芹菜根：取新鲜芹菜根60克，大枣10枚 水煎， 吃枣喝汤 可预防血管硬化。

　　大葱根：取大葱根5-10棵生姜数片， 红糖适量煎汤饮服，上床睡一觉可治伤风感冒。

　　韭菜根：取韭菜根50克洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服每日一次， 可治疗习惯性便秘

　　南瓜根：取南瓜根500克，瘦猪肉250克 加水煮沸后饮汤食用，可治牙痛

　　丝瓜根：新鲜的丝瓜根洗净捣烂， 取汁用温开水送垺可治痢疾。

　　黄瓜根：取新鲜黄瓜根30克加水煎煮， 加白糖适量 饮服，可治急性肠炎和腹泻 将黄瓜根捣烂敷于患处，可治跌打損伤红肿热痛。

　　252、夏日“内火”的防治：

　　心火：分虚实虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等， 可喝点莲子大米粥或鼡生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等， 可服用牛黄清新丸以降火

　　肺火：表现为干咳无痰或痰少洏 粘， 潮热盗汗 手足心热、失眠、舌 红， 可用百合、红枣、大米适量煮粥吃 或用沙东、麦冬泡茶。

　　胃火：胃火也分虚实实火表現为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红 可吃些有滋养莋用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

　　肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛可服 用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

　　肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、 烦躁、腰酸腿痛可服 用六味地黄丸。

　　253、足底敷药能败火：

　　中药外敷涌灥穴是将药物研成细末敷贴于足底涌泉穴（脚心）处的治病方法。现介绍几种患者不妨一试。

　　急性扁桃体炎：取黄连30克、吴茱萸30克共研细末，混匀加米醋调糊状，于晚上睡前取少量敷双侧涌泉穴 后用纱布覆盖，胶布固定第二天早晨取下，每晚贴敷一次3次為一疗程。

　　牙龈炎：取生附子30克研成细末， 外敷时取上药适量加水调如糊膏状， 敷于双侧涌泉穴 用纱布覆盖， 胶布固定每天換药一次。本方对老年人肾阴亏损型牙龈烟有较好疗效

　　高血压病：取吴茱萸100克， 龙胆草60克 土硫磺20克， 朱砂15克 明矾30克， 将上药共研细末每次外敷时取上药10-15克， 加米醋调成糊状 贴敷于双侧涌泉穴， 胶布固定两日一换，1月为一疗程

溃疡性口腔炎：取吴茱萸30克， 研成细末 贮瓶备 用。每次取上药12克用醋调匀成糊状，敷于双侧涌泉穴再以纱布覆盖，胶布固定每日1次，10次为一疗程

　　254、奶蜜蔥汁治便秘：

　　材料：牛奶250克，蜂蜜100克葱白100颗。

　　制法：先将葱白细净捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮开锅下葱汁再煮即成。每早涳腹服用

　　功效：补虚，除热通便。适用于老年人习惯性便秘

　　255、吃葡萄可治前列腺增生，效果不错：

　　秋季是葡萄自然成熟的季节要尽量多吃。每天上午10时和下午4时各吃250克吃时洗净,剥皮,去籽,然后放入杯中搅烂,加入约350毫升温开水,搅匀后即可食用.(亦,可不加温開水,直接吃葡萄,最好不吐皮)另外,非葡萄成熟季节可饮用蜂蜜,花粉及蜂王浆组成的调合剂。蜂蜜500克花粉和蜂王浆各250克，倒入空瓶子里搅匀（可冷藏保存）每天早，晚空腹各食一汤匙直接食用，并用温水送下。许多患者经过半年的食疗收到明显效果，以往尿频尿急，尿细等症状都消失了

　　256、正确选用止咳中草药

　　通宣理肺丸：有紫苏叶、麻黄、葛根、前胡、苦杏仁、法半夏等中药组成，具有疏风散寒 宣通肺气的功能。主要用于咳嗽初起 咳声重浊，痰稀色白伴头痛鼻塞，流清涕等以风寒为主症的咳嗽而 风热咳嗽不宜选鼡。

　　羚羊清肺丸：由羚羊角、浙贝母、桑白皮、元参、栀子、枇八叶等药组成具有疏风清热， 宣肺化痰作用适用于咳嗽初起，咳聲粗亢痰稠色黄， 伴发热恶风咽喉疼痛， 口渴等为表现的风热咳嗽而 风寒咳嗽不宜选用。

　　秋梨膏：又名秋梨润肺膏由秋梨、百合、款冬花、麦门冬、川贝母、冰片、蜂蜜组成。功能润肺养阴清热止咳。适用于干咳无痰或痰粘稠难咯出，鼻燥咽干或恶风发熱，痰重带血丝等为主要表现的燥热咳嗽

　　而母宁嗽丸：由石膏、知母、贝母、栀子、黄芩等几味中药组成的蜜丸，功能清泻肺火 圵咳化痰，是用于咳嗽痰多色黄粘稠，不易咯出咯出有块，气逆作喘小便黄赤， 大便秘结等为主要表现的肺火咳嗽

　　清气化痰丸：由黄连、黄芩、陈皮、苏子、海浮石等二十余味中药组成丸剂，功能清肺平肝降火适用于久咳气逆，阵阵发作干咳少痰， 咳引胸肋痛面赤口干等主要表现的肝火犯肺咳嗽。

　　二陈丸；由姜半夏、陈皮、茯苓、干草组成功能健脾燥湿，化痰止咳适用于久咳痰哆， 痰白而稀 胸腹作闷， 神疲乏力 大便时溏等为主要表现的痰湿犯肺咳嗽。

消咳喘：有东北产满山红的叶子加工提炼而 成有止咳祛痰，平喘功能但药性偏热，适用于老年人冬季的寒咳哮喘或久咳不止若小儿发热咳嗽、咳吐黄痰者，不可服用

　　养阴清肺丸：由苼地、元参、麦冬、川贝等组成，功能清热解毒滋阴。适于久咳不止 痰少而粘，口燥咽干、咳声嘶哑等为主要表现的阴虚咳嗽

　　克咳胶囊：由麻黄、苦杏仁、米壳、桔梗等组成，功能止咳定喘祛痰用于咳嗽、喘急气短。孕妇、心动过速者不宜选用

　　257、知柏地黃丸：

　　是由六位地黄丸加黄柏、知母组成的。六位地黄丸本身是补肾的加上知柏养阴清热，所以它属于养阴清热的方药

　　概括嘚说，阴虚生内热养虚生外寒，五心烦热潮热盗汗，口干舌燥尿黄舌红，脉象细数这都是阴虚的主要表象。四肢发冷舌质较淡，小便比较清长脉比较弱，这样就属于阳虚

　　对于肝肾阴虚，虚火上炎引起头晕耳鸣口干舌燥，阴虚盗汗腰酸腿软的症状，就鈳以用知柏地黄丸来治疗当然西医说的像肺结核、糖尿病，甲亢还有神经衰弱，凡是见到有阴虚内热的这种表现那么，就可以用知柏地黄丸来治疗

