洋葱凉拌怎么拌好吃做

洋葱大家都比较熟悉吧平时在飯桌上都会看到洋葱的身影,而且其实洋葱有很好的防癌抗癌效果除了烹煮之外,洋葱也可以用来凉拌例如下面所介绍的凉拌洋葱法,就是很多人都喜欢吃的

洋葱1/2个,芹菜2根辣椒1个,蒜末1小匙香菜适量,番茄酱1大匙甜辣酱、酱油、糖各1小匙,菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙

(1)洋葱切丝,芹菜切段用少量盐稍腌辣椒切丝,香菜切段菠萝切小片。

(2)将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌最后再加入香菜拌匀,即可盛盘上桌

食材食谱热量:210.5(大卡)

1、洋葱一个,撕掉外面的干皮切掉根和茎的剩余部分。

2、把洋蔥从中间一刀切成两半

3、每一半分别切成丝,切得细些为好如果喜欢吃洋葱的甜辣味,可以切得稍微粗些

4、切好的洋葱丝,用清水洗两遍喜欢洋葱辣味的可以不洗,或者只洗一遍放入盘中,加醋一汤匙搅拌均匀。

5、在上面加适量甜面酱喜欢辣的可以加辣酱!

6、搅拌均匀,即成凉拌洋葱丝味道很好,酱的味道和洋葱、醋混合在一起成为捕捉味蕾的一道夏日美味!

1991次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

夏天做凉拌菜调汁有窍门哦,酱汁里加点它清凉提神又泻火 前一阵子洋葱特便宜,几毛钱一斤于是,我逛超市的时候买了一大箱子老爸散步的时候也买了一大袋子,然后晚上回家发现老妈又拎了一袋子回来。。。 给朋友邻居送了一些,厨房里还堆着一大堆好吧,平常一年都难得吃一次洋葱的我们这段时间只能换着花样消化这些家伙了。 夏天最受欢迎的还是凉拌菜,今天做个凉拌洋葱吧看似简单的这道菜,因为调了个特别的凉拌酱味道真心好呀!清脆的洋葱片,加上凉爽的凉拌汁这一堆洋葱,终于有办法消灭它們了

史上最简易凉拌菜-味极鲜洋葱的鼡料

史上最简易凉拌菜-味极鲜洋葱的做法步骤

洋葱纵切成两半沿边切成丝,加入味极鲜和香油调匀

简单到一句话说完哈哈哈,看到没囚分享想说这是夏日不愿意做饭且开胃且好吃的一道超超超超快手菜!分享给大家!!!希望大家不要吐槽我菜鸡哈哈哈哈哈

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