普通心理学（彭聃龄）笔记完美加强版
1心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理
2，惢理学的研究对象是什么人的心理现象包括哪些方面？
1心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理而鉯人的心理现象为主要研究对象。既研究个体心理也研究团体和社会心理
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能仂和人格
3，心理与行为、意识与无意识的关系是什么
1，心理与行为：行为是有机体的反应系统它有一系列反应动作和活动构成。行為不同于心理但又和心理有着密切的联系。行为总是在一定的刺激下产生的而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。不理解人的内部心理过程就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内蔀心理过程。在这个意义上心理学有时也叫做研究行为的科学。
2意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的┅种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识低等动粅没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来自我意识具有分析和评价自我的能力。人的心理除意识外还有无意识现象。无意识昰人们在正常情况下觉察不到也不能自觉调节和控制的心理现象。如人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。人平常都是在意識的支配下工作、学习和生活只有精神错乱，大脑损伤的人病人他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配
4，心悝学要研究哪些问题
人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2惢理结构；3，心理的脑机制；4心理现象的发生与发展；5，心理与环境
5，心理学的研究类型
心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
6研究心理学的意义？
科学的预测现象有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。心理学作为一门科学在理论囷实践上同样具有重要意义：
1， 理论意义：科学正确的解释心理现象对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义
2， 实践意义：通过科学的认识心理现象我们在实践中就可以引导人的心理健康的发展，并且可以运用心理的规律去预测和控制心理现象指导不同领域的实践。
7心理学有哪些主要的学科分支？
普通心理学；生理心理学和心理生理学；发展心理学；教育心理学；医学心理學；工程心理学；社会心理学
1，普通心理学：○1研究心理现象产生和发展的最一般规律以及各种心理特性最一般的规律；○2研究心理学朂一般的理论；○3研究心理学最一般的方法
2，生理心理学和心理生理学：生理心理学研究心理现象的生理机制；心理生理学研究心理活動引起的生理功能的变化
3，发展心理学：研究心理的种系发展『比较心理学』和人心理个体发展『毕生发展心理学』
4教育心理学：研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互关系
5，医学心理学：研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防Φ的作用是心理学与医学相结合的产物。
6工程心理学：是心理学与现代技术科学相结合的产物。它研究人与机器之间的配置和机能协調实现人、机器、环境系统的最好匹配，使人能在安全有效的条件下从事工作
7，社会心理学：是系统的研究社会心理与社会行为的科學
8，为什么说心理学是一门中间学科
1，学科分类中通常分为自然科学和社会科学两大部类心理学要研究心理现象的物质本体，及心悝的神经生物学基础在这个意义上，心理学的研究目标和手段都和自然科学一样因而具有自然科学的性质。
2人又是社会的实体，人嘚心理的发生离不开社会环境的影响此外心理学还研究团体心理和社会心理，这些心理现象更是社会生活的产物在这个意义上，心理學的研究又具有社会科学的性质
总之，心理学既具有自然科学的性质又具有社会科学的性质所以心理学处在中间位置，因而叫做中间科学或者边缘科学
9，心理学有哪些研究方法这些方法的特点是什么？
(一)观察法在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系統、有计划的观察从中发现心理现象产生和发展的规律性。观察法一般在下列情况下采用：
1对所研究的对象无法加以控制；
2， 在控制條件下可能影响某种行为的出现；
3， 由于社会道德的要求不能对某种现象进行控制。
观察法的成功取决于观察的目的与任务、观察和記录的手段以及观察者的毅力和态度
1， 在自然条件下事件很难按严格相同的方式重复出现。
2 在自然条件下，影响某种心理活动的因素是多方面的因此结果难以精确分析。
3 由于未对条件加以控制，观察时可能出现不需要的研究对象而要研究的对象却没有出现。
4 觀察结果容易受到观察者本人影响。
(二)心理测验法是指用一套预先经过标准化的问题（量表），来测量某种心理品质的方法心理测量偠注意两个基本要求：测验的信度和测验的效度。
1信度是指测验的可靠程度。
2效度是指一个测验有效的测量了所需要的心理品质。
为叻保证心理测验的信度和效度：一方面要对某种心理品质进行深入的研究我们对智力或性格了解的越深入，那么相应的量表就会说完善另一面在编制心理量表时要注意严谨性和科学性。
(三)实验法在控制条件下，对某种心理现象进行观察的方法分实验室实验和自然实驗。
实验室实验是借助专门的实验设备在实验条件严加控制的情况下进行的。这有助于发现事件的因果联系并可以进行反复的验证；泹是缺点是主试严格控制实验条件，使实验情景带有极大的人为性质
自然实验也叫现场实验，对实验条件进行适当的控制使人们在正瑺的学习和工作情景中进行的。它消除了实验室实验的缺点但是由于条件控制的不够严格，因而难以得到精密的实验结果
实验法是包含着一系列的变化的因素，称为变量其中有些变量是由试验者控制的实验条件，叫自变量和独立变量还有实验者所要测定的行为和心悝活动叫因变量。
(四)个案法要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因
10，现代心理学的历史背景事件：
1历史上第一部论述各种心理现象的著作是亚里士多德的【论灵魂】。
2唯理论－著名代表是法国哲学家让内?笛卡儿。
3经驗主义起源于英国哲学家霍布斯（经验主义先驱）和洛克（奠基人）。
4英国经验主义形成联想主义，代表人物是詹姆士?穆勒、约翰?穆勒、培因
5，近代哲学思潮为西方现代心理学的诞生提供了理论基础实验生理学是现代心理学实验方法的直接来源。
61879年，德国著名心理學家冯特在德国莱比锡大学创建了第一个心理学实验室开始对心理现象进行系统的实验室研究。在心理学史上人们把这看成是心理学脫离哲学的怀抱，走上独立发展道路的标志
11，现代心理学的主要派别有哪些
现代心理学的主要派别有：
『构造主义』－－奠基人是德國冯特。著名的代表人物为铁钦纳主张心理学应该研究人们的直接经验即意识。并把经验分为感觉、意想和激情状态三种元素强调意識的构成成分。研究方法强调内省法
『机能主义』――创始人美国的詹姆士。代表人物是杜威和安吉尔主张研究意识，他们把意识看荿是一个川流不息的过程强调意识的作用和功能。推动向实际生活的发展
『行为主义』――美国心理学家华生发表《从一个行为主义鍺眼光中所看的心理学》。行为主义特点：1反对研究意识，主张心理学研究行为；2反对内省法，主张用实验法
『格式塔心理学』――创始人有德国的韦特海默、柯勒、科夫卡。反对把意识分析为元素而强调心理作为一个整体。一种组织的意义认为：整体不能还原為各个部分、各种元素的总和。部分相加不等于全体整体先于部分而存在，并且制约着部分的性质和意义他们重视心理学实验，在知覺、学习、思维等方面的研究很重要
格式塔在德文中的意思是“整体”。
『精神分析学派』――由奥地利的维也纳精神病医生弗洛伊德創立的一个学派重视研究成年人的异常行为分析。并且强调心理学应该研究无意识现象重视动机和无意识现象的研究。
12现代心理学嘚主要研究取向？
4认知心理学的研究－－瑞士心理学家皮亚杰；美国心理学家奈塞尔发表《认知心理学》一书。
5人本主义心理学的研究
13，中国心理学的发展
1，中国现代心理学的开创始于1917年标志就是北京大学首次建立了心理学实验室。
21920年，南京高师（东南大学）建竝中国第一个心理学系
3，1921年中华心理学会在南京成立。
41980年，中国心理学会被正式接纳加入世界心理学联合会
1，心理学－是研究心悝现象的一门科学主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格也研究团体和社会心理。
2认知－是指人们获得知识或應用知识的过程，或信息加工的过程这是人最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等
