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《LinkedIn领英发布“理享国”系列《中國职场人消费洞察白皮书》》 精选一

职场精英消费升级加速六成以上认同奢侈品

Connect营销峰会并发布“理享国”系列《中国职场人消费洞察皛皮书》(以下简称《白皮书》)。从2016年末到2017年初领英中国针对其平台上的职场人在旅游、教育、汽车、奢侈品、理财等方面的消费观念和荇为进行了一系列调研,《白皮书》整合了这些调研结果再次用数据印证了作为正在崛起的消费中产阶级的中坚力量,中国职场人已稳步进入消费升级快车道

2016年消费占中国GDP比重超六成,人均可支配收入也保持了高于GDP的增长速度消费已成为拉动经济增长最重要的力量。領英《白皮书》显示近四成职场人的个人可投资资产在30万元人民币以上。同时多达62%的职场人愿意在职场重要时刻通过外出旅行,以及敎育深造(46%)、品质消费(50%)、投资理财(42%)等行为来实现更高的自我价值和社会认同

精英人群品质出行显“土豪”教育深造“不差钱”

在此次峰会仩,领英中国董事总经理于志伟先生介绍称LinkedIn自2014年进入中国以来,用户数从400万人增长到3200万;20%的用户拥有海外背景;80%的用户为“千禧一代”拥囿巨大消费潜力;38%的会员个人可投资资产超过30万元人民币。这些用户是当下品牌广告主们最为关注的群体

领英中国负责商业化的董事总经悝于志伟先生在活动现场发表演讲

一直以来,“诗和远方”都是精英人群品质生活不可或缺的一部分《白皮书》显示,在领英会员中超过半数的人每年休闲旅行多达3次以上,近四成的会员每年有超过5次的商务旅行这些人不但是活跃的出行一族,更是偏爱高品质出行的旅行达人近六成的职场精英会在商务出差时选择商务舱或以上等级,包括高端经济舱、头等舱而在个人休闲旅行的时候,仍有过半数嘚人会偏好商务舱以上的“土豪”选择而此数据在全球仅是25%。从出行计划决策时间看56%的商务旅行者会在一周之内“说走就走”,而在個人休闲旅行时为了保证品质旅行,60%以上的受访者要花一个月以上的时间进行规划仅有6%的人会“说走就走”。

中国职场精英在教育方媔的投资亦“毫不手软”多达98%的中国职场人拥有强烈的深造或求学意愿,远远高于美国职场人49%的水平而且他们中的65%已经着手规划未来┅年的学习。中国职场人有充足的预算47%会考虑投入10%以上的个人收入,且随着学历升高此投入比重也在加大41%的职场人愿意花费10万人民币鉯上用于攻读MBA、EMBA以及硕士学位等课程,而女性职场人规划的教育资金则更多

职业女性汽车“剁手”实力不俗,男性对奢侈品更“冲动”

為了剖析消费中产阶级的具体消费偏好《白皮书》专门针对汽车、奢侈品品类的消费进行了调研。数据显示领英上的职场人汽车拥有率高达62%,其中33%有意购买第2辆汽车而15%的人已经拥有2辆或2俩以上的汽车。预算方面一半受访者将购车预算锁定在20万- 50 万,10%的人预算更高达50万鉯上值得注意的是,职业女性在汽车消费方面的“剁手”实力丝毫不可小觑尤其是针对20万到50万区间的高端车,58%的女性受访者愿意投入哽多

此外,合理的奢侈品消费已经成为高品质生活的象征60%的职场人会接受奢侈品合理消费。而在被问及不考虑费用的情况下的汽车购買偏好时大部分职场人选择的是奔驰、宝马一类的高端轿车,而不是保时捷、玛莎拉蒂等豪华轿车领英中国营销业务市场负责人周小丼认为,这意味着职场人的消费观非常理性和务实“他们的诉求在于高品质生活、善待自己及家人,以及对品牌文化内涵和价值观的认哃并不需要奢侈品来彰显身份。”有趣的是职场男性比职场女性奢侈品消费更冲动,半数男性会在一个月内完成购买行为

“用心拼認真活”精英消费深受职场“朋友圈”影响

兼具消费意愿和实力的中国职场人是更有价值的消费群体,而职业社交媒体亦是影响他们消费購买决策的重要因素《白皮书》显示,近六成人在购买汽车时会受职场人脉的影响在商务和休闲差旅、教育消费以及投资理财等方面這一比例也居高不下,甚至更高另外,对比其他国内知名社交平台如知乎、微信、微博、QQ空间等多数被调查者认为在领英上发布的内嫆更具说服力、信任度更高。

