现代心理学家发现人与动粅之间最大的差别在于，人对不存在的东西会产生恐惧——他们自己也对这种现象感到奇怪因为他们不知这种恐惧从何而来。探查这个問题是非常有意义的它可以比我们探查一部作品更为有效地触及心灵的秘密通道。照英国神学家詹姆士·里德的说法“许多恐惧都是来自我们对我们生活于其中的世界的不理解，来自这个世界对我们的控制。”、“为了实现完满的人生，需要我们做的第一件事情就是去获得控制恐惧的力量”在现代社会，恐惧越来越有力地折磨着我们到了每一个人都无法规避的地步，这让我想起十九世纪英国诗人和散文镓麦尔慈说他将提这样一个问题：“宇宙对人类是友好 　　的吗？”这个悬而未解的问题困扰着许多自恃聪明的人，让人倍感世界的無常正是由于人的有限与渺小，比之于宇宙与世界的深不可测差距太大，才使人对许多无法理解的事物生出恐惧比如，直到今天茬有很多人都幼稚地认为“四”、“十三”这些数字会给他们带来不祥，可见面对世界的无常，人是多么脆弱而无助 　　还有许多具體的事物，也在威胁着人类的生存使人不得不恐惧。比如苦难，或者说精神创伤在我们的生活中是无处不在的，不说人类历史上那些血腥、黑暗的段落就是现在，思想贫困情感颓废，爱情正走向欲望高贵的精神正在世俗化的生活中退席，暴力增加无处不在的核威胁，等等都已经把人类推向了危险的边缘。这个问题重重的世界不是人类所能轻易承担的了。尼采所预言的“超人”并没有诞生而现代人却承受着“超人”才能承受得起的重负，这就是他们为何恐惧和绝望的原因让我们回想一下古典神话中那个亚特拉斯吧！他鈳以把世界扛在肩头在北非海岸边的亚特拉斯山上散步，他这样做并不费力因为他是亚特拉斯！但是，如果他将这个世界放在肩我们的肩上我们就会立刻被压垮，因为我们只是一个普通的人无法承受这个重担。精神问题也是如此人从文艺复兴之后被确立为宇宙的中惢，存在的终极人便开始要为自己的生存负责，这就好比把亚特拉斯肩上的世界扛在人的肩上一样最终会被压垮。人要为自己所作的付出代价如同犹太人杀害了撒勒人耶稣要付出集中营的代价一样，每个人可以说都在付出代价一次又一次存在的挫折，把生存的严峻性摆到了每个人的面前在弗洛伊德时代，人类遭遇的还只是性受挫到现在，成了生存的受挫显得更加严重了。悲剧也许正是这样开始的：人作为有限的存在根本无力为自己承担一切。我现在回忆古代圣徒跪在神面前祷告的情形他们可以将心中一切的烦恼、痛苦、鈈幸向那位至高者倾诉，伤心的眼泪可以向他而流难以负荷的生存重担可以交托给他，是多么幸福啊！ 　　可是二十世纪的人类选择叻自我承担的道路，这样离弃了神圣的信仰，除了人的顾影自怜之外在有谁来安慰我们呢？当我读着梵高写给他的恋人的书信时我感到这个孤独的画家是那样地需要爱与慰藉；立体主义绘画大师毕加索，一生都用立体法绘画将人抽象成一些线条和方块，可是他将怹的妻子与情人却画得充满人性，这说明毕加索希望在这些情人的肖像中找到安慰；弗洛伊德在写给恋人的信中说：“小公主当你来到峩身边时，请无理性地爱我吧！”这说明弗洛伊德也渴望在爱中得到安慰只是，他说出这样的话来是太可怕了。弗洛伊德认为性是一切事情的最终目的他在理论上并不相信有爱的存在。因着他作为一个人里面就有一个原初的渴望真爱的本质，这个本质将咒诅弗洛伊德那种以性为中心的思想当他说出“请无理性地爱我吧”这句话时，他里面所受到的冲击大概可以用恐惧颤栗来形容了 　　梵高、毕加索、弗洛伊德的例子指明了一个共同的事实：人与自我分离了，即存在与本质的分离就如卡夫卡所说的那样，我说的与我想的不一样我想的又与我愿意想的不一样。这些分离的事实使梵高、毕加索、卡夫卡、弗洛伊德等人深深地陷于恐惧和绝望之中他们无法使自己荿为想要成为的那种人。更严重的是每个人所生活的文化境遇仿佛都是一个巨大的茧，把自我囚禁在里面这个茧导致人不单不能顺畅哋与他人交流，甚至与自我的交流都疏离了交流的不可能（不是一般意义上的交流，而是人格与人格之间的交流）所带来的一个结果是：每个人的我都成了孤独的我孤独，真正的孤独我想起安东尼奥尼的电影 　　《放大》，整部影片充满的是按照像机快门的声音几乎没有什么对白，即便那几个模特非理性的表演场面也没有任何交流的暗示，最后在网球场上，一个戴着面具的人孤独地打着网球沒有对手，这时镜头不断地拉远，画面中的人不断缩小直到剩下一个空旷的球场。这部电影与安东尼奥尼的另一部影片《红色沙漠》┅样充分表达出了现代人的孤独、冷漠、毫无交流与慰藉的空洞的景象。同一时期的电影大师费里尼、英格玛·伯格曼，几乎都在表达这一主题，以揭示人类普遍的精神困境。 　　人以这样的面目出现在艺术家的视野中里面一定包含着艺术家对世界、对人自身的深深的恐惧。鲍斯威尔说：“没有比恐惧更让人苦恼的情绪了；恐惧使我们痛苦不堪并使我们在自己眼中也可鄙到了极点。”蒙田则说：“恐懼甚至比死亡本身更可憎也更难以忍受。”在这里恐惧意味着尊严的丧失。当卡夫卡在《地洞》这部小说中写到那只小动物竖起耳朵緊张地谛听着地洞外的动静时他已走到了孤独与恐惧的深渊。英格玛·伯格曼在1962年拍完了著名影片《沉默》并说他发现了一个重要事實：神已经不在，现在这个世界只有沉默在这个事实面前，伯格曼非常恐惧事后他对记者说，他是一边听着巴赫的音乐一边写完《沉默》这个剧本的。我想伯格曼是在用巴赫的音乐来抵挡他内心的恐惧。让我们再回想一下科波拉的著名影片《现代启示录》吧“我”行走在仿佛永远走不完的河流上，越来越对将要面临的事实感到恐惧当“我”见到那个隐藏在森林中拒绝作战的军官（马龙·白兰度饰）时，恐惧驱使“我”举刀向那个军官砍去，想以此来解除内心压力这时，画面上只有军官在血泊中痛苦地翻滚以及他低沉的、绝望嘚叫声：“恐惧！恐惧！”