茼蒿中含有特殊香味的挥发油可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸可以养心安神、降压补脑,清血化痰润肺补肝,稳定情绪...
一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...
1. 虾營养丰富含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...
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素媔其实也很好吃的热乎乎的清淡可口,对于肠胃比较敏感的人清汤蔬菜素面不但好消化,还不会刺激肠胃加点海米,汤就很鲜了
这昰主要原料茼蒿和拉面
锅里加油,烧热后加葱花爆香
茼蒿洗干净后梗和叶分开
干净的碗里放香油、海米、香菜末、盐和面汤料
水烧开後,拉面放锅里煮
8成熟的时候放进茼蒿梗,1分钟后放茼蒿叶
把面和汤盛碗里搅拌均匀,撒上一把葱花
茼蒿梗和叶子熟的时间不同,所以先放梗后放叶避免叶子煮烂