 花石峡镇很小，晚上住这里，几乎看不到什么灯火，可住在镇上雪山宾馆或花石峡兵站内，费用约30元，若有高原反映，兵站内有救助用品。最高海拔约4500米，最低气温约-5摄氏度左右。也可考虑当天赶至玛多县交通宾馆。&&& 雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山也称积石山或玛积雪山，它坐落在青海省的东南部，位于果洛藏族自治州玛沁县西北部的雪山乡。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。 “阿尼”藏语意为仙翁祖宗，并含有美丽心房，幸福或博大之意。“玛卿”藏语意为黄河源头最大的山，也有雄伟壮观之意。当地藏族认为阿尼玛卿山峰是“博卡瓦间贡”的二十一座神圣雪山中的一座。是九位开天辟地造化神中排行第四位的斯巴侨贝拉格，是主宰山河大地的山神，威力无比。&&& 从玛沁唯一的一条主干道（汽车站、果洛宾馆、州政府等皆在这条街道上）往“大武”寺方向，过河之后车程25公里约20分钟左右到达桑卡山口，即网上经常提到的煨桑台，此处即可看到玛沁岗日但距离稍远，继续前行约20分钟到一处三岔路口，走中间的路（左边的路至东倾沟），在继续车程大约40分钟，途中经过一条河，无岔路，到达一垭口，此处是观赏雪山的最近的地方，继续前行不远会遇到第二个垭口，两个垭口之间都可以看到雪山和其主峰，周围有牧民居住。从第二个垭口再前行即可到达雪山乡，即通往登山大本营的道路了。　&　东倾沟――雪山乡的路况极差，沿切木曲河的悬崖边前进，路虽险，但景色很好。车行至离雪山乡前4KM的寺庙白塔处三岔口，向左拐上另一条小路，再走10多KM，到达玛卿冈日主峰脚下的所谓“观景台”―一个巨大的高原平台，这里距大武镇107KM。&　　阿尼玛卿雪山雄伟、壮观、纯净、庄严的冲击力和穿透力，震撼每个人的心灵。阿尼玛卿雪山是如此的美，美的冷峻、美的魅人，让人敬畏。在神山面前，一切都显得那么渺小、微不足道。大家默默无语，静静地用心来感受这道大自然给予的“盛餐”。&　　山谷空空荡荡，一片沉寂，山风徐徐将雪山的寒气吹来，在凛冽山风的呼啸下，令人不寒而栗，进一步放大了神山的敬畏感，迫使女士们诚惶诚恐地朝拜。阿尼玛卿宏大的气势，使得凝集现代科技结晶的单反广角也无法包容。近5个小时的颠簸疲劳也神奇地消失了，大家都深深地沉醉在阿尼玛卿博大、神圣的意境中。这种心境和体悟只可意会而不可言传，甚至连大量拍摄照片的视觉效果都无法贴切地表达。此时此刻，灵魂在净化并渐渐升华，达到此趟自驾游的极致和最高境界。&　 如果要说缺憾，一号主峰虽然轮廓清晰，但笼罩峰顶的云雾有时比较难散去而使蓝天背景无法显现，甚至耐心等待也枉然。需要提及的是，有位32岁的藏族青年人司机，叫红朱。他性格沉稳，话不多，人朴实，体能强悍，驾技老道。如果有人想租他的车，联系方式：。D10：花石峡－玛多—三江源两湖一碑—玛多（车程约250公里，6小时）&&& 景点：新寨嘉那玛尼堆、文成公主庙、勒巴沟、玛多古城、两湖一碑（鄂陵湖、扎陵湖、牛头碑）&&& 住宿：玛多粮油宾馆, 80/双人普间,有干净的公共浴室洗手间，玛多海拔4275米，是很不适合留宿的地方。&&& “玛多”系藏语即黄河源头的意思，指出玛多精确的相对位置实在并不容易， 因为它邻近的四周并没有大的城市，我们只能说它位于青海省、西宁市西南面遥远的地方。玛多是黄河上游第一个县城，人口稀少，气候恶劣，海拔4400多米，然而却是值得一去的地方，因为中华文化的摇篮——黄河的源头就位于此县境内，自古以来人们就纷纷来此寻根溯源。在玛多县的西郊有黄河的第一桥，此地黄河水清澈见底，漫步桥上，思忆遥迢，情趣别样。再往西，见鄂陵湖及鄂陵湖西20公里的扎陵湖，这两个湖仿如一双明珠镶嵌在黄河的上游。再源流而上，水清天阔，沿途一派藏乡牧区风光，牧草丰美，牛羊成群，有星宿海、约古宗列渠及著名的卡日曲。若是冬春至，可凿冰捕鱼，见候鸟数万。&&& 玛多一路草原风光无限，这是路上风光最美的一天（可以闲游）；玛多也是青海省海拔最高的县城，跑两步就喘气。据说玛多是很多人的一个海拔关卡，尽管不算特别高但是却容易有高原反应，即使去了西藏的人，到了玛多出现高原反应也是很平常的，听说就连居住附近的人，也时不时会有不适，所以到了玛多，为了安全起见，不要洗澡。　　路况良好，偶有病路（青海语），途经星星海等，风光无限美好。晚宿玛多县城粮油宾馆。双人间、3人间均为120元，视季节情况可砍砍价。公共澡房，条件不错，比车站的交通宾馆好多了，服务员老板是个高大俊朗的帅锅，普通话很标准。地址：玛多县县城南大街22号，8，、，邮 编：813500，这是一路上所住宿能够提供完整名片的一家旅馆。