泡椒莴笋的做法肉片的做法，泡椒莴笋的做法肉片怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-07 14:14 标签： 泡椒莴笋的做法
【图文】泡椒炒肉片的做法_泡椒炒肉片的家常做法_泡椒炒肉片怎么做好吃_做法步骤,视频_泡椒炒肉片-美食天下
泡椒炒肉片的做法步骤
1准备好泡椒。
2将肉切薄片，用淀粉和料酒裹匀。
3锅内放适量油烧热，下入肉片爆变色，用滤网滤干油放一侧。留适量的油在锅中，下入泡椒爆香，加入肉片快速翻炒，盛出。
微信公众号
手机客户端泡椒莴笋肉片怎么做好吃 泡椒莴笋肉片的做法
　　瘦150g 200g
　　色拉油1汤勺 盐1小勺
　　适量 蒜苗适量
　　淀粉适量 生抽少许
　　1. 莴笋均切片备用，切片加淀粉、生抽拌匀。
　　2. 锅热后放色拉油加瘦肉炒熟盛出。
　　3. 锅中留底油放莴笋炒片刻后将炒熟的放入，加蒜苗和泡椒调味即可。
　　小贴士
　　莴笋炒的时间不宜过长，以免颜色变暗。
[责任编辑：璇璇]
被疯狂践踏的
家常特色汤粥养生
Copyright & 2008 - 2016 .cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有莴笋的做法大全 莴笋肉片_家常做法_怎么做好吃_制作方法 - 大众养生网
当前位置： >>
莴笋的做法大全 莴笋肉片
='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生姜get='_blank' href='/yssc/shengcai/'>生菜 你知道吗?不仅营养价值丰富，而且还具有的作用，与含B族维生素的结合，具有调养气血的作用，而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋的做法大全，莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的菜肴。
200克、莴笋500克、30克、生50克、青100克、葱100克、胡100克、水、、等适量。
1、莴笋洗干净切片，肉也切片，用水淀粉、料酒、盐腌15分钟。
2、莴笋用盐腌2到3分钟，这样莴笋吃起来更脆。
3、将腌好后的莴笋片冲洗干净，沥干水份待用。
4、锅中油热，放姜片，辣椒，葱头，1分钟后倒入肉片大火煸炒发白。
5、翻炒一分钟左右，加入一小匙，兜匀，再撒入少量，然后装盘。
6、锅肉再入油，倒入莴笋和切好的少量，大火翻炒3分钟。
7、然后倒入肉片一起翻炒，要是想让菜更爽口，可以勾兑一点淀粉。
8、然后尝尝，差什么味可以补进去，就可起锅了。
9、起锅前也可淋点香油，喜欢吃辣的还可以在炒时加入粉。
莴笋的做法大全，莴笋肉片的做法，你都学会了吗?非常营养且养生的家常菜肴，还非常适合你招待亲朋好友。另外，莴笋怕咸，炒时盐要少放才好吃。
3812阅读4677阅读3456阅读3349阅读3301阅读3257阅读4734阅读
3304阅读3937阅读3787阅读4086阅读3380阅读3741阅读3052阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫【图文】泡椒莴笋牛蛙的做法_泡椒莴笋牛蛙的家常做法_泡椒莴笋牛蛙怎么做好吃_做法步骤,视频_泡椒莴笋牛蛙-美食天下
所属分类：
泡椒莴笋牛蛙的做法步骤
1食材：牛蛙（已洗净）、莴笋（已去皮）、红泡椒、姜片
2将莴笋放在案板上切成滚刀块，待用。
3将已洗净的牛蛙放在案板上剁成块，待用。
4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
5随后，下入剁好的牛蛙，加适量的料酒。
6翻炒翻炒。
7接着，加入一些清水煮开，煮上10分钟。
8然后，合入切好的莴笋和红泡椒翻动一下继续煮上2分钟。
9最后，加适量的盐。
10加适量的鸡精。
11调味翻匀，即成。
使用的厨具：炒锅
微信公众号
手机客户端

我要回帖

更多关于 泡椒莴笋的做法 的文章

 

随机推荐