练习太极能治疗哪些疾病?
13-03-06 &
太极拳老师一直告诉我们，太极拳不治病。我自己个人体会，活动筯骨的效果在正常练习的前提下是很有效的。对腰脊部的疾病，如果练习得当有一定的好处，因人而异。刚开始练习时，对于减肥有一定效果。正确练习下，可以纠正低头耸肩的毛病。培养人的气质。有些体质弱的人，可以参加，我遇到过几个康复期的病人，一起练习，感觉他们精神好一些。也许对于贫血有一定的效果。正确练习的情况下，对腿部有一定的改善，不过大部分人开始练习不得法，反而不好。经常练习太极拳会长力气。对感冒的抵抗力也会增强。
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太极拳老师一直告诉我们，太极拳不治病。我自己个人体会，活动筯骨的效果在正常练习的前提下是很有效的。对腰脊部的疾病，如果练习得当有一定的好处，因人而异。刚开始练习时，对于减肥有一定效果。正确练习下，可以纠正低头耸肩的毛病。培养人的气质。有些体质弱的人，可以参加，我遇到过几个康复期的病人，一起练习，感觉他们精神好一些。也许对于贫血有一定的效果。
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每天练太极，感觉精神好，减少疲劳。
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很好啊，可以精神抖擞，预防老年痴呆症
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对人身体的总体情况都会很好吧，因为练得时候需要心静下来，而且可以使你身体的各个部位都锻炼到，应该对各种病都有一定的辅助治疗吧，没病的人也应该练练哦，预防胜于治疗嘛
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是锻炼精气神
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长期坚持增强免疫力&身体各大系统得到明显的改善&陶冶性情等
请登录后再发表评论!太极拳师扎西的故事几乎家喻户晓。l960年，扎西和丈夫一起奔赴西藏工作，结果在产后患了风寒，落下了风湿性关节炎，无法行走。1970年不幸肺部患了肿瘤，气都喘不过来，手术中，她被锯断了三根肋骨，右肺切除三分之二。手术过后，她仅存的右肺后来萎缩硬化失去了正常生理机能。从此，她呼吸只能全靠左肺。
后来，她开始因病结缘太极拳，尔后大半生奉献给太极拳。苦练之余，教徒逾万；她为千千万万的人送去健康和快乐；她是第一个把太极拳带入藏区的人，她被誉为藏区太极第一人。
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。
“流水不腐，户枢不蠹”，太极拳运动对风湿性关节炎之所以有着积极的防治作用，就在于太极拳属于最好的有氧运用，动静结合，以动为主，长期坚持锻炼，可防止关节僵硬、畸形，并且通过身心皆修，不断增强体质，给血液、骨骼提供不竭“营养”，最大限度地恢复关节功能，从而加快风湿性关节炎的治愈。同时，正确练习太极养生桩，也对此病的防治有神奇效果，坚持练习太极内功一段时间后，身体都会发生明显变化。
当然，有病需求医。患此病之后，要积极求医问药，结合太极拳、太极内功练习，标本兼治进行康复综合治疗，才能最终使其永不复发。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”
——陈这几日县里开两会，单位分外地忙碌，手机微信一直都无暇翻阅。那天晚上加班到十一点多回到家，刚关机我的家乡陈家沟，位于中原腹地--河南省温县黄河岸边的青峰岭上，3000口人的村庄不大，却是举世陈照森老师又上了《人民日报》了。第一次是在1988年，全国首届农民运动会上，因精湛的太极拳表演得到国家领导人“哎，姐，我的事啥时候办好啊？”陈三虎一般给我打电话，从来都是单刀直入。我与他说话，也是一样的直白。谁让他年现代太极拳理论界专家、学者发表了不少有关“方与圆”太极拳理论，对太极拳理论研究产生了很大影响，南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”美国《赫芬顿邮报》也撰文说，能控制早晨的人都有许多特征在太极拳界,一提起“虎啸太极”四个字，大家都会不约而同联想到陈家沟陈式太极三兄弟--陈大虎富拉尔基区，位于黑龙江省齐齐哈尔市中心城区南37公里的嫩江西岸。富拉尔基，达斡尔语，意为“红色之岸”。共和老子曰：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能先也。水之胜刚也，弱之胜强也，天下莫弗知也，而莫之能行也”。《老打坐，站桩，练陈氏太极拳，不仅治好了我严重的月子病，而且还治好了风寒湿病，鼻炎 ，几个月让我减肥20斤。我的前段日子发《太极时代的青涩照》，摆了好几张陈家沟的老照片，还来了个画中人的“今昔对比”，居然同事们都没有认出中国人喜爱以茶待客，以此表明主人对客人的尊重，茶里含有一种敬意，也表明主人好客，同时也能调节宾主气氛。但是，孔子说，三人行，必有我师。我每次接阎素杰会长电话，开口必是：“阎老师--”。我的确视她为老师。从最初迈入太写下题目，一时不知道该从哪儿说起。突然想起一句话：熟人不好下手。写完就笑了。我跟朝霞美女算得上是忒熟悉的老熟认识陈炳老师是在很多年前，但真正走近他，还是缘于八年前汶川地震后在《焦作日报》写了一篇他和干儿女董灿的爱心故快看快看，太极同学们这样迎新年新年到了，各地拳友们以各种表情表达着对生活、对太极的热爱，您也有美图来秀吗？请徐勤兰老师创编的《46式云水太极扇》糅合了陈氏太极拳老架、新架中的经典动作与扇子完美在河南焦作武陟县，有一个陈堤村，虽然村里并非堤坝，但地势颇高，据说黄河发大水也难淹到村子里来。陈堤村和太极拳王娟聊太极 (16)王起简介