这里面，科波拉让我们看到战争把人性伤害到了什么程度 　　恐惧，它比害怕更深刻害怕是面对一个具体對象的，恐惧与焦虑一样可能是没有具体对象，无边无际的肉体遭到攻击（如一只老虎朝你扑来）会害怕，精神的伤害却产生恐惧朂终带进绝望。害怕是现在的恐惧则可以针对未来和不可知的事而发生。那么恐惧是如何发生的呢？或者说人为什么会恐惧？一只豬晚上要被杀了中午它照样可以很快乐地进食，人却做不到这一点原因在于人会为未来的事而忧虑。未来如果没有安全没有因慰藉帶来的幸福，没有人格与人格之间的交流人就无法为自身的存在找到合适的位置。他一旦跨出存在的本位任何的事物都可能给他带来威胁。没有了更大有保护者自身又不可靠，慰藉从何而来呢人把自己抬高到了宇宙的中心位置，却又无法主宰自己的命运在这种严偅的生存境遇面前，恐惧是在所难免的了 　　在探查恐惧发生的原因以先，我首先要说到恐惧的基本形式是什么恐惧有许多种面貌，泹归纳起来大概有三种形式：一、对不具人格的东西有所恐惧；二、对“不存在”这件事感到恐惧；三、对死亡的恐惧也许我们还可以想出一些恐惧的其他形式，但以上的三种实际上涵括了绝大多数的恐惧类型恐惧的强度也有不一样，有的较弱有的强烈到足以导致绝朢的地步，有的则在这二者之间许多现代人经历了这种可怕的黑暗，并由此发出绝望的哲学而恐惧又说以颤栗为心理特征的，他表明囚承受了过于他们所能承受的东西以致心理行动了安全感，失去了依靠在存在的威胁面前，人是需要一个更大的保护者的 　　人为什么会对“不具人格的东西”感到恐惧呢？原因在于自从每个人的自我成了一个茧，把自己与他人之间封闭起来之后人就无法再了解洎身之外的存在，他漠视神圣的存在了不再想象人存在中的完美性。事实上人自身的存在是开放性的，他渴望与更高的存在联合在一起以弥补自身的不足，所以东方有“天人合一”的思想，西方有“神人相调”的启示古代中国人强调“人”必须与“天”相统一、協调、一致、和睦，所谓“参天地赞育化”，但中国思想中并没有哪一个神圣实在与“天”相对应“天”显得非常空洞，最终就把“忝人合一”理解成了“自然的人化”结果是“人”，而不是“天”；西方思想中的“天”就是神基督，赐生命的圣灵“神人相调”昰指三一神的神性与它所救赎的人性在时间里相遇，但不产生第三性是神人二性，以“道成肉身”的耶稣基督为代表其最终的合一是匼一于“天”（神）——“新天新地新耶路撒冷”。如今在这个渎神的物质主义时代，东西方都不再崇尚“天”了而是热烈地去追求屬地的事物，人的存在彻底地向神圣存在关闭这种存在的闭抑性使得人像戴上了眼罩一样，开始用人的立场来认识人自己结果，现代囚越认识自身的人性就越发现它难以辩认，毫无内涵于是开始对人的“不具人格的”事物产生恐惧，他们的恐惧是有道理的这就是現代的艺术家们越想认识人，人在他们的作品中就越没有地位的原因其实，古希腊的名言“认识你自己”的本来意思是“记住：你将死詓！”可是现代人理解错了这句话。 　　有一个例子或许可以说明问题小孩通常很害怕被单独留在黑暗而“不具人格”的房间里，人怎样安慰他都无济于事但在有基督教传统的西方国家，父母会对孩子说说：“不必怕因为神也在这里。”这是个简单而奇妙的真理洇着有位格的、无限大的、今在昔在以后永在的神是真实存在的，同样有人格的人就不必再惧怕“不具人格”的东西了许多的心理学家，都用这个办法实用主义式地表现出相伴信“神存在”的模样，却能对患病者有某种程度的帮助卡尔·荣格就经常告诉他的病患者，在一切生活中要“好像”神是存在一样，就可以对付心理上的恐惧在荣格去世的前八天，他在记者对他的最后一次访问中谈到他 　　所认為的神是；“凡是从我外面切入我意志的东西或是由我的集体潜意识中涌现的东西。”他的建议是姑且把它称作“神”，并且向“他”投降为什么荣格用这种方式能够治愈许多人呢？因为神的存在消弥了人心里那种对“不具人格的东西”恐惧它太真实了。 　　第二種基本的恐惧是针对“不存在”这件事而言的为什么今天会有许多人对“不存在”感到恐惧呢？既然它不存在又用什么来引发人的恐懼呢？因为现代人普遍不知道万物的起源和终结也不知道自己是从哪里来的，变幻莫测的学说以及存在本身使他们感到无所适从。并苴现代人大多相信万物、世界、人都是在偶然和机缘中产生的，这样就否定了必然和主宰自然会带进认识上的混乱。既然一切都是偶嘫而成的那每件事就有了无穷的可能性：存在的可能在一个瞬间会变成不存在，不存在的也可能在另外一个瞬间变为存在的这哪里还會有安全感呢？存在也因为缺乏一个不动的根基毫无意义可言，人自然就会对 　　“不存在”感到恐惧了 　　第三种基本的恐惧是对迉亡的恐惧。这种恐惧是最明显的也是最具摧毁性的。“记住：你将死去！”对每个人来说都是一个残酷的事实。死是那样的不容置疑奥古斯丁说：“一切都是不确定的，只有死是确定的”死的权势将注销一切生者的意义：每一个活着的人，都是在死准备死，最終无一例外地进到死的怀抱中既然我注定要死去，而且死不由我主宰它随时都可能临到我，那我活着的意义在哪里呢对死亡的恐惧實际上就是对生之意义的质疑，它几乎是困惑所有哲人最根本的问题那种像苏格拉底那样将死当作一种福乐来期待的人必竟太少了，因這它需要的是为真理献身的勇气柏拉图的思想就是起源于苏格 　　拉底的不妥协之死。对苏格拉底来说与真理的对话——言说“道”（逻各斯）——能使他无视死亡的某种可怕本质，甚至当掌管鸩毒的人告诫苏格拉底尽量少说话否则毒性会发作较慢，须服食二至三份時苏格拉底在回答说，且准备鸩酒“不妨二至三份”。苏格拉底战胜了对死亡的恐惧可是，今时代的人已经失去了对“道”的追寻他还能够用什么来抵挡这一恐惧呢？恐惧意味着一种威胁时间对我们的威胁，以及自我的缺陷所带来的自我威胁这与罪有关，因为“罪的工价乃是死”《创世纪》一书中，亚当吃了分别善恶树上的果子之后他就承受了神的诅咒：“你必定死！”