小孩吃什么可以改善肠胃，小孩增强抵抗力吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-03 11:22 标签： 宝宝吃什么增强抵抗力
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& 家长做好6件事 提高宝宝免疫力
深秋季节，气温下降，早晚温差变大，抵抗力弱的孩子很容易生病。提高免疫力是防病最有效的方法，提高孩子免疫力，家长可从这几方面入手。1.秋季干燥多喝水秋季干燥，身体很容易缺乏水分，如果身体缺水，呼吸道粘膜干燥，则更容易感染病菌，因此，秋季一定要注意让孩子多喝水。首先，要告诉孩子喝水的重要性，其次培养孩子养成多喝水的习惯，上学、外出让孩子带个水壶，教育宝宝要随时进行补水，不能等渴了才来喝水。2.多吃蔬菜和水果现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染，还能促进白血球生成，并参与补捉破坏细胞的自由基。
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科学提高孩子免疫力，健脾和胃是关键
养个孩子不容易，父母们的心从早操到晚，千防万防，还是架不住孩子出现这样那样的问题。据调查显示，超过50%的家长表示，最怕孩子体弱多病。孩子生病少，家长们又担心孩子不爱吃饭，不长个儿，吃得多了，又害怕体形过胖。真是进退两难!那么，怎样解决父母们的忧虑呢?
日由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目，特邀北京中医药大学主任医师张春荣讲解巧用茯苓健脾和胃，科学提高孩子免疫力!
中医认为，脾是后天之本，气血生化之源。脾能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气，又能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。脾胃的主要功能是消化吸收营养物质，如果脾胃气虚就会导致饮食运化失常，吸收不好等，从而引发一系列因免疫力低下出现的问题等。
【提高免疫吃什么&&&四时神药&茯苓】
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。古人称茯苓为&四时神药&，因它功效非常广泛，不分四季，与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用，且平和无副作用。在日常生活中，我们可以将茯苓作为食物食用，此外，我们还可以选用以茯苓等多种中药材为主要原料制成的健康食品，如无限极儿童口服液。
人体生长发育，维持生命的一切物质，都靠脾胃供给。孩子脏腑发育未全，脾胃运化功能不全不足，容易造成孩子脾胃虚弱无法正常消化、吸收各类营养物质，使机体得不到足够的营养供给，从而导致抵抗力差。无限极儿童口服液恰好能解决因脾胃失和引起的免疫力低下并发的一系列他症状。它精选优质道地茯苓，配以决明子、枸杞子、牡蛎、金针菇、香菇、蜂蜜、银耳、芡实、山楂、大枣、乌梅等原料，经科学方法精制而成，含有氨基酸、微量元素和多糖等成份，经功能试验证实具有免疫调节的保健作用，可增强儿童抵抗力。
茯苓因其卓越的功效，也被广泛应用于无限极其他产品之中，如无限极增健口服液、灵芝皇胶囊、元泰片等，其中增健口服液是经过多年研究，根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂&&复合多糖;再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。
【健脾和胃利湿吃什么&&健脾茯苓粥、利湿茯苓糕】
茯苓，作为药食同源的食材，食用性上也是花样百出且功效显著，广受人们的好评。中医讲，胖则湿重，脾有运化水湿的作用，一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状，这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能，利水化湿，从而实现增强免疫力的功效。
茯苓药膳的另一道美食便是因慈禧太后而名闻天下的茯苓糕了，茯苓糕做法简单，将糯米粉和大米饭混合，加入芡实粉、山药粉、莲子粉、茯苓粉各100克，再加入白糖4两，加水调匀后放入一个刷了油的盆中，抹平后放入蒸锅，旺火足气蒸制20分钟，蒸熟后放凉切块即可食用。茯苓糕不仅能减肥祛湿，而且吃起来香甜细软，特别适合给小孩当零食食用。喜欢的家长不妨跟着视频学一学，也为家庭的餐桌添上一道养生佳品。
【道地茯苓出岳西】
位于大别山区的安徽金寨岳西一带，是我国茯苓最重要的道地产地。相传，成吉思汗率蒙古铁骑征战中原时，很多人因为气候湿热染上了水湿症，作战能力大大下降，偶然间有士兵服食了野生茯苓，结果病症竟然痊愈，很快这位中草药传遍了军中，伴随他们征战各地，最后成就了元朝霸业，这味产自大别山区的四时神药茯苓，也由此声名远扬，被人们广为传颂。
金寨岳西一带茯苓质量上乘的第一个原因，是被当地人称为麻骨砂的独特土质。麻骨砂三分土七分沙，因其含水量极少，普通农作物无法生长，但恰恰特别适宜培育喜干燥的茯苓。八百年前的岳西先民，也正是发现了茯苓的这个特点，才开始大面积人工种植茯苓。除了土壤之外，作为一种原生于松树根部的菌类，人工培植茯苓对作为培养基的段木，也有着极高的要求。金寨、岳西地处大别山腹地，得天独厚的森林植被资源，能够滋养最上乘茯苓品种的生长。
千百年来，在传承祖辈经验的同时，不断探索新的茯苓种植技术，是金寨岳西茯苓长盛不衰的另一个秘密。当地药农坚持创新，突破种植常规，开发了独特的母苓接种技术，大大提升了茯苓的品质和产量。
孩子的健康不仅是个人最大的财富，也是一个民族、一个国家的最大财富，所以孩子的健康问题显得尤为重要。父母们不仅要督促孩子养成一个合理的饮食、作息习惯，树立正确科学而有规律的生活观，而且还要合理运动，提高身体抵抗力。
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