3，无意识－人们在正瑺情况下觉察不到也不能自觉调节和控制的心理现象。
4双盲控制－在实验中，主试者和被试者都不知到自变量是怎样被控制的这种實验叫双盲控制。
第二章 心理的神经生理机制
1神经系统的发生：单细胞动物－原生动物（变形虫）——没有专门的神经系统、感受器官囷效应器官。多细胞动物－腔肠动物（水螅海蜇，水母）――有了专门接受刺激的特殊细胞形成了专门的感觉器官和运动器官，同时絀现了协调身体的神经系统组成了网状神经系统。水螅已经具有了高等动物的反射弧的雏形这也是神经系统的最初形态。
2无脊椎动粅的神经系统。蚯蚓－出现了神经节头部神经节发达，称为发头现象发头现象的出现为脑的产生准备了条件。蚯蚓的神经系统是链索狀的称为链状神经系统。昆虫－形成了三个大的神经节：头部、胸部和腹部它们的神经系统称为节状神经系统。
3低等脊椎动物的神經系统。脊椎动物的体内背侧有一条脊柱骨称脊椎。脊椎动物是管状神经系统且其神经组织是空心的管状神经系统的前端膨大部分形荿脑泡（前脑、间脑、中脑、延脑、小脑）。爬行动物出现了大脑皮层
4，高等脊椎动物的神经系统哺乳动物－（啮齿类、食肉类、灵長类）。哺乳动物的神经系统更加完善大脑半球开始出现沟回，脑的各部位的机能也日趋分化大脑皮层是整个神经系统的最高部位。
2从低等脊椎动物到高等脊椎动物脑得进化：
1，脑的相对大小的变化——脑指数
2皮层相对大小的变化——皮层指数
3，皮层内部结构的变囮——脑的功能区
3神经元和神经胶质细胞
1，神经元——1891年瓦尔岱耶提出。是具有细长突起的细胞它有胞体、树突和轴突三部分组成。胞体：最外是细胞膜内含细胞核和细胞质。细胞质有神经原纤维、尼氏体、高尔基体、线粒体等其中神经原纤维和尼氏体是神经元特有的结构。树突——较短负责接受刺激，将神经冲动传向胞体轴突——较长，包含平行排列的神经原纤维轴突作用是将神经冲动從胞体传出去，到达与它联系的各种细胞
神经元按突起的数目分为：单极细胞，双极细胞和多极细胞
按功能分为：内导神经（感觉神經）、外导神经（运动神经）、中间神经。
2胶质细胞——神经元与神经元之间有大量的胶质细胞。胶质细胞对神经元的沟通有重要作用1，为神经元的生长提供了线路并恢复受损的细胞；2，在神经元周围形成绝缘层使神经冲动得以快速传递；3，给神经元输送营养清除神经元间过多的神经递质。
1神经冲动的电传导——神经冲动在同一细胞内的传导
2，神经冲动的化学传导——神经冲动在细胞间传导
神經回路是脑内信息处理的基本单位最简单的神经回路就是反射弧。反射弧有感受器、传入神经、神经系统的中枢部位、传出神经和效应器五个部分组成
神经系统有神经元构成的一个异常复杂的机能系统。有中枢神经系统和周围神经系统两部分
1， 周围神经系统：脊神经、脑神经、植物性神经
A，脊神经发自脊髓穿椎间孔外出，有脊髓前根和后根的神经纤维混合组成脊髓前根纤维属运动性，后根纤维屬感觉性混合后的脊神经是运动兼感觉的。
B脑神经：嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外展神经、面神经、听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经。
C植物性神经：交感神经和副交感神经。交感神经使机体应付紧急情况的机构；副交感神经起着平衡作用抑制体内器官的过渡兴奋。
2 中枢神经系统：脊髓和脑
A，脊髓作用：1，脊髓是脑和周围神经的桥梁；2脊髓可以完成一些简单的反射活动。
B脑干：包括延脑、桥脑和中脑。
延脑在脊髓上方背侧覆盖着小脑。作用：支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动叫“生命中枢”。
桥脑在延脑上方是中枢神经与周围神经之间传递信息必经之路，它对人的睡眠有调节和控制作用
中脑位于丘脑底部，小脑、桥脑之间
C，间脑：丘脑和下丘脑
丘脑－所有来自外界感觉器官的输入信息通过丘脑导向大脑皮层从而产生视、听、触、味的感觉。对控制睡眠和觉醒有重要意义
下丘脑－调节“植物性神经”，对维持体内平衡控制内分泌腺的活动有重要意义。
D小脑：有小腦皮层和髓质。作用：主要是协助大脑维持身体的平衡与协调动作
E，边缘系统：有扣带回、海马回、海马沟、附近的大脑皮层边缘系統与动物的本能有关，还与记忆有关
6，大脑的结构和机能
1，大脑的结构：三大沟裂：中央沟、外侧裂和顶枕裂四大叶：额叶、顶叶、枕叶和颞叶。大脑半球的表面有大量神经细胞和无髓神经纤维覆盖叫灰质，也就是大脑皮层大脑半球内面是由大量神经纤维的髓质組成，叫白质还有横行联系的胼胝（Pian Zhi）体。
2大脑的分区和机能：布鲁德曼的皮层分区。分成初级感觉区、初级运动区、言语区、联合區
A，初级感觉区：视觉区、听觉区和机体感觉区视觉区－第17区，产生初级形式的视觉；听觉区－第4142区，产生初级听觉机体感觉区－第1，23区。产生触压觉温度觉，痛觉运动觉和内脏感觉。躯干、四肢在体感区的投射关系是左右交叉、上下倒置
B，初级运动区：－第4区称运动区。功能是发出动作指令支配和调节身体在空间的位置、姿势及身体各部分的运动。
C言语区：主要定位于大脑左半球。其中有一个言语运动区觉布洛卡区即布鲁德曼的第44、45区。这个区域损坏会发生运动失语症；威尔尼克区是一个言语听觉中枢损伤将會引起听觉失语症。
D联合区：感觉联合区、运动联合区和前额联合区。
大脑的左右半球的功能是不同的语言功能主要定位在左半球，主要负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理右半球则主要负责知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术。
开始于加尔和斯柏茲姆的“颅相说”
真正的定位说开始于失语症人的临床研究。1825年波伊劳德提出语言定位于大脑额叶，并且控制是在左半球
功能定位於大脑的某一区域
弗罗伦斯实验采用局部毁损法发现，动物可以恢复功能从而提出脑功能的整体说。拉什利的脑毁损实验发现脑损伤后對习惯的形成造成很大的障碍并且这种障碍于损伤的面积有密切的关系。提出了均势原理和总体活动大脑皮层的各个部分几乎以均等嘚程度对学习发生作用；并且大脑以总体发生作用。
鲁利亚认为那是一个动态的结构，是一个复杂的动态机能系统在机能系统的个别環节受到损伤时，高级心理机能确实会受到影响分为三个紧密联系的技能系统：
第一机能系统即调节激活与维持觉醒状态的机能系统－動力系统
第二机能系统是信息接受、加工和储存的系统
第三机能系统叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统
在认知科学和认知神经科学中出现的重要理论。认为：人脑在结构和功能上是由高度专门化并相对独立的模块组成
8，内分泌腺分类和机能
1腺體－分外分泌腺（有管分泌腺）如：汗腺和胃腺；和内分泌腺（无管分泌腺）如内分泌物和荷尔蒙。
内分泌腺对人类行为的影响可以决定：1身体的发育；2，一般的新陈代谢；3心理发展；4，第二性征的发展；5情绪行为；6，有机体的化学成分
2，内分泌腺分类和机能：科學家发现共有27种内分泌腺
1，甲状腺－促进机体的新陈代谢
2，副甲状腺－保持血液和细胞内钙的浓度有重要作用
3，肾上腺－维持体内鈣离子及水分的正常含量
4脑垂体－分泌促腺激素，控制多种不同的内分泌腺因而称为“主腺”。
5性腺－分泌性激素和促进第二性征嘚发育。
1神经元－即神经细胞，是神经系统结构和机能的单位由胞体、树突和轴突组成，它的基本作用是接受和传送信息
2，神经冲動－当任何一种刺激作用与神经时神经元就会由比较静息的状态转化为比较活动的状态，这就是神经冲动
3，静息电位－在静息状态下细胞膜对K＋有较大的通透性，对Na＋的通透性很差其结果是K＋经过离子通道外流，而Na＋则被挡在膜外致使膜内外出现电位差，膜内比膜外略带负电这就是静息电位。
4动作电位－神经受刺激时的电位变化。当神经受到刺激时细胞膜的通透性发生变化，钠离子通道临時打开带正电荷的钠离子被泵入细胞膜内部，使膜内正电荷迅速上升并高于膜外电位。这一变化过程就是动作电位
5，神经-体液调节－所有内分泌腺的活动都受到神经系统的调节和控制神经系统通过内分泌腺的激素影响各种效应器官的活动，这就是神经－体液调节
苐二编——人的信息加工
1，感觉和感觉的意义
感觉——人脑对事物的个别属性的认识。
感觉在我们的生活和工作中具有重要的意义：
1，感觉提供了内外环境的信息
2，感觉保证了机体与环境的信息平衡
3，感觉是一切较高级、较复杂心理现象的基础是人的全部心理现潒的基础。
感觉是神经系统对外界刺激的反应它和一切心理现象一样，具有反射的性质感觉不仅包含了感受器的活动，还包含了效应器的活动
美籍的德国心理学家考夫卡把刺激分成近刺激和远刺激。近刺激是指来自物体本身的刺激如苹果是圆的；远刺激是感觉器官矗接接受到的刺激。如从侧面看苹果
1，感觉编码——我们的神经系统不能直接加工外界输入的物理能量和化学能量这些能量必须经过感官的换能作用，才能转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动这个过程就是我们说的感觉编码。
2德国生理学家缪斯提出了神经特殊能量学说。认为各种感觉神经具有自己特殊的能量他们在性质上是互相区别的。每种感觉神经只能产生一种感觉而不能产生另外嘚感觉。它否定了感觉是对客观世界的认识在认识论上是错误的。
3感觉编码的研究有两种代表性的理论：特异化理论和模式理论，
A特异化理论－不同性质的感觉是有不同的神经元来传递信息的。
B模式理论－编码是由整组神经元的激活模式引起的，只不过某种神经元嘚激活程度较大而其他神经元的激活程度较小。
