【香菇炒花菜】_炒花菜_冬菇_家常做法_制作方法-大众养生网
当前位置： >>
香菇炒花菜的做法
不知道大家对于，炒的做法是否熟悉，很多人吃香菇炒花菜还都只是去饭店吃，这并不是我们餐桌上一种常见的菜肴，但是香菇炒花菜的美味，确实让我们很多人都无法低档的，很多人都想自己动手去做一个香菇炒花菜，但是不知道怎么下手，那么喝怎么做才好吃呢？
主料： 香菇（干） 5克 菜花 200克
1克 各适量
香菇烧菜花的做法：
1.将菜花切成小朵,用开水烫一下待用；再把香菇用水泡开,切成片.
2.把植物油倒入锅中,将香菇和菜花放入锅中翻炒片刻,加盐、味精、,烧透即可.
1、肉切片，可以按肥瘦分别切片，也可以直接连肥的一起切，随个人喜好；
2、花菜掰成小朵，去皮切滚刀块，分别洗净备用，蒜拍碎切末；
3、炒锅放油，烧热，下肉片生炒，到肉片卷起，变色后，下蒜末爆香；
4、将胡萝卜、花菜倒入锅中，不停翻炒，如果锅内太干，可分次少放一点水，一直翻炒到花菜略微变软，加入适量盐，少许；
5、保持不停翻炒，分次少量放水的程序，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，分量不要太多，炒到花菜能轻轻用锅铲切断即可，加少许起锅。
我们只要按照香菇炒花菜的做法一步一步的来，都可以帮助我们在最短时间内，做出让我们满意的香菇炒花菜，大家都可以按照以上的方法，去尝试一下，其他的做法也是相当简单的，只要我们备注原料，认真的去学习都可以制作出来。
4914阅读3635阅读3223阅读4180阅读4163阅读3550阅读3655阅读
4106阅读3618阅读4168阅读3452阅读4793阅读4517阅读3541阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫菜花香菇炒肉片
分享到微信
菜花香菇炒肉片
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
自己家里剩下点菜花，香菇，自己试着放在一起炒了，味道相当不错，尤其是平时不易入味的菜花，也变得鲜嫩多汁。
菜花香菇炒肉片的做法步骤
1. 葱姜蒜切沫，备用
2. 香菇用手撕成块，备用
3. 菜花切块，开水焯过，备用
4. 牛肉切片，备用
5. 热锅，放适量油，油热后放葱姜蒜爆炒出香味，然后放入牛肉，放入少量酱油，炒到变色后加入少量调料，盐
6. 然后放入菜花和香菇，辣椒块，一起爆炒，根据自己的口味再次放入调料，爆炒一分钟后加入盐，鸡精，到菜花入味后放少量味精。
7. 混炒出锅喽
菜花过开水焯一下
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
这道菜的更多做法
热门文章--烹饪技巧
帅锅厨子施魔法！沙拉块太过方方正正，没创意！不如来个如意块，立刻给食物赋予灵魂吧...
十大香热门菜谱
很多人在吃蛋糕等烘焙类食品时，总是非常纠结。一方面想要享受甜品带来的口腹之欲，一...
