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在综艺的角度来讲痰多有两个原因引起,一是肺阴虚内热二是脾虚湿重。 肺阴虚内热便容易生痰解决办法就需滋阴润肺才可化痰。在饮食上可多食滋阴润肺的食物如梨、甘蔗等。可每日用天花粉15克、桑叶15克泡水频饮即可润肺化痰,解决因肺阴虚内热导致的有痰 而脾虚湿重也会生痰,因脾为痰之源脾虚有湿邪人便有痰,且痰多不会咳嗽这就需要健脾祛湿才可解决问题。在饮食上多食健脾食物如山药、薏米、栗子、花生、马铃薯、地瓜等。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥在上午9:00服用,可健脾益气、祛湿升阳坚持服用即可解决脾虚湿重引起的痰多问题。
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