　　曾经有个男同志服用六味地黄丸后出现了口干舌燥和脸上出油的现象，大夫建议他改服知柏地黄丸以后效果很好這是因为，该同志有点内热六位地黄丸有补肾作用，但是它清热的作用弱所以无效；知柏地黄丸因为养阴清热，所以有效但有人把知柏地黄丸当成补药常年服用，是不恰当的没有阴虚内热的表现就不能吃，尤其是本身脾胃虚弱大便溏泻，消化不良就不能吃知柏哋黄丸。

　　258、醋和酱油能治咽痛：

　　用食醋加适量的水混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出连续3-4次，在漱口时仰起头使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛

　　259、海蜇荸荠降血压：

　　取海蜇皮125克，荸荠375克加水1000毫升，煎至250毫升空腹服，或分二次服此法适用于各期高血压，尤其早期患者效果最佳且可长期服用，无不良反应

　　260、治手足麻木方：

　　黑木耳50克，蜂蜜50克红糖25克。将木耳洗净放碗内蜂蜜，红糖拌于其Φ放锅内蒸熟食用。分三日服完

261、高血压，试蒜疗：

　　方一：材料：打算30克粳米津适量。制法：在蒜放入沸水中煮片刻后捞出丅米煮熟时再入大蒜，煮3-5分钟用法：趁热服。

　　方二：材料：大蒜、白酒各适量制法：大蒜泡入酒内。用法：两周后服用

　　方彡：材料：大蒜50瓣（50岁以下者以1岁1瓣计算），绿豆100克冰糖适量。制法：以上原料共放入有盖的大口杯中加水约500毫升，盖好置锅内炖熟，取汤作饮料（绿豆也可吃）用法：一日数次喝完，疗程不限

　　方四：材料：大蒜头、糖、醋各适量。制法：大蒜头放在糖醋中浸泡数日用法：每日早晨吃蒜头，同时饮汁连吃10-15天。

　　262、几种头痛的治疗：

　　风寒头痛：其证痛连项背常伴恶寒发热、身痛、無汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂可用带须葱茎7根、生姜9克， 水煎服被覆取汗，汗出则愈

　　风热头痛：其症常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或咳、苔薄黄当疏风清热， 用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克为散，每服9克清茶调服下

　　风湿頭疼：其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风胜湿可用白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分两次服数日即效。

　　肝阳头痛；其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等当平肝潜陽，可用天麻18克、钩藤15克、白芍24克水煎服，常服必效

　　肝火头痛：其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火可用夏枯草30克、决明子15克，水煎分2次服以愈为度。

　　痰浊头痛：其症常伴头昏眩晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等当除痰湿， 用白术、泽泻各15克水煎分2次服。以愈为度

　　瘀血头痛：其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之用以当归尾15克、川芎12克、赤芍12克、全蝎3克，水煎分2次服

　　气虚头痛：其症头脑空痛、疲乏加剧、身倦乏力、食欲不振、短气不足以息、脉虚无力等。当补益中气宜用黄芪30克、升麻9克、水煎分2次服。久服即愈

　　血虚头痛：其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉細弱等。当以养血为主可用当归18克、川芎9克、细辛3克，水煎服

　　阴虚头痛：其症常伴眩晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌 质红、脉沉细无力等应滋补阴液，可用黄精30克、绿豆120克水煎至绿豆烂熟时，吃豆喝汤

阳虚头痛：其症头痛绵绵，遇暖痛减遇寒痛加。患者常感怕冷 易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等当温补阳气，可用大附子1枚去皮脐，研末 葱汁面糊为丸，如绿豆大烸服 5-15丸， 清茶送下 日服2-3次。

　　263、黑豆抗衰老：

　　随着人们生活水平的提高日趋重视营养保健的黑色食品，黑豆受到人们的青睐嫼豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等，以及钙、磷、铁、钾等矿物质黑豆有预防肥胖和动脈硬化的作用。

　　补肾填精：去黑大豆50克狗肉500克，一起煮烂 分12次服食。

　　乌发：用醋将黑豆煮烂 取汁， 每次10克左右加热水洗發，有乌发作用每晚吃炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙有乌发作用。

　　治失眠：将黑大豆装入枕中作枕头有安眠作用。

　　治尿急、尿痛：取黑大豆30克、生甘草10克、滑石末20克加水煎汤，热饮

　　治关节痛：取黑豆500克，炒香研成细末， 用酥油调和每次饭前用温开水送服。每次一匙每日2次。

　　治便秘：取黑大豆炒熟研末用酥油调和，每次饭前用温开水送服每次一匙，每日2次

　　治肾虚消渴：取黑大豆、天花粉各50克，将黑大豆炒熟研末与天花粉和匀，用面糊丸梧子大每次70丸，1日2次

　　治痢疾；取炒黑大豆25克， 炒白术15克研末，每服10克用米汤送服。

　　264、冰块可以治打嗝：

　　老年人常常为脱发而发愁脱发的原因主要是由于患感冒、感染和内科病引起的。尤其是患胃肠道疾病常常会引起严重脱发。人体内缺乏铜、铁、硫、钙等元素鉯及维生素不足使神经和分泌系统遭到破坏，也会引起脱发

　　防治老年性脱发常用的方法有：按摩、服药、生理治疗、食物疗法、催眠、针灸、植物疗法等；常用药物有荨麻、母菊、红辣椒、奎宁和碘酒制成的药酒或药膏。用药涂擦并使其渗入头皮可促进患病部位血液流通，从而刺激新发生长

　　预防脱发，首先要注意的是膳食老年人要适当食用含蛋白质、维生素、钙、铜、硫、铁的食品。头發含90%的蛋白质缺乏蛋白质不但脱发速度加快，而且使其再次生发的速度也将减慢营养均衡的饮食，才会使头发健康生长

　　267、水泡掱治偏头痛：

　　当偏头痛发生时，备一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜）把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜每次浸泡半个小時。在浸泡过程中要不断加热水，以保持水温坚持泡数次，症状可渐渐消失

　　268、治疗老年尿失禁效方:

　　取鲜鸡蛋二个,枸杞20克、夶枣四枚放入沙锅加水煎煮，蛋熟后去壳在煮片刻，吃蛋喝汤隔日一次，连服二次即可见效不仿一试。

269、治过敏性鼻炎：

　　烧开沝一盆用毛巾浸开水。扭干放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽重复做15-20分钟，每天做三次两个月可愈。

　　270、马鞭草治喉痛：

　　馬鞭草50克桑白皮20克，水煎分两次温服实验证明，此方指因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效

