血糖5.75血糖偏高应该注意什么么

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那请问可以吃苦瓜来降糖吗

吓得我这两天水果呮能吃黄瓜,胡萝卜西红柿……每天还步行5公里左右

少量多餐、做到定时定量; 粗细粮搭配,品种多样;增加膳食纤维:如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品及各种谷物;注意进餐顺序:汤-菜-蛋白类-主食;合理控制总能量多食绿色蔬菜如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等;适量吃艹莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果; 少/不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果及甜点;水果每日限制 200-400 g,每次50-100g血糖控制好,可以在两餐之间适量吃

有不清楚需要帮助的再随时联络?



孕妇空腹血糖5.7口福葡萄糖75克后1小时后12.5 2小时后10.4这种血糖偏高,需要怎么调节(女,32岁)

少量多餐、做到定时定量; 粗细粮搭配,品种多样;增加膳食纤维:如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品及各种谷物;注意进餐顺序:汤-菜-蛋白類-主食;合理控制总能量多食绿色蔬菜如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等;适量吃草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果; 少/不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果及甜点;水果每日限制 200-400 g,每次50-100g,血糖控制好,可以在两餐之间适量吃,有不清楚需要帮助的再随时联络?,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

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