“在冰岛水域野生的红极参由於生长期间长(冰岛政府只允许捕捞十年以上参龄的红极参),各种营养成分是普通渤海、黄海海参的3倍其外表色泽甘润,肉质丰厚幼滑呈独有的金红色。
冰岛红极参蛋白质含量达20.3%海参多糖等活性物质约占15%,富含海参皂甙、维生素和微量元素等;脂肪含量低仅有0.06%左祐;基本不含胆固醇,每百克海参胆固醇仅含量0.02毫克
其“海参皂甙”能抗肿瘤、调节免疫力和造血、延缓衰老、预防骨质疏松,并且抗輻射:即对受辐射的动物具保护作用并促进其机体造血功能的恢复。”
我用的是这种京东冷链邮寄的速冻冰岛红极参条
开袋后,冷藏戓浸冷水解冻
同时准备好什锦菜(玉米粒、胡萝卜丁、青豆)。
将红极参沥净水分切成小块
大蒜去皮,切小丁备用
准备淀粉、水、苼抽、和糖(红极参肉质肥厚,但不易入味不适合久煮,用勾芡的方法把调味料挂在其上不但能入味,且能增加弹滑的口感)
混合均勻调成调料汁备用。
下什锦菜翻炒至半熟。
加盐和少许料酒炒匀。
倒入调料汁(此时锅中会稍多汤汁,是红极参本身所含的水分)
快速炒匀至粘稠状盛出即可。
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