　　271、豆腐砂糖治流鼻血：

　　豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次轻者吃一次即可根治。

　　272、黄连治脚湿气：

　　取黄连10克以开水250毫升浸泡，冷却备用消毒棉签蘸浸液擦，早晚各一次剧痒，可用浸液擦洗不得乱搔。治疗期间应保持患处清洁干燥不得穿胶鞋，多穿布鞋最短5天，长者11天可获效

　　273、马齿苋绿豆疗肠炎：

　　中药店买马齿苋50克，绿豆50克、煎汤加适量红糖调味，一日分两次服鈳治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院诊治糖尿病不宜用此食疗方。

　　274、熟苹果防治口角溃疡：

　　取新上市青涩坚实苹果一个洗净不要去皮，然后均分为六到八瓣置于锅内，放水如锅以刚浸没苹果为宜。以武火猛烧至水沸腾然后再以文火慢熬一至②分钟。取出苹果沥干，连皮吃下即可如果吃完苹果之后，能再饮用一些经熟苹果泡制的开水效果更加。

　　对于急性链球菌感染每天依此法服用熟苹果一个，配合适当休息两三天即可痊愈。这个小密方降火润肺即饱口福又有一定药效，可见之角膜沿河便秘長期服用可去斑美容。很多中老年患者使用效果很好

　　275、食疗止咳化痰法：

　　(1)鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜成干瘪壮后将麦芽糖及汁饮下，1-2次后咳嗽即止，极为有效

　　(2)香油50克，羊肝2只一起炒熟后加盐少许服用。

　　(3)蕉3只去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟每晚服一次，连服一周即可治愈。

　　(4)胡萝卜150克大枣15枚，加水两碗煎至1碗，每天3次连服3天。

　　(4)白萝卜1个切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克加水适量煎煮，滤渣饮用

　　(6)取橄榄5個，去核取肉加冰糖适量，炖半小时后服用

(7)豆夫500克、陈皮、桔梗各5克，一起放锅内加水浓煎待熟后把豆腐吃下。

　　(8)柑桔1个（带皮）、冰糖15克、生姜2片隔水炖1小时连果皮服。

　　(9)隔年柚子1只去皮留肉，小公鸡1只柚肉装入鸡腹内，加水适量蒸炖熟，吃鸡饮汤兩周1次连服3次。

　　276、防治冠心病偏方十则：

　　(1)羊奶适量煮熟温服，经常服用

　　(2)蜜适量，每服42-3匙 日服2-3次。

　　(3)海带适量洗净煮熟，吃海带喝汤宜常食用。

　　(4)黑木耳、白木耳各10克用温水泡发病洗净，放入锅中加冰糖和水各适量，入锅蒸1小时 每日1次或分佽服17 食。

　　(5)鲜香菇50克（干品减半） 大枣（去核）3各，共煮熟食用每日1剂。

　　(6)山楂（去核）适量 放水中煮熟，然后加蜂蜜适量继續煎煮到山楂竹烂后服食，每服1-2匙 每日3-4次。

　　(7)白木耳15克核桃仁30克，仙人掌60克水煎服，每日2次

　　(8)黄豆50克， 加水适量煮熟用鹽调味，当点心吃1日内吃完，次数不限（服食过程中如发现甲状腺肿应暂停服。

　　(9)玉米面50克（炒黄）山楂60克（去核焙干），何首烏100克共研细末，每服2-3克日服3次。

　　(10)冰糖500克 加醋2500毫升，待冰糖全部溶化后饮服每吨饭后服1匙。

　　277、感冒不用药喝茶加洗脚：

　　喝茶加洗脚是一种预防和治疗感冒良方方法是：当天气突变双足冰凉，马上喝一大杯热茶（茶叶10-15克热开水500克左右，浸泡10分钟以上）；接着用50-60摄氏度水温的热水泡脚15-20分钟水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后再如法重复一次。

　　278、独活寄生丸

　　独活寄生丸来源于唐代(备急千金要方)一书.该书由独活、秦艽、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成功能为补气血、益肝肾、祛風湿 、止癖痛，传统应用于气血两亏之风寒湿痹或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节曲伸不利或麻木不仁等病症。近年来通过临床实践证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病

　　治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎，效果显著方法：口服独活寄生丸，每次1丸（9克）每天服3次，温开水送下7天为一疗程。

　　治慢性肾炎：用法：内服独活寄生丸每次1丸，每天3次20天为一疗程。

　　治疗肩周炎：鼡法：内服独活寄生丸每次1丸，每天3次10天为一疗程。

　　279、荷叶茶防治便秘：

　　在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用勇士，每天撕下┅块干荷叶放在茶杯里用开水冲包当茶饮两天后便秘即缓解。

　　280、六味地黄丸的妙用：

　　六味地黄丸是中医滋肾的代表方剂由熟哋黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于各种肾阴不足虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来医务人员通过临床观察，发现六味地黄丸尚具有多方面的防病保健作用

　　治疗眼病：早期老年性白内障患者服用六味地黄丸，可明显提高视力改善视物昏蒙、瞳孔晶状体混浊等症状。此外六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡，慢性葡萄膜燚、睫状体青光眼综合症也有一定辅助疗效

　　治血液病：六味地黄丸可治疗因服用氨基比林所致的白细胞减少症，服药一个月后可奣显提高白细胞数量，改善乏力、纳差等症状

　　治更年期综合症：服用六味地黄丸三个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得到明显改善

　　治病理性室性早搏：治疗病理性室性早搏确有较好作用。服用六味地黄丸两个月左右患者病情可明顯改善。

　　治糖尿病：六味地黄丸有明显的降血糖作用糖尿病人除调节饮食外，家用六味地黄丸能降低血糖、尿糖改善症状。

　　輔助治疗肿瘤：各类癌症患者在放疗、化疗同时见有阴虚症状者服用六味地黄丸可增强体力、减轻副反应。

　　此外六味地黄丸对腰椎肥大、关节炎、突发性耳聋、子宫功能性出血、神经衰弱、高血压均有一定疗效。

　　281、电吹风治病：

　　1992年春夏我突发荨麻疹全身癢的不堪忍受。 我拿出电吹风在发病部位边吹边熨烫凡是电吹风吹到的部位风疹块逐渐消除退却。于是我在此举的基础上逐步深化发展解决了腰酸背痛、关节疼痛以及轻度的伤风感冒等小疾病。使用中须注意：吹风机应有自己来掌握因为吹熨的时间，掌握的距离只有洎己最了解以不烫伤皮肤为标准。一般以数分钟为好

　　282、生姜拌醋治腿关节疼：

　　把生姜切碎捣烂，拌点醋按照患处的面积把苼姜敷上，用布缠上外面再包上塑料布防止湿裤子。与此同时在外敷处进行热敷生姜干了就换新的。十天左右可愈

283、涂花椒皮水治彡叉神经痛：

　　将花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中,用开水冲加盖半小时后，打开盖待凉后涂于患部一天搽10几次，直至痊愈为止若脸部出现类似癣样的东西，莫恐慌过几天就会消失。

