材料准备好;将小米、黑米红米怎么煮粥好吃、红豆用清水提前浸泡一晚
放入砂锅注入足量水,大火烧开;然后用小火熬煮煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌
可以的加点燕麦 花生就是很好嘚八宝粥
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煮之前把所有材料泡一个小时洅放入电饭锅一起煮粥,煮好后放入冰糖或者红糖
1.泡所有材料1个小时
泡完后清洗一下放入电饭锅按煮粥模式!
一个小时后就可以喝了,加入红糖补血效果很好适合女性朋友