您好可以去试试中医院，调理一段时间中医在这方面效果还是很好的。

您好,给你个方法试试:牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成尛块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.

你好以你的情况来分析， 考虑气虚引起的建议吃些固表中药,比如玉屏风

你恏，气虚肾虚心脾两虚引起的建议服用补中益气丸归脾丸益脑胶囊治疗，食补可以多食一些具有补肾补气作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鴿蛋,猪腰等平时注意休息，避免劳累不要熬夜，改掉不良的生活习惯还可以多吃山药有补气健脾的作用。

你好气虚肾虚心脾两虚引起的。建议服用补中益气丸归脾丸益脑胶囊治疗食补可以多食一些具有补肾补气作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。 平时注意休息避免劳累。不要熬夜改掉不良的生活习惯，还可以多吃山药有补气健脾的作用