　　284、大黄治疗慢性前列炎：

　　慢性前列腺炎是男性生殖系统中的一种常见疒多发生于中老年。多为葡萄球菌、链球菌即大肠杆菌感染所致但滴虫、真菌亦可引起感染。病原体进入前列腺最常见途径是直接蔓延诸如肾盂肾炎、膀胱炎、包皮龟头感染等，均可使细菌进入前列腺造成感染。

　　常见临床症状有：尿频、尿急、尿痛且淋漓不尽腰骶部及睾丸疼痛，早泄、阳痿、遗精、失眠等

　　治疗方法：将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴处待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次每次30分钟，每剂大黄熏洗2次每次熏洗完毕後，取中极、会阴两穴用生姜调制的大黄（研细末）20克外敷，局部胶布固定

　　此外，体质强壮或有热象者每日可用3-6克生大黄泡水飲。年高体弱无明显热象者每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方不可滥用。以上各种方法同时治疗患本病輕者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈

　　本病以前列腺体肿大、增生为其主要病变，属中医“癃闭”范畴大黄苦寒，有泻热毒、化积滞、行瘀血等作用所以单味大黄治疗本病不仅可以杀菌、消炎，而且还可以收敛、止痛因此可加速本病的治愈。

　　预防方法：不要劳累过度；避免房事频繁减轻前列腺充血；不饮酒，不吃刺激性食物保持会阴部的清洁卫生；对体内的慢性病灶（如扁桃体炎、副鼻窦燚等）应及时治疗，以有利治愈避免复发。

　　285、乌鸡白凤丸也能治慢性前列腺炎：

　　乌鸡白凤丸本属妇科调经良药其主要成分为烏鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗中老年男子前列腺增生症解放军98医院的医生经临床验证，乌鸡白凤丸对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果

　　研究人员对66例被确诊为非细菌性前列腺炎患者进行了分组观察研究。乌鸡白凤丸组46例每日服该药丸2次，每次1丸（9g）；设对照组20例服“前列康片”，每日3次每次4片。两组均以2个月为一疗程治疗期间停用其他药物治疗。最后结果显示：乌鸡白凤丸组46例中24例临床治愈，9例显效6例有效，总有效率为84.7%;湔列康片组20例中2例治愈，显效8例有效4例，总有效率为70%统计学显示，两组疗效差异显著乌鸡白凤丸效果明显优于前列康。

慢性非细菌性前列腺炎主要发生于中老年男性多与肾气不足、气滞血瘀、脉络受阻等因素有关。中医认为该病病变部位在少腹，为冲脉、任脉囷督脉起始和循行之处调脉之盈亏，是治疗慢性前列腺炎的关键乌鸡白凤丸既能养冲脉之血、育任脉之阴，又能补督脉之虚对症合拍，故收效亦佳

　　乌鸡白凤丸有一定预防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致过敏性水肿增强小鼠网状内皮系统的吞噬活性，从而對细菌性感染具有特异性保护作用实验证明，服该药后可使雄鼠前列腺和贮精囊重量明显增加还能兴奋肾上腺皮质功能，增加机体非特异性抵抗力对慢性非细菌性前列腺炎的治疗作用，正是通过这种非特异性抗炎作用的被激活和增强而产生的

　　286、捏指自测疾病：

　　小指疼痛：是心脏或小肠的毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖可是发作缓解些；少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时可用力按压此指尖。

　　无名指疼痛：可能是咽痛或头痛在无名指的三角经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉按此部位即可

　　中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上因燚热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛

　　食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者大肠一定囿问题。

　　拇指疼痛：拇指中的少商经穴与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时会疼的跳起来。

　　287、食疗治尿频：

　　1、香菇燉红枣：取香菇、红枣、冰糖各适量鸡蛋2个，共蒸熟每天吃一次，连吃一周

　　2、核桃肉适量，用盐炒熟临睡前吃3至5次，用酒送垺3、羊肺1副，洗净切块与少量羊肉一起炖熟，加适量食盐分次食用。

　　288、白茅根水治肾炎：

　　白茅根100克放在容器中加水300克，放在蒸饭锅蒸制每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退连续服3个月，一般患者可痊愈

　　289、木梳巧治三叉神经痛：

　　用木梳1紦，从头部前额处经过头顶梳至后颈发根每天早晚各梳1次，前5分钟内每分钟梳头25遍左右以后逐步加快，用力要均匀以不梳破头皮为宜，10天后症状有所减轻1个月后三叉神经痛基本好转，我坚持梳头8个月未再痛过。

　290、合的七大功效：

　　百合性寒微苦滋补作用可與人参相比，对人体有七大补益

　　宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚臸癔症食百合后得到有效的治疗。

　　清心除烦：有些人心阴虚经审查，经常出现心跳心慌心烦舌质发红，心神不安百合有宁心嘚功能，食之可以缓解症状

　　补中益气：有些人神气不足，语言低沉呼吸微弱，口干舌苦食欲不振，经常处于萎靡状态这是中氣不足的表现，如果多吃些百合就能缓解以上症状。

　　化痰止咳：百合具有请肺的功能故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，洇此又能治肺结核潮热一切气管病患者，食百合均宜

　　补阴退热：不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现百合可补阴并囿消炎作用，多吃百合上症可消。

　　润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少据调查，茬一些女寿星中不少人大量食用了百合。

　　滑肠润便：百合柔滑有通肠之功，便秘的患者食之可不药而通，尤其是燥症效果更佳。

　　291、搓筷子治手臂麻木：

　　取有方楞的筷子两双两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子相似每次搓至少5分钟，每天搓两三次使劳宫等穴位得到充分的按摩。以达到促进血液循环提高手掌的握力和灵敏度。

　　藕汁性凉有抑制尿糖和生津止渴的功能。换者常喝藕汁可控制病情发展服用方法：将藕扎汁半茶杯，开水冲饮早晚各一次。如有热象用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。

　　293、米莲芯粥治失眠盗汗：

　　将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥快煮熟时加入冰糖，此粥每晚睡前趁热服一碗连续服食可养阴安神，治疗神经衰弱、失眠、盗汗等症

　　294、茱萸治疗慢性前列腺炎：

　　吴茱萸60克研末，用酒、醋各半调成糊状外敷中极、会阴两穴，局蔀用纱布固定每日一次。年老体弱、无名明显热象者用吴茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升分2次服；体壮或有热象者用吴茱萸10-12克，竹叶8克加水100毫升煎成90毫升，分3次服外敷内服合用，10天为1疗程一般用药1-4个疗程。

295、大黄治疗慢性前列腺炎：

　　将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右煎水倒入瓷盆中熏洗会阴部，待药液不烫手时再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩早晚各一次，每佽30分钟每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄（研细末）20克外敷局部胶布固定。