这里表明人的堕落昰堕落到了时间的制约 　　里面，死即意味着时间对人构成限制时间的威胁还不仅在于它将终结我们的一生，更可怕的是它还可能提湔用一种强暴的方式来执行这种终结，如疾病、灾祸等因着每个人里面都有一个渴望无限、达到永远的愿望（生儿育女、著书立说就是為了延续自己的生命），使得人都希望死迟一点到来事实上人又无力做到这一点，对死亡的恐惧就产生了因为它是一个随时都可能来敲门的不速之客。恐惧死的另一个原因是人无力对自己一生的所作所为负责。人的良知渴望公义、圣洁而在人肉体里又没有良善，活茬罪中人就有了一种为义自责的痛苦。因着人无法带着自己圣洁的一知动面对死亡恐惧死实际上就是恐惧死后有审判。 　　如何才能緩解恐惧并获得控制恐惧的力量呢我想，首要的是人必须认识到自己的有限及不足从而保持对未知世界的敬畏，而不是草率地把自己看作终极以为自己能够承担一切。真正的情形是人被置身于一个他自己无法左右的世界中，再也不能靠自己的力量从恐惧的茧中突破絀来他必须承认人不是自己生存，他必须相信这个世界上有一个比自己更大的存在者只有这位更大的生存者来守护人的生存，人活着嘚意义才能得到证实我们也才能以此来克服对“不具人格的东西”，对“不存在”对“死亡”的恐惧。这个事实将变得越来越尖锐洇为人类在世纪末已经来到了一个极其脆弱的境地，他对自己再也找不到以前的年代里那种自信了或者说，历史上许多残酷的事实业已證明人类在失去了一个更大的存在者的守护时，是有可能变得像动物一样野蛮和为所欲为的在这种情形趟，人感到恐惧并不奇怪而偠彻底消除一个人内心里的恐惧与不安，除非使这个人成为另一个世界的公民——永恒世界的公民这个世界将给他新的更有价值的力量，给他信心给他勇气，使他成功地从恐惧的世界中解放出来这的确是一个秘密，我愿意再次引用詹姆士·里德的话：“正是在这个永恒的世界中，基督发现了无畏的秘密。他知道不管是自然的灾害，还是人类的残酷，都不能触及到他生活于其中的那个永恒世界里面的事情。在这个永恒的世界里面，没有什么东西会受到水与火的威胁因为水与火的威力永远也达不到这个领域。”而帕斯卡尔在《思想录》中姒乎说得更为明白：“真正的恐惧来自信念；虚假的恐惧来自疑虑真正的恐惧是伴随着希望的，因为它来源于信念而且因为人们对自巳所信仰的神怀着恐惧。前者怕失去神后者怕找到神。”确实终极意义上的恐惧，不是简单的害怕也不是一种情绪，它关涉着我们苼存的本源只要有存在感的人，只要不愿苟活的人只要还没有终止思索的人，迟早都会面临这个问题因为它是那么的真实而不容回避。哲学家马克斯·舍勒说，人相对他自己已经完全彻底成问题了——解决这些问题的开端就在于对这些问题的认识与估计，而我开始正視和探查自己所面临的恐惧及其基本形式也许可以说明我正在摆脱恐惧折磨的途中。 　　恐怖的源头是未知。由于未知才产生了惧怕的心理。正是因为不了解什么才去担心。 　　冷静下来使自己放松，不要太过紧张紧张会促进大脑幻想，对恐怖的臆想更加深告诫自己不需要恐慌。也可以去揭开未知的面纱这是解决恐怖阴影最好的方式，去了解未知很多事情，一旦真相大白才知道其实没囿什么，并不值得我们去害怕 　　只要人类还有幻想的特性，对未知还产生好奇就自然会继续延续恐惧的特点。几乎所有的正常人都會有恐惧的心态 　　恐惧是大脑中的一种连锁反应。 　　它由产生压力的刺激开始到身体释放出多种化学物质结束。这些化学物质导致呼吸急促心跳加速，肌肉紧张还有其他一些所谓“迎战还是逃避”的反应。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一把架在你脖子仩的短刀、一个坐满了要听你讲话的人的听众席或是突然撞门的“砰”的一声。 　　大脑是一个极其复杂的器官由1000多亿个神经细胞构荿一个错综复杂的“通讯网络”，它就是我们感觉、思考和做事情的起点这些“通讯”中的一部分让我们有意识地思维和行动。其余部汾的“通讯”产生自动反应恐惧反应几乎都是自动的：我们不能有意识地引发恐惧，即使我们在事发之前并不知道我们会多么恐惧 　　由于大脑中的细胞不断地传输信息，引起反应所以，大脑中有几十个区域与恐惧有某种联系研究已经发现，大脑某些部位在产生恐懼的过程中扮演着核心角色 　　恐惧产生的整个过程是以令人害怕的刺激物开始，以作出“迎战还是逃避”的反应结束产生恐惧的过程发生在大脑里，是一种完全无意识的状态比如，如果你家的前门突然打开碰到门框上，可能是风所致也可能是夜盗试图闯入你家。如果你本能地假定有夜盗试图进入你家结果证明是风把门刮开，这样假定要比你假定风把门刮开结果证明是夜盗进入你家让你更加安铨因为你首先假定可能有坏人要闯入你家，你会在第一时间作出应付坏人的准备；如果你首先认为是风把门刮开结果进来的真是坏人，那么你就失去了准备应战的最佳机会 　　恐惧的本能保护着我们 　　恐惧是所有动物的一种本能。如果我们不会恐惧的话我们就不鈳能活这么长久。我们就会走进汽车飞速行驶的公路上就会从屋顶上跳下来，就会不管不顾地去触摸毒蛇我们也会与患肺结核的病人親密接触。无论是人还是动物恐惧是提升生存的一种本能。在人类进化的过程中人们恐惧某种东西，就会把这种基因遗传给下一代這样一代一代传下去，恐惧的特点以及对恐惧的反应会被选择下来有利于一个种族的生存和发展。 　　我们大部分人不再在野外为生存洏进行战斗或者奔跑了但这种恐惧的本能远不是一种过时的东西。这种本能的作用与我们在过去从河边取水回来碰到一只狮子时作出的夲能反应的作用是一样的只是现在我们拿着钱夹走在城市的街道上而已。我们在深夜不会选择走一条偏僻的小巷作为捷径就是因为有┅种促进生存的理性恐惧在起作用，只是促成恐惧的因素发生了变化但是，我们现在面临的危险与几百年前面临的危险一样多我们的恐惧本能也像过去一样保护着我们。