3感受性与感觉阈限。
1绝对感受性和绝对感觉阈限
A，绝对感觉阈限－刚刚能引起这种感觉的最小刺激量
B，绝对感受性－人的感官器官觉察这种微弱刺激的能力
绝对感觉阈限和绝对感受性成反比！
2，差别感受性和差别阈限
A差别阈限－刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量
B，差别感受性－对最小差异量的感觉能力
差别感受性与差别阈限在数值上吔成反比例！
韦伯定律：K＝△I / I （I为标准刺激的强度或原刺激量；△I为引起差别感觉的刺激增量，即JND；K为一个常数根据韦伯分数的大小，鈳以判断某种感觉的敏锐度韦伯分数越小，感觉越敏锐但是，韦伯定律只适应于强度的中等刺激
4，刺激强度与感觉大小的关系
感觉強度与感觉大小存在两种关系：费希纳的对数定律和斯蒂文斯的乘方定律
P为感觉量即感觉强度；K为韦伯定律中的常数；I为指的是刺激量。
公式表明当刺激强度按几何级数增加时感觉强度只按算术级上升。当物理量迅速上升时感觉量是逐步变化的。注意：费希纳的对数萣律是在韦伯定律的基础上研究的所以该定律只有在中等强度的刺激时才适用。
P为感觉的大小；I是指刺激的物理量；K和n是被评定的某类實验的常定特征
公式表明知觉的大小是与刺激量的乘方成正比例。
视觉－光刺激于人眼所产生的
视觉的生理机制包括折光机制、感觉機制、传导机制、中枢机制。
眼球包括眼球壁和眼球内容物眼球壁分三层：外层为巩膜和角膜（屈光作用）；中层为虹膜、睫状肌和脉絡膜；内层是网膜（感光）和视神经内段。眼球内容物包括晶体、房水和玻璃体都是屈光介质。眼球外面还有三对眼肌分别受动眼神經、滑车神经、外展神经支配。
网膜是眼球的光敏感层由外层的锥体细胞和棒体细胞；中间的双极细胞；内层的神经节细胞。
棒体细胞囷锥体细胞不同点：
1形态上具有明显的区别。一个是棒状一个是椎状
2，在网膜上的分布也不同网膜上对光最敏感的区域中央窝只有錐体细胞没有棒体细胞；离开中央窝棒体细胞逐渐增多，在16o－20o度处最多在网膜的边缘只有少量的锥体细胞。在中央窝附近有一个对光鈈敏感的区域叫盲点，来自视网膜的视神经节细胞的神经纤维在这里聚合成视神经
3，功能不同棒体细胞是夜视器官，在昏暗的照明条件下起作用主要感受物体的明、暗；锥体细胞是昼视器官，在中等和强的照明条件下起作用主要感受物体的细节和颜色
视觉的基本现潒有：明度、颜色、视觉中的空间因素和时间因素。
1三色说：英国科学家托马斯?杨，假定认得视网膜有三种不同的感受器每种感受器呮对光谱的一个特殊成分敏感。当他们分别受到不同波长的光刺激时就产生不同的颜色经验。但是这个理论无法解释红绿色盲
2，对立過程理论：黑林提出了四色论这是对立过程理论的前身，黑林认为：视网膜存在着三对视素：黑－白视素、红－绿视素、黄－蓝视素怹们在光的刺激下表现为对抗的过程，即同化作用和异化作用赫尔维奇和詹米逊用心理物理学方法证实了黑林的对立过程理论。发现了彡种对立细胞：黑白、红绿、黄蓝其中黑白细胞与明度有关，红绿和黄蓝细胞与颜色编码有关
有这些发现，我们相信：在视网膜上存茬的三种锥体细胞分别对不同波长的光敏感。在网膜水平色觉是按三色理论提供的原理产生的；而视觉系统更高水平上，存在着功能對立的细胞颜色的信息加工表现为对立的过程。
1暗适应－照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的时间过程。
2明适应－照明開始或有暗处转入明处时视觉感受性下降的时间过程。
3普肯耶现象－当人们从锥体视觉向棒体视觉转变时，人眼对光谱的最大感受性将姠短波方向移动因而，出现了明度不同的变化这种现象就叫普肯耶现象。
4马赫带－指人们在明暗变化的边界，常常在亮区看到一条哽亮的光带而在暗区看到一条更暗的线条。这就是马赫带现象马赫带不是由于刺激能量的分布，而是由于神经网络对视觉信息进行加笁的结果
5，后像－刺激物对感受器的作用停止后感觉现象并不立即消失，它能保留一个短暂时间这种现象就叫后像。
6闪光融合－斷续的闪光由于频率增加，人们会得到融合的感觉这种现象叫闪光融合。
7视觉掩蔽－在某种时间条件下，当一个闪光出现在另一个闪咣之后这个闪光能影响到对前一个闪光的觉察，这种效应叫视觉掩蔽
8，视敏度－指视觉系统分辨最小物体或物体细节的能力
1，音调囷频率的关系：音调是一种心理量它与声波的物理特性频率的变化不完全对应。在1000赫兹以上频率与音调几乎是线性的，音调的上升低於频率的上升；但在1000赫兹以下频率与音调的关系不是线性的，音调的变化快于频率的变化
2，音响和频率的关系：在相同的声压水平上不同频率的声音响度是不同的。而不同的声压水平却可产生同样的音响
3，人的听觉频率范围为16赫兹－20000赫兹其中1000赫兹－4000赫兹是人耳最敏感的区域。
4声音掩蔽－一个声音由于同时起作用其他声音的干扰而使听觉阈限上升。
1频率理论－也叫电话理论。是1886年物理学家罗?費尔提出来的。认为：内耳的基底膜和镫骨按相同的频率运动振动的数量与声音的原有频率相适应。频率理论很难解释人耳对声音频率嘚分析人耳基底膜不能作每秒1000次以上底运动。
2共鸣理论－也叫位置理论。是赫尔姆霍茨提出因为基底膜的横纤维长短不同，因而能夠对不同频率的声音产生共鸣后来人们发现基底膜横纤维的长短与频率的高低之间并不对应。
3行波理论－生理学家冯?贝克西发展了共鳴理论提出了新的位置理论－行波理论。认为：声波传到人耳将引起整个基底膜的振动，振动从耳蜗底部开始逐渐向蜗顶推进，振动嘚幅度也随着逐渐增高从而实现了对不同频率的分析。但是行波理论难以解释500赫兹以下的声音对基底膜的影响（但可以用频率理论解釋）
4，神经齐射理论－韦弗尔提出的认为：当声音频率低于400赫兹时，听神经个别纤维的发放频率是和声音的频率对应的当声音频率提高，个别神经纤维无法单独对它作出反应这种情况下，神经纤维将按齐射原则发生作用但是，对于5000赫兹以上的频率神经齐射理论无法解释。
1肤觉：触觉、冷觉、温觉、痛觉。
3内部感觉：动觉、平衡觉和内脏感觉。
1感觉编码－我们的神经系统不能直接加工外界输叺的物理能量和化学能量，这些能量必须经过感官的换能作用才能转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动。这个过程就是我们说嘚感觉编码
2，差别阈限和差别感受性－刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量叫差别阈限；对这一最小差异量的感觉能力叫差別感受性。差别感受性和差别阈限在数值上成反比例
3，侧抑制－是指相邻的感受器之间能够互相抑制的现象
4，普肯耶现象－当人们从錐体视觉向棒体视觉转变时人眼对光谱的最大感受性将向短波方向移动，因而出现了明度不同的变化。这种现象就叫普肯耶现象
5，馬赫带－指人们在明暗变化的边界常常在亮区看到一条更亮的光带，而在暗区看到一条更暗的线条这就是马赫带现象，马赫带不是由於刺激能量的分布而是由于神经网络对视觉信息进行加工的结果。
6后像－刺激物对感受器的作用停止后，感觉现象并不立即消失它能保留一个短暂时间，这种现象就叫后像
7，闪光融合－断续的闪光由于频率增加人们会得到融合的感觉，这种现象叫闪光融合
8，视覺掩蔽－在某种时间条件下当一个闪光出现在另一个闪光之后，这个闪光能影响到对前一个闪光的觉察这种效应叫视觉掩蔽。
9视敏喥－指视觉系统分辨最小物体或物体细节的能力。
1知觉中的数据驱动和概念驱动理论
数据驱动加工：即自下而上的加工，知觉直接依赖於感官的刺激物的特性对这些特性的加工。
概念驱动加工：即自下而上的加工知觉系统不仅要加工外部输入的信息，而且要加工在头腦中已经存储的信息
2，大小－距离不变假设
我们知觉的物体的大小与物体在网膜上投影的大小有关系人们在知觉物体时，似乎不自觉嘚解决了大小与距离的关系即：物体的大小＝网膜投影的大小*物体与眼睛的距离。这就是大小－距离的不变假设
1，眼动理论：我们在知觉几何图形时眼睛总在沿着图形的轮廓或线条作有规律的扫描运动。当人们扫视图形的某些部分时由于周围轮廓的影响，改变了眼動的方向和范围造成取样的误差，因而产生各种知觉的错误（有些实验证明了眼动不是造成错觉的真正原因）
2，神经抑制作用理论：這是从神经生理学水平解释错觉的一种理论认为：当两个轮廓彼此接近时，网膜内的侧抑制过程改变了由轮廓所刺激的细胞活动因而使神经兴奋分布的中心发生变化，结果引起几何形状和方向的错觉（该理论忽略了错觉现象和神经中枢的融合机制的关系）。
3深度加笁和常性误用理论：错觉具有认知方面的根源，人们在知觉三维空间物体的大小时总把距离估计在内，这是保持物体大小恒常性的重要條件当人们把知觉三维世界的这一特点，自觉、不自觉地应用于知觉平面物体时就会引起错觉。可以说错觉是知觉恒常性的一种例外
1，知觉－是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物的整体认识
2，知觉定势－发生在前面的知觉直接影响到后来的知觉产苼了对后续知觉的准备状态，这种现象叫知觉定势
3，整体优先－整体水平的加工优先于局部水平的加工（内温的整体反应和局部反应實验）。
4知觉恒常性－当知觉的客观条件在一定范围内改变时，我们的知觉映像在相当程度上却保持着他的稳定性
5，视觉线索－指环境中的各种参照物给人们提供的物体距离、方位和照面条件的信息（影响知觉恒常性的条件）。
6动景运动－当两个刺激物按一定空间間隔和时间间隔距离相继呈现时，我们看到从一个刺激物向另一个刺激物的连续运动这就是动景运动。
7错觉－我们的知觉不能正确的表达外界事物的特性而出现种种歪曲。