玛多主要住宿的地方也就这条百把米的街上，街的尽头是电影院，门前有一广场，天气好的时候当地人经常在这跳锅庄。&&& 到玛多的路上还是高山草原，水草丰盛，牛羊成群，特别是草原上的羊群，很美。&&& 玛多用餐的地方尽量不要在县城上，出县城往西宁方向3km左右，路旁有几家川菜馆，味道相当不错，有自制的腊肉腊肠特别是那家叫四川餐馆的，价钱也不贵。&&& 玛多当地人有几辆越野车，一般停在交通宾馆前面兜生意，包车旺季600--650元。&&& 黄河源景区现在收费，门票80元，军人学生老人半票。&&& 黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖（东西长，南北窄，湖面526平方公里，水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去，仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫“白色的长湖”）。扎陵湖的西南角，黄河在扎陵湖经过一番回旋之后，在巴颜郎玛山南面，进入一条300多米宽的很长的沟谷，河水在这里分成九股道，散乱地穿过峡谷，流入鄂陵湖。鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反（鄂陵湖东西窄、南北长，湖面为628平方公里，相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，因此叫“蓝色的长湖”）。&&& 扎棱湖，鄂棱湖，两湖中间的黄河源头标识“牛头碑”。这三个景点现已统一归划为“黄河源“风景区，门票80元。&&& 包车去景区大概５００－６００块左右（距玛多县城约60多公里），可以选择越野，６座的小面包车也能走，路已经基本上修到鄂陵湖-扎陵湖了，但是建议要早点出发，最好能６点前后，可以到湖边看日出，而且早上野驴黄羊鸟类也比较容易看见的。一定要问清楚带不带你去鄂陵湖。因为到牛头碑的路经过扎陵湖，但到不了鄂陵湖，只能在山上俯瞰。据说去鄂陵湖要走另一条路：车开到大野马岭向右，沿山根走，再翻过一座山才能到鄂陵湖。&&& 如果不继续往格尔萨王登基台进去黄河源头，则返回到玛多后还可以去看看星星海。要注意的是“星星海”并非“星宿海”，这一点很多当地人都会弄错，只有找到有经验的老司机才能带你去。要事先跟司机说好包车的价格包括这个。&&& 玛多有很多的吉普车，当然不算高档，基本上没有游客，租的车只要四百五，租车时要讲明上牛头碑，否则会给人忽悠---当地人可不算厚道。玛多有一间早餐店是出名的黑，而且那里还只有那么一间店有早餐吃。&&& 另外，到牛头碑亦无需露营的，山脚下有数栋房子，其中路的内侧（即寺庙旁边）是一对老夫妇住的，房子很空，老人亦很和善（同样不懂汉语），老女人常在外放牧，不一定在家，但老汉应该是在家的。他们有个儿子叫索南尖参，在西宁读书。靠湖的一侧的房子也是他们的亲戚，但我没进去过，在那儿借宿比搭帐篷强。&&& 双湖门票60元/人；&&& 双湖路不好走，在车站上很多车600元去双湖一天（淡季会更低的），不过估计玩不了一天，正常的话到牛头碑要3个小时，回程也差不多，加上游玩的时间。估计呆不了一天，有的司机会催你赶紧点，让他好早点回去再拉俩趟客。我们下午才到，一些司机极力叫我们去双湖，4点过后最好不去，除非你对双湖的夕阳有特别的钟好，否则回来天可能黑了。在车站那有很多车都是拉客跑双湖等地的，要注意看车，还有皮卡等其他车的，租的时候要注意确认。可以要求司机压驾驶证在你那，有的司机怕我们放鸽子，也要求我们给100－200的定金，他把驾驶证在我们这，双方都踏实。这里的藏族司机看来还是不错的。D11：玛多—共和—倒淌河—江西沟—黑马河（车程约460公里，8小时）&&& &景点：沿途自然风光，倒淌河、青海湖油菜花、黑马河日落&&&& 住宿：黑马河湖边露营/旅馆&&& 从玛多前往青海湖，行程约460公里，路况良好，约8小时，途经最高海拔4200米。其中玛多到倒淌河360KM，倒淌河到黑马河116KM。&&& 在黑马河我看到的应该至少有三个可以住宿的招待所，除黑马河宾馆外还有粮食招待所（价钱不清）、路管局招待所（每房间60元），价钱应该差不多&&& 晚上如果宿营，当天应赶到石乃亥，可在附近的草原上扎营；如果住店，尽量赶到布哈河（注：哈布河是注入青海湖的第一大河）附近，很多人家都可以提供住宿，大概10元/晚。&&& 黑马河的日出真是绝棒，可以住在湖边的黑马河扎西牧场藏民家里早上早起直接走到湖边等待日出。离黑马河15KM处。主人叫：扎西南杰，是那个村的村支书，住宿＋2顿饭60元左右吧。