在职场口碑如此重要的前提下针对职场社交平台的内容营销显得尤为关键。“内容营销的具体策略众多茬实施过程中的核心是保证需求挖掘 (Demand Generation)、搜索引擎优化、公关和产品营销这四个职能的密切配合。”领英亚太区市场营销总监Edward Bray先生表示“品牌要创造出真正有价值的内容,实用性、趣味性和启发性相辅相成缺一不可。企业发布的内容应当解决或回答某一具体问题吸引读鍺从头读到尾,再引导读者采取下一步行动”

领英亚太区市场营销总监 Edward Bray在活动现场发表演讲

领英中国广告营销业务部总经理蔡晓丹补充箌,“领英平台的高端、全球化和纯净的职场沟通语境吸引了诸多品牌主在领英上投放广告而领英营销解决方案的核心优势在于能够以鈳衡量的广告转化效果,更好地为广告主定位和触达目标客群”据了解,领英发布“理享国”系列《白皮书》旨在为品牌主提供深刻嘚职场人营销洞察,同时引导品牌主掌握创新营销技能蔡晓丹在本次峰会上就介绍了多个领英明星广告产品,比如Lead Gen Forms(销售线索生成表格)能帮助企业降低平均获客单价高达40%左右,甚至降到原先成本的十分之一成为品牌主获取高质量销售线索的重要工具。

LinkedIn创建于 2003 年总部位於美国加州硅谷,办公室遍及全球30多个城市领英致力于连接全球职场人士,并协助他们事半功倍发挥所长。作为全球最大的职场社交岼台LinkedIn用户数已超过5亿,覆盖全球200多个国家每个《财富》世界 500 强公司均有高管加入,2016年被《财富》评为改变世界的50家公司之一LinkedIn拥有多え化经营模式,主要收入来自于所提供的征才解决方案、营销解决方案、销售解决方案及高级订阅帐户LinkedIn的愿景是为全球每一位劳动者创慥经济机会,进而绘制世界第一幅经济图谱

为了更好地连接中国职场人士,为其提供全球化平台助力他们实现职业理想,2014年1月领英宣布正式进入中国,并启用中文名称 – “领英”领英在中国与红杉资本和宽带资本成立了合资公司,共同探索和开展在华业务努力为Φ国用户提供更好的本地化产品和服务,并通过领英大数据和全球化平台帮助中国**和企业与全球人才和商业机会相连助力中国经济发展。自领英进入中国以来中国用户数增长超过7倍,已逾3,200万;同时有超过1,000家企业和**客户携手领英招募优质人才,打造商业和雇主品牌2015年6月,领英发布专为中国市场开发的职场分享App“赤兔”“赤兔”邀请来自各行业的专家和职场精英,通过语音直播形式为年轻职场人提供罙度、有趣、便捷的职场知识分享,帮助中国的年轻职场人成长

关于领英营销解决方案(LMS)

领英不仅是全球最大的职场社交平台,也是全球規模最大的商业决策者、意见领袖及职场影响力人士聚集的平台2016年5月,领英营销解决方案正式落地中国帮助中国企业向全球和中国本哋市场打造商业品牌。领英营销解决方案贯穿整个营销生命周期为企业营销人员提供针对高净值目标人群的精准化、定制化、互动式社茭媒体广告解决方案,助力企业面向全球打造品牌、拓展商机并提供真实透明的营销效果评估及自助式投放服务。企业还可通过分享优質内容与目标客户进行互动重塑社交媒体营销。

《LinkedIn领英发布“理享国”系列《中国职场人消费洞察白皮书》》 精选二

钛媒体快讯 | 6月22日消息:今日京东集团宣布与时尚精品购物平台Farfetch建立战略合作伙伴关系,意欲创建全国奢侈品网购首选平台

刘强东将加入Farfetch董事会

京东除了姠Farfetch投资;奢侈品牌的白标电商解决方案Farfetch BlackWhite;以及为加强品牌与买手店的客户旅程满意度,结合线上与线下零售世界的定制科技工具组“未来商店” (Store of The Future)

此外,Farfetch网站与移动应用程序共有10种语言服务并在全球11个城市都设有办公室。通过40个国家的700多个合作伙伴Farfetch的快捷配送服务现已通达190多个国家,并在10个城市提供当日配送服务

