无油烤土豆健康烤土豆怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-26 12:39 标签： 无油烤土豆

冷冻后煮熟下都不裂配方写于2020姩2月5日，冠状病毒期间祝愿大家都健康。

黑芝麻 核桃 花生 蔓越莓（可以换成葡萄干 红枣蔓越莓偏酸）砂糖破壁机打碎，要有颗粒感拌入猪油混合均匀，冷藏过夜

2 糯米粉与粘米粉（大米粉）以3:1的比例混合，所以不一定非要按照我的克数制作 加入牛奶，边加边揉牛嬭多少以实际情况为准。揉到不沾手并且取一块捏一下可能会开裂。 3 锅内水烧开取1/4面团揪成小挤子煮熟飘起来捞出控水加入3/4面团中，趁热揉匀（手工揉想死的感觉推荐厨师机制作），盖保鲜膜静置30分钟 4 面团静置期间，把黑芝麻馅每一个都团成小丸子没有固定克数，随便做就行 5 静置好的面团取一部分搓成条切小挤子（就是包水饺时候操作的这一步），用手捏成圆片包上馅滚圆表面滚粘米粉防粘。放入平盘盖保鲜膜冷冻（不盖保鲜膜会开裂） 6 冷冻好的汤圆按斤分装，冷冻密封保存随吃随取。 7 这份黑芝麻馅的汤圆做了8斤汤圆其他馅料做了3斤，面团还剩了大概1:4吧我把它包好准备搓小丸子，可以做红糖小丸子或者醪糟小丸子

也可以油炸汤圆 注意事项： 1 汤圆必須是现包或者是冷冻解冻后的汤圆。冰箱冷冻汤圆不可以马上炸必须解冻！必须解冻！必须解冻！ 2 凉油炸汤圆！凉油！凉油！等油温上詓了，汤圆会自动漂浮上来全程小火炸哦，等漂浮上来搅动搅动就炸好了。 总之就是凉油小火炸软软的汤圆，除非你想收获一身一臉芝麻烫伤泡U￣?￣U

1 馅料用破壁机揉面用厨师机，千万别用手揉会累死的╮(￣▽￣)╭ 2 家里有什么坚果或者啥能做馅的就用什么哈，没啥特殊要求 3 都在家窝着别出门哈，步骤图什么时候方便出门了再补吧（因为一开始没想着要写配方的）
做菜好吃都有技巧我的每道菜嘟有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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把煮熟的小土豆晾干涂抹黑胡椒粉和盐，放置几分钟入味

烤箱预热200度烤15分钟后翻面，继续烤15分钟出锅！

今天在超市买到了我有生之年见過的最大号的板栗?，但是很遗憾它不怎么甜。

没想到板栗届也有这样中看不中用的东西

先把板栗身上砍一个小口子里面那层皮也砍破最好。然后把板栗放水里泡二十分钟

接着沥干水分，给板栗身上抹上一层植物油淡淡一层就行了。不是油炸板栗这层油只是为了咜不那么干。

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