我想学篮球
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很想练好篮球，努力把~~~~~ 下面来说一下我的练习方法把，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~： 首先熟练的右手运球是不可少的运球是最基本。。，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的，200个左右的背后，但是练好确是最吸引人的。呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样：） 通常我练习的过程中会做200到300的胯下，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 希望你也有哦~~~ 以上只是个人见解：） 在练习的过程中
你找找看，这套是从最基本的教起如果没找到 可以找我。。，是国家青年队教练教学的，不过我要你的分，我可传给你，你再给我分呵呵
为了女孩子
这也算是动力之一了1、多看看比赛，特别是NBA，会让你不为追MM，也会喜欢上篮球的2、网上有一套，青少年的蓝球入门视频，呵呵，要怕我骗你的话，可以先传几集给你
动机不是很好，不过也还是可以的，我以前也是因为篮球才认识女朋友的。呵呵。你先要熟悉球感，这不是一天二天的事情。要多去接触球，那样你就会了解篮球。然后就是篮球的基本技术了。跑位，投篮。你可以找一个会篮球的人教你啊。这样快一些，也可以去找学习篮球的视频。你还要进行身体练习，速度，力量。你身高不是很高，所以你要提高速度。还有就是多去和他们打球，这样可以学的更快。希望能对你有所帮助，早日找到意中人！
每天拿个球在家里面先左手拍100下右手拍100下左右手拍400下注意左右拍的时候球要打到一个点上高度有高到低速度由慢到快篮球不是一两天就练成的要日积月累才能打好她一定会喜欢你的加油了!!!
看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。 ※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。 运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。 首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势！！练控球首先要从左右两手原地运球开始， 不要讨厌左手，一旦你两手都会运球，那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破！！这样你过人的几率就大了，这个动作得练上10个小时左右，并且以后也要多多练习。练好这个后，就可以练复杂的，我们知道运球过人的动作就有4个： 1.交步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！ 交步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。 背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。 跨下注意的是要快，和节奏的掌握，让对手不知道你会什么时候是跨下运球，什么时候是跨下过人。 转身看起来简单，实际很难，首先转身那一步要迈的大，要一下子过了他才行，第2还要转的快，第3就是要拿住球，别飞了。 掌握好这些，就可以组合了，我尝试过比较简单的有： 3+1 2+1 3+4 这是比较简单的，难的有： 1+3+4 1+3+2 1+2+4 想大家推荐一个王牌，我练了10天，目前很少有人能防的住！ 1+1+3+3这两个是连续跨下，不过人！+1（突然的）急停+3+4+2+1 等练好过人后就可以练上篮了 谈谈如何练习上篮，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，也是篮球比赛中常用的一个本领，如果上篮不进，那是篮球生活中的最悲哀的一目， 所以要练好篮球，就的练好上篮，如果上篮不进，那么如何去练投篮呢？ 下面我讲一下如何练习上篮： 上篮也一样，我们左右手都得练，要不然从左面突破就不容易上篮了！ 上篮分低手和高手两种：低手的优势是姿势漂亮，动作舒展，不容易被盖， 而且，准确率也不错！高手的优势是变化多，能做出优美的上篮，且容易造犯规，但容易被冒，但是高手的上篮简单易......你的身高适合练习得分后卫。打篮球是一门学科，几句话怎么可能说清楚。你真的很想要练，到卓越网或者书店去买本篮球教程书，最好附有光盘的就可以了。
我想学习篮球的基本动作.——
基本动作: 1、运球. 运球这个东西没有什么技巧,多练就可以了但是也要掌握一些方法 首先当然是熟悉球...我不会打篮球,想学,怎么开始学?——
第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边...我想学篮球——
找会打篮球的同学更好。我想学篮球,去哪里比较好啊?——
去篮球学校嘛,你这样的条件正好合适,YBDL青少年篮球发展联盟,就针对你这样年龄的孩子,你可以去试试...我想学篮球,怎么起步呢?——
建议你先从最基本的学起,没事了就拿着篮球拍一拍,练练球性,随意的拍就好了。再加上一些技巧的练习,比如...我想学习打篮球怎么学习?——
每天抽出1到2个小时练习 : 一:练投球姿势:可躺在床上,用标准姿势(你喜欢的)投球,(这里我推荐一...学习打篮球要多久才能学会,我想学习篮球,要多久才能学会?——
那就看你的要求是什么了 啥叫学会? 如果是基本规则和基本技术这个很快半个月不到就行想到更高的水平就要...我从没打过篮球!要怎么学打篮球呢?——
先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后...我想学篮球,但身高比较矮,可以学吗——
当然可以,不过要付出更多的努力,高篮框给了矮个子的人无限的压力,所以平常篮球场上一般都是高个子在纵情...