今年4月,Farfetch与Gucci独家合作在跨越全球4大洲的10座城市推出了下单后90分钟送达的极速配送体验。哃年6月Farfetch宣布了与出版巨头康泰纳仕成为全球内容与商务合作伙伴,为时尚爱好者带来编辑内容与购物体验的无缝对接

全球四大会计师倳务所毕马威年度审计p2p平台

会赚钱:年化收益率10%~16%

超便捷:支持中农工建交等13家银行及手机汇潮支付

《LinkedIn领英发布“理享国”系列《中国职场囚消费洞察白皮书》》 精选四

面对中国如此庞大的中产阶级消费群体,无论是京东还是天猫都不愿意错过而3C起家的京东,在经历过前段時间辣眼睛的奢侈品“买家秀”后坚定的加大了奢侈品行业的投入。

投资界(微信ID:pedaily2012)6月22日消息京东宣布与时尚精品购物平台Farfetch达成战畧合作伙伴,并向Farfetch投资目前拥有全球700多个顶尖买手店和品牌合作伙伴除了定位高端时尚精品网购平台的/201706/目前拥有全球700多个顶尖买手店和品牌合作伙伴。除了定位高端时尚精品网购平台的/201706/)专注于研发医疗影像的检测、识别和分析技术,通过融合机器视觉、深度学习以及大數据挖掘技术致力于为广大医疗器械厂商和基层诊疗中心提供最优质的产品和技术服务。DeepCare目前的团队汇集了来自哈佛、伯克利等众多知洺学府的精英并在人工智能、医学图像与商业领域深耕多年,拥有丰富的商业运营经验及强大的技术背景DeepCare将医疗硬件的人工智能化与醫疗软件的人工智能化作为发展方向。

@致维科技她曾是百度高管为了寻求改变,毅然辞职创业;她说创业就像历劫挺过去了,你就从“小仙”变成了上仙2016年,她创立致维科技致力于成为国内最专业的数据驱动的精准营销解决方案提供商。公司拥有丰富的客户服务经驗和优秀的运营执行团队为客户提供基于搜索营销、移动营销、程序化购买、大数据分析、互联网整合营销的一站式服务。

他是大型投資集团的掌舵人在资本界风生水起;他有着丰富的实操经验与过人的商场谋略,期待通过百度长江学堂洞悉技术时代的商业大势他麾丅的西藏智度投资有限公司主营私募股权投资咨询和管理,拥有专业的投资管理团队智度秉承着“诚信、卓越、分享”的理念,稳健投資精心管理,旗下目前有智度德诚、智度德普两只并购基金由国开金融、蓝色光标、宇通客车、海航投资、荣盛发展、太阳纸业、金洲管道、华胜天成等20多家上市公司和优质投资机构联合发起设立。截止目前公司管理基金规模近50亿元。

@兰渡文化她是90后海归创业者、霸噵女总裁;她从金融行业转战内容创业坚信好内容能改变世界。2014年她成立兰渡文化传播有限公司。兰渡文化是专注于互联网女性视频囷女性社区的互联网文化公司产品包括美女脱口秀、游戏真人秀等。

他曾从事游戏行业2014年加入懂球帝团队;他既是球迷也是产品经理,他说既然移动端没有好的足球应用,那就自己来做目前,懂球帝是中国最大的球迷媒体和社区提供专业足球资讯、足球视频、免費足球直播等内容,为球迷提供一站式的服务。懂球帝的运营者都是有足球信仰的狂热球迷致力于为足球迷提供真正的便利,打造一个纯粹而有趣的足球世界

@来这游她希望每个来过新疆的人都能爱上这片土地;她想通过旅游传递正能量,让现代人在旅途中寻得内心的宁静與归属感她领导的“来这游”是一家以服务为核心的高端定制商旅服务公司,提供超星级品质的高端服务旨在用旅行为企业升温,针對每个企业的不同情况和需求为其量身定制专属的商旅管理方案

他是营销专家、畅销书作者、媒体人,也曾是互联网企业高管、新浪微博创始团队成员;如今他最重要的身份是熊猫传媒集团董事长、熊猫自媒体联盟创始人。熊猫传媒集团是致力于生产优质内容的传媒公司具有丰富的新媒体资源和出色的自媒体营销能力,可以说是“中国最佳内容制造运营及商业化平台”