十大热门菜谱
被加入菜单
你当前的位置： &gt
&gt 菜花香菇炒肉片
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413||香菇炒肉片
香菇炒肉片
1、将香菇洗净，切成小块备用；猪里脊切成薄片，用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆。 2、将炒锅置火上，下入油，烧至三成热时，放入里脊肉片划散后捞出沥油待用。 3、原锅留底油，投入葱段煸出糊香味后捞出．放香菇、胡萝卜片、水、精盐和里脊片，加入料酒后再加水淀
1 准备材料：肉片200克，香菇200克，木耳100克，黄瓜50克2 泡发好的香菇 木耳和黄瓜切片3 肉片切片备用，大小约1.5cm左右，厚度均匀4 锅中加油烧热5 下入肉片翻炒6 放入酱油 料酒 糖 葱姜翻炒7 放入香菇木耳翻炒均匀8 加一点水，略
前言过年父母腌了猪腿肉，给了我两大块，用来跟冬笋炒着吃，绝对是美味。
我通常是先将肉切成薄片，加淀粉、少量盐、料酒和少量油腌一下，加油的目的是炒的时候不粘锅，然后洗净香菇并切好备用。热锅冷油下入肉片爆炒至变色出锅，再将香菇下锅炒至快熟时再把肉片倒入加好调料一起翻炒几下即成。
前言西芹是高纤维的绿色植物，宝宝吃了可以帮助消化，利于通便。多给宝宝吃芹菜，有利于肠道健康。香菇含有丰富的蛋白质，其蛋白质的含量可以和肉类相媲美，并且含有人体必需的8种氨基酸，很容易被人体吸收，非常适合宝宝食用。香菇益气补虚、健脾胃，有很好的抗癌作用
前言猪肉，其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。大白菜，是一种原产于中国的蔬菜。性平微寒，味
前言周末，朋友在一起烧烤，玩的十分开心！烧烤过后剩下一些蔬菜和肉片，品种多、每样的数量又不多，决定做个大烩菜吧。做出来还很好看，一点不浪费，全吃光了！爽！
前言木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。香菇是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富
前言干黄豆本来想用来发豆芽的，结果没发起来，干脆就炒了，可能是因为黄豆时间长了。
前言香菇是从娘家带来的，妈妈在家种了很多，自己家的方便，刚好还有一点肉，用来炒肉片
前言女儿很喜欢吃菇类，特别是香菇，每次周末买菜都叫着买香菇，我也很喜欢香菇，不但味道鲜美，吃起来滑溜溜的，营养也非常的丰富。
前言香菇是一种营养丰富的常见菌类，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，而且对智力发育有良好的帮助，所有家有小孩的亲们，多多吃香菇吧~
前言节前妈妈大采购，结果冰箱里塞得满满的，前面6天都只有我和妈妈在家吃饭，所以一直都是努力地清理冰箱存货了。
前言香菇那浓浓的香味融入滑肉里，香菇还带着肉香，整个菜嫩嫩滑滑，香味浓郁。
前言胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。鲜菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾等，这两种都是女儿喜欢吃的，加上现在H7N9特殊时期，肉食可以少吃点，多吃
主料瘦肉 200克茭白 2个黑木耳 适量香菇 5朵长青椒 半个豆芽 适量辅料油 适量美味鲜酱油 适量草菇老抽 半汤匙盐 适量定粉 1小匙黑胡椒 适量黄酒 少许葱白 少许红糖 1小匙茭白香菇黑木耳炒肉片的做法步骤1.黑木耳 ，香菇用温水泡—小时左右 。
主料瘦肉 200克茭白 2个黑木耳 适量香菇 5朵长青椒 半个豆芽 适量辅料油 适量美味鲜酱油 适量草菇老抽 半汤匙盐 适量定粉 1小匙黑胡椒 适量黄酒 少许葱白 少许红糖 1小匙茭白香菇黑木耳炒肉片的做法步骤1.黑木耳 ，香菇用温水泡—小时左右 。
前言冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口。和鲜香菇，猪肉片一起烹饪之后，营养丰富，味道特鲜。
前言新年就要来了，做个香菇花菜炒肉片，希望马年花开四季、吉祥平安！大家在家里也可以试一试哦！
前言香菇在民间素有“山珍”之称，味道鲜美，香气沁人。青菜清脆，香菇顺滑，再加入五花肉，荤素搭配，营养健康。
前言很下饭一道菜菜。
前言秋天天气干燥要润肺但也要保护肝,绿色的菜可以保肝护肝,可增强肝脏解毒能力,西兰花营养丰富, 西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效.对高血压、心脏病有调节和预防的作用.