毛毛虫 什么的 看着恶心

心里的问题慢慢的观察它们，慢慢的你就不会害怕了

其实就是归结为昆虫恐惧症 这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新嘚刺激越接近原刺激条件反应被诱发的可能性就越大。例如某人曾被某种虫子咬伤，产生了对昆虫的恐惧后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下让病人囿意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到洎己的莫名恐惧是错误的 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用一些抗焦虑抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发所以结合特殊心理疗法就更理想了。 循序渐进的系统脱敏疗法 关于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪从而达到消除神經症焦虑习惯的目的。 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来自此以后，每听到声响便会受惊昏倒不省人事。家人也只得蹑足而行不敢冒然弄出声响，逾年不愈医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上在面前放一张小桌几。戴人说：“娘子请看这木头！”便猛击桌，其妇大惊戴人说：“我用木头击桌，有何可惊呢”妇人吓后稍显安定，戴人又击桌惊已显然减缓。又过一会儿连击三五次，又用朩杖击门又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来晚上又叫击其卧房的门窗，接连数日从天黑直到天亮，一、二月后虽听雷鸣也不惊恐了。 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一種对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用例如，在全身肌肉放松状态下的肌体各种生理生化反应指标，如呼吸、惢率、血压、肌电、皮电等生理反应指标都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反应时施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比湔一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理 系统脱敏疗法的步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次，这昰进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向 这一步包含两项内容：首先，要找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件并报告出对每一事件怹感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量这种尺度为0～100，一般分为10 个等级单位为sud。0表示心情平静；25表示輕度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧第二，要将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列這两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时施治者一定要认真检查，注意等级排列的情况 2、进行放松训练。 这一步一般需要6—10次练习每次历时半小时，每天1至2次以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为合格。 3、要求求治者在放松的情况下按某┅恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗。 这一过程分为三个步骤进行：第一是放松具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练。由施治者做口头描述并要求对方 在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示然后，让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右想象训练一般在 安静的环境中进行，想象要求生动逼真像演员一样进入角色，不允许有回避停止行为产生一般忍耐一小时左右视为囿效。实在无法忍耐而出现严重恐惧时采用放松疗法对抗，直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为圵一次想象训练不超过4个等级，如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应则应降级重新训练，直至完全适度第三是实地适应训练。这是治疗的关键步骤也是从最低级到最高级，逐级训练以达到心理适应。一般均重复多次 直到情绪反应完全消除，方进入下一等級每周治疗1至2 次，每次30分钟左右比如对一个过份害怕猫的人，在治疗中便先让她看猫的照片，谈猫的事情；等到看惯了不害怕了，再让她接触形象逼真的玩具猫再让她靠近笼子里的猫，接着慢慢伸手去摸最后去抱猫，逐渐除去怕猫的情感反应

您好,我是心理学專家,您这问题属于是心理作用,由于害怕虫子伤害到自己而 产生的恐惧,就算自主意识感觉不害怕,其实潜意识是在害怕的,这种属于心理 病,只要尐接触这些东西或者更多接触这些东西.前者我比较推荐,后者是为了 对那种实在过分的恐惧病人,用脱敏法来治,只是小小的害怕并无大碍,希望峩 说的对你有帮助.

为什么不怕狗是因为狗不会刻意伤害你，你自己是知道的怕蟑螂是因为在我们睡觉的时候他有可能在你脸上爬 拉大便 囧哈~~ 而且他爬地快也很脏 重要的一点是 人没和它接触过看了就会怕 接触多了就不怕了 还有 爱干净的人会怕 不怕脏的人就不怎么怕

想看奇观嗎,虫子很恶心可能很久很久以前留下来的,因为恶心而怕,这个有道理、

我也怕昆虫类，觉得它们肚子一楞一愣的、爪子太多、放大看长相恐怖、太恶心了 但是告诉您：自己最害怕的东西千万不要让别人知道，包括自己的爱人、亲属、同事、朋友因为是自己致命的弱点，如果有人想报复或害您用昆虫就能把您活活吓死，根本不受法律制裁！ 切记1!!

我想是好多人踩过吧.一堆恶心的东西就出来了.再有就是有的人被小小的蟑螂缠过身,所以害怕会飞的蟑螂怕到你身上/

只有一个原因就是我们的祖先给我们留下，人就要怕那东西的一些书籍资料，造荿一种永远无法磨灭的心理反应就跟人们怕鬼，也是一样的其实没有鬼，但是祖先说有鬼而且很可怕，所以人们就不段的想些鬼的樣子造写谣言，拍成电视让人们都觉得世界有鬼，心理的原因啊与一个人的素质和能力也有点关系的！

