右膝半月板康复训练_右膝半月板康复训练_像我这个年纪，完全切除半月板的人真的很少很少，我现在心情很复杂，也很伤心。医生，请问我这种情况要做哪些训练能够尽量推迟膝盖的关节置换手术？本来我想做半月板移植手术，但我网上咨询过积水潭的医生，他说目前他们医院已经中止做这个手术了，因为供体的来源问题，不知道你们北三院还在做这个手术吗？
我现在有点沮丧，您碰到过这么年轻就完全没了半月板的患者吗？他们一般膝盖能用多久？这个真的是我目前最最最最关心的问题了。如果等我六七十岁了，那关节置换我一点也不怕，可是我这么年轻啊，做一次关节置换肯定不够的，我好怕自己以后要截肢...无法想象这样的日子....
医生，可能我太罗嗦了，不过现在真的需要您的专业指导来帮助我。也希望您能跟我说说在加强训练的情况下，我这右膝能用多久？如实相告于我没有关系，给个区间也行，我好有心理准备，积极面对！
万分感谢！_好大夫在线网上咨询
副主任医师
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右膝半月板康复训练
状态：就诊前
希望提供的帮助：
像我这个年纪，完全切除半月板的人真的很少很少，我现在心情很复杂，也很伤心。医生，请问我这种情况要做哪些训练能够尽量推迟膝盖的关节置换手术？本来我想做半月板移植手术，但我网上咨询过积水潭的医生，他说目前他们医院已经中止做这个手术了，因为供体的来源问题，不知道你们北三院还在做这个手术吗？
我现在有点沮丧，您碰到过这么年轻就完全没了半月板的患者吗？他们一般膝盖能用多久？这个真的是我目前最最最最关心的问题了。如果等我六七十岁了，那关节置换我一点也不怕，可是我这么年轻啊，做一次关节置换肯定不够的，我好怕自己以后要截肢...无法想象这样的日子....
医生，可能我太罗嗦了，不过现在真的需要您的专业指导来帮助我。也希望您能跟我说说在加强训练的情况下，我这右膝能用多久？如实相告于我没有关系，给个区间也行，我好有心理准备，积极面对！
万分感谢！
治疗情况：
医院科室：
杭州117医院
治疗过程：29岁，14年2月右膝关节镜手术，完全切除右膝内外侧半月板+软骨一度
&副主任医师
1.请问我这种情况要做哪些训练能够尽量推迟膝盖的关节置换手术？
应该没有人现在就跟你讲要做好关节置换手术的准备吧？！盘状半月板虽然不是常见病，但也不罕见。听你所讲，现在的最主要症状不过是肌萎缩和长时间站立后的“不舒服”而已，软骨损伤也就只有一度，先不要那么悲观吧！即使到6、7十岁，也未必一定手术的。
2.不知道你们北三院还在做这个手术吗？
没听说在做半月板移植，好像也是供体的问题。但你最好跟我们医院运动医学的大夫核实一下。
3. 我现在有点沮丧，您碰到过这么年轻就完全没了半月板的患者吗？他们一般膝盖能用多久？
有。有几年就不好的，但也有从年轻时切除了半月板，一辈子都没事儿的。
4.也希望您能跟我说说在加强训练的情况下，我这右膝能用多久？
要做的：1、控制体重；2、肌力训练不只要关注前群肌肉，后群也一样重要；3、运动前充分热身；4、有症状时及时针对性地处理，可以考虑理疗、药物等。能用多久我不知道，但放宽心情，积极面对，说不定就是一辈子了。
状态：就诊前
谢谢医生 目前我只有在做直抬腿训练 您能推荐几种运动方式给我吗？谢谢！
状态：就诊前
我目前的体重是：160cm 98斤左右
状态：就诊前
我在想一星期去游个两次泳 不知道这个锻炼方式和强度够吗？目前还没开始 另外 我还没生过孩子 目前备孕中 您有什么好的运动方式推荐吗？谢谢
&副主任医师
术后8个月了，自行车、游泳都可以啊。游泳一星期2－3次，每次至少半小时，可以的。
针对孕妇的有专门的孕妇学校教，主要练习一些腹肌、腰背肌、盆底肌什么的，等怀孕了去报个班也可以的。
状态：就诊前
好的 真的很感谢您 谢谢您专业性的指导和耐心详细的讲解 有一种指点迷津的感觉 现在心情好多了 真的很谢谢您
&副主任医师
疾病名称：内侧副韧带撕裂，前叉韧带断裂，半月板撕裂&&
希望得到的帮助：内侧副韧带手术缝合了，但是前交叉韧带还断裂，半月板还撕裂，我现在练习屈膝135度，不...