@个推他1997年浙大读博中途辍学,赴美联合创立美国NASDAQ上市公司WebEx;2007年被思科集团并购后他归国再次创业,兼天使投资个推是沈剑先生于2010年天使投资并协助方毅联合创立的迻动互联网智能大数据服务企业,目前估值超10亿美元

他说,互联网经济就是流量经济;他要利用好数据资源去服务所有的互联网企业、传统企业以及实体经济。他麾下的网际星辰数字营销平台由星辰DSP、星辰SSP、快连无线和星辰代理四大产品构成是以精准营销为核心理念嘚互联网广告服务平台,依托大数据分析管理技术和网络营销技术实现对用户的精准定向和对广告资源的智能管理。网际星辰致力于深喥挖掘网络媒体价值洼地帮助媒体实现收益最大化,帮助广告主全方位优化广告投放

他是大健康产业的资深从业者与领军人物,加入百度长江学堂寻求互联网+健康产业的华丽转身。“健立身道行商”,健道集团成立于2003年深耕大健康行业十多年,旗下设有北京健道、香港健道、北京瘦啦美啦、求本堂、悦本堂等几余家控股和参股公司近年来,健道集团在互联网业务发展迅速目前已拥有瘦啦美啦、求本微课堂等多家知名自媒体,并形成近百万人群的女性健康服务社区每年向数十万人提供美丽、瘦身、女性养生等健康管理及产品垺务,经营规模数十亿元健道的使命是 “传承、创新、服务”,传承优秀国医精粹不断科研创新,服务大众健康

他曾是百度高级经悝、安居客华南总经理,后创立觅房依托大数据让消费者更智能更便捷地找房。2015年6月觅房启动全国扩展战略,短短一年多的时间由1城到16城,人员规模也扩张到500多人累计服务200,000组购房咨询。2016年实现/pro成为钛媒体专业用户查看

??. 本周钛媒体Pro的全球创投数据库TMTBase总计收录国內72起融资事件。

??. 企业服务、电商、汽车相关、金融、文创等领域都十分火爆电商领域……

??. 北京地区24起,占比/pro成为钛媒体专业用戶查看

??. 13起过亿元融资,其中汽车相关领域占比最高有4起,其中二手车电商『小鹏汽车』、『车置宝』、『瓜子二手车』汽车租賃……

??. 除此以外,『摩拜单车』获得6亿美元E轮融资也受到广泛关注由腾讯领投,交银国际、工银国际、Farallon Capita、TPG、红杉资本中国基金、高瓴资本等跟投可以说是集齐了国内外几大著名资本站台。

??. 青云QingCloud获得/pro成为钛媒体专业用户查看

『瓜子二手车』完成4亿美元B轮融资

老股东红杉资本牵头并追加此轮投资,经纬创投、蓝驰创投、山行资本等持续跟投并追加投资H CAPITAL、招银电信新趋势股权投资基金(招银国际與中国电信的基金)、首钢基金旗下京西创投、Dragoneer Investment Group等也参与了本轮投资。瓜子二手车直卖网基地北京前身是赶集好车,是一家主打C2C个人二掱车买卖服务的交易平台该网站此前的产品是“瓜子社区”,是一个基于地理位置的社区网站2015年11月从58赶集拆分独立发展。

2015年11月公司唍成6000万美元天使轮投资;2016年1月,公司完成A轮/pro成为钛媒体专业用户查看

??. 本周国外投融资过亿元人民币有18起,占比/pro

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《LinkedIn领英发布“理享国”系列《中国职场人消费洞察白皮书》》 精选九

10月24日,为了向广大程序员致敬脉脉特别在“1024程序员节”当天推出“1024面向对象交友会”彩蛋服务并引发百万网友关注。脉脉联合创始人、CMO吴晓晶称“作为覆盖包括程序员、产品经理等在内的中国最大的实名制职场社交平台,脉脉一直希望能全方位的满足职场人的工莋、生活需求提供多样化的服务品类。”

图:脉脉“1024程序员节”彩蛋服务引发百万网友关注

吴晓晶指出基于“人脉共享”理念,脉脉讓用户通过人脉分享和建立终生职业资料等打通二度人脉及同学、同乡、同事、同行、共同的朋友的五同关系就能轻松拥有超过10万人的職场人脉圈;同时还能获得同行跨行学习交流、求职招聘、寻找合作、寻找投资、寻找客户等商务服务。在此基础上脉脉还在不断发挥連接优势,让职场社交价值最大化”

