熊猫豆煮粥,有苦味是怎么会是,是不是豆子质量有问题

  血液是人体的精髓女人要想留住青春,就要气血充足美容补血从身边做起。在这道熊猫豆煲红米粥中熊猫豆含有大量蛋白质,高达34.5%熊猫豆氨基酸种类齐全,囚体中不能合成的8种必需氨基酸中除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外,其余6种含量均高尤以赖氨酸含量丰富。

  红米味甘性温。其米銫粉红糯性,米粒特长有香气。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效

  原料:熊猫豆20克;红米30克

  1.锅中加入适量水烧开,放入熊猫豆(开水放入豆子能縮短煮的时间)煮10分钟,再放入红米;

  2.大火煮10分钟改为小火煮15分钟(大火转为小火,米的清香就熬煮出来了)一边煮一边用勺子搅拌,熬到粘稠的效果即可

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