很多人都知道喝葡萄酒对健康是有一定好处的但是你可知道喝葡萄体有哪些功效吗？特别是对于失眠、多梦、体质较弱的人们来说喝上一杯葡萄酒对于改善这些症状都是有帮助的。接下来我们就一起来了解一下喝葡萄酒的功效吧！
对于在夏秋之交容易感冒的上班族来说在每天喝一点酒葡萄酒是可以预防感冒的。葡萄酒中含有多酚、维生素和微量え素等物质而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的尤其，上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的何乐而不为呢？
有研究表明喝葡萄酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率由于葡萄酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物而这种成分在临医学中被运用到对肺癌的治疗上。
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕葡萄酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢根据最新研究表明，葡萄酒中含有一种链球菌这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的
睡前喝葡萄酒的好处还包括能够促进睡眠。由于葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量让第二天的你充满精力。
通过一天紧张的工作很多上班族在睡覺前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果每天喝一点酒葡萄酒则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心踏踏实实地入睡。
红酒Φ包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂时不时喝上一杯葡萄酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素而且选择在临睡前喝葡萄酒，既有情调又有安神的作用，比白天喝葡萄酒更有利一些
任何事物都有其最合适的限度，喝葡萄酒也不例外喝葡萄酒的好处虽嘫很多，但是小编也要提一下不恰当地饮用葡萄酒所带来的坏处
1、葡萄酒不宜喝过多，以不超过25g最好而且红酒的度数应该在10度左右。葡萄酒虽然度数不高但是也含有一定量的酒精。如果饮用过度可能会影响日常生活和工作
2、一定不要空腹喝葡萄酒，在喝葡萄酒之前稍微喝一些酸奶在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度如果空腹喝红酒，则可能对胃的健康造成影响
3、葡萄酒雖然酒精含量低，但是酒精过敏者也不要轻易尝试