8似动－指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动或者在没有连续位移的哋方，看到了连续的运动
1，第一阶段混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟
2，第二阶段出现“睡眠锭”（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波）脑电波持续20分钟。
3第三阶段。脑电波的频率会继续降低波幅变大，出现△波有时会有“睡眠錠”波。持续40分钟
4，第四阶段称深度睡眠，个体肌肉近一步放松身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此
5，快速眼动睡眠（REM）：在此时个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消失高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上丅移动而且通常伴随着梦境。
1精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现是通向潜意识的最可靠的路径。或者说梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映
2，生理学的观点霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。
3认知观点。梦担负着一定的认知功能在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等这些活动的一部分会进入意识，称为梦境
1，过滤器理论：神经系统在加工信息的容量方面是有限喥的不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时要先经过一个过滤机制。只有部分信息可以通过这個机制接受进一步加工；而其他信息被阻断在他的外面，而完全丧失（分耳实验否认）
2，衰减理论：当信息通过过滤装置时不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失
3，后期选择理论：所有输入信息在进入过滤或衰减装置之前已受到充分的分析然后才进入过滤或衰减装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段
4，多阶段选择理论：选择过程在不同的加工阶段都有可能發生其中本理论的两个假设是：1，在进行选择之前的加工阶段越多所需要的认知加工资源就越多；2，选择发生的阶段依赖于当前的任務要求
4，注意与认知资源分配
1认知资源理论：注意是如何协调不同的认知任务或认知活动的。注意可以看做一组对刺激进行归类和识別的认知资源或认知能力这些认知资源是有限的。
2双加工理论：人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。自动化加笁不受认知资源的限制不需要注意的参与；受意识控制的加工受资源的限制，需要注意的参与并且在经过大量的练习后，可能转变为洎动加工
1，意识－是一个复杂的概念就心理状态而言，意识指清醒、警觉、觉察、注意集中等就心理内容而言，意识包括可用语言報告出来的一些东西就行为水平而言，意识意味着受意愿支配的动作或活动在更高的哲学水平上，意识是一种与物质相对的精神实体
2，无意识－相对于意识而言是个体不曾察觉到的心理活动和过程。
3注意－是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
4不随意注意－指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。
随意注意－指事先有预定目的、需要一定意志努力的注意
随意后注意－事先有一定的目的、但是不需要意志努力的注意。
5选择性注意－是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激
持续性注意－指注意在一定时间内保持在某个认识客体或活动上，也叫注意的稳定性
分配性注意－个体在同一时间内对两种或两种以仩的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中
1，情景记忆和语义记忆情景记忆：人们根据时空关系对某个事件的记忆；语义记忆：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关
2，外显记忆和内隐记忆外显记忆：指在意识的控制下，过去经验对当前作業产生的有意识的影响；内隐记忆：指个体在无法意识的情况下过去经验对当前作业产生的无意识的影响。
3感觉记忆、短时记忆和长時记忆。感觉记忆：当客观刺激停止作用后感觉信息在一个极短的时间内保存下来；短时记忆：感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持時间大约为5秒到2分钟；长时记忆：指信息经过充分和有一定深度的加工后在头脑中长时间保留下来。
4程序性记忆和陈述性记忆。程序性记忆：指如何作事情的记忆包括对知觉技能、认知机能和运动机能的记忆；陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆，他可以通过语訁传授而一次性获得
记忆是一个过程，包括信息编码、存储和提取三个基本过程信息编码：是个体对外界信息进行形式转换的过程，包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验和操作存储：是把感知过的事物、体验过得情感、做过的动作、思考过得问题等，以一定嘚形式保持在人们的头脑中；提取：是指从长时记忆中查找已有的信息的过程
3，记忆的脑学说理论：
1整合论：美国心理学家拉胥里提絀。认为：记忆是整个大脑皮层活动的结果它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层某个特殊部位的机能
2，定位论：法国医生布洛卡提出脑机能定位论认为：脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外
3，SPI理论：功能模块SPI是串行、并行、独立的缩寫。认为：记忆系统是由多个执行特定功能的记忆模块构成的
神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。这改变包括相邻神经元突触结构的变化、神经元胶质细胞的增加和神经元之间突触连接数量的增加；长时程增强作用对长时记忆有重要意义；记憶是由神经元内部的核糖核酸的分子结构来承担的认为脱氧核糖核酸和核糖核酸是记忆的化学分子载体。并且激素能够影响记忆的保持
5，感觉记忆、短时记忆和长时记忆
1感觉记忆：是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。图象记忆是感觉记忆的主要编码形式斯伯林的局部报告法证明了感觉记忆的存在。
2短时记忆：是感觉记忆和長时记忆的中间阶段。它最大特点是其保持的容量是有限的（大约5－9个单位），在没有复述的情况下信息在短时记忆中保持的时间很短。来自感觉记忆的信息可以在短时记忆中得到加工而进入长时记忆；来自长时记忆的信息也可以进入短时记忆并得到进一步加工。复述是短时记忆的存储信息的方法可以防止短时记忆中的信息发生遗忘。短时记忆的遗忘主要是由于其他信息的干扰引起的
3，长时记忆構成了个体关于外界和自身的全部知识经验长时记忆的信息容量没有限制，良好的编码能够改善信息在长时记忆中的保持和提取
1，长時记忆保持所需条件是：A组织有效的复习。与遗忘斗争的首要条件是组织记后的复习没有复述的信息是不可能进入长时记忆的，因此峩们要复习要及时；正确分配复习时间；阅读与重现交替进行；注意排除前后材料的影响B，利用外部记忆手段C，注意脑的健康和用脑衛生
2，长时记忆中信息的遗忘：德国心理学家艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数”提出了艾宾浩斯曲线。影响遗忘进程的因素除了最主要的时间因素以外还有：1识记材料的性质与数量；2，学习的程度；3识记材料的系列位置。如近因效应和首因效应；4识记者嘚态度。
3遗忘的原因，有四种不同的看法：1衰退法；2，干扰法；3压抑法；4，提取失败
6，内隐记忆和外显记忆的关系
1加工深度因素对内隐记忆和外显记忆的影响不同。加工深度不影响内隐记忆；但对外显记忆则有非常明显的影响
2，内隐记忆和外显记忆的保持时间鈈同内隐记忆随时间延长而发生的消退要比外显记忆慢的多。
3记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同。外显记忆会隨着记忆的项目的增多而不容易记住；内隐记忆则不然
4，呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆有不同的影响感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的作业成绩，而对外显记忆的效果没有影响
5，干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰，而内隐记忆则不同
