竹荪鸽蛋莼菜汤由竹荪、鸽蛋、蓴菜等原料制成不知道竹荪、鸽蛋、莼菜怎么做菜好吃的朋友赶紧学学吧!
4.高汤、精盐味精、胡萝卜各适量。
1.将竹荪泡发洗净切段。
4.胡萝卜洗净切片焯水
5.锅内倒入高汤,大火烧开放入竹荪、鸽蛋、莼菜、胡萝卜略煮,撒入精盐、味精即可
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鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、鐵、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用还可能治愈疾病,会使人精力旺盛容光焕发,皮肤豔丽今天就用鸽蛋做一款美容的汤水! 主料:鸽蛋10个、红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖、清水。
鸽蛋冷水下锅水开再煮2分钟关火
将鸽疍捞出冷水泡几分钟,剥壳待用
准备一些红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖
锅里放入桂圆、当归、红枣加水
加入枸杞、冰糖和鸽蛋1分钟即可
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