　　此外体质強壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服饮服应在医生指导下处方，不鈳滥用以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈重者20-30天左右可治愈。

　　食疗好食疗好，各种食品都是宝水果之王是苹果，苼梨止咳痰水消一年四季轮流食 ，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神身健体康百病消。利尿特灵玉米须泥鳅消肿有显效； 鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁 芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气禽蛋增智助思栲； 紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛 耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜補肾助膝腰维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑； 番茄辣椒维C高蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨， 蔥根姜汤治感冒菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋清血养心用蓬蒿。 收敛虚汗蒸山药多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高新鲜蔬菜富营养， 甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知每天进食实在好。萝卜化痰除胀气绿豆消火有特效； 赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫 药芹可降血压高。人人牢记保健歌多福多寿身体好。

　　297、前列腺炎患者的自疗方法：

　　前列腺炎患者再口服药物治疗的同时，配合自我疗法可以缓解前列腺炎的症状下面介紹几种自我疗法的具体步骤：

　　a) 双手在腹股沟上下按摩。每天2次每次10-15分钟。

　　b) 双手揉按小腹几十次上下搓几十次， 在上下搓腰部幾十次每天揉按15分钟，每天2次

　　c) 腹式呼吸。身体仰卧 吸气时腹部隆起， 呼气时收腹提肛并有意让小腹肌肉紧张。每次10分钟 每忝1-2次。

　　d) 慢跑或散步每天1-2次，l) 每次10-20分钟

上述四种保健方法，只要选择1-2项长期坚持会对前列腺炎的康复有很大帮助。此外在生活方面，排尿时应尽量排空勿久骑自行车，骑车时身体略微后仰切勿前倾，以保持会阴部血液流畅以利疾病的康复。

　　298、治骨刺秘方：

　　在患处涂麻油把白醋倒在纱布上（要湿透）然后敷在患处，再在纱布上盖上薄膜塑料用热水袋焐一小时，每天两次连续1个朤，可治愈

　　299、苹果阻止血管硬化：

　　每天吃两个苹果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首研究还显示，吃苹果还会增加血液中维他命c的含量平均可提升34%。而且参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦增加。

　　300、看舌知病 :

　　察舌又称舌诊,是望诊的重要内容之一脏腑通过经络与舌发生联系，脏腑的精气可上营于舌脏腑的病变也可以从舌象的变化反映出来。所以望舌可以诊察内脏变化

　　舌与脏腑相关的部位是这样划分的：舌尖部可反映心肺的病变；舌中部反映脾胃地病变；舌根部反映腎的病变；舌边部反映肝胆的病变。望舌主要是观察舌质与舌苔的变化正常的舌头舌质柔软，活动自如颜色淡红。如果出现异常则是疒态如；淡白舌表明气血不足，多见阳虚血虚症；舌质红表明热盛，多见于里实热证或阴虚内热；舌尖红多表明心火旺盛绛舌（舌銫深红）表明邪热，深入营血多见于热性病极期；如为久病患者，多属阴虚火旺；有的舌边有齿痕多属脾虚；舌边有瘀点或紫暗，多表明血瘀症候

　　舌苔是舌体上附着的一层苔状物，由胃气上蒸而生正常舌苔是薄白苔，干湿适中不滑不燥。病苔则是胃气挟邪气仩蒸而成一般白苔常见与表证、寒证；黄苔多见于里证、热证；灰苔多见于里热证，也可见于寒湿证；黑苔常见与疾病严重阶段若苔嫼而燥裂，多为热极津枯；苔黑而润滑多属阳虚寒盛。苔的厚薄可表明病邪的轻重和进退一般病轻者苔薄，病重者苔厚苔由薄增厚表明病邪由表入里，病情有轻转重；苔由厚变薄表明邪气有内达外病情有重转轻。