前言白菜和香菇是最佳搭配，因为大白菜有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。
前言美味总是在不经意间诞生的，打扫冰箱存货的工作基本结束，今天只有一块五花肉，3朵香菇和一袋榨菜了，便放在一起给炒了，连葱、姜蒜都没有加，本是打算添饱肚子，结果却让我惊喜无比。焦焦的五化肉透着香菇的鲜味，香菇中混着榨菜的咸，榨菜中又饱含了肉的香味，真
1 全部切片；2 肉先用料酒和盐腌上；3倒油开干，油热了先加肉片（去掉料酒），翻炒，放蘑菇，翻炒，放胡萝卜，翻炒。4 加热水，煮一会儿，放盐出锅。（望采纳）
我来教你,香姑切片洗干净灼水,再用冷水过凉,肉切片洗去血水,晾干多余的水份,加如盐,料酒,鸡蛋清调匀,在加入淀粉调匀,再加少许香油.烧油五成热,下肉片炒散,加葱节,蒜片,姜片.泡辣椒节炒香,下香菇片炒匀调入盐.味精,用少许淀粉加水调散到入锅内,炒匀起
把香菇和肉分别切成片 ,先炒肉，记得放些料酒，这样肉比较嫩。然后倒入香菇炒。以自己的口味来炒就比较香
材料：香菇250克、猪里脊肉200克、红椒1个、柿子椒1个调料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、料酒适量、水淀粉适量做法：1.准备好食材2.香菇切薄片3.青椒切片4.红椒也切片5.葱、姜切末6.猪里脊肉切薄片，用盐、鸡精、料
前言香菇是一道非常好的菌类,含有人体不可缺少的微量元素.长期食用,可以增强人体的免疫能力.香菇对癌细胞有强烈的抑制作用.是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物.建议大家多多食用.
可吃针灸减肥期间不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜，严重警告＊—但生吃是可以的、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头。所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，
前言家里余下一点点香菇，放着都有点受潮了，于是泡了用来炒菜，没想到效果很好，哈哈，使得整个小炒别有风味.而且加了胡萝卜一摆盘，感觉很上档吧？！
前言鲜香菇水分含量足，口感很好，与瘦肉同煮，营养美味。
主料：牛肉、土豆2个、洋葱1个、胡萝卜1个、番茄1个辅料：蒜、调料、料酒、盐、水、葱番茄红烩牛肉饭的做法步骤1. 牛肉切片，置于水中泡出血水2. 葱切葱花，蒜切蒜末3. 土豆切块4. 洋葱切块5. 胡萝卜切块6. 番茄切块7. 锅里放油，爆香葱花蒜末
前言香菇是文子家中的常备菌类，不但味道鲜美，而且对身体有很多好处哦！香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养食品，能增强细胞免疫能力，香菇中的脂肪所含脂肪酸，有降血脂的作用。这道菌类和肉类搭配的简单菜菜，会让你的饭饭美味不少哦！
前言如果一个人在家，不需要炒太多菜，双想吃得可口的话，盖饭是个省料又省时的选择噢，当然是在你家在米饭剩下的情况下。盖饭的搭配有很多，有西红柿鸡蛋盖饭、有鱼香肉丝盖饭，这次要做的是香菇盖饭，菜饭一起吃，方便又美味。
前言冬季多吃萝卜相信亲们都清楚，萝卜是不分地区与国渡的普通蔬菜，也是人们饭桌上常见的一道家常菜，适合炖肉、炒、做汤、凉拌、腌小菜，腌酱菜等等食法；萝卜有促进新陈代谢、净化血液、润肠通便等功效，常食用可抗衰老，今天我用了一个超家常做法：萝卜刨丝先爆炒，
可吃少量 针灸减肥期间 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告＊—但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解，当然可以弄
前言天气太热了，中午不想吃饭，就煮点粥吃，刚好冰箱里有玉米、瘦肉之类，再加点香菇，味道真不错，很鲜甜！
做法：1：准备原材料：香菇，猪瘦肉 2：香菇洗净斜切成片；猪肉洗净切片，加入酱油、味精、胡椒粉、料酒、淀粉和匀备用。 3：热锅烧油，放入姜片、葱花、胡椒碎炝出香味，加入高汤（猪棒骨和老母鸡煨6小时成汤），烧开后放入香菇。 4：均匀的用筷子放入肉片煮至
1234567891011121314151617181920菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 香菇菜花炒肉片
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
泉州&不在线
未经允许，不得转载!
很下饭一道菜菜。
1.香菇切片和菜心各洗净
2.瘦肉切片
3.锅下油放蒜头
4.下瘦肉下去炒
5.倒入香菇和菜花
6.加入调料和生抽
7.熟了起锅
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-