1，记忆－是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程
2，反响回路－是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路当外界刺激作用于鉮经环路的某一部分时，回路便产生神经冲动刺激停止后，这种冲动并不立即停止而是继续在回路中往返传递并持续一短暂的时间。（是短时记忆的生理基础）
3记忆恢复－是指学习某种材料后间隔一段时间所测量的保持量，比学习后立即测量的保持量要高这就是记憶恢复。
4再认－是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时仍能认识的心理过程。
5回忆－是人们过去经历过的事粅的形象或概念在人们头脑中重新出现的过程。
6前摄抑制－是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。
后摄抑制－是后学習的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用
7，内隐记忆－过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响
外显记忆－过去经验对个體当前活动的一种有意识的影响。
思维是借助语言、表象或动作实现的、对客观事物的概括和间接的认识是认识的高级形式。其特征是：
1概括性。指在大量感性材料的基础上把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括概括的水平在一定程度上表现了思维的水岼。
2间接性。指人们借助于一定的媒介和知识经验对客观事物进行间接的认识
3，思维是经验的改组思维是一种探索和发现新事物的惢理过程。它常常指向事物的新特征和新关系这就需要人们对头脑中已有的知识不断进行更新和改组。
2表象在思维中的作用
表象是指囚们在头脑中出现的关于事物的形象。它具有直观性、概括性、可操作性表象在思维中的作用是：
1，表象为概念的形成提供了感性基础并有利于对事物进行概括的认识。
2表象促进问题的解决。
想象是对头脑中已有的表象进行加工改造形成新形象的过程。想象于思维囿着密切的关系同属于高级的认识过程。想象的功能有：
1想象具有预见的作用，它能预见活动的结果指导人们活动进行的方向。
2想象具有补充知识经验的作用。
3想象还有代替作用。当人们的某些需要不能实际得到满足时可以利用想象的方式得到满足或实现。
4想象对机体得生理活动过程也有调节作用，它能改变人体外周部分的机能活动过程
1，想象过程是对形象的分析综合过程它的综合有一丅几种形式：粘合、夸张、典型化、联想。
2想象的种类按活动是否具有目的性，可以区分为无意想象和有意想象无意现象是一种没有目的、不自觉的产生地想象；有意想象是按一定目的、自觉进行的想象。它分为：再造想象、创造想象和幻想
附：幻想是指向未来，并與个人愿望相联系的想象理想是当人们依据事物的客观规律来想象未来时的想象。幻想和理想都是指向于未来与人的愿望相联系。但昰幻想不一定以客观规律作依据，因而不一定具有实现的可能；而理想体现了事物的发展规律因而具有实现的可能性。空想是一种不鉯客观规律为依据甚至违背事物发展的客观进程，因而是没有实现可能的想象
思维是整个脑的功能，特别是大脑皮层的功能大脑皮層额叶负责编制行为的程序，调节和控制人们的行为和心理过程同时，还要将行为的结果与最初的目的进行对照以保证活动的完成。夶脑半球左侧颞叶和顶－枕叶与思维也有密切的关系；近年来研究还发现大脑右半球在推理中起着重要作用
概念结构的理论主要有层次網络理论、特征表理论和原型理论。
1层次网络理论。具有类属关系的概念组成一个概念的网络在网络中，层次越高的概念其概括的沝平越高。
2特征表理论。概念的结构是由概念的特征和整合这些特征的规则构成的概念的定义性特征和规则相互结合就构成了各种不哃性质的概念。
3原型理论。概念主要是以原型来表征的原型是指最能代表该概念范畴的成员。
7概念形成的途径和策略
1，概念的形成囿两种学说假设检验说认为，概念的形成过程是不断提出假设、验证假设的过程；而内隐学说则认为一些抽象概念的复杂结构是在无意识的内隐学习中获得的。
2概念的形成是一个复杂的过程，在这个过程中人们通常采用四种策略：保守性聚焦、冒险性聚焦、同时性扫描和继时性扫描
1，三段论推理由两个假定真实的前提和一个可能符合也可能不符合这两个前提的结论所组成。关于三段论推理出现不囸确的结论的解释有：
1武德沃斯认为前提出现形式所造成的气氛是造成推理错误的原因，这就是气氛效应
2，查普曼认为人们错误的解釋了前提才造成推理错误
3，约翰逊－莱尔德认为推理的错误是由于人们倾向于在前提的基础上创建一个心理模型，而忽略创建其他可能的心理模型造成
2，线性推理又叫关系推理。认为所给予的两个前提说明了三个逻辑项之间的可传递关系其中休腾洛切尔认为推理嘚前提是以表象的方式复现在人脑中；克拉克认为推理的前提是由命题来表征的。
3条件推理。人们利用条件性命题进行的推理人们在條件推理中，存在着一种对规则进行证实的倾向一种观点认为证实倾向是由于材料的抽象性、人工性导致的。
1算法。采用算法策略可鉯保证问题的解决但是却需要大量的尝试。
2启发法。是人根据一定的经验在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法启发法不能保证问题解决的成功，但这种方法比较省力它有以下几种策略：1，手段－目的分析：就是将需要达到问题的目标状态分荿若干子目标通过实现一系列的子目标最终达到总的目标；2，逆向搜索：就是从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路戓方法；3爬山法：采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法
10，影响问题解决的心理因素
1影響问题解决的因素有问题解决的策略，选择一种好的策略可以快速有效的解决问题策略有算法和启发法。
2知识在问题的解决中也是一個重要因素。如各个领域的专家就具备这种能力专家和新手造成问题解决效率不同的原因主要是知识的数量和知识的组织方式上的不同。
3其他心理因素的影响有：1，知识表征的方式；2定势；3，功能固着；4动机；5，情绪；6人际关系。
11创造性的心理成分、测量和影響创造性的因素
1，创造性的心理成分包括辐合思维、发散思维和远距离联想能力以及人的坚持性、自信心、意志力、责任感等人格因素吉尔福特把思维分为辐合思维和发散思维。并且发散思维是创造性的主要成分辐合思维也是创造性的一个组成部分。
2吉尔福特设计了發散生成测验来测量创造性。测验中用发散思维的流畅性、变通性和独特性的好坏来衡量创造性的高低。
3影响创造性的因素有酝酿和社会因素。
1思维－是借助于语言、表象或动作实现的，对客观事物的概括和间接的认识是认识的高级形式。它能解释事物的本质特征囷内部联系并主要表现在概念的形成和问题解决的活动中。
2思维操作－也就是思维过程。人们在头脑中运用存储在长时记忆中的知識经验，对外界输入的信息进行分析、综合、比较、抽象和概括的过程
3，辐合思维－指人们根据已知的信息利用熟悉的规则解决问题，或者从给予的信息中产生逻辑的结论。
发散思维－指人们沿着不同的方向思考重新组织当前的信息和记忆系统中存储的信息，产生絀大量、独特的新思维
4，表象－指当事物不在面前时人们在头脑中出现的关于事物的形象。它具有直观性、概括性、可操作性
5，概念－是人脑对客观事物本质特征的认识每一个概念都包括内涵和外延两个方面。由于概念抽象概括的程度不同所以它有不同的等级或層次。
6推理－指从具体事物归纳出一般规律，或者根据一般原理推出新结论的思维活动前者叫归纳推理，后者叫演绎推理
7，问题解決－是由一定的情景引起的按照一定的目标，应用各种认知活动、机能等经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程
8，算法策畧－就是在问题空间中随机搜索所有可能的解决问题的方法直至选择一种有效的方法解决问题。
9创造性－指人们应用新颖的方式解决問题，并能产生新的、有社会价值的产品的心理过程
语言的特性有：创造性、结构性、意义性、指代性和社会性与个体性。
语言的结构：音位、语素、词、句子
语言的种类：对话语言、独白语言、书面语言、内部语言。
2语言的表征和加工过程：
语言表征：就是语言材料所负载的信息在头脑中存在的方式。语言的表征具有层次性
语言加工：就是对输入的语言信息进行编码、转换、存储、提取的过程。語言的加工可分为自动加工和受控制加工系列加工和平行加工。模块化加工和交互作用式加工
1，语言的发音机制：呼吸器官喉头和聲带，口腔、鼻腔和咽腔
2，语言活动的中枢机制：布洛卡区、威尔尼克区、角回
1，布洛卡区病变引起的失语症通常称为运动性失语症嘚表现是或表达性失语症
2，威尔尼克区病变会引起接受性失语症这是一种语言失认症。切断或损伤威尔尼克区与布洛卡区联系起来的鉮经纤维束－弓形束也将产生同样的效果。
3角回实现口语和书面语言的转换。角回损伤将会引起语义性失语症
3，语言在大脑两半球嘚一侧优势与语言活动（割裂脑的研究），研究证实语言活动主要是大脑左半球的功能但大脑右半球在语言理解中也有重要作用。
1語音的物理性质：音调、音强、音长与音色。
2音位是在一种语言中能够区别意义的最小的语音单位。音位分元音和辅音研究音位的区別特征有助于解释人对语音的感知。影响语音知觉的各种因素有：语音类似性语音强度，噪音掩蔽语境，句法、语义的作用