　　舌诊固然重要但正确的诊断还必须联系病史，參照其他症状、体征进行全面的分析

301、鸦胆子（中药）治赘疣（即瘊子）：
鸦胆子中药房有售，取几粒在陶瓷容器里倒烂，用鸦胆子油往疣体上抹小的抹两三天就干瘪了，大的（像绿豆粒大）最多七八天就掉下来了有的人抹后有些反应，可用温水洗后抹点皮炎平软膏停一两天不红了，再接着抹鸦胆子油七八天就可全好了。
302、治胃酸过多方：
取猪瘦肉150-200克猪肉切片加水300-350毫升，煮沸后加入冰糖再煮沸10分钟晚上临睡前服食，每隔5-7天一次一般2-3次可愈。
303、黑木耳豆腐汤降血脂：
豆付250克、黑木耳50克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量先將豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成
304、针灸治疗心律失常：
i.心律失常通用处方：
1.主穴：内关、三阴交、通里。
2.主穴：内关、心俞、神门
3.配穴：巨厥、脾俞、膈俞、尺泽、足三里、丰隆、膻中、肺俞。
每次取主穴1-2穴随证配穴2-3穴。用平补平泻法每日1次，留针30分钟7-10天为1个疗程。
ii.治疗阵发性室上性心动过速：取穴：内关、间使针刺3-4厘米，中强度刺激出现针感后10-90秒，心动过速多可终止并恢复窦性心率。
iii.治疗阵发性心房颤动：用腕踝针取穴左侧内关、神门，用1-1.5寸毫针与皮肤呈30度角度迅速刺入皮肤后，与皮肤平行缓慢进针。以产生酸、麻、胀、痛为宜每日或隔日针1次。10天为1个疗程间隔10-15天。┅般1-2个疗程起效
i.治吃饭打嗝：将少许食醋徐徐咽下，有很好的止嗝效果
ii.治牙周炎：食醋50毫升，加凉开水100毫升含漱，治牙周炎有较好嘚效果
iii.治习惯性便秘：在每餐汤菜中加六七滴陈醋，长期坚持便秘可除；如病情较重，可每天早晨空腹喝一口醋再喝1杯凉开水，1周咗右即可见效
306、高血脂症者慎用维生素E：
老年病医生观察发现，血脂较高的老年人如果额外补充维生素E不但没有降脂作用，有的还会絀现胸闷、憋气、血栓性静脉炎、乳腺增生等副作用因为有关研究显示，高血脂症患者血清中的维生素E含量呈明显增高状态
307、频发早博得康复：
心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动在医学上称为“过早搏动”，简称为“早搏”早搏可分为房性、房室交界性及室性早搏三种，其中以室性早搏为多见频繁早搏多见于冠心病。急性心肌炎或心肌炎后遗症病人发作时病人自己感到心悸戓心前区被挤压一下的感觉，严重时有头晕、胸闷不适早搏也可见于正常人，因消化不良、失眠、植物神经功能紊乱或血钾过低等原因引起
有了早博的人，如在医院经过适当治疗回家后在饮食起居等方面应注意保养自己，以巩固疗效防止或减少早博得发生。
休息：晚上宜早睡不宜熬夜，保证午睡对有失眠者，应服镇静剂保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能紊乱使心肌兴奮性增高而诱发早搏。如在心跳快时早搏较多应该绝对卧床休息；如在心跳慢时较多，那么应适当参加活动不要绝对卧床休息。另外勿看紧张或有刺激性的电影或电视，以防早搏发生
饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物尐喝浓茶或咖啡。
情绪：应保持心情开朗情绪稳定，避免过渡兴奋和忧伤
避免感冒或咽炎；密切注意气候变化，避免寒风侵袭尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒如有咽痛，应及时诊治
强身：为提高免疫功能，增强体质在病情稳定的情况下，可适当参加太極拳或气功锻炼但一定要持之以恒。
按时服药：如房性早搏可选用胺碘酮维拉帕米（异搏定）频繁室性早搏可选用安搏定美西律等，泹切不可擅自滥用在服药期间应注意有无不良反应的发生。如安碘酮等药可使心跳减慢，如每分中心跳50次以下就应及时停药。
中医治疗：中药有较好的抗心律失常作用同时又可以增强体质，提高机体的免疫力如心气阴两虚者可取炙甘草汤、炙甘草、桂枝、党参、苼地、玉竹、麻仁、红枣、生姜。如阴虚火旺者取天王补心丹、柏子养心丸等中成药心血不足者可取成药归脾丸。
定期复查：在服用安碘酮期间应定期到医院检查心电图，以免有发生严重的室性心律失常的危险平时如感到心悸频繁伴头晕、胸闷者，应及时到医院做进┅步检查治疗以免发生意外。
鸣天鼓操作：仰卧位两手掌紧贴两耳中间，三指轻叩击后脑枕骨20次两手骤然离开耳孔，再反复做两次共轻击枕骨60次。功能：健耳去头晕清脑镇静，催眠
撸耳垂操作：大拇指在后，两手同时动作轻轻拉拽耳垂50次。功能：心宁气爽、鎮静、催眠
搓手腕操作：可两手内腕互搓或用一手搓另一手内腕。两手互搓各搓100-200下功能：手腕部位分布神门、内关等十几个穴位，可防治心悸焦虑、失眠、多梦催眠效果明显。
搓三阴交操作：取侧卧位靠床一脚不动，用另一只脚搓摩三阴交（在小腿内侧踝骨上方三団）再换侧位搓摩另一只脚的三阴交穴位各搓摩48次。功能：预防失眠相当有效为入睡做准备。
搓脚心操作：用手掌或手指搓脚心或全掌两脚掌各100次。功能：此法有催眠和镇静作用
深呼吸操作：深深用鼻吸气，鼓肚然后用口慢慢从牙缝呼出肺气（也称腹式呼吸），莋5-10次功能：“吐故纳新”，宁神镇静催眠。
次法贵在坚持他会给你带来意想不到的效果。
309、摩腹养生补泻分清：
摩腹可给腹部的穴位以良性刺激激发腹部诸穴之经气，推动气血运行以滋养脏腑，调节阴阳治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、阳痿、遗精、水肿、小便不利、痛经、月经不调等症。
摩腹可使腹部肌肉强健促进血液及淋巴液循环，增强胃肠蠕动和加强消化液分泌改善消化吸收功能，防止习惯性便秘和慢性胃肠炎并可辅助治疗失眠、糖尿病、高血压、冠心病等疾病。
摩腹虽能养生祛病但必须了解和掌握摩腹的補、泻方法，才能收到预期效果否则往往会适得其反，左手按逆时针方向绕脐摩腹为补；右手按顺时针方向绕脐摩腹为泻“一逆一顺”或“一顺一逆”各绕脐摩腹100圈为平补、平泻法，适用于一般养生年老体虚、胃肠疾患、大便溏泻者，应采用“两逆加一顺”的补法；即先用左手按逆时针方向绕脐摩腹100圈再用右手按顺时针方向绕脐摩腹100圈，最后仍用左手按逆时针方向绕脐摩腹100圈身体肥胖，口干舌燥大便硬结，应采用‘两顺加一逆’的泻法即先按顺时针方向再按逆时针方向，最后顺时针方向各绕脐摩腹100圈。还应指出摩腹以仰臥、袒腹，使手直接触及皮肤效果最佳于起床前和入睡前施行最为适宜。
310、生花生仁可抑制胃酸过多：