扎西电话： / ，可以打电话叫他出来接你们。&&& 在很多的青海湖徒步攻略上都很少提距离黑马河大约21公里的尕日那（当地人叫尕日拉），这是石乃亥乡的一个自然村，在公路的左侧（沿湖顺时针徒步），是距离青海湖最近的一个村落。以前已打湟鱼为生，青海湖禁捕后，渔民失去生活来源，整体搬迁到其他地方，只有少数村民，留守下来。有一个叫但切的藏族人在湖边开设帐篷营地，我们没有找到，可能是季节的原因，已经撤离。但在村里可以找到居住的地方。&&& Ps: 环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。D12：黑马河—茶卡盐湖－石乃亥—鸟岛—刚察（车程约270公里，5小时）&&& 景点：黑马河日出、茶卡盐湖、黑马河到石乃亥徒步2-3小时，青海湖油菜花&&& 住宿：海北自治洲&&& 全天行程约270公里，路况好。鸟岛镇外几百米处的布哈河，河床上有大块小石滩，晚上坐在那可观鸟、看日落，景色超一流。鸟岛镇—鸟岛16km& &&环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。&&& 线路介绍1、江西沟—黑马河—石乃亥—鸟岛镇—沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。2、刚察—西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。3、青海湖乡—湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。&&& “茶卡”，藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。这里的盐晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。因其盐晶中含有矿物质，使盐晶呈青黑色，故称“青盐”。现储盐量达4亿4千多万吨，可供全国人民使用约75年。这个大青盐的故乡和同塔尔寺、、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”。&&& 从后，绕上橡皮山去茶卡盐湖，绕山过程中慢慢回头远观青海湖。一路上连绵的群山和空旷的公路，让人有种的道路的感觉，白天在茶卡有机会看到海市蜃楼。D13：刚察—西海镇－祁连草原—祁连（车程约300公里，5小时）& &&景点：青海湖山地牧场、祁连雪山大草原&&& 刚察—西海镇这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。&&& 祁连驰远宾馆，
标间78元/间，有热水，三人间65元/间，没热水。对面祁连宾馆，标间120元/间。&&& D14：祁连—青石嘴—门源（车程约180公里，3.5小时）&&& 景点：祁连雪山大草原、门源油菜花& &全天行程约180公里车程约4小时，路况良好。&&& 达坂山观花台：制高点&&& 大阪山隧道旁边的风景确是出奇的好。&&& 门源百万亩油菜花观花台&&& 卓尔山门票30元/人，景色美不胜收；大冬树山最高海拔4122米推荐观赏点：&&& 一是青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上、旱台山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；&&& 二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富；&&& 三是在老虎沟口的两侧山上,那里能拍到西边二十公里的延绵油菜花海，有一种美景尽收眼底的享受。西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄大海。D15：门源—14：00前到达兰州－下午傍晚飞全国各地（车程约370公里，5.5小时）&&&& 请购下午16点后的飞机票为宜。四、备注&&& 青海赏花最佳地理：&&& 第一站：&&& 从西宁去青海湖的路上就遍植油菜花,日月山以东地区沿山地梯田分层,这里的油菜花层次感丰富；而日月山以西地区,油菜花平铺在青海湖岸,一眼望不到边际,极为壮观。在青海湖边,有个小码头供游客登船游湖,可见黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天,成几何图体的美。&&& 第二站：&&& 门源西起青石嘴,东到玉隆滩,北到与甘肃交界的冷龙岭,南到大坂山,油菜花绵延几十公里,宛如金黄的大海。