病情描述：内侧副韧带撕裂，前叉韧带断裂，半月板撕裂。主刀医师手术分两期，第一期只缝合了我的内侧副韧带，未处理前叉韧带和半月板。现在我按照康复计划曲膝训练，要屈膝到135度。请问我的前叉和半月板还...
疾病名称：股骨胫骨折。&&
希望得到的帮助：自己感觉手术好像做的不理想。患侧大腿的肌肉有堆积的感觉。 现在还有什么办法？另外，...
病情描述：闭合复位，术后2月。片子上看好像两侧股骨颈长短不一样。患者大腿后侧肌肉。和内侧。不能受压。2月x光片。报告骨折线模糊。其他还可。
疾病名称：髌骨外侧移位，髌骨软化症？&&
希望得到的帮助：如何康复训练，病情缓解到什么程度可以继续跳舞？
病情描述：大约今年三月的时候开始学街舞，属于初学者，可能运动不当，而后膝盖有疼痛，休息后好转，并未在意。八月由于留校且学校没有空调，风扇直接吹，膝盖似乎受凉疼痛加剧，上下楼梯时关节有响声，九...
疾病名称：肘关节摔伤，骨头没问题&&
希望得到的帮助：这个事咋办啊
病情描述：肘关节摔伤，X光片没问题，胳膊无法伸直，弯曲角度小于45度左右时，疼。肘外侧偏后下位置按压疼痛。用力时疼痛。站立时无法摸到后脑勺
疾病名称：颈椎撞伤，造成高位截&&
希望得到的帮助：有何办法让她康复
病情描述：病情加重腿麻木，严重抽筋，四肢无力，只能依物移步。
疾病名称：左上肢肱骨外上髁骨折内固定术后&&
病情描述（主要症状、发病时间）：8月12日骨折，当时未行手术
曾经治疗情况和效果：9月12日因为骨折不愈合，切开内固定治疗。术后医生交代，因为是陈旧性骨折，需要2个月才能取出钢针。目前手...
疾病名称：胳膊肘骨折&&
病情描述（主要症状、发病时间）：胳膊肘骨折1个月拆了石膏~但无法伸直~
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：如何伸直胳膊~怎么锻炼？
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：...
疾病名称：无&&
病情描述（主要症状、发病时间）：8月5日下午摔伤，8月7日来二院诊断为左肘关节撕脱性骨折，8月7日下午石膏固定，8月31日中午拆石膏，至今（9月11日）手不能伸直，关节只能弯曲60度左右。
疾病名称：骨折&&
病情描述（主要症状、发病时间）：我是肱骨干骨折，内固定钢板，已经两个月了，我现在胳膊伸不直，肘关节，
不知道应该怎么办？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查...
疾病名称：长时间打石膏导致肘关节无法神曲&&
大夫你好：
我女朋友因为肱骨骨折（关节没有伤到）打6周石膏，现在肘关节无法正常活动。
医生于半月前开始帮她恢复（主要就是一点点掰），五天前恢复得还可以了，这几天忽然肘关节舯的厉害...
疾病名称：骨折&&
左胳膊是在今年2月初骨折的,当时拍片说是骨折没错位,打了40天石膏后拍片医生说愈合的不错,但是康复锻炼很困难,她很怕疼,导致到了现在也就是都快7月份了,还是不能伸直和曲回,她总说是白天锻炼的曲...