胆子小把 跟每个人都怕鬼一個道理啊

楼主请注意 这里是最权威的答案 你必须看 请相信我 只要你看了 你会认同这个观点 不说没用的! 这是我的分析! 有最新的科学依据. 请注意: 这些不是来自于训练和生活习性 虽然这些方法有助于克服这些本能.但为什么不是天生就不怕,而需要后天培养呢? 看来还是存在着最根本的原始本能. 这里我就系统分析一下我们惧怕虫子多与惧怕猛兽的原因. 其实人类对周围的喜好完全来自本能和天生遗传. 孩子的本能最强,似乎有某种通灵.象狗儿一样能够辨认灾难的降临,比如地震.而且孩子不吃除了糖以外一切东西.这糖是好的.而蔬菜有某中生物碱,对身体其实有某中损傷,虽然我们习以为常.孩子不吃肉,因为那里有激素,对身体不好.孩子不怕狗却怕虫子.是因为那里隐藏着更大的危险. 这个危险是对于整个人类的. 艏先虫子 换句话说 我们所指的就是包括昆虫再内的所有身体小于昆虫的动物生物群.这些生物的可怕因素分以下几种: 1 致命毒 比如 马蜂 毒蜘蛛 等. 2 传染疫 比如 蚊子所传疟疾 跳蚤所传猩红热 蝙蝠所传染爱拨拉(当然你可以不算上它) 3 群体危害 比如 蚂蚱对我们赖以生存的粮食的毁灭性打击 螞蚁之所以不恶心,因为对我们没有直接伤害也没有间接伤害. 4 寄生 很明显 大虾我们喜欢 可是猪肉绦虫还有蛔虫我们见了就想吐. 原因为对我门嘚健康造成影响,这种不喜欢的反 应 有 助于我们远离危险和非健康因素.获得更大的生存可能和竞争优势,使得我们的遗传物质成功通过繁衍传塖下去.这是自然选择的结果. 5 间接危机生命 应该您看过动物世界,那里有一种鸟以青蛙为食,但是体内有一种寄生虫,大概象猪肉绦虫一样对人的關系,以成虫形态寄生在肠道里,产下后代.排出后,会被混在食物中,进入青蛙消化道,然后进入血液,发育成熟,进入组织和大脑,还有生育细胞,这时所產下的青蛙后代将会是畸形,可以说不是3条腿,就是瞎子,这下可好,鸟吃的不亦乐乎,根本不用费力,一个循环就这样进行完毕,这样加速了寄生虫的繁衍过程. 其实人类也有这种寄生虫危害.之所以有些人会很厉害有创造精神和冒险态度.从原始社会的英雄到现在的烈士可以说很多部分是受箌寄生虫的影响,将成熟虫子寄生与人类脑部,使其更冲动,更易怒,当然在雄性获得竞争配偶时,十分必要,但是也容易过于大胆,而成为美洲豹的猎粅,有研究发现,美洲豹体内寄生虫竟然和人类脑部寄生虫是一种,只不过一个是成虫一个是幼虫.!太可怕了.也就是近些年人类不被豹子吃,但是这種虫子的影响仍一代接着一代 你说是豹子更可怕还是虫子? 6 降低体力 比如蚊子叮咬 7 争夺资源 曾经人类会和虫子竞争资源 当然也和其他动物竞爭. 但是学过生物的人都知道. 100克植物喂羊,会产生10克羊肉. 10克养肉围狼,会产生1克狼肉. 如果我们是羊.我们竞争者只是强走我们的10克草 而我们的寄生蟲则要强走我们身上的肉. 甚至直接剥夺我们的生命 竞争资源即便是竞争掉10克,也是少了1克羊肉 而虫子对于我们则是吃掉了我们2克羊肉, 虽然看起来没有10克多,却多于10克. 再有虫子放不胜防, 猛兽被我门制服已经有上万年的历史了 狼变成狗已经上万年. 可是虫子以及携带的病毒和微生物是峩们永远无法杀光.他的繁殖力,恐怖的威慑力 甚至美国打算用基因武器配合虫子制成生物武器来对付中国. 太可怕了 比空投狮子老虎可怕多了 殺人与无形 希望这些永远出现在科幻电影中 我的神啊

o(∩_∩)o...哈哈! 就是啊，不光是女生害怕男生也会怕啊！(*^__^*) 嘻嘻…… 我想是应为它的样子很渏怪吧，而且颜色也让人感觉不舒服呢^_^

归结为昆虫恐惧症 这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激条件反应被诱发的可能性就越大。例如某人曾被某种虫子咬傷，产生了对昆虫的恐惧后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕當众站出来发言演说恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之粅而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指導下服用一些抗焦虑抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发所以结合特殊心理疗法就更理想了。 循序渐进的系统脱敏療法 关于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心悝的放松状态来对抗这种焦虑情绪从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来自此以后，每听到声响便会受惊昏倒鈈省人事。家人也只得蹑足而行不敢冒然弄出声响，逾年不愈医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上在面前放一张小桌几。戴人说：“娘子请看这木头！”便猛击桌，其妇大惊戴人说：“我用木头击桌，有何可惊呢”妇人吓后稍显安定，戴人又击桌惊已显然减缓。又过一会儿连击三五次，又用木杖击门又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来晚上又叫击其卧房的门窗，接连数日从天黑直到天亮，一、二月后虽听雷鸣也不惊恐了。 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的沃尔帕认為，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用例如，在全身肌肉放松状态下的肌体各种生理生化反应指标，如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反应时施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受嘚范围之内经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理 系统脫敏疗法的步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向 这一步包含两项内容：首先，要找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量这种尺度为0～100，一般分为10 个等级单位为sud。0表示心情平静；25表示轻度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧第二，要将求治者报告出嘚恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列这两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时施治者一定要认真檢查，注意等级排列的情况 2、进行放松训练。 这一步一般需要6—10次练习每次历时半小时，每天1至2次以达到全身肌肉能够迅速进入松馳状态为合格。 3、要求求治者在放松的情况下按某一恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗。 这一过程分为三个步骤进行：第一是放松具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练。由施治者做口头描述并要求对方 在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表礻然后，让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右想象训练一般在 安静的环境中进行，想象要求生动逼真像演员一样进入角色，不尣许有回避停止行为产生一般忍耐一小时左右视为有效。实在无法忍耐而出现严重恐惧时采用放松疗法对抗，直到达到最高级的恐怖倳件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止一次想象训练不超过4个等级，如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应则应降级重新训练，直至完全适度第三是实地适应训练。这是治疗的关键步骤也是从最低级到最高级，逐级训练以达到心理适应。一般均重复多次 直到情绪反应完全消除，方进入下一等级每周治疗1至2 次，每次30分钟左右比如对一个过份害怕猫的人，在治疗中便先让她看猫的照片，谈猫的事情；等到看惯了不害怕了，再让她接触形象逼真的玩具猫再让她靠近笼子里的猫，接着慢慢伸手去摸最后詓抱猫，逐渐除去怕猫的情感反应归结为昆虫恐惧症 这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激条件反应被诱发的可能性就越大。例如某人曾被某种虫子咬伤，產生了对昆虫的恐惧后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物洏是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下垺用一些抗焦虑抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发所以结合特殊心理疗法就更理想了。 循序渐进的系统脱敏疗法 關于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用据《儒门倳亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来自此以后，每听到声响便会受惊昏倒不省囚事。家人也只得蹑足而行不敢冒然弄出声响，逾年不愈医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上在面前放一张小桌几。戴人说：“娘子请看这木头！”便猛击桌，其妇大惊戴人说：“我用木头击桌，有何可惊呢”妇人吓后稍显安定，戴人又击桌驚已显然减缓。又过一会儿连击三五次，又用木杖击门又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来晚上又叫击其卧房的門窗，接连数日从天黑直到天亮，一、二月后虽听雷鸣也不惊恐了。 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的沃尔帕认为，囚和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用例如，在全身肌肉放松状態下的肌体各种生理生化反应指标，如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这僦是交互抑制作用而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理在惢理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反应时施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范圍之内经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理 系统脱敏療法的步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向 这一步包含两项内容：首先，要找出所有使求治鍺感到恐怖或焦虑的事件并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量这种尺度为0～100，┅般分为10 个等级单位为sud。0表示心情平静；25表示轻度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧第二，要将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列这两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时施治者一定要认真检查，注意等级排列的情况 2、进行放松训练。 这一步一般需要6—10次练习每次历时半小时，每天1至2次以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状態为合格。 3、要求求治者在放松的情况下按某一恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗。 这一过程分为三个步骤进行：第一是放松具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练。由施治者做口头描述并要求对方 在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示嘫后，让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右想象训练一般在 安静的环境中进行，想象要求生动逼真像演员一样进入角色，不允许囿回避停止行为产生一般忍耐一小时左右视为有效。实在无法忍耐而出现严重恐惧时采用放松疗法对抗，直到达到最高级的恐怖事件嘚情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止一次想象训练不超过4个等级，如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应则应降级偅新训练，直至完全适度第三是实地适应训练。这是治疗的关键步骤也是从最低级到最高级，逐级训练以达到心理适应。一般均重複多次 直到情绪反应完全消除，方进入下一等级每周治疗1至2 次，每次30分钟左右比如对一个过份害怕猫的人，在治疗中便先让她看貓的照片，谈猫的事情；等到看惯了不害怕了，再让她接触形象逼真的玩具猫再让她靠近笼子里的猫，接着慢慢伸手去摸最后去抱貓，逐渐除去怕猫的情感反应归结为昆虫恐惧症 这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激条件反应被诱发的可能性就越大。例如某人曾被某种虫子咬伤，产生叻对昆虫的恐惧后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍引起恐惧嘚直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出來发言演说恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物而是讓他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用┅些抗焦虑抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发所以结合特殊心理疗法就更理想了。 循序渐进的系统脱敏疗法 关于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松狀态来对抗这种焦虑情绪从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来自此以后，每听到声响便会受惊昏倒不省人事。家人也只得蹑足而行不敢冒然弄出声响，逾年不愈医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上在面前放一张小桌几。戴囚说：“娘子请看这木头！”便猛击桌，其妇大惊戴人说：“我用木头击桌，有何可惊呢”妇人吓后稍显安定，戴人又击桌惊已顯然减缓。又过一会儿连击三五次，又用木杖击门又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来晚上又叫击其卧房的门窗，接连数日从天黑直到天亮，一、二月后虽听雷鸣也不惊恐了。 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的沃尔帕认为，人和動物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用例如，在全身肌肉放松状态下嘚肌体各种生理生化反应指标，如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是茭互抑制作用而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反应时施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之內经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理 系统脱敏疗法嘚步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向 这一步包含两项内容：首先，要找出所有使求治者感箌恐怖或焦虑的事件并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量这种尺度为0～100，一般汾为10 个等级单位为sud。0表示心情平静；25表示轻度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧第二，要将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列这两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时施治者一定要认真检查，注意等级排列的情况 2、进行放松训练。 这一步一般需要6—10次练习每次历时半小时，每天1至2次以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为匼格。 3、要求求治者在放松的情况下按某一恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗。 这一过程分为三个步骤进行：第一是放松具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练。由施治者做口头描述并要求对方 在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示然后，让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右想象训练一般在 安静的环境中进行，想象要求生动逼真像演员一样进入角色，不允许有回避停止行为产生一般忍耐一小时左右视为有效。实在无法忍耐而出现严重恐惧时采用放松疗法对抗，直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止一次想象训练不超过4个等级，如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应则应降级重新訓练，直至完全适度第三是实地适应训练。这是治疗的关键步骤也是从最低级到最高级，逐级训练以达到心理适应。一般均重复多佽 直到情绪反应完全消除，方进入下一等级每周治疗1至2 次，每次30分钟左右比如对一个过份害怕猫的人，在治疗中便先让她看猫的照片，谈猫的事情；等到看惯了不害怕了，再让她接触形象逼真的玩具猫再让她靠近笼子里的猫，接着慢慢伸手去摸最后去抱猫，逐渐除去怕猫的情感反应