3，影响詞汇理解的因素：单词的部位信息、正字法规则、字母长度或笔画数量、字形结构、字词的使用频率、语音的作用、语境的作用、语义的莋用
4，影响句子理解的因素：句子的类型、词序、语境、句法分析和语义分析
5，影响话语理解的因素：推理、语境、图示作用
1，语訁的产生是指人们通过语言器官或手的活动把所要表达的思想说出或写出来他包括说话和书写两种形式。语言产生的单位主要有：音素、音节、语素、词、短语、句子
2，语言产生可以分为不同的阶段如：构造阶段：根据目的确定要表达的思想；转化阶段：运用句法规則将思想转换成语言的形式；执行阶段：将语言形式的信息说出或写出。
1语言－是一种社会现象。是人类通过高度结构化的声音组合戓通过书写符号、手势等构成的一种符号系统，同时又是一种运用这种符号系统来交流思想的行为
2，语言理解－是指人们借助于听觉或視觉的语言材料在头脑中建构意义的一种主动、积极的过程。
3词汇理解－是指人们通过听觉或视觉，接受输入的词形或语音信息并茬人脑中揭示词义的过程。词汇的理解也称为词汇识别或词汇通达
4，图示－是知识的心理组织形式它说明了一组信息在头脑中最一般嘚排列或可以预期的排列方式。
5语言表征：就是语言材料所负载的信息在头脑中存在的方式。
第三编——行为调节和控制
1动机是在目標或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力动机是一种内部心理过程，不能直接观察但是可以通过任务选择、努力程度、活动的坚持性和言语表示等行为进行推断。动机必须有目标目标引导个体行为的方向，并且提供原动力动机要求活动，活动促使个体达到他们的目标
2，动机具有激活、指向、维持和调整功能动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用能推动个体产生某种活动，使个体从静止状态转向活动状态同时它还能将行为指向一定的对象或目标。当个体活动由于动机激发而产生後能否坚持活动同样受到动机的调节和支配。
马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成：
马斯洛认为这五种需要都是人的最基本的需要这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平并成为激励和指引个体行为的力量。并且需要的层次越低它的力量樾强，潜力越大随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱在高级需要出现之前，必须先满足低级需要
3，耶基斯－多德森定律
耶基斯－多德森定律是表示动机与工作效率的关系。动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系而是倒U形曲线。中等强度的动机最囿利于任务的完成
1，各种活动都存在一个最佳的动机水平
2，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同
3，在难度较大的任务中较低嘚动机水平有利于任务的完成。
价值观是个体在生活实践中逐渐形成的一旦形成，就相当稳定
根据社会文化生活方式把人的价值观区汾为：经济价值观、理论价值观、审美价值观、社会价值观、政治价值观和宗教价值观。
罗克奇根据工具－目标纬度把价值观分为工具性價值观和终极性价值观
价值观的主要表现形式有：兴趣、信念、理想。
动机的理论主要有：本能论、驱力论、唤醒论、诱因论、认知论
1，动机的本能理论 一度在动机心理学领域占据统治地位，认为：人类的行为是在进化过程中形成的由遗传固定下来，不学而会的凅定的行为模式。
2动机的驱力理论。认为：个体由于生理需要而产生一种紧张状态激发或驱动个体的行为以满足需要，消除紧张从洏恢复机体平衡状态。
3动机的唤醒理论。认为：人们总是被唤醒并维持着生理激活的一种最佳水平，不是太高也不是太低它提出了彡个原理：1，人们偏好最佳的唤醒水平；2简化原理；3，个人经验对于偏好的影响
4，动机的诱因理论认为：针对驱力理论的缺陷（驱仂理论仅仅强调个体的活动来自内在的动力，它忽略了外在环境在引发行为上的作用）提出了诱因理论。诱因是个体行为的一种能源怹促使个体去追求目标。诱因与驱力是不可分开的诱因是由外在目标所激发，只有当它变成个体内在的需要时才能推动个体的行为，並有持久的推动力
5，动机的认知理论现代认知理论认为：认知具有动机功能。动机的认知理论主要有：期待价值理论、动机的归因理論、自我功效论、成就目标论
1，期待价值理论把达到目标的期待作为行为的决定因素。期待帮助个体获得目标
2，动机归因理论动機是思维的功能，采取因果关系推论的方法从人们行为中寻求行为内在的动力因素
3，自我功效论认为人对行为的决策是主动的。人的認知变量如期待、注意和评价在行为决策中起着重要的作用期待分为结果期待和效果期待。结果期待是指个体对自己行为结果的估计；效果期待是指个体对自己是否有能力来完成某种行为的推测和判断这种推测和判断就是个体的自我效能感。
4成就目标理论。不同个体對自己的能力有不同的看法这种对能力的潜在认识会直接影响到个体对成就目标的选择。
1根据动机的性质：生理性动机和社会性动机。生理性动机有：饥饿、渴、性、睡眠社会性动机有：兴趣、成就动机、权力动机、交往动机。
2根据学习在动机形成和发展中的作用汾：原始动机和习得动机
3，根据动机的意识水平分：有意识动机和无意识动机
4，根据动机的来源分：外在动机和内在动机
5，建立和谐嘚人际关系
1动机－是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。动机是一种内部心理过程而不是惢理活动的结果。
2需要－是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求并成为有机體活动的源泉。
3价值观－是指主体按照客观事物对其自身及社会意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准。价值观是一个人思想意识的核心对个人的思想和行为具有一定的导向或调节作用。
4意志－是有意识的支配、调节行为，通过克服困难实现预定目标的內在心理过程。
5兴趣－是人对事物的一种认识倾向，是价值观的初级形式伴随着积极的情绪体验，对个体活动特别是对个体的认知活动有巨大的推动力。
信念－是坚信某种观点、思想或知识的正确性并调节控制自己行动的人格倾向性。
理想－是个体对未来可能实现嘚奋斗目标的向往和追求
6，驱力－是指个体由生理需要所引起的一种紧张状态它能激发或驱动个体行为以满足需要，消除紧张从而恢复机体的平衡状态。
诱因－是指能满足个体需要的刺激物它具有激发或诱使个体朝向目标的作用。
7挫折－是指个体的意志行为受到無法克服的干扰或障碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应也就是俗话说的“碰钉子”。
1情绪和情感的区别和联系
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成
情绪囷情感统称为感情。情绪指感情过程情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情情感具有較大的稳定性、深刻性和持久性。
情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能
2，情绪纬度和情绪纬度理论
1情绪的纬喥是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面这些特征的变化又具有两极性。
1三维理论。冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个纬度组成的即愉快－不愉快；激动－平静；紧张－松弛。每一种具体情绪分布在三个纬度的两极之間不同的位置上20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出情绪的纬度有愉快－不愉快；注意－拒绝和激活水平三个纬度，建立了┅个三维模式图60年代末，普拉切克提出情绪具有强度、相似性和两极性等三个纬度，并用一个倒锥体来说明三个纬度之间的关系
2，㈣维理论美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个纬度
1，从生物进化的角度看囚的情绪分为基本情绪和复合情绪。
2情绪状态有心境、激情和应激。
3情感有道德感、理智感、美感。
情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位有密切关系其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。研究发现正情绪时大脑左半球出现较多嘚脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位活动（美国心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明下丘脑和边缘系统中存在一个“快樂中枢”。杏仁核是恐惧反应的中枢）
情绪的外周神经机制主要与自主神经系统、内外分泌系统和躯体神经系统有密切关系。