天使是灵，所以天使会犯罪。天使长犯了罪就成了魔鬼，魔鬼是罪恶的创始者，鬼是罪恶的从者。人有灵，所以人会犯罪。杀人、偷窃、嫉妒、阴险等等，都是罪。禽兽有这些行动不算罪，只有人犯了罪就要定罪，被定了罪的人就要受刑。我们如果不相信耶稣，就没有人替你受罪，你就要受永火的痛苦。马太福音16：25、26说：“因为凡要救自己生命的，必丧掉生命；凡为我丧掉生命的，必得着生命。人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？”这里“生命”二字，应作“魂”，我们的魂如果灭亡，我们的灵也随着灭亡了。“耶和华神用地上的尘土造人，将生气吹在他鼻孔里，他就成了有灵的活人，名叫亚当。”（创2：7）“有灵的活人”可以译作“一个活的魂”，所以魂就是指整个人说的。因为这个魂是有神的生气（灵），他又是用尘土造的，尘土就是身体。因此一个人就是有身体又有灵的活魂。这个魂和禽兽的魂就大不相同，因为禽兽没有神的生气，只是个有魂的身体。但人有神的生气，他就是一个有灵的活魂。这个魂一犯罪就要灭亡。我们的始祖犯了罪，就成了罪人，我们都是罪人，“因为众人都犯了罪”（罗5：12）。有罪的人（有灵）都是要受报应的：我们今生受痛苦，有身体受苦和心灵受苦。身体受苦有时还容易受，至于心灵的苦，真是不容易受呀！何况火湖（一般人称地狱），那时灵魂和身体都要受苦。现在不信的人死了，他们的灵魂更要受苦，将来还要复活受审判，以后要带着烧不死的身体在火湖里受苦。“若是你的右眼叫你跌倒，就剜出来丢掉；宁可失去百体中的一体，不叫全身丢在地狱里。”（太 5：29－30） 灵魂固然也要受永火的苦。“若有人名字没记在生命册上，他就被扔在火湖里。”（启 20：15）
各位朋友，你有没有想到你将来的归宿？你是有灵魂的，有灵魂是要存到永远的。你要在哪里度你的永远呢？世人都已犯了罪，没有一个例外的，既然犯了罪，就必须要在火湖里受永远的报应。但神爱世人，不愿人灭亡，所以祂差派祂的儿子耶稣基督替人受罪。祂没有罪，但祂担当了我们的罪，被钉在十字架上。祂死后3天复活，40天后就升回天上去了。如果我们信有一位神，信耶稣在十字架上为我们的罪死了，因祂的死，我们便得救。凡信靠主耶稣，靠祂所流的宝血，代赎我们的罪，相信祂是从死里复活，就必得救。祂把永生（祂自己永远的生命）放在我们的灵里，这样我们的灵魂有了永生，就不会灭亡，而是永远得救的。我们有一个永远的灵魂，就得以解决灵的归宿。天家或是火湖都是永存的。请我们不要错过机会，以免将来后悔莫及，永受痛苦。回头吧！何必死亡呢？信主耶稣的人有永生。不信的人得不着永生，神的震怒常在他身上。
“我相信灵魂永远存在。科学已证明了没有任何东西会完全毁灭。因此，生命与灵魂……是永存的。”（生物学家 Edwin Conklin）回复: 16 | 浏览: 3765
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你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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本帖最后由 TYD 于
08:17 编辑
如题 ,在那里可以学,顺便找伴一齐去
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来市二宫学篮球么，呵呵，我小孩在那学，一起有5个孩子，教练很有耐心
哪里有自由，哪里就是祖国
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& & 四海小威龙 发表于
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来市二宫学篮球么，呵呵，我小孩在那学，一起有5个孩子，教练很有耐心
上课时间是怎么样的,费用多少呢? 我儿子是零基础
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精华0&帖子5638&经验值18163 &注册时间&妈币25896 &
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我孩子是周六的上午9点到11点半，这个班什么基础的都有，反正都是让孩子户外锻炼下，全混在一起玩，我就是觉得教练蛮不错
哪里有自由，哪里就是祖国
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恒大足球学校
低调使人发财！
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广工里面有这些班
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& & 四海小威龙 发表于
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我孩子是周六的上午9点到11点半，这个班什么基础的都有，反正都是让孩子户外锻炼下，全混 ...
不知道五岁半可以学吗？我家的四岁时就一直念叨要学。
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精华0&帖子43&经验值220 &注册时间&妈币320 &
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我觉得这些不用花钱去学吧&&让小孩子自己随便玩玩就好&&除非是以后打算让他走这条路
精华0&帖子6665&经验值33813 &注册时间&妈币36195 &
帖子6665&经验值33813 &注册时间&BB生日
& & 四海小威龙 发表于
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我孩子是周六的上午9点到11点半，这个班什么基础的都有，反正都是让孩子户外锻炼下，全混 ...
你好,有电话吗给我咨询吗? 谢谢你,敬个礼
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精华0&帖子2327&经验值5529 &注册时间&妈币5862 &
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送去恒大足球学校最直接........
越小的事越多的感受
时间像笨小偷... ...
精华0&帖子6665&经验值33813 &注册时间&妈币36195 &
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& & aiaixia2003 发表于
恒大足球学校
足球学校,很贵吧,不过他已经报小学了
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精华0&帖子5638&经验值18163 &注册时间&妈币25896 &
帖子5638&经验值18163 &注册时间&
也不是说学，就是给他找几个伴玩
哪里有自由，哪里就是祖国
精华0&帖子5638&经验值18163 &注册时间&妈币25896 &
帖子5638&经验值18163 &注册时间&
太小了好像不收
哪里有自由，哪里就是祖国
精华0&帖子5638&经验值18163 &注册时间&妈币25896 &
帖子5638&经验值18163 &注册时间&
我没记下，回头我问问再给你
哪里有自由，哪里就是祖国
精华0&帖子3876&经验值27016 &注册时间&妈币25165 &
帖子3876&经验值27016 &注册时间&
会不会还小了一点啊
精华0&帖子12045&经验值65379 &注册时间&妈币58587 &
帖子12045&经验值65379 &注册时间&
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精华0&帖子6665&经验值33813 &注册时间&妈币36195 &
帖子6665&经验值33813 &注册时间&BB生日
& & 四海小威龙 发表于
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我没记下，回头我问问再给你
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7岁小男孩想学足球和蓝球
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联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
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