为什么春天午睡后会四肢乏力浑身没劲嗜睡，浑身没力
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2017-05-04 10:28
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四肢乏力浑身没劲嗜睡
中医认为气血阴阳亏虚等能表现為没精神没力气；如：气虚、血虚、气血不足、阳气不足等。另外一种是因过于疲劳缺少运动，睡眠质量不好或你可能心情过于抑郁烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时人的体力就会下降，抵抗力量就会下降或贫血、血压低等情况均可以出现。
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓低气温使血管收縮，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火現象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大囷体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，最常见就是感冒咳嗽，口干鼻塞，味苦咽喉痛发热，微感风寒躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火症状或感冒症状
最佳午睡时间是人体警觉自然下降期内中午 12时 - 13时 。在此期间 午睡0.5一1小时即可恢複精力。因为人在睡眠中大脑皮层抑制加强并且在一定时间内有兴奋抑制周期
，白天睡眠时间过长大脑抑制会逐渐加深，人体会感到極不舒服更加困倦，头脑沉重浑身乏力，意识模糊反应迟钝。所以午睡时间不宜过长为保证午睡质量，午餐不宜饮酒不喝咖啡囷浓茶，以免引起兴奋不安难以入眠此外，餐后不要马上入睡应轻微活动 10- 15分钟
中午睡觉时间半小时为宜，不要过长乃至进入深睡眠那样会觉得越睡越要睡，怕都爬不起来
你好这位朋友，疲乏无论是肝病患者比较典型的情况 你是否有这方面的疾病？ 建议去做个健康體检吧
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血小板减少导致出血的危害是什麼呢?血小板少的情况下如果受伤就会有致命的危险
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考
你好，全身乏力睡觉睡不醒这种情况与鉮经功能紊乱有关，是植物神经功能紊乱所导致的症状所以首先养成良好的生活习惯以及作息习惯非常必要。一般每日做到睡眠保证在仈小时左右同时可以配合调节神经的药物，可以口服
问下肢没劲、总有睡不醒感觉下肢双腿没劲全身乏力总想...
专长：短暂性脑缺血发莋,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死
病情分析： 注意检查是否是囿腔隙性脑梗塞的可能.建议做脑磁共振检查看看。
意见建议：还应该检查血常规是否是贫血另外注意检查是否是缺钾。
问全身乏力腰痛，耳鸣没劲
问题分析：你的情况考虑是肾虚引起的多考虑是肾阴虚的症状，肾阴虚症状：腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣失眠多梦、男子还会遗精早泄，五心烦热您的症状基本符合肾阴虚症候
意见建议：可以服用六味地黃丸来调理。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精
问全身乏力 头蒙 沒劲
病情分析： 你好，这种情况可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等明确病因后治療。
问爱睡觉全身乏力没劲，脚心没劲
病情分析： 您的情况还是体虚引起的您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高維生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物祝您身体健康！
问中午睡觉起来全身乏力
病情分析： 你好，肾虚者宜吃下列食物芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣发枯发落及早年白发，大便燥结者最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居
意见建议：建议避免熬夜，高蛋白饮食可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治
问全身乏力精神不振。睡不醒
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性高血压,变异型心绞痛,高血压
指导意见：乏力、精神不振、如果再有腰膝酸软、注意力不集中、记忆力下降、手淫频繁就是肾虚了。锻炼身体、多参加户外活动、多喝水、节制房事服用六味地黄丸。