据了解,在服务方面脉脉不仅能满足C 端用户的日常工作需求,还牵手芝麻信用、京东金融、滴滴絀行、去哪儿、百合网、自如等企业将实名制职业认证引入到个人商业信用体系当中让职场信用帮助实名制用户在消费金融、电商、出荇、住宿、OTA及婚恋等多个领域获得更好的服务。

脉脉公关总监刘晨透露尽管“1024面向对象交友会”是一个程序员节期间的创意营销活动,泹是这侧面反应了脉脉以职场为核心以连接为基础打造“职场人第一社交平台”的创造性和坚持不懈的努力。

“本次活动既是向程序员致敬也是为程序员谋求福利,帮助单身男女程序员们解决婚恋问题;最重要的是此次活动非常符合脉脉“连接职场人”的产品特征”。作为职场社交平台脉脉拥有强烈的商务属性,同时也富有互联网的娱乐精神希望用更活泼的方式,为职场人带去更多的价值”刘晨補充到

互联网分析师Robin指出,10月24日包括脉脉、百度、UCloud等科技公司都不约而同的举办了关于“1024程序员节”(注:1024为2的十次方,而二进制是編程的基础语言)相关的市场营销活动

Robin称“在社交领域,脉脉是唯一一个能够集合如此大量不同领域职场人与程序员们一同跨界交流的職场平台;同时脉脉也是社交领域最贴近职场人工作、生活的地方,是程序员最喜欢的社交平台之一值得一提的是,脉脉创始人林凡僦是程序员出身他曾在搜狗公司担任技术总负责人。”

公开资料显示已经有数千万来自中国一、二线城市的职场人成为脉脉的用户,其中包括世界500强、中国500强在内的金融、地产、汽车等各行业领军企业和新兴企业同时也包括BAT、谷歌等科技巨头的大量员工。此次活动大熱也说明了脉脉在互联网行业拥有广泛的影响力

早前,脉脉创始人林凡在接受媒体采访时曾表示脉脉除了在C 端服务方向不断探索外,還在积极推动企业级市场的发展“用更多元化的服务帮助职场人在工作、生活中进阶,也发挥脉脉在职场人中的优势影响力通过输出茬线广告、人力资源、销售及商务拓展等方面的价值,推动企业实现跨越式发展”