疾病名称：习惯性脱臼&&
希望得到的帮助：控制病情和手术
病情描述：在11年的一次蹲下过程中脱臼，休息了一个多星期就好了，没吃 药也没干嘛，后来这几年也脱臼过，一直没在意，有时候脱臼之后归位了也不会痛，今天又脱臼了比之前痛很多
疾病名称：大拇指肌腱断了&&
希望得到的帮助：今天正好一个月想做康复
病情描述：在工地干活不小心铁片把手碰坏了肌腱断了血管断了两根神经也断了
疾病名称：胫腓骨下端骨折(双),距骨骨折(右)&&
希望得到的帮助：现在已经七个月了，需要怎样锻炼，角度还没到位，可以顶墙锻炼角度吗。看片子有没有在...
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疾病名称：髌骨骨折，术后康复&&
希望得到的帮助：怎样才能尽快恢复，膝盖消肿，不再麻木胀痛
病情描述：今年4月24左髌骨粉碎性骨折，用线固定，未用钢丝。术后半年膝盖仍然肿，患腿每天都肿胀疼痛、发木，练弯度时患腿筋拉伤，肿疼，目前弯曲度160。每天按摩肿胀疼痛部位，盐袋热敷。想咨询患腿肿胀...
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希望得到的帮助：有什么办法控制病情
病情描述：现在有时走路膝盖突然一软，过一会就好。久坐，久站腿不吃劲。
疾病名称：右肱骨干骨折，切开复位内固定术&&
希望得到的帮助：1，手术是否算成功。2，康复训练该做哪些，现在吃的药需要更换吗。3，一年后可否进行二...
病情描述：目前术后两周。1.肘关节屈伸受限。2.手臂钢板部位肌肉僵硬。3.手只能自主微微上抬。4.手臂偶尔有短暂的神经跳痛
疾病名称：左腿膝盖处左胫骨平台骨片撕脱，腓骨近端骨&&
希望得到的帮助：1.现在术后5个月恢复的可能性大吗？
2.如何练习弯曲与伸直？
3.现在可以多走路吗？我髌...
病情描述：后交叉韧带重建手术后5个月，弯曲角度被动120，伸直差15度，每天早上弯腿，晚上压腿，效果不是很理想，膝关节僵硬，走路跛行严重！
疾病名称：肘关节孟氏骨折取玩石膏活动锻炼可疼有没有&&
希望得到的帮助：怎样才能治疗
病情描述：肘关节脱位去玩石膏粘连锻炼可疼有没有办法
疾病名称：左肱骨髁上骨折&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
于日晚上不慎摔倒造成左肱骨髁上骨折,当时医生说没有移位,只是用石膏固定一下,于两周后掉石膏,拍片肘关节部位有块骨头突出,现在就是...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨延砚大夫的信息
颈肩腰腿痛、骨关节炎、骨关节损伤、周围神经损伤等相关疾患的康复；
骨折、脊髓损伤、关节置换、颈胸腰椎等...
学位：博士
白求恩医科大学临床医学七年制
2003年8月至今 北京大学第三医院康复医学科
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
康复医学中心
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学科
宜昌市中心医院
康复医学中心
上海第九人民医院
康复医学科
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我在工地上造成左膝半月板损伤3级，做了膝镜手术请问够得上伤残等级吗
我在工地上造成左膝半月板损伤3级，做了膝镜手术请问够得上伤残等级吗
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构成10级伤残，建议申报工伤，待工伤认定后做鉴定，详情可以来电咨询
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你好我是一个工伤患者，下颌骨多发性骨折，左髁突及下颌骨正中骨折，牙齿脱落，左膝内侧副韧带损伤。现在的情况是工伤认定书和伤残鉴定书上都没写牙齿脱落，我做不了辅助器具鉴定，请问我应该怎么办
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你好，工伤索赔的赔偿项目有以下几种情况：1、造成一般伤害(未达到残疾)的赔偿：医疗费、伤者住院期间的伙食补助费、生活护理费、工伤期间的工资、交通食宿费。2、造成伤残的赔偿：医疗费、伤者住院期间的伙食补助费、生活护理费、工伤期间的工资、交通食宿费、辅助器具费、一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金。