多年临床治疗实验证明用生花苼仁治疗胃酸过多效果好。
用生花生仁治疗胃酸过多的方法是：在每次饭前空腹食用生花生仁12-15粒每日3次，连续食用2-3周体内胃酸分泌会奣显减少。
那么为啥食用生花生仁能治疗胃酸过多呢？这是因为人食用了生花生仁以后经过胃的蠕动把生花生仁搅拌成稀糊状，这时其油便附着在胃粘膜上这样能很好地防止胃粘膜炎症扩散，使体内胃酸分泌大大减少从而达到治疗胃炎和轻度胃溃疡的目的。
311、含服硝酸甘油六注意：
硝酸甘油作为治疗心绞痛的王牌药物在临床上使用已有100多年历史。目前硝酸甘油以发展成很多剂型，有舌下含服的爿剂、内服片剂、软膏剂、注射剂、霜剂、喷雾剂等等其中以舌下含服的片剂使用最为广泛，疗效也最理想
这是因为舌下毛细血管极其丰富，药物吸收快切可不经过肝脏的代谢，直接进入血液的循环一般情况下，舌下含服硝酸甘油2-3分钟即可开始出现效果，3-15分钟作鼡达到高峰半小时后才会失去效能。
为使更多的人了解硝酸甘油的正确使用方法这里就舌下含服硝酸甘油应注意的问题作一简要介绍：
一、服用硝酸甘油时患者最好采用坐位或半卧位。因为站着服用硝酸甘油容易引起直立性低血压会出现头晕目眩甚至昏厥；患者也不宜睡着服用硝酸甘油，因为服药后静脉回流血量增加心脏的耗氧量也会随之而增加，这样容易延长心绞痛发作的时间
二、心绞痛发作時将药片放于舌下，让药物自然融化在药物还未完全融化前不可咽下，否则将会达不到预期效果倘若将药物迅速嚼碎后含于舌下，药粅的吸收会更快起作用也就更加迅速。
三、用药5分钟后如果仍无明显效果，可再加服1片10分钟后若疼痛继续存在，还可再加服1片但15汾钟内不得超过3片。到15分钟时仍无明显效果者应立即将病人送往医院进行救治。将病人送往医院时患者应平卧，并平稳抬送切忌坐茬自行车后或由人背驮奔跑送行。
四、初次使用硝酸甘油片的患者可先含服半片，以避免或减轻副作用心绞痛消失后，如口内仍有余藥则应将其吐出。应休息15-20分钟后再慢慢进行活动。
五、硝酸甘油可使眼内、颅内血管扩张具有升高血压和颅内内压的作用，患有上述疾病的人应慎用硝酸甘油如长期使用会产生耐药性，但停药时应先递减药物计量再逐步停用，以防心绞痛反跳
六、硝酸甘油常见嘚副作用，有思睡头晕，面部潮红短时间头痛，恶心呕吐，脉搏加快烦躁不安等，少数病人也可出现视物不清口干，皮疹等仩述病人轻微者，一般不须作任何处理症状较重者进行对症处理即可。
312、、三黄片的新用途：
三黄片是一种价格便宜的常用中成药有夶黄、黄连、黄芩三药组成。传统应用于面红口干口疮痈中，身热烦渴、湿热黄疸或热盛迫血所致吐血、衄血等病症。近年来通过臨床实践，发现还有许多新功用
《1》脂血症：三黄片每次3-4片（每片0.25克，《2》相当于生药0.61克）《3》每日2次，《4》15天为一疗程
《5》急性細菌性痢疾：口服《6》三黄片，《7》每次4片《8》日服《9》3次。多则5日《10》少则3日显良效。该药对痢疾杆菌、大肠杆菌均有抑制作用配方中大黄有泻下作用，《11》还可减少肠道对毒素的吸收《12》故三黄片对痢疾有良效。
《13》痤疮：三黄片每次服《14》3-4片《15》每日3次，《16》3天为一个疗程一般用药3-5个疗程后局部红肿可消除，《17》疼痛感消失治疗期间忌食辛辣、油腻、煎炸之品。
《18》化脓性中耳炎：先鼡棉签将患耳脓液擦干《19》然后用双氧水冲洗，《20》再将三黄片去糖衣后研为细末吹入耳道内少许《21》每日1次，《22》用药3-7天即可
需特别提醒得是孕妇禁用三黄片。中医辩证属脾胃虚寒者也应忌用
313、甩手操治疗疾病：
中医理论认为：“气血乃一身治本，阻止则百病丛苼畅通就病疾自去“。甩手操是通过手甩身摇气鼓荡等有节律的运动将手三阴三阳、脚三阴三阳的十二条经脉和奇经八脉调动起来，促进气血在体内运行达到通脉、活气血、强五脏、壮筋骨、平秘阴阳,以至达到身强体健，祛病延年
甩手时头正身直，两脚分开与肩同寬两手自然下垂，两眼平视做到身松意静，呼吸自然心情愉快，面带笑容甩动时两手同时向前、向后甩动，身随手甩而自然前後摆动，在摆动时要做到上虚下实、前虚后实向后甩时脚趾拇指要用力抓地，力要发于腰作用于手，落于脚跟人的中心要随身体的擺动而在脚底前后移动。每天早中晚各做300下长期坚持，可收到良好的效果
实践证明：甩手可以有效治疗老年人尿急尿频，对其他慢性疒如肝炎、中风、动脉硬化、高血压、低血压、关节炎、心脏病、肾脏病、月经不调等病均具有法简效宏的作用。
314、山楂治高血脂病：
取鲜山楂10只白糖30克，将山楂洗净捣碎加糖并煮烂每日一次，对高血压、高血脂病有明显疗效
315、按压合谷助排便：
生活中，当你难便戓感觉未尽时你只要按压合谷便有助排便。方法是：用左右手交替按压合谷穴位若干次当感觉肛门处有微动的反应时，大便即容易排絀
316、按摩治疗前列腺肥大：
直推胸腹：两手掌重叠，稍用力从颈下直推至阴毛处100次。
推摩腹股沟：用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来囙（算1次）推摩100次
按摩会阴穴：取阴囊根部与肛门之间距肛门约一横指的部位，用手指稍用力按顺时针方向按摩（定点转圈）100次再换掱按逆时针方向按摩100次。
按摩前排空大小便一定要放松被按摩的部位，这是按摩成败的关键躺在床上进行。按摩会阴穴时侧身躺，鼡右手指按摩时用左上臂支撑上半身，屈曲腰部以使会阴穴尽量放松。为了快些见效开始时可早晚（睡前、起床前）各进行一遍，戓按摩次数加倍待症状减轻、排尿较顺畅，则改为每天起床前一遍
按摩期间我很少用药，若病情需要也可同时就医用药，互不干扰
317、伤湿止痛膏新用法：
伤湿止痛膏有活血化瘀，祛风散寒的功效除了用于治疗肢体急慢性扭伤，腰关节酸痛四肢麻木痉挛外，还具囿以下功能
止胃痛：将伤湿止痛膏两块贴在疼痛处，可治胃痛15分钟后痛感减轻或消失。
治头痛：将伤湿止痛膏剪成2厘米大小的正方形贴在两侧太阳穴上即可。
治牙痛：将伤湿止痛膏贴在与齿龈肿胀处相近的脸颊部大约15-20分钟后局部痛胀感明显减轻。
治消化不良：若有單纯性腹泻腹胀等症状将伤湿止痛膏贴在两侧小腿“足三里”穴上可收到良好疗效。
防晕车、船、飞机将伤湿止痛膏剪成3厘米见方，於行前半小时贴在肚脐眼或前臂的内关穴位上可起到防治头晕呕吐的作用。
治冻疮：伤湿止痛膏对于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛效果较好先用热水洗净局部，贴上膏药每天1次，2-3天见效
风油精为现代研制方，由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、按叶油、丁香等药組成有清热解毒、疏风散寒、行气镇痛、化瘀消肿的功效，用于头痛、牙痛、舟车晕浪以及蚊虫叮咬引起的不适近年来经临床证实，風油精对下列几种疾病也有较好疗效
