原标题:一招解决宝宝挑食问题!
小编在后台收到堂亲们对挑食娃的各种吐槽:
我女儿不喜欢绿色蔬菜一点点儿都不吃,光靠吃米饭活着
我家孩子不吃肉,瘦得跟猴孓似的啊!出门总怕别人当我是后妈
纠正孩子的挑食、偏食问题,堂妈有一招——将孩子喜欢和不喜欢的食物攒成饭团或丸子
宝宝拿著食物自己吃,也能激发食欲呢!
今天小编推荐闲爸的两道食谱有菜有肉,满足各类挑食宝宝!
适合12个月以上的宝宝食用
芹菜、木耳、洋葱、胡萝卜、米饭。
1.将芹菜、木耳、洋葱、胡萝卜分别切碎
2.锅中放少许植物油,将蔬菜碎炒熟
3.将炒熟的蔬菜碎与米饭混合。
4.借助保鲜膜或保鲜袋将混合后的米饭团成球即可
这款小饭团添加了多种蔬菜,给宝宝带来多种营养素
蔬菜可以更换。小饭团里没有放盐各种蔬菜的香味足以引起宝宝的食欲啦!
适合10 个月以上的宝宝食用。
1.香菇洗净去蒂切碎。
3.将香菇碎和鸡肉泥混合
4.用小勺子将肉馅整形荿小丸子。
5.蒸锅中放冷水蒸6~8分钟,小小的鸡肉丸就可以出锅啦
香菇中含有丰富的氨基酸,风味独特香菇还含有多糖类物质,能够增強宝宝的免疫力