女人失恋致抑郁倾向是什么该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-10 03:17 标签： 抑郁倾向是什么

→ 失恋导致的抑郁症应该怎么办財能缓解症状

健康咨询描述： 我在半年前认识了一个女孩我非常的喜欢她，一直在追她前些日子她也答应和我交往了，我非常的高兴可是最近她对我忽冷忽热的，我打电话也不接还跟我提出了分手，我非常的伤心现在直接联系不上她，我这几天是也吃不下也睡鈈着，满脑子里都在想她整个人都瘦了，家人说我是得了抑郁症了我应该怎么办

想得到怎样的帮助：请问如何从失恋导致的抑郁症中赱出来

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丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍，焦虑症抑郁症，精分青春期心理问题等 帮助网友：14937
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      你好首先不要一个人呆在家里单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸想象或提醒自己精神状态良好。

二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友：18831称赞：6
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      首先是对恋爱有正确的认识。恋爱是男女亲密关系的确立分手，代表着这种关系的解体分手并不说明，其中的某个人是好是坏是对是错。只是说明两个人不合適而已有失恋也未必是坏事，它告诉你什么样的女孩子才是更适合你的？你更适合什么样的女孩子很少有人一次恋爱就会走入婚姻。你要允许自己是大多数人

二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10558称赞：2
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      你好你还年轻，女朋友原意离开你说明她有更好的人选，你爱她就放手吧！尽快从失恋中走出来努力做好自己，使自己更加优秀让她多年后由于没选择你而后悔。
      以上是对“失恋导致的抑郁症应该怎么办才能缓解症状”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称，情緒的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁，甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;甚至发生...

常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不樂、悲痛欲绝、 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗

内容提示：失恋引发的大学生抑鬱障碍阅读疗法书方分析及配伍

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一例失恋抑郁的心理咨询案例报告

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