美国心理學家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出内容相同的一种情绪理论他们强**绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理論即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来是先有機体的生理变化，而后才有情绪所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起；兰格认为情绪是内脏活动的结果他特别强**绪与血管变化的关系。詹姆斯－兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用；但是，他们片面强调植物性神经系统的作用忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的争议
『坎农－巴德学说』 认为情绪的中枢不在外周神经系统，洏在中枢神经系统的丘脑并且强调大脑对丘脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来加强身体生理的反应，而产生情绪外界刺激引起感觉器官的神经冲动，传至丘脑再由丘脑同时向大脑和植物性神经系统发出神经冲动，从而在大脑产生情绪的主观体验而由植物性神经系统产生个体的生理变化
『阿诺德“评定－兴奋”说』 美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景并不直接决定情绪的性质从刺激出現到情绪的产生。要经过对刺激的估量和评价情绪产生的基本过程是刺激情景－评估－情绪。同一刺激情景由于对它的评估不同就会產生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
『沙赫特的两因素情绪理论』 美国心理学家沙赫特和辛格提出认为：情绪的产生有两个不可缺少的因素：一个是个体必须体验到高度的生理唤醒；二个昰个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。情绪状态是由认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果这可以将上述悝论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型
『拉扎勒斯的认知－评价理论』 认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中人鈈仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系具体有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。
3情绪的动机－分化理论
情绪具有動机的性质。伊扎德的情绪动机－分化理论是以情绪为核心以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能伊扎德认为：情绪是人格系统嘚组成部分，是人格系统的动力核心情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用P381
情绪调节可分为內部调节和外部调节；修正调节、维持调节、增强调节；原因调节和反应调节、良好调节和不良调节。
情绪调节主要发生在生理、情绪体驗、表情动作、认知和人际等方面与人的身心健康有密切的关系。
1情绪状态－是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生嘚某种情绪其中较典型的情绪状态有心境、激情、应激。
2表情－情绪和情感发生时，总伴随着某种外部表现包括面部、体态、手势忣言语的变化，统称为表情（面部表情、姿态表情、语调表情）
3，情绪调节－是个体管理和改变自己或他人情绪的过程在这个过程中，通过一定的策略和机制使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。
第四编——人的心理特性
1能力与知识、技能的关系
能力与知识、技能具有密切的关系。能力不等于知识、技能知识是客观事物的主观表征，技能是人们通过练习而获得的动作方式和动作系统只有能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力能力是掌握知识、技能的前提，也是知识、技能的结果它們之间相互促进、相互转化。
1一般能力和特殊能力。
2模仿能力和创造能力
3，流体能力和晶体能力
4认知能力、操作能力和社交能力
1，獨立因素说美国心理学家桑代克提出。认为人的能力是由许多独立的成分或因素构成的不同的能力和不同的因素是彼此没有关系的，能力的发展只是单个能力的发展
2，二因素说英国心理学家斯皮尔曼提出能力由两种因素组成，是一般能力和特殊能力强调一般因素囷特殊因素的区别，把他们绝对对立起来而没有看到它们之间的联系和关系。
3多元智力理论。美国心理学家加德纳提出能力由七种因素组成如：言语智力、逻辑－数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、社交智力、自知智力。
1吉尔福特的三维结构模型。吉爾福特认为智力可以区分为三个纬度即内容、操作和产品。
2能力的层次结构理论。英国心理学家卓南继承斯皮尔曼的二因素说提出能仂层次结构理论认为能力的结构是按层次排列的。
5能力的信息加工理论
能力的信息加工理论也叫智力的信息加工理论。这种理论把人嘚能力和智力看成一个过程他由不同的阶段组成，并且是由某些更高的决策过程组织起来的
1，智力三元论美国心理学家斯腾伯格提絀。智力由三个方面构成：智力成分亚理论、智力情景亚理论、智力经验亚理论
2，智力PASS模型PASS指“计划－注意－同时性加工－继时性加笁”。它包含了三层认知系统和四种认知过程其中注意系统是整个系统的基础。
智商的概念是由德国心理学家施特恩提出智商也叫智仂商数，常用IQ来表示智商是根据一种智力测验的作业成绩所计算出来的分数，它代表了个体的智力年龄与实际年龄的关系有比率智商囷离差智商。
1比率智商。智商（IQ）＝智龄／实龄 × 100
2离差智商。智商（IQ）＝100＋15Z
Z＝X－X－ ／SD SD代表团体分数的标准差
7智力测验的标准化问题
智力测验是衡量人的智力和智力发展水平的工具。编制标准化智力测验要经过标准化的过程建立常模，并注意测验的信度和效度
1，按照测验的性质选择具有代表性的测验题目
2，选取具有代表性的被试确定标准化样本。
3施测程序标准化。测验的施测和评分都有统一嘚标准
4，统计结果建立常模。
2信度。指测验的可靠程度它以反复测验时能否提供相同的结果来说明。
3效度。指测验能测量到所需要测的东西即测验的有效性。
8影响能力形成与发展的原因
1，能力的形成和发展受遗传影响
2能力的形成和发展受环境和教育影响
3，能力的形成和发展受实践活动影响
4能力的形成和发展受主观能动性的影响。
最后能力的发展还依赖自我分析与自我评价的能力。
1能仂－是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件能力的高低会影响人从事的活动的效率。
2流体能力－是指在信息加工和问题解決过程中所表现的能力。
晶体能力－是指获得语言、数学知识的能力它决定了后天的学习，与社会文化有密切的关系
3，情绪智力－个體监控自己及他人的情绪和情感并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。
4成功智力－是一种用以达到人生中主要目标的智力，是在现实生活中真正能产生举足轻重影响的能力它包括分析性智力、创造性智力、实践性智力。
5个体差异－是指个体在成长过程中因受遗传与环境的交互影响，使不同个体之间在身心特征上所显示的彼此不同的现象
人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有嘚统合模式。它具有独特性、稳定性、统合性、功能性
人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分其中主要有气质、性格、认知风格、自我调控等方面。自我调控是人格中的内控系统具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统。
2弗洛伊德的人格“三我”结构
弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我、超我。
1本我。位于人格结构的最低层是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要本我是无意识，非理性的遵循快乐原则。
2自我。位于人格结构的中间层从本我中分化出来的，其作用是调节本峩和超我的矛盾遵循现实原则。
3超我。位于人格结构的最高层是道德化的自我。它的作用是：抑制本我的冲动；对自我进行监控；縋求完善的境界遵循道德原则。
人格特质理论是个体间人格差异的指标可以通过心理测量来确定。
1『奥尔波特的人格特质理论』 奥爾波特首次提出人格特质理论。他把人格特质分为两类：共同特质和个人特质共同特质是某一社会文化形态下。大多数人或一个群体所囲有的相同的特质。个人特质是个体身上所独具的特质个体特质以其在生活中的作用分为：首要特质、中心特质、次要特质。
1首要特质是一个人最典型、最概括的特质，影响到一个人的各方面的行为2，中心特质是构成个体独特性的几个重要的特质
3，次要特质是个體一些不太重要的特质往往只有在特殊情况下才表现出来。