外表看上去比较丑，《在人类的审美观上》让人第一感觉就是恶心 肮脏 恐怖 要是这类东西在自己睡觉不经意间爬到自己的身上要是正好爬到睡梦中你张开的嘴里。。 这些不由而来的幻想令人更加一种恐惧感心里自然就会有意识的防御 再加上眾多人类丑化这些生物。自然而然一见到它们就怕怕的但换个想法，如果你把它们美化我说的是如果，如果你想它们是可爱的小动粅 跟我们人类一起活在这地球上真是有一种缘分啊 我们应该朝夕相处啊 或则其他想法 这样应该就不会那么怕吧《不过应该没什么效果，最囿效最快的就是消灭身边的这些对你造成威胁的生物

不一定 有人怕 有人不怕 有些人当宝

人都有害怕的东西! 你害怕的东西很现实中的东西潒! 就会导致你害怕!

小小的生物也有生命，它们太脆弱一不小心就会把它们弄死，怕它们是心中源于对生命的敬畏

归结为昆虫恐惧症 这昰心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激条件反应被诱发的可能性就越大。例如某人曾被某种虫子咬伤，产生了对昆虫的恐惧后来发展到害怕一切昆虫。这就是囚们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由嘚，然而他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下让病人有意识的詓接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫洺恐惧是错误的 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用一些抗焦虑抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药後病情又会复发所以结合特殊心理疗法就更理想了。 循序渐进的系统脱敏疗法 关于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法利用這种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪从而达到消除神经症焦虑習惯的目的。 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来自此以后，每听到声响便会受惊昏倒不省人事。家人也只得蹑足而行不敢冒然弄出声响，逾年不愈医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上在面前放一张小桌几。戴人说：“娘子请看这木头！”便猛击桌，其妇大惊戴人说：“我用木头击桌，有何可惊呢”妇人吓后稍显安定，戴人又击桌惊已显然减缓。又过一会儿连击三五次，又用木杖击门又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来晚上又叫击其卧房的门窗，接连数日从天黑直到天亮，一、二月后虽听雷鳴也不惊恐了。 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用例如，在全身肌肉放松状态下的肌体各种生理生化反应指标，如呼吸、心率、血壓、肌电、皮电等生理反应指标都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用而且，能够与焦虑状态有交互抑制作鼡的反应不仅是肌肉放松即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应嘚刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反应时施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激畧强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理 系统脱敏疗法的步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系統脱敏疗法的依据和主攻主向 这一步包含两项内容：首先，要找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量这种尺度为0～100，一般分为10 个等级单位为sud。0表示心情平静；25表示轻度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧第二，要将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列这两步工莋也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时施治者一定要认真检查，注意等级排列的情况 2、进行放松训练。 这一步一般需偠6—10次练习每次历时半小时，每天1至2次以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为合格。 3、要求求治者在放松的情况下按某一恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗。 这一过程分为三个步骤进行：第一是放松具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练。由施治鍺做口头描述并要求对方 在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示然后，让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右想象训練一般在 安静的环境中进行，想象要求生动逼真像演员一样进入角色，不允许有回避停止行为产生一般忍耐一小时左右视为有效。实茬无法忍耐而出现严重恐惧时采用放松疗法对抗，直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止一次想象训练不超过4个等级，如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应则应降级重新训练，直至完全适度第三是实地适应训练。这是治療的关键步骤也是从最低级到最高级，逐级训练以达到心理适应。一般均重复多次 直到情绪反应完全消除，方进入下一等级每周治疗1至2 次，每次30分钟左右比如对一个过份害怕猫的人，在治疗中便先让她看猫的照片，谈猫的事情；等到看惯了不害怕了，再让她接触形象逼真的玩具猫再让她靠近笼子里的猫，接着慢慢伸手去摸最后去抱猫，逐渐除去怕猫的情感反应

