广州体育大学附近有好吃的猪肉脯零食猪肉脯吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-15 07:12 标签： 好吃的猪肉脯

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考虑到猪肉脯的制作工艺热量高吃多了容易上火，建议适量吃呦

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猪肉脯零食推荐时间：上午或下午加餐零食食用注意：身体虚肥、有消化不良症状的宝宝应慎食或少食原料猪肉馅---500克辅料料酒---适量盐---适量老抽---适量黑胡椒---适量蜂蜜---适量白芝麻---适量鱼露---适量

1 猪肉馅里放适量料酒、老抽、鱼露、盐、黑胡椒顺一个方向搅拌均匀。

2 铺一层锡纸放上适量搅好的猪肉馅。

3 在猪肉餡上盖上保鲜膜用擀面杖擀成薄厚均匀的猪肉片。

4 揭去保鲜膜将肉片整理成长方形。猪肉片的大小以烤盘的大小为准

5 将猪肉片连同錫纸放到烤盘上，放入预热180℃的烤箱中层上下火烤15分钟后，将猪肉片翻面继续烤8分钟

6 将烤好的猪肉片拿出，再次翻面用刷子涂上一層蜂蜜。

7 撒上一层白芝麻再烤5分钟即可。告诉宝宝的营养白芝麻是胡麻科植物芝麻的种子含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、镁等营养成分宝宝常吃可以补血明目、祛风润肠、养发、强壮身体。

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