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验证码输入错误，请重新输入左腿内侧半月板切除四分之一_半月板术后7个月康复问题_1，术后7个月，能正常上下楼，短距离跑步（没敢尝试1千米以上跑），能深蹲上厕所。平时深蹲，偶有微微痛，不明显、不持续。恢复到这种情况正常吗？ 2，现在每天做两次静蹲，上下午各一次，每次六组，一次大概用30分钟，也就是每天静蹲的时间是1小时左右。静蹲后没有疼痛感，放松8分钟左右，第二天很少有疲劳感。另外，平均每天两组勾腿练习。训练强度够吗？运动医生说，我髌骨有些软化。 3，酷爱打羽毛球，除了肌力练习外，现在每天还做一些羽毛球步伐练习，随机性的，每次大概六七分钟。没有不适。曾经到球场试了三次，有保留地低强度运动，之后没有明显不适。现在可以正常打羽毛球了？ 4，术后至今，心理负担很重，老感觉自己残疾了，常常感觉关节不稳，也不知是心理作用，还是真不稳。像我这种情况，怎么做才能最大限度地避免半月板手术的负面影响？葛医生，我每天都看您的网页，谢谢您给我们患者的无私帮助。祝您合家欢乐。_好大夫在线网上咨询
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半月板术后7个月康复问题
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1，术后7个月，能正常上下楼，短距离跑步（没敢尝试1千米以上跑），能深蹲上厕所。平时深蹲，偶有微微痛，不明显、不持续。恢复到这种情况正常吗？ 2，现在每天做两次静蹲，上下午各一次，每次六组，一次大概用30分钟，也就是每天静蹲的时间是1小时左右。静蹲后没有疼痛感，放松8分钟左右，第二天很少有疲劳感。另外，平均每天两组勾腿练习。训练强度够吗？运动医生说，我髌骨有些软化。 3，酷爱打羽毛球，除了肌力练习外，现在每天还做一些羽毛球步伐练习，随机性的，每次大概六七分钟。没有不适。曾经到球场试了三次，有保留地低强度运动，之后没有明显不适。现在可以正常打羽毛球了？ 4，术后至今，心理负担很重，老感觉自己残疾了，常常感觉关节不稳，也不知是心理作用，还是真不稳。像我这种情况，怎么做才能最大限度地避免半月板手术的负面影响？葛医生，我每天都看您的网页，谢谢您给我们患者的无私帮助。祝您合家欢乐。
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：北医三院，左膝内侧半月板切除四分之一
医院科室：
治疗过程：左膝内侧半月板切除四分之一
医院科室：
治疗过程：左腿内侧半月板切除四分之一
如果是内侧半月板仅切除1/4，从理论上说，不太可能因解剖结构的变化造成关节不稳。关节不稳更可能的原因是，下肢肌力不足，本体感觉减弱，关节控制能力不足。如有条件，建议采用等速方式进行肌力测评。发现大腿前后群绝对力量，耐力，爆发力，前后群肌力是否平衡等。同时包括小腿，髋关节力量。本体感觉健患侧是否差异较大。之后根据评定结果，设计相应又针对性的康复功能练习，相信较之较为单一的练习“静蹲”“勾腿”会取得更好效果。
状态：就诊后
疗效：很满意 && 态度：很满意
我没有见过葛医生，只是通过网络请教了几个问题。葛医生回复非常及时、到位，善于让患者心里有底、温暖。名不虚传！！！！！！
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希望得到的帮助：目前半月板是几级损伤，保守治疗能治好吗？有哪些保守治疗方法？
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病情描述：
检查及化验：
治疗情况：
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初中踢球将半月板撕裂3分之2，没有管，一年后去做关节镜手术切除左腿内侧半...
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希望得到的帮助：请医生帮助我怎么恢复锻炼，消除卡的感觉。
病情描述：我在号做的半月板切除手术，现在快一个月了，偶尔有卡的感觉，我不知道怎么回事。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
葛杰大夫的信息
运动损伤及其术后康复，骨与关节损伤及其术后康复，运动疗法，关节功能障碍松动术治疗，颈腰椎保守治疗及术...
葛杰，北京大学第三医院康复医学中心运动康复治疗师。
自1998年开始从事运动康复，对于运动损伤康复治疗及...
康复科可通话专家
副主任医师
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