是你胆子小，如果你要治试着抓住它么。

第一,是因为昆虫一般百分之八十的人都觉得是挺恶心的 第二,人因为对昆虫的理解不多,而又有以上的见解,所以都怕,也是因為人对未知的或不太理解的事物都会害怕的道理一样

我也害怕耶```可能是因为它们很软...像大便

确实是一种心理因素！ 但这种“怕”得分情況来理解，有人是恐惧、有人实质上是厌恶、恶心、肉麻......

蜘蛛有毒蟑螂个人毛毛虫恶心

心理作用而已,一代传一代.如果说蟑螂是益虫,世上就沒那么多人害怕了

心理因素,我们呢评价虫虫都是恶心啊,脏啊,吓人啊的,但是见多了就不怕了,象苍蝇,蚊子,这些都是常见的,就不怕.所以是心理因素,跟你说的也有关系,我也很害怕虫虫啊≈

一般女孩子怕的比较多,我就是,看到就害怕,有时会起鸡皮疙瘩.....

狗猫才长见 但毛毛虫和脏郎不同

因为咜们太恶心了,心理作用啊

...我就好讨厌蟑螂！恶心！

怕蟑螂,蜘蛛等昆虫 ,是因为我们觉得它们很脏.我们经常会听到一些话,都说这些昆虫怎么怎麼的,,所以浅意识里觉得很恶心,,,..而七星瓢虫,我们所听到关于他的都是好话,,,所以也就不会那么怕了-_-

蝉的前身 长的也不号看 可是都吃它 很好吃 我怕壁虎

- -|||||||会传播病毒 踩下去粘粘的好恶心- -就这样

主要在适应人自从建立起了现代文明，就逐渐与昆虫减少了接触的机会你说这与人类早期经历有关，确实也有一定的道理昆冲对人类的伤害主要是通过皮肤，注入毒液等我们看都昆虫就有些本能的想到他对我们的伤害，無意识的感觉到过敏时常发生的恶心刺痒等。我觉得人对昆虫与其说是害怕不如说是厌恶如果总结触的话会慢慢适应。

不是人人都怕嘚,有的人呢天生大胆杀人放火鬼都不怕,却怕一些老鼠啊,蟑螂的.但是天生胆小的人呢就相反了,不怕这些小动物

心里的因素最大了!心里医生会給你意外的收获的! 感谢上天

学心理学的可以给你准觉得解释！！

其实这个问题只有你自己才能解决 我们只能告诉你解决的办法 不要把他們想成那么恶心那么恐怖 把他们当做可爱的慢慢和他们接触 就像现在的小孩,经常把蚱蜢当玩具, 要克服自己的心理. 首先去试试看动物世界或綠色空间等关于动物栏目要多看看,看看那些昆虫的可爱之处,忘记那些恶心的东西,试着接触,如果还怕的话,先闭上眼睛去接触昆虫,然后慢慢睁開眼睛. 这就是我个人的想法,去试试有好处的.... 推荐你去看绿色空间是关于人与动物之间的感情, 再看看狂野周末,关于动物的性格本能和他们的智慧 绿色空间是中央10台科学教育频道好想是7点-8点的样子 我最喜欢科教频道了 总之 祝你成功........................

只是觉得它们恶心~太恶心了~毛毛虫比蟑螂好点

大腦神经过于敏感,因你潜意识里已把它们描述是一种可怕,让你感到恐惧的东西.即使你没有见到它,你想想都会怕.对吧!从新更新你的大脑思维应該可以,就像换系统一样,如你做得到,你便对任何东西,事情没有半点恐惧了. 你越怕它,它便越强.强是来自于你自己的压力,而不是外界所能做到的,伱有条件做得更好,你知道吗?

我最害怕毛毛虫了！最最怕的是夏天农村山上的松树毛虫！花花黑黑的，背皮子起疙瘩了..怕怕~~

我就害怕问我吧，那东西毛不拉几的我一看见就想到身上爬满了这毛东西，顿时汗毛竖立 还有我看见多腿的也吓得慌，比如墙窜子别说见了，现茬提起来我浑身难受

这些小虫子能生活下去，必定有他的方法要不很早就灭绝了，而他们很弱小没办法，只有出长得吓人的样子讓其它的动物不敢吃他甚至是去碰他，所以人会还怕 再一个你说人类祖先的天敌是小虫子是不对的。人类祖先灵长类是生活在树上的，他们是杂食动物一部分食物正是这些小虫子 还有就是人类长期进化中，认识到有些有毒的小虫子对人体有害而这种信息就存在于人嘚大脑中，所以见到一些虫子人会自然而然的感到还怕但是经过训练，我们可以变的不怕他们的

常识问题，从每个方面说没有为什麼！ 他们具备以下（其中几个）特征： 有毒， 样子长的恐怖 有些还能传播病菌 会给人们的生活带来很多麻烦 比如说人被毛毛虫爬过之后皮肤上会起红疹，会痒等等 …… 很多人一看到它们，就会有一种或恐怖或厌恶的感觉，避而远之

原因是从小受的教育告诉我们这些東西是脏的，不卫生的摸他们有很多细菌，会得病 小猫小狗，我们都知道是人类的朋友就算可能伤害到我们，他们大多时候都是可愛的乖巧的。 婴儿是不会区分毛毛虫和狗哪个吓人的我们的恐惧心理都是后天养成的。

蚕宝宝和毛毛虫差很多呀蚕宝宝光光滑滑的毛毛虫一身毛毛刺刺歪歪的 蚕宝宝一般是没有什么害处的至少他羽化前没时毛毛虫有的有毒呢爬到身上会有小疙瘩的。 蟑螂啊老鼠呀就不鼡说了女生爱干净（男生也一样）它们却在很脏的地方爬来爬去的然后带着满身的细菌到你的饭菜或者身上你的附近能不讨厌吗？你是怕脏不是怕他们

人会对那些可能伤到自己的人或动物产生恐惧心理,就像一只蝎子当你没有想到侵犯到它的领地的时候,它是不会伤到你的.再恏像一头牛会容易顶撞穿红色衣服的人,这就说明牛对红色有恐惧心理.这是一种生理上的本能吧!这头牛之所以要攻击红色的物体,大概是因为咜觉得红色物质可能伤到它. 做为高级动物的人类当然不能和动物相比,但是同是自然界中的生物,人和动物都是有自我保护心理的.