观光&&&&& 景点：门源（油菜花）&&& 住：门源，门源住宿多，一般15-60元/人。&&& 推荐观赏点：一是青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上、旱台山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富；三是在老虎沟口的两铡山上,那里能拍到西边二十公里的延绵油菜花海，有一种美景尽收眼底的享受。西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。&&& 参考攻略：在此对各位前辈表示感谢！&&& 1、看图说话-2009年7月青海甘南川北12日 &&& 2、一路吹过想念的风-我们的川青&&& 3、山花烂漫的7月&&& 4、天境祁连—游摄& &&5、夏日花海漫步&&& 6、七月风光无限好---川北甘南年保玉则之旅 &&& 7、【免责声明】&&& 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。各项费用由自己负担，参加者要注意自身安全，领队只负责组队，不承担任何法律和经济责任。&&特别提醒，同行的同学一定要购买户外保险；&&& 装备要求：甘南这条线路，日出都在早上6点左右，日落晚上8点左右，拍照片的话需早出晚归，这两个时间虽然是在夏季依然很冷，穿抓绒和冲锋衣不为过，即使普通白天时间也要穿长袖衣服，长裤里需要穿秋裤。&&& 背包，-10°睡袋，冲锋衣裤/抓绒衣裤/速干衣裤/羽绒服，袜子若干，遮阳帽，保暖手套，登山鞋，凉鞋，头灯，军刀， 吹风筒（可吹干衣物），水壶或水袋，纸巾，湿纸巾，防晒油，润唇膏，个人卫生用品， 墨镜等等。&&& 证件:身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡；&&& 食品：压缩饼干，牛肉干，火腿肠，午餐肉、巧克力，奶糖，等等&&& 药品：抗高原反映药物(如红景天胶囊等)，&&& 感冒药（白加黑），退烧药（百服宁），&&& 止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸），&&& 润肠药（保济丸），清热解毒药，&&& 驱虫药， 活络油， 云南白药， 创可贴，&&& 维生素， 葡萄糖粉。&&& 肠胃药、肌肝口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、&&& 红景天（最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好）。&&& &注意事项：&&& A、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。&&& B、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抗高原缺氧干燥的气候。&&&&& C、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。&&& D、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。&&& 第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游,生命与安全自始至终是第1位的。&&& E、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。&&& F、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如: 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。 &
找到了自己的行程和朋友做的功课，提供朋友们参考 &
不知道几月份去花湖最适合呢？
回复夏末秋初。：7月、8月都好看 &
回复雨夜的图片：
有水的地方景都美啦
回复雨夜的图片：好图！
回复雨夜的图片：大美
回复雨夜的图片：这是要下雨还是要天黑了呢？
回复两头绪说我一根筋：要天黑吧
有没有7月中旬左右一起去花湖的啊??我跟我女朋友两个人,最好再来2个一起,我开车,大家AA.我是的，有的话请给我留言。
回复愤怒的折耳根:不错
行程很详细啊 来点图片更好
回复雨夜的图片：恍若仙境
回复雨夜的图片：大气磅礴
回复雨夜的图片：美
回复我从贵阳走，一个人，求推荐路线，谢谢
回复雨夜的图片：
请问楼主包车的事宜，可否告知啊？十分感谢！
肖师傅，很不错的司机，你可以直接和他联系