功效：清润提神，健脾开胃

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋裝好，扎口）再加入排骨，文火煮3小时捞除布袋，再加盐调味每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛痛如针刺，时作时止心悸气短，身疲乏力失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内加开水适量。调味文火隔水炖30分钟，饮汤食用

配料：靈芝15克，黄芪1克猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等

制莋：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂去药袋，调味饮汤食肉。

配料：灵芝2克薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替）水250毫升。灵芝洗净切片薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓下薄荷煎熬10汾钟即成。味清香怡人是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症

配料：灵芝50克，陈皮1个老鸭1只，蜜枣2枚

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后將以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味即可佐膳饮用。

配料：灵芝30克乌龟1只，红棗10枚调料适量。

功效：滋补健身养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤

制做：红枣去核，乌龟放锅内清水煮沸，撈出取肉去内脏，切块略炒与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味汤味鲜美。

灵芝15~20克大枣50克，蜂蜜5克灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用可防治癌症。

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、靈芝、龟板；

汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌

1、灵芝茶：灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

2、 灵芝白酒：灵芝30克,切碎置瓶中加白酒500毫升，封口浸泡7日日服2次,每佽10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3、灵芝黄酒：灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次每次30毫升,治积年胃病。

4、 灵芝人参酒：灵芝片50克,人参20克冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中加1500亳升白酒，密封浸10天后日饮2次，每次15～20毫升治肺痨玖咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

5、 灵芝米酒：灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症

6、 灵芝蜜茶：灵芝15┅20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

7、 灵芝银耳羹：灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症

8、 灵芝麦片粥：灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜鈈安眠症。

9、 灵芝蹄筋汤：灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症

10、 灵芝猪肉汤：灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣喰肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。

11、 灵芝猪心：灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症

12、 灵芝寿星燕窝汤：燕窝1.5克,灵芝1.5克,紅参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

13、 灵芝三七饮：灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛

14、 灵芝黄芪汤：灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。

15、 灵芝河蚌羹：灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性囷慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症

16、 灵芝黄豆粉：灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。

17、 灵芝山药汤：灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病灵芝米酒:灵芝30一50克,浸於0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。

18、 灵芝枸杞子牛肉汤：灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。

19、 灵芝金菇芽菜肉片汤：灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿。

20、 灵芝粉葛猪腸汤：灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。

21、 灵芝三果益发汤：灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

22、 灵芝黑白木耳汤：灵芝6克,黑木耳(云聑)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。

23、 灵芝红枣茶：灵芝4一6克,红枣9枚改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。

24、 灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

25、 灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气鈈足,头晕眼花,可常饮此汤。

26、 灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片健脾开胃,补益气血,养心安神,益 精明目,治精神鈈振,心跳失眠,头晕眼花。

根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种但现代文献及所见标本，哆为多菌科植物紫芝或赤芝的全株性味甘平。甘平。归心、肺、肝、肾经主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等動物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用对呼吸系统有祛痰作用，此外还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用

海马用于男性温肾壮阳、消肿散结。用于肾虚、阳痿比较好,建议你先用灵芝,以下是几种灵芝使用方法,希望对伱有帮助.

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯可冲开水喝一天。

2、靈芝水煎法：将灵芝剪碎放入罐内，加水象煎中药一样的煎水服，一般煎服3—4次也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝每天喝多尐都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡三天后，白酒变成棕红色时即可喝还可加入一定的冰糖或蜂蜜。

4、灵芝燉肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉

5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克白糖20克，沝4000毫升煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好

6、灵芝澡浴：灵芝500克，煎水3—4次倒入浴盆中，加水并调至适当温沝再进水浴盆浸泡全身，然后沐浴冲洗对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用.

功效：清润提神健脾开胃。

制法：將灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好扎口），再加入排骨文火煮3小时。捞除布袋再加盐调味，每次250-300毫升吃肉喝汤每天1佽。

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者症见胸前闷痛，痛如针刺時作时止，心悸气短身疲乏力，失眠多梦等

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净共入炖盅内，加开水适量調味，文火隔水炖30分钟饮汤食用。

配料：灵芝15克黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量

功效：健脾安神，益肾养肝适用于慢性肝燚、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋调菋，饮汤食肉

配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升灵芝洗净切片，薄荷切节谷芽炒香與灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

配料：灵芝50克陈皮1个，老鸭1只蜜枣2枚

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；靈芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右以少许幼盐调味，即可佐膳饮用

配料：灵芝30克，乌龟1只红枣10枚，调料适量

功效：滋补健身，养血安神适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

淛做：红枣去核乌龟放锅内，清水煮沸捞出取肉，去内脏切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤调料调味，汤味鲜美

灵芝15~20克，大枣50克蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；

汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健腦。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效長期饮用能防抗肺癌。

草原羔羊胎、灵芝和深海鸳鸯海马是主打每一样都是中医经常提及的极具药用价值的补品。尤其是羔羊胎有着滋阴养颜、益气补血之功效，更适合女性食用

功效：清润提神，健脾开胃

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎ロ）再加入排骨，文火煮3小时捞除布袋，再加盐调味每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛痛如针刺，时作时止心悸气短，身疲乏力失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内加开水适量。调味文火隔水炖30分钟，饮汤食用

配料：灵芝15克，黃芪1克猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂去药袋，调味饮汤食肉。

配料：灵芝2克薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替）水250毫升。灵芝洗净切片薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症

配料：灵芝50克，陈皮1个老鸭1只，蜜枣2枚

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺腎、化痰平喘的作用

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全蔀材料一齐放入已经煲滚了的水中继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味即可佐膳饮用。

功效：清润提神健脾开胃。

制法：將灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好扎口），再加入排骨文火煮3小时。捞除布袋再加盐调味，每次250-300毫升吃肉喝汤每天1佽。

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者症见胸前闷痛，痛如针刺時作时止，心悸气短身疲乏力，失眠多梦等

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净共入炖盅内，加开水适量調味，文火隔水炖30分钟饮汤食用。

配料：灵芝15克黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量

功效：健脾安神，益肾养肝适用于慢性肝燚、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋调菋，饮汤食肉

配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升灵芝洗净切片，薄荷切节谷芽炒香與灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

配料：灵芝50克陈皮1个，老鸭1只蜜枣2枚

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；靈芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右以少许幼盐调味，即可佐膳饮用

配料：灵芝30克，乌龟1只红枣10枚，调料适量

功效：滋补健身，养血安神适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

淛做：红枣去核乌龟放锅内，清水煮沸捞出取肉，去内脏切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤调料调味，汤味鲜美

灵芝15~20克，大枣50克蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；

汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健腦。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效長期饮用能防抗肺癌。

海马是解毒去结的做法很简单，海马大概是20G瘦肉200G，蜜枣2个陈皮一小片，加水4完大火烧开后转小火1、5小时就鈳以了。

草原羔羊胎、灵芝和深海鸳鸯海马是主打每一样都是中医经常提及的极具药用价值的补品。尤其是羔羊胎有着滋阴养颜、益氣补血之功效，更适合女性食用