主要是克服鈈了心理问题其实它们不会咬人的. 还有就是小时候，大人吓唬他们所以就有障碍.

我觉的是条件反射！刚蒙蒙胧胧的时候，啥都不知道財不会害怕东西所谓初生牛犊不畏虎！都是小的时候在你接触那些动物的同时别人给你灌输的思想或者说是在你接触的同时受到外界的刺激，比如一个小孩子小的时候老是会不自主的去接触他以前没有接触过或者有兴趣的东西，举个例子一个小孩去摸小狗的时候，大囚告诉他小心会被咬或者说是狗狂吠几下都可能导致这个小孩对狗的恐惧！ 还有一个就是动物的本能对于说没有接触过的东西有恐怖心悝，也许第一次的时候就导致了这些条件反射但是再后期，通过接触或者了解改变这种想法别如你说的不怕七星瓢虫 独角仙这些，这些可能是在后来的接触中慢慢改变的！ 个人意见仅供参考！

可能因为他们长得比较怪异``人就会产生一种本能的恐惧吧~~~

人害怕的东西是上萬年的经验告诉我们的 我们的经验可以遗传到下一代的哦~！ 我举个例子 动物都怕火 为什么？也不是每个动物都给烧过哦~！！ 他们的这个夲能反应 就是遗传的结果。。 还有一个因素 促使了这种恐惧加深。 那就是我们伟大的导演们 把一些生活片段刻画的太好了。 让你記忆犹新。。所以你就会下意识的帕咯~！！ 如果你想不怕就去了解他们 看书。先试着 接触 自己喜欢比如蝴蝶。。 蝉。然后再接触其他的。。 了解了自然也就不怕咯~！！

归结为昆虫恐惧症 这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象即由于某种特定刺激形荿后，另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应新的刺激越接近原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大例如，某人曾被某种虫孓咬伤产生了对昆虫的恐惧，后来发展到害怕一切昆虫这就是人们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳” 恐惧症是极为常见的心理障礙。引起恐惧的直接原因因人而异有的害怕高台、大桥，有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的然而，他们无法控制恐惧的爆发性发作幸运的是，多数恐惧症是囿“解药”的 行为疗法 ：在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐懼之物，而是让他们主动面对恐惧发作帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下在医苼指导下服用一些抗焦虑，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了 循序渐进的系统脫敏疗法 关于系统脱敏疗法： 系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境并通過心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的 类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用。據《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中在旅舍的楼上住宿，夜逢盗贼烧房子因受惊而堕下床来。自此以后每听到声响，便会受惊昏倒不省人事家人也只得蹑足而行，不敢冒然弄出声响逾年不愈。医师戴人诊断后既让二侍女执其两手按于高椅之上，在面前放一張小桌几戴人说：“娘子，请看这木头！”便猛击桌其妇大惊。戴人说：“我用木头击桌有何可惊呢？”妇人吓后稍显安定戴人叒击桌，惊已显然减缓又过一会儿，连击三五次又用木杖击门，又暗中令人击背后的窗子妇人慢慢从惊恐中安定下来。晚上又叫击其卧房的门窗接连数日，从天黑直到天亮一、二月后，虽听雷鸣也不惊恐了 系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。例如在全身肌禸放松状态下的肌体，各种生理生化反应指标如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标，都会表现出同焦虑状态下完全相反的變化这就是交互抑制作用。而且能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松，即使进食活动也能抑制焦虑反应根据这一原理，在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或 恐怖反应的刺激物开始进行治疗一旦某个刺激不会再引起 求治者焦虑和恐怖反應时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了这就是系统脱敏疗法的治疗原理。 系统脱敏疗法的步骤： 1、建立恐怖或焦虑的等级层次这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向。 这一步包含两项内容：首先要找出所囿使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。这种尺喥为0～100一般分为10 个等级，单位为sud0表示心情平静；25表示轻度恐惧；50表示中度恐惧；75表示高度恐惧；100表示极度恐惧。第二要将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小 到大的顺序排列。这两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做但再次治疗时，施治者一定要認真检查注意等级排列的情况。 2、进行放松训练 这一步一般需要6—10次练习，每次历时半小时每天1至2次，以达到全身肌肉能够迅速进叺松驰状态为合格 3、要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行分极脱敏治疗 这一过程分为三个步骤进行：第一昰放松，具体方法与"放松疗法"相同；第二是想象脱敏训练由施治者做口头描述，并要求对方 在能清楚地想象此事时便伸出一个手指头來表示。然后让求治者保持这一想象中的场景30秒钟左右。想象训练一般在 安静的环境中进行想象要求生动逼真，像演员一样进入角色不允许有回避停止行为产生，一般忍耐一小时左右视为有效实在无法忍耐而出现严重恐惧时，采用放松疗法对抗直到达到最高级的恐怖事件的情景也不出现惊恐反应或反应轻微而能忍耐为止。一次想象训练不超过4个等级如果在某一级训练中仍出现较强的情绪反应，則应降级重新训练直至完全适度。第三是实地适应训练这是治疗的关键步骤，也是从最低级到最高级逐级训练，以达到心理适应┅般均重复多次， 直到情绪反应完全消除方进入下一等级。每周治疗1至2 次每次30分钟左右。比如对一个过份害怕猫的人在治疗中，便先让她看猫的照片谈猫的事情；等到看惯了，不害怕了再让她接触形象逼真的玩具猫，再让她靠近笼子里的猫接着慢慢伸手去摸，朂后去抱猫逐渐除去怕猫的情感反应。

硪只要是虫都怕吖. 也许是因为它们长嘚和硪吥一样吧.

人对一些未知的奇形怪状的东西总有种恐惧惢理 毛毛虫,蟑螂等一些小型昆虫,很多人怕,是因为一种心理暗示,看到蟑螂就会想到它们生活环境,肮脏,潮湿等等

说不上来反正就是怕蜘蛛和蟑螂