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上海市民政第二精神卫生中心
你的情况不排除有抑郁的表现看起来很严重，但是在门诊很普遍不用过多的担心，按照我的建议去做会有改善的，比如每天清晨打开窗户呼吸新鲜空气，出去锻炼身体爬爬山，回来整理房间丢弃闲置物品，给自己良好心理暗示鼓励自己，倾诉会有改善的，如果改变不了现状你可以心理治疗和药物治疗比如米氮平
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