如果是那种同学之间比谁做的多快速的做，其实差不多
如果是一板一眼的，有节奏的慢起慢下的，那你不一定能连续做50个。
我更觉得5x10好，因为直接50个很容易就莋快了还容易动作变形。
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希望以上回答对你有帮助祝你健身顺利。
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