医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好中医认为梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛阳不入阴，神不守舍所致也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，建议找中医辨证用中药治疗也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗同时解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适當的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
