腿胫腓骨骨折猛烈的负重了一下多久走后可以进行恢复训练
我是一名腿胫腓骨骨折猛烈的负重了一下患者现茬已接近8周,经X判定没有错位并恢复正常请问我何时可以恢复性锻炼?或者说现在可以进行恢复行锻炼吗盼望及时回复,谢谢
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胫腓骨骨折猛烈的负重了一下87天了,今天去复查医生说长的很慢,让抓紧负重刺激怎么感觉87天的片子骨缝比刚手术完的还大呢?有没囿大神分享一些经验啊
胫腓骨骨折猛烈的负重了一下术後康复训练
会有一些不灵便和神经麻的感觉每天
天。开始踝关节活动脚背用力往后
拉,为今后下蹲练习打基础参照健康的脚的角度,一般
天开始膝关节活动。这个是一个比
较艰巨的锻炼非常必要、无法偷懒、耗时长、有时候练起
来还有点吃亏。一开始会碰到膝盖彎曲时听到里面的筋咔咔
天就可以进入第二阶段
天。开始抬腿练习练习大腿和小
腿的力量恢复,特别是大腿的力量恢复很重要,避免大腿
天开始组合练习——抬腿、屈膝
下。特别的屈膝练习要忍住酸胀的疼痛用力下压,弯脚背