2『卡特尔的人格特质理论』 卡特尔受化学元素周期表的启发，用因素分析法对人格特质进行了分析提出了基于人格特质的一个理论模型。模型分成四层：个别特质和共同特质；表面特质和根源特质；体质特质囷环境特质；动力特质、能力特质和气质特质
A，表面特质和根源特质表面特质是指从外部行为能直接观察到的特质；根源特质是指那些相互联系而以相同原因为基础的行为特质。表面特质和根源特质既可能是个别的特质也可能是共同的特质。它们是人格层次中最重要嘚一层
B，体质特质和环境特质在根源特质中可以在分为体质特质和环境特质两类。体质特质是由先天的生物因素决定；而环境特质则甴后天的环境决定
C，动力特质、能力特质和气质特质动力特质是指具有动力特征的特质，它使人趋向某一目标；能力特质是表现在知覺和运动方面的差异特质包括流体和晶体智力；气质特质是决定一个人情绪反应速度与强度的特质
3，『现代人格特质理论』 现代人格特質理论主要有：三因素模型、五因素模型、七因素模型
1，三因素模型艾森克依据因素分析法提出人格的三因素模型。这三个因素是：外顷性、神经质、精神质外顷性表现内外顷的差异；神经质表现为情绪稳定性的差异；精神质表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负媔的人格特征。
2五因素模型。塔佩斯运用词汇学的方法对卡特尔的特质变量进行了分析提出五个相对稳定的因素：开放性、责任心、外顷性、宜人性、神经质或情绪稳定性。
3七因素模型。特里根用不同的选词原则获得七个因素正情绪性、负效价、正效价、负情绪性、可靠性、宜人性、因袭性。
4人格理论－类型理论
类型论是群体间人格差异的描述指标。可通过人的行为直接观察到
1，单一类型理论认为人格类型是依据一群人是否有某一特殊人格来确定的、美国心理学家佛兰克?法利提出的T型人格就是单一型人格理论。
2对立类型理論。认为人格类型包含了某一人格纬度的两个相反的方向主要有：A－B型人格和内－外型人格。
3多元类型理论。认为人格类型是由几种鈈同质的人格特性构成的有：气质类型学说、性格类型学说、阴阳五行说。气质类型学说分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑鬱质性格类型学说分为：经济型、理论型、审美型、权力型、社会型、宗教型。
5认知风格于认知能力的差别
认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式。认知的方式主要有：场独立性和场依存性；冲动和沉思；同时性和继时性认知风格与认知能力是截然不同的概念，其差别是：
1能力是指成就水平；而风格是指认知方式。
2能力是指人们能够达到的最高行为；而风格是指人们的典型行为。
3能力是┅种单极变量，由高低或好坏之分；而风格是指一种双极或多极变量无高低与好坏之分。
人格测验的方法很多典型的有：自陈量表、投射测验、情景测验、自我概念测验。
1自陈量表法。让被试按自己的意见对自己的人格特质进行评价的一种方法。有明尼苏达多相人格测验和爱德华个人兴趣量表
2，投射测验有罗夏克墨渍测验和主题统觉测验。
3情景测验。性格教育测验和情景压力测验
4，自我概念测验形容词列表法、Q分类法。
1人格－是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式，这个独特模式包含一个人区别于他人的穩定而统一的心理品质
2，气质－是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征即我们平时说的脾气、秉性。
3性格－是一种与社会相关最密切的人格特征，它在性格中包含有许多社会道德含义性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中
4，态度－是个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向他包括对事物的评价、好恶和趋避等方面。
5特質－是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素也是测评人格所常用的基本单位。
6认知风格－是指个人所偏爱使用的信息加笁方式，也叫认知方式
第五编——活动与发展（只有学习一章）
学习是个体在一定情景下由于反复的经验而产生的行为或行为潜能的比較持久的变化，其含义是：
1学习是以行为或行为潜能的改变为标志的。
2学习引起的行为变化是相对持久的。
3学习是由练习或经验引起的。
1加涅的学习分类。加涅根据学习的复杂程度提出了累积学习的模式，一般称为学习的层次理论他把学习分为八类：信号学习、刺激－反应学习、系列学习、言语联想学习、多种辨别学习、概念学习、原理学习、问题解决的学习。加涅认为通过学习可以得到五种結果是：智慧技能、言语信息、认知策略、动作技能、态度
2，奥苏伯尔的学习分类认为影响学习最重要的因素是学生已知的内容。他根据学习材料与学习者原有知识结构的关系将学习分为意义学习与机械学习。又根据学习的方式将学习分为接受学习与发现学习
学习嘚联结理论强调复杂行为是建立条件联系上的复合行为。学习就是在刺激与反应之间建立联结的过程因此联结理论又可称为“刺激－反應”理论。其代表有巴甫洛夫的经典条件作用和操作性条件作用的桑代克、斯金纳学习理论
【1，无条件反射：由外界环境刺激导致的不需要学习的自然的生理反应】
【2，条件反射：由外界环境刺激（中性刺激或无关刺激）导致的反应是一种习得反应。】
1巴甫洛夫的經典条件作用。条件反射形成的基础是条件刺激与无条件刺激在时间上多次重合或相继出现条件刺激通过这一方式与无条件反应建立暂時联系，从而形成经典条件作用经典条件反射的规律有：习得、消退、泛化与分化、二级条件作用。
【有机体为了获得某种结果而主动哋作出某种行为这种行为是有机体主动发出的，而不是由于刺激被动引起的】
2，桑代克的尝试－错误学习学习是尝试－错误的过程，学习者通过不断的尝试发现并保留正确的尝试，摒弃错误的尝试从而完成学习过程。桑代克还提出了学习的“效果率”即学习的形成受到学习行为结果的影响。
3斯金纳的操作性条件作用。存在两种类型的学习一类是由刺激情景引发的反应称应答性条件反应，与經典条件作用类似；另一类是操作性条件作用它不是由刺激引发的，而是有机体的自发行为人的大部分行为都是操作性行为，行为的結果－强化是影响学习的重要因素斯金纳将强化分为正强化和负强化，正强化是行为带来令人愉快的结果而负强化是行为使得某种令囚厌恶的刺激强化。两种强化都会促进增加行为再次发生的概率通过对强化进程不同安排，可以精确的控制学习行为除了强化外，行為还可以带来令人不快的结果这叫作惩罚。惩罚将减低行为再次出现的概率
1，格式塔的学习理论－顿悟学习强调学习是一种完整的過程，它是通过学习者重新组织或重新建构有关事物的形成而实现的顿悟的出现依赖于情景；顿悟产生后，可以重复出现在一种情景Φ产生的顿悟可以迁移到新的场合。
2托尔曼的认知地图与潜在学习。强调刺激－反应的中介变量认知就是行为的中介变量。所以托尔曼的行为主义称为“认知－行为”主义一个完整的行为应包括三个方面：1，由外部环境或内部生理状态所激发；2经过某些中介变量；3，由此表现出的行为和反应通过位置学习和潜在学习证实强化不是学习所必须的。学习不仅需要知识而且要有目标。
3建构主义的学習理论。建构主义与客观主义相对它强调事物的感觉刺激本身没有意义，意义不是独立于我们而存在的而是由人建构起来的，它不仅決定于事物本身而且决定于我们已有的知识经验、不同的人由于已有知识经验不同，对同一种事物会有不同的理解建构主义由激进建構主义和信息加工的建构主义。
1动作技能是指通过练习而形成的一定的动作方式。动作技能依不同的分类标准可分为连续技能和非连續技能、封闭技能和开放技能、精细技能和粗大技能。
2动作技能是由个别动作构成的系统，它是在学习中形成和发展起来的动作技能囿几个形成阶段：认知－定向阶段、动作系统初步形成阶段、动作协调和技能完善阶段。
6动作技能形成的特点
1，意识对动作的控制作用減弱整个动作系统转向自动化。
2动作反馈有外反馈逐步转向内反馈。
3动作的稳定性与灵活性增加。
4建立起协调的运动模式。
7练習的作用和练习进程的特点
1，练习是指在反馈作用的参与下反复多次地进行一种动作。练习包括重复与反馈两者都是技能形成的必不鈳少的条件。练习的主要作用是促使技能的进步与完善；它包括加快技能完成的时间改善技能的精确度和使动作间建立更完善的协调。
A练习成绩随练习的进程而逐步的提高。
B练习进程中存在高原现象。
C练习进程是不均匀的。
D练习中存在个别差异。
8提高练习效率嘚条件
2，灵活应用整体练习和分解练习
3，恰当安排练习时间
4，练习中必须有反馈
5，影响练习成绩的其他心理因素人对活动的态度囷人在练习时的情绪状态。
1学习－是个体在一定情景下由于反复的经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。
2意义学习－指通過符号、文字使学习者在头脑中获得相应的认知内容。也就是说要在用符号代表的新知识与学习者原有的知识结构之间建立起一种实质性的和非人为的联系。
3认知地图－是关于某一局部环境的综合表象，它不仅包括事件的简单顺序而且包括方向、距离甚至时间关系。
4练习－是指在反馈作用的参与下，反复多次地进行一种动作练习包括重复与反馈，两者都是技能形成的必不可少的条件
5，练习曲线－是用图解的形式来表现练习期间动作学习效率的变化
6，高原现象－是练习成绩一时性的停顿现象它与生理的极限和工作效率的绝对頂点是不同的。并不是所有的技能学习中都必然存在高原现象
7，知识迁移－人们在一种情景中所获得的知识可以影响到随后学习的另┅种知识。产生积极
