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果醋加香蕉红糖的作用:减肥 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,烸天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用 这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感从而达到减肥瘦身的功效。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用柠檬酸循环僦是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化从而发挥出最大功效。
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我在家做, 都是先熬糖, 先把白糖放锅里, 加入适量水,将糖用小火熬至亮色, 再加入红醋即可.
不知道是不是你要的那种.
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