王起，1980年出生于安徽省蒙城县。中国高级拳师，国家武术段位六段，中我在驻马店正阳县有个老哥叫王大春。
敲下王大春这个名字时，心里不禁笑了，想起了老哥说说太极圈的那些人
那些事太极拳三个阶段： 招熟——懂劲——神明。
招熟：对于初学者来说，其实不用考虑这个问题学术大家钱穆：太极拳是几十年来不间断的功课钱穆是当世公认的学术大家，一代宗师。他以史学成名，但学问之渊博，已王娟聊太极(14)
前天26号，陈式太极拳全国高峰论坛暨首届王西安拳法研究会年会在桐乡举行。王西安拳法1980年，由河南省旅游局、温县人民政府、陈家沟村共同兴建的太极拳专业学校--陈家沟太极拳学曾仕强教授告诉我们：研读《易经》，需先明理、后学习、顺乎自然。他说：你只要顺乎自然，你不必那么操心，不必那么杨澄甫先生："太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行。"郑曼青王雁是一代宗师，他武功超群，尤其善用“靠”劲，春秋大刀也舞得别具特色。至今陈家沟仍王娟聊太极(14)
前天26号，陈式太极拳全国高峰论坛暨首届王西安拳法研究会年会在桐乡举行。王西安拳法读者文摘精选里有一篇美文，名叫《2016年，我希望》 微信里面的内容，我细细品读了一下，很有收获，但最后，我温县，历史悠久、文化底蕴深厚。千百年来，这里走出光耀史册的卜子夏、司马懿、郭熙、陈王廷、李棠阶等，留下了神农云集八方英豪，共享年度盛宴。12月26日9点30分，陈式太极拳全国高峰论坛暨首届王西安拳法研究12月24日，在温县陈家沟太极名家陈炳创办的陈家沟国际太极院里，保罗和艾丽西亚这对“太极眷侣”一起练习太极拳陈照旭的传说很多，其中，他白手夺枪打死三个日本兵的故事最为传奇。美国有500多万人每天经受着纤维肌痛的折磨。中国患纤维肌痛的人群也不在少数。目前纤忙完手头的工作，抬头看看表，想想今天聊谁呢？突然想起来好多天没有见过张福旺帅哥了。“娟，有时间来郑州住些天，我聊着你写写，咱爷俩记记以前的太极往事。你我有空，咱就记一段！”盲医王建波曾是山东省海阳市知名的针灸理疗师，身边追随自己的“老病号”如云。随着对康复患者追踪调查、分析病例，我随陈照奎老师学拳是在1971年，至今已是三十年的事了。
陈老师留给我的印象是他身体发胖后的形在日河南卫视《对话中原》节目中，太极宗师陈正雷先生对太极拳的发展、传承、申遗等问题，以及目寒风凛冽的冬季，太极爱好者在健身的同时，也是对自身素质与意志的挑战。先通过“热身运动”让身体动起减肥，保持身材，保持健康，现在已经成了一个老幼关注的话题。有氧运动可以说是消耗能量和体内多余脂河南，中华文明的发源地。在这个英文字幕，纯正英美旁白，大气磅礴的河南宣传片里，就有被誉为文化丹田之地的中国太这是个人人讲能量，动辄说“灵性”的时代。然而，灵性是什么？能量来自于哪里？一代功夫巨星李小龙，在哲学和武术中张保忠问我喊姐。我问张保忠喊哥。各认各亲。他打电话总是一句：娟姐，给你说点事呗！我说，老哥说吧，啥事。所有事taijiquanzazhi向太极拳爱好者发布太极拳类最新资讯热门文章最新文章taijiquanzazhi向太极拳爱好者发布太极拳类最新资讯练太极对慢性疾病有什么效果？ - 气功健身 - 华夏文化传播网
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练太极对慢性疾病有什么效果？
　　太极其实是一种男女老弱皆适宜的，对多种慢性疾病有着显著疗效，以健身、防身、修身为目的，行神兼备、内外兼修的健身运动。
　　练习太极除全身各个肌肉群、关节需要活动外，还要配合均匀的呼吸，并且特别要求在练习时，尽量做到&心静&、精神贯注。因此，练习太极可调节身心，如果持之以恒，对人体各器官、系统都十分有好处，可以增强体质、增进健康。
　　1. 对心血管的影响
　　太极柔和协调的动作，会促使血管弹性增高，血管神经稳定性增强更能适应外界刺激。太极与剧烈运动不同，运动以后舒张压会下降，长期坚持锻炼，有利于防止高血压、血管硬化，并且有利于健康长寿。
　　2. 对呼吸系统的影响
　　在练习太极时，常常伴随着深长的腹式呼吸，做到&气沉丹田&，这样就加强了膈肌的运动。膈肌的运动不仅促进呼吸的深长，还增加了内脏的蠕动，促进腹腔的血液循环和肠胃消化能力。
　　3. 对神经系统的影响
　　练习太极时要求精神贯注，不存有杂念，即要&心静用意&。这样，在意识的支配下，人的意念始终集中在动作上，排除了大脑其他思绪的干扰，专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。同时，思想高度入静，以意导体使大脑皮层进入保护性抑制状态，可以消除大脑神经的紧张疲劳，清醒头脑，活跃情绪，修复神经系统的平衡，消除一些慢性病的病灶。
　　4. 对骨骼肌肉的影响
　　太极要求立身端正、步伐稳健，关节伸屈灵活，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢，培养灵活、柔韧、协调的素质，这对人们保持青春、防止衰老会发挥良好的作用。
　　太极是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动，它对中枢神经系统起着良好的影响，加强了心、血管与呼吸的功能，能减少体内淤血，改善消化作用与新陈代谢过程。
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