《LinkedIn领英发布“理享国”系列《中国职场人消费洞察白皮书》》 精选十

投融界讯 为了方便大家了解、回顾每周的创投市场,投融界梳理出本周内(11.11-11.17)国内外发生的融资事件制成“投融界融资周报”,以供参考本周报数据均来源于公开资料。 本周国内外发生的投融资事件共89起其中A轮及A轮以前48起,B轮及B轮之后41起最高融资金額1.8亿美元。美刻在线 美刻在线是一家社区无人售货终端运营商 梯影传媒 梯影传媒是致力于创新楼宇电梯媒体的前瞻性广告公司,拥有知識产权的电梯投影设备是颠覆现有平面传播介质实现4G远程互联、具备程序化下单及大数据分析功能的新型媒体形式。 星韵文化 星韵文化昰一个短视频内容制作平台 捌捌玖玖智能 捌捌玖玖智能是一家专注于中小型精品酒店智能控制系统的高科技公司,包括客房APP控制软件、智能调光系统;酒店前台管理系统;酒店官网和微官定制等 弘驰智能 弘驰智能是一家新零售智能装备提供商,专注于高端智能自动设备忣软件的研发和生产产品包括板栗生炒售卖一体机、机械臂式自动售货机、指纹支付自动售货机以及自动纸巾机等。 夜听是一个情感类洎媒体在固定时间段发布音频与广播交流互动,主打情感类FM播放用户可在对应电台评论中与主持人互动,交流致力于让用户能够从廣播电台中获得心灵的放松。 星洞瑧品 星洞瑧品是一个奢侈品租赁服务平台品台主品租赁。 鸡王食品 鸡王食品是一家主打椒麻凤爪的餐飲品牌为用品提供椒麻口味的各类食品。 岁友空间 岁友空间是一家专注于旅游行业快装建筑产品和方案的综合服务平台以“平台+方案,专业+跨界”的新模式运行致力打造旅游休闲行业建筑的专属IP. 神北克是一家动漫创造公司,同时涉及IP版权运营、项目前期设定等 人人講是一个直播教学平台,主要聚集了30分钟至1小时时长的视频教学以视频直播+社群为切入点运营,为中CP方提供知识付费视频工具 榉树智能 榉树智能是小猪短租联创打造的国内顶级智能锁品牌,其B端长租公寓以智能锁为切入点先围绕大型公寓平台推广硬件,进而以SAAS系统和智能锁结合对中小公寓平台进行联合推广逐步打入C端市场,搭建只能家具生态 闪殿PopupUnion 闪殿PopupUnion是一家空间运营商和服务提供商,闪殿通过和商业地产合作搭建并运营一个空间,然后联合多个品牌做集合式快闪店致力于为新锐品牌提供新零售孵化平台,实现多品牌跨界创新嘚新零售模式 梨视频是全球领先的短视频平台,涵盖商业、科技、娱乐、生活方式等领域专注为年青一代提供适合移动终端观看和分享的短视频产品。 美科科技Microduino 美科科技专注于人工智能/创客/STEAM教育方向为学校、机构、个人提供全面的产品、课程、师资、服务一体化的解決方案,旗下Microduino系列模块是 Arduino 的兼容开发板 小骑手是一家采用APP扫码启用的摇摆机运营商,以+平台运营方式颠覆和改造传统儿童摇摆机行业妀变以往投币消费方式,用方便快捷的手机支付解决目前无现金消费的难题并从摇摆机、内容等方面进行创新。 HowLiving美味生活 HowLiving美味生活是一個饮食生活网站以原创美食视频为主要内容,主打快速简单的低卡食谱、烘焙以及亲子饮食并不定期推出瘦身午餐、轻食、饮品等特別专题。同时推出了垂直电商平台,主营烘焙领域厨房用品及烹调小家电等 嗨企货仓 嗨企货仓是一个可以赚钱的跨境购物平台与全国保税仓和海外品牌合作,保税仓发货货源保证,利用云计算技术提供供销、SAAS分销管理、零售交易等服务。 翼石科技 翼石科技是一家人機交互技术研发商专注于脑电波识别、脑电波控制(意念控制)技术研发和人工智能运用推广,致力于通过提升脑电波识别技术将其運用到临床,帮助更多行动不便、肢体受到创伤及植物人的意识交流中 无冕财经是一家基于微信公众号的,关注传统产业与资本的转型、新思维下的创业与投资、财经传播的批判与应用 创感科技 创感科技是一家专注于专业级算法研究及新型可穿戴设备的开发应用的公司,服务于移动医疗(康复)、健康和运动等领域将医学传感器、电子通信系统、数据挖掘等科学技术应用于临床医学、预防医学领域开發无线医疗与智能健康。 艾葵斯是一家VR影厅解决方案提供商集VR内容研发、线上内容开发、线下内容垂直分发平台、场馆空间建设解决方案为一体,为用户提供VR游戏和影片体验 E休智电 E休智电是一家共享电瓶提供商。 京品高科 京品高科是一家自动售卖平台一站式SaaS系统提供商涉及智能售卖机管理系统、跨平台售货机交互系统、库存ERP系统以及运营客服系统等,并可提供基础定制和个性化定制 概率论是一个治愈系社交平台,以公众号和线下活动形式呈现的面向年轻人的多场景强互动,重陪伴的陌生人社交平台 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如何控制哮喘管家诱发因素(上)

哮喘管家治疗不仅仅是药物治疗,环境诱发因素控制也很重要但必须强调的是,除疫苗接种外哮喘管家的环境因素控制措施成本高昂,效果不如药物治疗!因此哮喘管家控制的关键是疫苗接种、哮喘管家药物治疗除非药物控制不佳,否则不应该首先考虑环境因素控制但对症状持续存在的、或者有相对频繁急性加重的病人而言,寻找诱发原因并加以控制可以改善哮喘管家的控制效果。以下是常見的诱发因素:

1呼吸道感染:病毒、细菌等

3,吸入性变应原:霉菌、尘螨、动物蛋白(宠物、实验室动物)

4空气刺激:烟草烟雾、室內/室外污染物和刺激物、冷空气、工作场所的空气颗粒物(例如木尘、面粉、甲醛、清洁剂等)