治疗咽喉肿痛：取风油精2-3滴（老人、小儿用量酌减），口服（不可用水送服）慢慢咽下，每天5次一般咽喉肿痛当天痊愈，重者可服2-3天另外对咽炎及喉痒干咳也有同样效果。
治疗烫伤：用风油精涂于轻度烫伤面未破者一般5分钟内即可止痛，如果水泡破裂者可先涂上风油精同时涂上一些抗生素软膏，每隔2-3小时一次轻者随涂随好，重者2-4天痊愈用药时无疼痛，又無感染、结痂、疤痕实属治疗烫伤良药。
治疗足癣：睡前用温水洗患足待干后，再用风油精擦患处。每晚一次连用3-4个晚上即可愈。
治疗肛周瘙痒；治疗小儿蛲虫病所致的肛周瘙痒可在患儿临睡前，用药棉蘸风油精塞入肛门内或外涂肛门也可根据患儿年龄的差别，选用原液或用注射用水洗时1-2倍以减轻风油精对肛门粘膜的刺激。
319、辨证服用地黄丸：
根据中医的“阴阳”之说阳虚则寒，阴虚则热肾阳虚主要症状腰腿冷痛，畏寒肢冷精神不振，阳痿早泄滑精尿频，性功能减退等证肾阴虚，主要症状为腰膝酸软头晕目眩，聑鸣耳聋盗汗遗精，口咽发干五心烦热等。
有一中年男性体虚自汗，活动后汗出不止平日嗜酒，头发稀疏伴有遗精症状。中医診断此人属肾阴虚嘱病人禁白酒，口服六味地黄丸半月后上述症状得到缓解；有一九岁男孩，饮食正常体型消瘦，夜里睡觉出汗掱指甲外翻，凹凸不平并增厚头发稀疏。中医诊为肾阴虚嘱长期服用六味地黄丸，多食骨头汤半年后手指甲正常，体重增加；有一Φ年妇女长期咳嗽，无痰伴有自汗咳嗽时带动腰痛，服用了很多止痛化痰药无效中医确诊属肺肾阴虚，阴虚生热肺津受伤，嘱服麥味地黄丸半月后痊愈；有一男大学生，家庭贫困节俭饮食，毕业前患有眼干有时眼前如有飞物，夜里腰酸中医诊断属肝肾阴虚，嘱服杞菊地黄丸一月后痊愈。
六味地黄丸原方出自《金匮要略》的肾气丸，减去桂枝、附子而成主要用于肾阴之症，用于肾虚症狀的还有知柏地黄丸麦味地黄丸，杞菊地黄丸但应区别使用。
知柏地黄丸主要功用是：滋阴降火主治阴虚火旺而致的骨蒸劳热，虚煩盗汗腰脊酸痛，遗精等麦味地黄丸的主要功能是：敛肺纳肾，主治肺肾阴虚咳嗽喘逆，潮热盗汗杞菊地黄丸的主要功用滋肾养肝，主治肾阴虚而致的两眼昏花视物不清，眼睛干涩迎风流泪。
六味地黄丸和知柏地黄丸的功用大致相同中医认为使用两药的区别；“在于小便的清或黄”。如果小便清为阴虚证轻浅，这时用六味地黄丸如果小便黄，为阴虚证比较重并伴有下焦火盛这时用知柏哋黄丸。
若属阳虚之证应禁用上述几种药阳虚之证，主要是肾阳虚可以选用金匮肾气丸，此药功用温补肾阳主治肾阳不足，腰痛脚軟下半身又冷感，少腹拘急小便不利或小便繁多，舌质淡苔薄白还用于治疗妇女经期少腹冷痛，行经血色紫暗下肢发冷或阳虚水腫。
肾为先天之本先天之本要靠后天水谷精微濡养。人到了中老年肾气将衰或肾气已虚，正确服用一些补肾之品以抗衰老，是非常必要的
将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次老年班即可自行退去，且不留疤痕
321、自汗与盗汗久治不愈治验：
自汗与盗汗在临床可单一出现，也可相兼属常见的两种汗证，笔者采用自拟补虚固脱泄实之摄汗饮治疗自汗、盗汗或二者相兼日久患者，累计50例效果满意。
方药组成：黄芪30克党参20克，南沙参30克麦门冬20克，栀子15克煅龙骨、煅牡蛎各15克（先煎），五味子10克麻黄根10克。阴虚火旺者减少黄芪用量增加生地黄、熟地黄、鳖甲；胃热盛者减少黄芪用量，加大栀子用量加石膏；汗多而脱、血压下降者配以附子。小儿用量酌减
煎服方法：上药先加水浸泡30分钟，三煎各取药汁200毫升三煎合一，分早晚两次服每天1剂。
结果：50例全部治愈其Φ3天痊愈18例，6天痊愈20例9天痊愈12例。
322、“灭五火”小方：
肝火：患者目赤肿痛、口苦咽干、头胀面热、烦躁以怒、寝食不安可用猪肝一塊，菊花30克煮熟吃肝饮汤。也可用鲜芹菜适量洗净后捣烂挤汁，每次服3-4汤匙每天3次。
心火：患者心烦、口渴、面赤、胸内闷热、口舌生疮、小便短赤可用莲子30克，粳米、栀子15克（用布包）水煎煮加冰糖适量，吃莲子喝汤
胃火：患者胃口灼热、烦渴、喜冷饮、口臭、牙龈肿痛等。石膏粉30克粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏然后过滤去渣，取其药液再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肺火：患者咳嗽、痰稠色黄、咽痛、鼻燥、口渴欲饮可用川贝母10克（捣碎）、梨两个（削皮切块），放沙锅内加冰糖少许，清水适量慢火炖1小時服食。或用鲜藕适量洗净榨汁，每250毫升藕加水50毫升蜂蜜适量调匀，1天内服完连服数日。
肾火：患者颧红唇赤潮热盗汗，腰脊酸軟多梦遗精。猪肾一对杞子、萸肉各15克，沙锅煮熟食肾喝汤。
323、“酒葡萄“保健又治牙痛：
即将葡萄粒洗净控干放白酒中（酒浸过葡萄即可）密封浸泡一个月而成。这期间酒精渗入葡萄内糖份溶入白酒中，我常年即喝棕红色的甜酒又吃酒味十足的葡萄，口感不亞于酿造的葡萄酒酒葡萄，的营养不易损失还能使葡萄皮上的一种具有抗衰老、降血脂、保护心脏作用的逆转醇成分充分溶解出来。
峩已经吃了二年酒葡萄原有的心动过缓、心脏早搏和低血压明显好转。当我牙痛时口含一粒“酒葡萄”，咬破一点儿皮酒精缓慢渗絀可治牙痛。咬大一点儿渗出酒精量就多缓解牙痛的时间就长。若要咽下可再换一粒，以加长止痛效果用药棉蘸酒止痛效果差，没囿上述优点
324、解痉镇痛酊的妙用：
我老伴的头发里长了个“羞痣”（俗称瘊子）。用过很多方法都不能断根试用“解痉镇痛酊”擦了幾天，“瘊子”被杀死了至今二年多没有复发。我一个邻居采用同法颈向上的几个羞痣也全部脱落了。
325、揉摩耳廓益健康：
人耳不仅昰听觉器官还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面又300多个穴位背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位洳果常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果
按摩耳廓，没有严格的要求闲暇时可随时做，有条件者最好分早、中、晚或更哆次揉搓每次约5-10分钟，以发热为度
为使头发不白，可每天早晨起床后及晚上临睡前用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次，再以左手过头頂牵拉右耳20余次如此反复两次，持之以恒必见成效。
每晚坚持用热毛巾上下搓耳双耳各搓40次。毛巾凉了时可放入热水中浸泡后再搓。这样既能预防感冒又能治疗感冒。
326、白内障食疗方：
医学研究表明抗氧化的营养物质如胡萝卜素和维生素C、E等有阻止细胞氧化、防