我的腰弯腰时不小心把腰扭了怎么办扭了一下,不知道为什么会这样的

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健康咨询描述: 腰扭伤之后
问题描述:向下弯腰的时候腰扭了一下,已经有半月左右,现在可以活动,就是偶尔会觉得腰酸,现在扭伤部位有一个筋特别的突起,用手就可以触摸得到,請问这种情况贴膏药有用吗?严重吗?该怎样治疗呢?

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