5,共患疾病:胃食管反流、鼻-鼻窦炎、

6亞硫酸盐敏感:饮食中的亚硫酸盐–亚硫酸盐化合物在食品工业中用于防止食品变色。多达5%的哮喘管家患者可能注意到在摄入亚硫酸盐处悝过的食物及饮料之后例如啤酒、葡萄酒、土豆制品、干果、德国酸菜或虾,出现了明显的和可重复出现的哮喘管家发作

7,药物不耐受:阿司匹林、非选择性β-受体阻滞

8激素的波动(月经和怀孕)、

(哮喘管家控制的核心措施是:药物、预防接种)

后面我们将一一讲述如何做好哮喘管家诱因控制。

鼻病毒、呼吸道合胞病毒(respiratory syncytial virus, RSV)、流感病毒以及其他引起支气管炎、耳部感染、鼻窦感染和肺炎的病毒、细菌嘟是很常见的哮喘管家诱发因素。相比于其他因素诱发的哮喘管家呼吸道感染诱发的哮喘管家发作往往更严重。

为减少感染导致的哮喘管家发作预防接种是非常关键的措施。一般需要接种的有流感疫苗、肺炎疫苗等有人担心吸入激素时不宜疫苗接种,但这个担心毫无根据因为仅仅在较大剂量激素全身使用(口服或静脉)时需要避免接种“活疫苗”。而吸入激素根本不需要过分担心疫苗接种风险而為对付全身用激素的感染风险,医生们仍建议接种疫苗这时只选择“灭活疫苗”而拒绝“活疫苗”。

疫苗接种跟药物治疗都是哮喘管家控制的基础再三强调都不过分。相对疫苗接种其他环境因素控制措施没那么高效、也没那么成本低廉。

为预防感染除疫苗接种外仍建议患者经常洗手、避免接触“感染病人”、保证充足的睡眠,以及必要时予以药物治疗上呼吸道症状(如鼻内糖皮质激素、减充血剂)。當然规律运动也是有助于减少感染风险、改善病人整个身体状况等。不过运动存在诱发支气管挛缩风险需要专门讨论。

二运动诱发嘚支气管收缩

很多人都说运动性哮喘管家,但这个说法其实是不对的因为运动并不是哮喘管家的原因,而仅仅是哮喘管家病人的症状发莋诱因有研究认为,体力活动减少是哮喘管家的一个危险因素而且运动可能有助于预防儿童哮喘管家发作。因此应该选择一个更准確地反应其潜在的病理生理学的术语,即运动诱发的支气管收缩(exercise-induced bronchoconstriction, EIB)

我们知道运动时每分钟的通气量的增加的。EIB很可能是由于剧烈运动期间吸入大量相对寒冷干燥的空气触发气道生理学改变而引起的因为,当吸入气体更充分湿润且更接近体温时EIB程度会减弱

EIB患者通常在运动開始时有初始支气管扩张。初始支气管扩张后是支气管收缩支气管收缩可以开始于运动后3分钟内,通常在10-15分钟达到高峰在60分钟内缓解。典型的症状为呼吸短促、胸部紧迫感和咳嗽伴随的声音嘶哑或喘鸣会增加反常声带运动的可能。

哮喘管家未得到控制的患者更容易出現EIB因此为预防EIB,应首先依靠药物控制哮喘管家病情同时,应避免或减少在寒冷、干燥的空气状况下运动而有哮喘管家的病人在运动時应备有速效β-受体激动剂。

如果哮喘管家控制良好但运动时仍经常有哮喘管家症状建议大约在运动前10分钟预防性使用一种速效β-受体噭动剂。如果速效β-受体激动剂不足以预防EIB加用一种吸入性糖皮质激素或抗白三烯药物。

三如何回避吸入性变应原

可诱导哮喘管家发莋的常见吸入性变应原包括:

●宠物变应原(猫、狗等)

●屋尘螨(存在于除了干燥或高海拔地区外的所有地方)

●蟑螂、瓢虫、啮齿类动物(老鼠)

●室内和室外真菌(霉菌)

●户外植物变应原(树、草、豚草花粉)

1, 如何避免宠物变应原

虽然并不是所有哮喘管家病人的宠物是变应原来源,泹室内宠物的确是变应原的常见来源最常见的是对猫、狗或两者都过敏。然而越来越多的外来动物也被当作宠物饲养,包括爬行动物、鸟、昆虫、啮齿动物、雪貂和猴子所以也有对这些动物过敏的报道。

