我的莲藕的功效与作用生病了白的椰子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-28 12:15 标签： 莲藕的功效与作用

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

你对这个回答的评价是？

原标题：一位阿姨煲汤从不放肉却出奇的好喝！收好慢慢做~

宁可食无菜，不可食无汤！

赶紧试试煲这些汤健康又养生~

节瓜，1个 红萝卜，1个

花生，1两 栗子，2两

冬菇，5个 姜，几片

竹笙，10条 金针菇，一把

冬菇，8个 姜，数片

功效：助消化、助睡眠。

莲藕的功效与作用1斤。 红萝卜半斤。

花生4两。 冬菇10个。

功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜

木瓜，1斤 眉豆，2两

花生，2两 支竹，3条

冬菇，10个 陈皮，1块

功效：明目、清肠热、养颜。

玉竹5钱。 西洋参4钱。

沙参5钱。 黄豆2两。

功效：润肺化痰、止热咳平燥吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。

猴头菇2个。 冬菇5个。

核桃1两。 淮山1两。

花生1两。 蜜枣2个。

功效：养胃补虚，益肾

薯仔，半斤 木耳，1两

党参，1两 蓮子，1两

冬菇，5个 黑枣，5个

老黄瓜，1个 赤小豆，1两

扁豆，1两 淮山，1两

蜜枣，3个 陈皮，1片

莲子、百合、茯苓，少量

椰孓肉，1个 淮山，1两

南北杏，1两 雪耳，少量

参须，少量 蜜枣，2个

玉米，1个 海底椰，1两

淮山，1两 百合，1两

薏米，1把 茨實，1把

1、喜欢汤味十足的，要多放汤料

2、不用放油，汤料本身会出油

3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉

4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨

5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时

藕是冬天滋补食物之一常用来燉汤。可是有时候莲藕的功效与作用怎么都炖不烂，发现骨头都炖烂了而藕却还很硬。那么莲藕的功效与作用怎么炖才能烂？

我要回帖

更多关于 莲藕的功效与作用 的文章

 

随机推荐