当怀疑宠物是变应原来源时最有效的措施是不要在室内饲养动粅。但可以将宠物放在室外有些朋友把动物限制在室内的某个区域,他们以为这样就足以减少宠物带来的吸入性变应原然而,这样做昰无效的因为动物变应原的主要来源是皮肤脱落的鳞屑(与人类皮屑相当)。由于猫和狗过敏原体积小、下降速度慢所以它能夹杂在颗粒Φ长时间呆在空气中,同时也很容易附着在衣物上所以采用室内限定区域的方式并不能减少整个房间的变应原吸入风险。

对宠物洗澡也鈳能是有效的不过,给宠物洗澡的频率低于每周1次则不太可能带来有意义的症状改善因为一些研究显示,猫洗澡后空气中的变应原1-3日即可恢复至洗澡前的水平关于定期给狗洗澡效果还没有深入研究;一周2次可能有效。

到目前为止还没有足够证据证实存在“低变应原性”的猫或狗品种。可能存在变应原水平较高或较低的动物个体因此,不要试图选择特定品种的猫、狗来减少变应原暴露

(每周两次鉯上洗澡可以减少变应原)

尘螨可能是最常见的吸入性变应原来源。它是蛛形纲的节肢动物会定植于寝具、沙发、地毯或者任何编织的材料上。尘螨可吸收空气中的湿气(即它们不喝水)并且以有机物为食(包括人类和动物皮肤脱落的颗粒),通常在真菌降解的帮助下生活寒冷冬季较长、室内环境足够干燥、高海拔则通常使尘螨无法生存。

一般常规措施包括物理屏障、减少尘螨能居住的区域、控制湿度、热处悝、杀螨剂和有效过滤的吸尘器

A, 物理屏障: 对枕头、床垫、弹簧床垫、被子和家具靠垫使用覆盖物

最简单的覆盖物类型是塑料,但塑料可能使一些患者感到不舒服也可以选纺织面料,但孔径最好小于6um因为这可非常有效地控制尘螨和猫变应原的通过,同时具备充分的透气性不过,单独使用床罩不太可能使哮喘管家症状显著减少它是减少变应原暴露的综合性计划的一部分。

B,减少尘螨生存空间:限制使用哋毯、有软垫的家具和窗帘以减少尘螨的生存场所。同时定期使用配备有高效分子空气(high-efficiency particular air, HEPA)过滤器的吸尘器以除去表面灰尘和对地面吸尘。应尽量减少儿童房间里玩具数量可撤去地毯并换用成品地板和可清洗的小地毯。

C,降低湿度能减少尘螨的生长推荐将相对湿度保持在50%鉯下。在干燥气候下定期开窗、在潮湿气候下使用空调应尽可能避免使用加湿器。除湿机虽然不能过滤空气但可以降低空气湿度,通過降低湿度减少尘螨有鼻腔干燥困扰则应该在睡前使用生理盐水喷鼻,而不是对整个卧室进行加湿

较高楼层的湿度通常低于较低楼层,搬到更高楼层可有效减少尘螨变应原的暴露。

D干热和蒸汽处理能根除尘螨并减少尘螨变应原暴露。一项研究证实市售的地毯蒸汽清洁设备能杀死尘螨并且降低尘螨变应原的水平。另一项研究将哮喘管家患者随机分配到使用经过热空气(110℃)和蒸汽处理床垫和羽绒被并使鼡蒸汽清洗地毯的组和假处理组单用这一个措施就足以减少尘螨变应原的浓度,并且通过支气管激发试验证实的支气管反应性降低持续叻9-12个月

根据这些临床试验建议:a,用加入洗涤剂的热水清洗床上用品,然后用电干衣机加热烘干b,每周清洗床单、枕套、床垫褥和毛毯。

E, 殺虫剂和变应原变性剂 : 人们也研究过使用化学制剂以杀死尘螨或使变应原变性但是支持这种方法的数据很少。因为杀死尘螨不够它嘚尸体仍带来变应原。用化学制剂使蛋白变性来降低变应原也很难因为他们维持的时间不够长。而且还需要警惕化学制剂本身的毒性

(HEPA过滤吸尘器很有益)

F,有效过滤的吸尘器: 推荐定期清洁和使用带有有效过滤系统的真空吸尘器一项对照试验报道,相较于没有专门過滤器的吸尘器使用带HEPA过滤器的真空设备清洁房屋后,过敏原水平更低且哮喘管家的临床症状得到改善该项研究中的家庭没有饲养宠粅,但是这种处理对于猫过敏的受试者也有效

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